Miért hozhat közelebb egymáshoz a saját személyes tér a párkapcsolatban
Hallhattál már az 5:2 diétáról, a vállalkozói 60:40 szabályról, de most egy új arányszabály is megjelent, és ez arra készteti a párokat, hogy átgondolják, mennyi időt töltenek együtt. De vajon a vonzás törvénye lefordítható-e egy képletre?
A 80/20-as kapcsolatelmélet azt állítja, hogy a vágyaid és szükségleteid körülbelül 80%-át csak egy egészséges kapcsolatból tudod kielégíteni, míg a maradék 20%-ról magadnak kell gondoskodnod. Tökéletes ürügynek hangzik, hogy kényeztesd magad egy wellness-nappal.
Image | Bubbers BB / .com
A 80/20-as időbeosztás gondolata nem újdonság. Vilfredo Federico Pareto olasz közgazdász 1906-ban dolgozta ki a 80/20 elvet, amikor megállapította, hogy Olaszországban a földterület 80%-a a lakosság 20%-ának tulajdonában van. Japánban a “hara hachi” gyakorlata – amikor az emberek addig esznek, amíg 80%-ban jóllaknak – a kutatók szerint kevesebb betegséghez és hosszabb élethez vezet. Mások a 80/20 szabályt alkalmazzák a munkahelyi életükre, biztosítva, hogy energiájuk 20%-át tartalékolják, hogy ne égjenek ki, és legyen tartalék energiájuk arra, hogy élvezzék a szabadidejüket.
Hogyan alkalmazható ez az elv a kapcsolatokban? Pozitív értelemben véve a 80/20-as párkapcsolati szabály arról szólhat, hogy újraéleszthetjük azokat a szenvedélyeket, amelyek a szerelem megtalálása óta hátrébb kerültek a prioritások listáján. Hangsúlyozhatja annak fontosságát, hogy a párkapcsolat ápolása mellett magadra, mint egyénre is fordíts időt. Az időd 80%-át a kapcsolatodnak kell szentelned, és még mindig marad 20% szabadságod arra, hogy az álmaidat kövesd, és azt csináld, amit akarsz. Ennek tulajdonképpen nagyon sok értelme van.
Néhány pár annyira hozzászokik ahhoz, hogy minden idejüket együtt töltik, hogy elfelejtik, hogyan kell külön lenni. Természetesen semmi rossz nincs abban, ha a másik féllel akarsz időt tölteni, de nem szabad elveszítened közben a saját identitásodat. Az egészséges kapcsolat fenntartásához fontos tudni, hogy bármennyire is szereted és boldog vagy valakivel, nem kell csípőből összekötve lenniük.
A tér megsokszorozhatja ezeket az érzéseket, és a szíved gyengébbé válhat
Azzal, hogy az időd egy részét egyéni elfoglaltságaidnak szenteled – legyen az olvasás, edzőterembe járás vagy videojátékozás -, tudod, hogy élvezheted az egyedül töltött időt. Nem jelenti a partnered elhanyagolását, ha időnként egy kicsit önző vagy, és élvezed az “én-időt”. Talán még meg is hálálja neked, ha nem kell újra a Made in Chelsea-t néznie. Mindketten felfedezhetitek a saját szenvedélyeiteket, és megadhatjátok egymásnak a támogatást és a teret ehhez.
Amellett, hogy fejleszthetitek magatokat, a tér megsokszorozhatja ezeket az érzéseket, és a szív gyengébb lesz. Több közös élményt tudtok majd megosztani, izgalmas híreket közölni, és lesz min nevetni a külön töltött időből. Ha a nap 24 óráját együtt töltitek, az azt jelentheti, hogy a beszélgetés egy ponton természetesen kifullad, és a neheztelés elkezdhet nőni, ha az egyik fél úgy érzi, hogy megfojtják, és nem tudja követni a saját érdeklődési körét. Mindannyian szeretjük azt az érzést, hogy kétségbeesetten látni a különleges valaki, mert alig várjuk, hogy beszélni velük, és egy kis időt külön most és akkor adhat vissza, hogy izgatott rohanás érezte, amikor először kezdett társkereső.
