A nagyszerű csapattársnak lenni sokkal fontosabb, mint nagyszerű játékosnak lenni.
Nézzünk szembe a tényekkel…
Valószínű, hogy soha nem fogsz olyan játékost edzeni, aki később magas szinten profi kosárlabdázik (erre kicsi az esély).
És ha mégis, akkor ez a szám elhalványul az általad edzett játékosok számához képest, akik soha nem fognak profi szinten kosárlabdázni.
De az általad edzett játékosok mindegyike fel fog nőni, munkát fog kapni, és elvárják majd, hogy a közösségük hozzájáruló tagja legyen.
Hogyan tudjuk tehát a legjobban felkészíteni a játékosainkat a hátralévő életükre?
Azzal, hogy megtanítjuk őket arra, hogyan legyenek nagyszerű csapattársak.
Azok a tulajdonságok, amelyeket a játékosok a nagyszerű csapattárssá válás útján fejlesztenek, nagyban segítik majd a jövőjüket.
Sőt, a nagyszerű csapattársak alább felsorolt 23 tulajdonságának mindegyike pontosan azok a tulajdonságok, amelyek valakit nagyszerű munkatárssá tesznek.
A játékosai talán most még nem ismerik fel ennek fontosságát, de egy nap majd felismerik.
És meg fogják köszönni neked.
Itt van 23 tulajdonság, amellyel minden nagyszerű csapattárs rendelkezik…
A nagyszerű csapattárs valódi kapcsolatot alakít ki a csapattársaival
A csapattársak közötti nagyszerű kapcsolat minden csapat sikerének fontos alapja.
A siker nem feltétlenül a győzelmet jelenti (bár az is benne van), hanem sokkal inkább azt az örömet, amit a csapatban részt vevők a szezon során és visszatekintve a szezonra élveznek.
A csapattársak közötti mély és valódi kapcsolatok kialakításához a játékosoknak meg kell ismerniük a csapattársaikat, mint több embert, akikkel hetente néhányszor együtt dobálják a kosárlabdát a pályán.
A játékosoknak meg kell ismerniük a csapattársaikat, mint embereket a kosárlabdán kívül. Ez az, ahol az igazi kapcsolatok és a bizalom kialakul.
Ez azt jelenti, hogy meg kell ismerni a családjukat, a kedvenceiket és ellenszenveiket, hogy ki a kedvenc NBA-csapatuk, kik a kedvenc NBA-játékosaik, stb.
A csapat minden játékosának felelőssége, hogy hajlandó legyen felkutatni ezeket az információkat, és hogy megossza magát másokkal.
A játékosok hamar rájönnek, hogy a pályán kívüli kapcsolatok gyakran vezetnek a pályán belüli kapcsolatokhoz.
A nagyszerű csapattárs összehozza a csapattársait
Mivel a nagyszerű csapattárs arra összpontosít, hogy valódi kapcsolatokat alakítson ki a csapat minden játékosával, hamar nyilvánvalóvá válik, hogy mások nem mindig erre összpontosítanak.
Ez nem feltétlenül azért van, mert rossz csapattársak… Inkább lehet, hogy túl szégyenlősek, lehet, hogy már van néhány csapattársuk, akikkel jól érzik magukat, vagy egyszerűen nem ismerik fel annak fontosságát, hogy minden csapattárssal valódi kapcsolatot építsenek ki.
A nagyszerű csapattársak mindent megtesznek azért, hogy összehozzák a csapattársakat, és lehetőséget adjanak nekik a jobb kapcsolat kialakítására.
Itt van néhány példa arra, hogyan teheted ezt meg:
– Hívd meg a csapattársakat a helyi uszodába.
– Hívd meg a csapattársakat egy grillezésre vagy vacsorára.
– Hívd meg a csapattársakat egy extra lőgyakorlatra.
– Hívd meg a csapattársakat moziba.
A legrosszabb dolog, ami egy csapatban történhet, ha a csapattársakból kis “klikkek” alakulnak ki. Ez ahhoz vezet, hogy a csapat 3-4 fős kis csoportokra oszlik, akik csak egymással lógnak.
Törekedj arra, hogy valódi kapcsolatot alakíts ki minden csapattársaddal, és segíts nekik is ebben!