Amint minden szabályrendszer – aki nem volt az éves családi Monopoly vita karácsonykor? – vannak eltérések abban, ahogyan az emberek értelmezik őket. Az a rész, ami megosztja az embereket, az az, hogy egyesek hogyan látják az idő 20%-át, amikor szabadon azt csinálhatsz, amihez kedved van. Nevezetesen, hogy azt csinálhatod-e, akit akarsz.
Az, hogy időnként egy kis időt külön töltesz, visszaadhatja azt az izgatott rohanást, amit akkor éreztél, amikor először randizni kezdtél
Mások szerint a 20% szabadság azt jelenti, hogy ez alatt az idő alatt intim kapcsolatba kerülhetsz más emberekkel, de a nyitott kapcsolattól eltérően ez csak erre a kijelölt időszakra vonatkozik. Ha ilyen 80/20-as felosztásra vágysz, az nagyon nagyfokú bizalmat igényel két ember között. Mielőtt bevinnéd ezt az ötletet a kapcsolatodba, fontos, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy mi van napirenden – ne feltételezd, hogy a partnered tudni fogja, hogy szeretnél egy kis kötöttségek nélküli akciót az oldaladon. És ne feledd, hogy az egyenletnek két oldala van. A partnered szabadon megtalálhatja a saját 10/10-ét is.
Természetesen, miközben úgy tűnik, hogy vannak előnyei a 80/20 szabály alkalmazásának, az emberek felvetettek néhány problémát is. Először is, mi történik, ha elkezded jobban élvezni a partneredtől távol töltött 20%-ot, mint a vele töltött 80-at? Ne feledje, hogy mindannyian egyéniségek vagyunk, és ami az egyik párnak beválik, az a másiknak nem biztos, hogy működik. Lehet, hogy te és a partnered növelni akarjátok az “én-időtöket”, mások pedig csökkenteni. Problémák merülhetnek fel, ha egyikőtöknek több szólóidőre van szüksége, a másiknak pedig hiányzik a párkapcsolat. Ha nem vagytok egyensúlyban egymással, előfordulhat, hogy a bizonyított tételtől eltérően a kapcsolatotok nem tart örökké, hacsak nem vagytok nyitottak arra, hogy beszéljetek egymással, és megtaláljátok a boldog kompromisszumot.
Image | Bubbers BB / .com
Ne feledd, hogy a 80/20 szabály nem mentség arra, hogy hibákat keress a partneredben, mert nem tudja 100%-ban biztosítani a boldogságot. Senki sem tökéletes, ezért ha úgy érzed, hogy valami hiányzik, élvezd a függetlenséget, és tudd, hogy jó dolog megtalálni a módját annak, hogy boldoggá tedd magad. Megkockáztatnád, hogy elveszítesz valakit, aki a boldogságod 80%-át nyújtja neked, mert abban reménykedsz, hogy valaki más talán képes lesz megadni neked azt a 20%-ot, ami hiányzik? Nem vagyok matematikus, de valami itt nem stimmel.
Mint a legtöbb dolog az életben, a szabályok arra valók, hogy megszegjük őket. Hacsak nem a puska szabálya – azzal nem szabad szórakozni. A 80,20-as szabály közös nevezője, hogy a minőségi időtöltés biztosítása fontosabb, mint maga az arány, ami minden párnál másképp működhet. Az igaz szerelemnek nincs egyszerű egyenlete, de a tanács az, hogy gondoskodjatok magatokról, mint egyénekről, hogy párként még erősebbek legyetek.
Ha szeretnéd felmérni az életedet és azt, hogy mi tesz téged boldoggá, egy életvezetési tanácsadóval való beszélgetés segíthet feldolgozni a problémákat és megoldani a boldogság egyenletét. Látogass el a Life Coach Directory oldalra, hogy szakembert találj a környékeden.
Minden kép | Bubbers BB / .com