A nagyszerű csapattárs hajlandó bármilyen szerepet játszani a csapatban
(Jogi nyilatkozat: Az ifjúsági kosárlabdában hiszek abban, hogy a mérkőzés utolsó 5 percéig minden játékosnak egyenlő játékidő jár.)
A nagyszerű csapattárs hajlandó bármilyen szerepet játszani a csapatban, ami a csapatának a legjobb esélyt adja a sikerre.
A játékosok, akik erre hajlandóak, “a csapat az első” hozzáállással rendelkeznek, és feláldozzák a saját céljaikat és eredményeiket azért, ami a csapat érdekeit szolgálja.
“Mi” az “Én” előtt.
A csapatban betöltött szerep megvitatásakor inkább két különböző kategóriára bontom, hogy a játékosok ne keveredjenek össze a kettő között.
a. A meccsenként játszott percek száma.
Minden kosárlabdázó számára kulcsfontosságú, hogy hajlandó legyen elfogadni a percek csökkentését, miközben megőrzi a nagyszerű hozzáállását.
Ha folyamatosan fejlődsz a kosárlabda különböző szintjein, hacsak nem vagy egy LeBron James vagy Michael Jordan, szinte teljesen biztos, hogy a kosárlabda karriered egy bizonyos szakaszában a kispad végén találod magad.
A középiskolában 30 pontot és 10 lepattanót átlagoló játékosok gyakran a kispad végére szorulnak, ahol meccsenként 2 percet játszanak, amikor elkezdik egyetemi karrierjüket.
Pontosan ugyanez történik, amikor a játékosok belépnek az NBA-be. Az egyetemi kosárlabda szupersztárjaiból gyakran válnak az NBA játékoskeretének egy helyéért küzdő, potenciálisan gyorsan feledésbe merülő játékosokká.
Ez minden játékossal megtörténik egy bizonyos ponton. Készülj fel rá, amikor ez bekövetkezik.
A nagyszerű csapattárs hajlandó elfogadni az új szerepét anélkül, hogy elveszítené a játék iránti lelkesedését.
Még ha úgy érzed is, hogy több percet érdemelsz, vagy hogy jobb játékos vagy, mint a nálad több időt kapó csapattársad, el kell fogadnod az edző döntését, és továbbra is 100%-os erőfeszítést kell tenned, amikor a lehetőségeid eljönnek.
b. A szereped, amikor a kosárlabdapályán vagy.
A másik típusú szerep, ami változhat, az az, hogy a játékosnak mit kell tennie és mire kell koncentrálnia a mérkőzések alatt.
Van sok játékos, aki a középiskolában nagy volumenű pontszerző, de amikor eljutnak a főiskolai szintre, az új csapatuknak nincs szüksége a nagy volumenű pontszerzésükre.
Ez lehet, hogy inkább nagyszerű védő, és az ellenfél legjobb játékosát kell lefognia.
A legfontosabb dolog, amit a játékosoknak nem szabad elfelejteniük, hogy a szerep, amit játszanak, folyamatosan változni fog a kosárlabdázásuk során.
Legyenek hajlandóak elfogadni minden egyes szerepet, amit kapnak, és ne feledjék, hogy a mezük elején lévő névért játszanak, nem pedig a hátulján lévőért.
“A játékosoknak be kell illeszkedniük a rendszeredbe, és hajlandónak kell lenniük elfogadni a szerepet, amit te, mint edző osztottál rájuk”. – Chuck Daly
“Önzetlennek kell lenniük, és el kell fogadniuk azt a szerepet, ami a legtöbbet segít a csapatnak”. – Tom Crean
“Mi abban hiszünk, hogy az emberek végrehajtják a szerepüket, és többet törődnek a csapattal, mint bármi mással egyénileg”. – Gregg Popovich
A nagyszerű csapattárs mindig maximálisan odateszi magát
Minden játékosnak meg kell értenie, hogy az edzéseken és a meccseken nyújtott erőfeszítéseiket mindig 100%-ban a saját kezükben van.
A kispadról érkezik és csak 5 percet játszik egy meccsen? Maximális erőfeszítést kell tenned.
A csapatod 30 pontos hátrányban van a 4. negyedben? Maximális teljesítményt nyújtasz.
Vasárnap reggel 8 órakor edzésen vagy? Adj bele mindent.
Egyszerűen nincs mentség arra, hogy valaha is kevesebbet adj a legjobbadnál. Ha ezt teszed, akkor cserbenhagyod a csapattársaidat és az edzői stábot.
Minden játékosnak lehet rossz dobóestje. Soha egyetlen játékosnak sem lehet rosszul dobó estéje. Az erőfeszítés mindig választás kérdése.
“Néha előfordulhat, hogy a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretnéd, de az erőfeszítésnek minden egyes este meg kell lennie.” – Michael Jordan
“Nagyjából mindennel együtt tudok élni, de az erőfeszítés hiányával nem. Ha játszani akarsz a játékban, akkor 100 százalékot kell adnod.” – Roy Williams
“Az erőfeszítés teljes mértékben pótolható. Nincs szükség arra, hogy tartalékoljunk belőle. Minden cseppet hagyjatok a játéktéren.” – Mike Krzyzewski
A nagyszerű csapattárs keményen dolgozik azért, hogy javítsa a játékát
Míg egy nagyszerű csapattársnak nem kell a legkeményebben dolgozónak lennie a csapatban, ahogy egyes edzők gyakran mondják, egy nagyszerű csapattársnak hajlandónak kell lennie keményen dolgozni azért, hogy a csapat edzésein kívül is javítsa a játékát.
Amikor elkötelezi magát egy csapatsport mellett, elkötelezi magát, hogy egyénileg javítja a játékát a csapat javára.
Ha nem fejlődsz tovább kosárlabdázóként, akkor cserbenhagyod a csapattársaidat és az edzői stábot azzal, hogy nem teszel meg mindent azért, hogy kosárlabdázóként kiteljesítsd a benned rejlő lehetőségeket.
Azzal, hogy ezt megteszed, az a további előnye is megvan, hogy javul a szereped a csapatban, és jobban hozzá tudsz járulni a csapat sikeréhez.
Ha a csapattársaid látják, hogy keményen dolgozol és fejleszted a játékodat, ők is ugyanezt akarják majd tenni!
A nagyszerű csapattárs mindig példát mutat
A nagyszerű csapattárs nem mindig a szavaival, hanem mindig a tetteivel vezet.
Nem várhatod el másoktól, hogy nagyszerű csapattársak legyenek, ha te nem vagy hajlandó példát mutatni, és bebizonyítani magadnak és másoknak, hogy az vagy.
Itt van néhány példa arra, hogyan vezethet egy játékos példamutatással:
– Légy az első a teremben és az utolsó, aki távozik.
– Mindig 100%-os teljesítményt nyújtasz.
– Figyelj az edződre, amikor beszél.
– Lelkileg felkészülni az edzés és a mérkőzések előtt.
– Időben érkezni.
– Pozitív, energikus hozzáállással rendelkezni.
– Nem visszaszólni a játékvezetőknek.
– Visszaszorítani a védekezésben.
– A parketten lemerülni az elvesztett labdákért.
– Felkészülni a támadásokra.
– A kispadon maradni.
– Más csapattársak bátorítása.
– Komolyan, ez a lista a végtelenségig folytatható lenne…
Soha ne becsüld alá a példád fontosságát.
A nagyszerű csapattárs mindig felkészült az edzések és a mérkőzések előtt
Hogy nagyszerű csapattárs legyél, biztosítanod kell, hogy minden edzésre és minden mérkőzésre felkészült legyél.
Ezzel a csapattársaid és az edzői stáb biztos lehet abban, hogy készen állsz arra, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd, amikor a pályára lépsz.
Itt van néhány módszer, amivel biztosíthatod, hogy felkészült legyél:
– Mindig győződj meg arról, hogy megfelelően megnyújtottad és bemelegítetted magad az edzés vagy a mérkőzés kezdete előtt.
– Ha van rá időd, szánj időt arra, hogy tanulmányozd a következő ellenfélről szóló scouting reportot.
– Az edzések és mérkőzések után megfelelően nyújtsd és hűtsd le magad, hogy a következő játékra a tested regenerálódjon.
– Győződj meg arról, hogy egészséges ételeket és megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztasz az edzések és mérkőzések előtt.
– Ismerd a csapatod játékkönyvét, mint a tenyeredet. Tanulmányozd át! Ismerd meg a pályán lévő összes játékos minden mozdulatát és cselekedetét.
– Ismerd meg a meccs előtti rutinod fontosságát, és kövesd azt, hogy mentálisan készen állj, amikor eljön a játék ideje.
“A napi felkészülésben rejlik. A hajlandóság, hogy az első srác legyél az edzésen és az utolsó, aki távozik. Időt szánni arra, hogy extra dobásokat készítsünk. A játék tanulmányozása. Filmnézés. Vigyázni a testedre.” – Derek Fisher
“Nem hiszek a szerencsében. Hiszek a felkészülésben.” – Bobby Knight
“Megértjük, hogy mi kell a győzelemhez, és hogy a csatát már jóval azelőtt megnyertük vagy elvesztettük, hogy megvívták volna. Ez a felkészülésből fakad.” – Tom Thibodeau
A nagyszerű csapattárs megérti saját erősségeit és gyengeségeit
Az, hogy képes vagy önértékelni a játékodat, hogy meghatározd, mik az erősségeid és gyengeségeid, elengedhetetlen ahhoz, hogy nagyszerű csapattárs legyél.
Egyszerűen fogalmazva; tudnod kell, miben vagy jó, és tudnod kell, miben kell fejlődnöd.
Ha ezeket meghatározod, összpontosíts arra, amiben jó vagy a mérkőzéseken, és összpontosíts arra, és kötelezd el magad, hogy a gyengeségeidet az edzéseken és a saját idődben javítsd.
Soha nem leszel jó csapattárs, ha meccs közben hárompontosokat dobálsz, miközben tudod, hogy rossz hárompontos dobó vagy.
Egy olyan játékos, mint Dennis Rodman, egy világklasszis lepattanózó és egy olyan játékos, aki megértette, hogy a kintről való dobása nem olyasmi, ami segít a csapatának nyerni (kivéve furcsa módon az 1991-1992-es szezonban a Detroitban).
Ezért nem tette. Az erősségeire koncentrált.
Ez az, amit minden játékosnak meg kell tennie.
Azzal, hogy azt csinálod, amiben jó vagy, és nem csinálod azt, amiben rossz vagy, nagyszerű csapattárs vagy, és a csapatodat a legjobb helyzetbe hozod a sikerhez.
“Minden játék kulcsa, hogy használd az erősségeidet, és rejtsd el a gyengeségeidet.” – Paul Westphal
“Ismerem a csapattársaim erősségeit és gyengeségeit. Ennek megfelelően hozom meg a passzolási döntéseimet.” – Steve Nash
A nagyszerű csapattárs mindig pozitív és energikus hozzáállással rendelkezik
A nagyszerű csapattárs a helyzettől függetlenül folyamatosan pozitív, és mindig nagy mennyiségű energiával és lelkesedéssel rendelkezik.
A negativitásnál semmi sem károsabb egy csapat számára.
Minden játékosnak tudnia kell, hogy ha negatív, az mindig terjedni fog. Ezért kell a csapatoknak ezt mindenáron elkerülniük. Ha pedig mégis megtörténik, azonnal foglalkozzanak a negativitással, és találjanak megoldást.
Minden nagyszerű csapattárs tudja, hogy a pozitivitásuk és a lelkesedésük átragad a csapat többi tagjára.
Még ha aznap nem is érzik magukat fantasztikusan, képesek minden negatívumot maguk mögött hagyni, amikor belépnek az edzőterembe, és pozitív és szórakoztató energiaforrássá válnak.
Ha az edzés intenzitása csökken, soha nem haboznak mindent megtenni, hogy feldobják az intenzitást, és szórakoztató és versenyképes környezetet teremtsenek.
Mindegy, hogy a csapat 30 pontos hátrányban van, vagy reggel 8 órakor edzés van, egy nagyszerű csapattárs mindig pozitív marad, és értékeli a lehetőséget, hogy kosárlabdázhat.
“Minden srác, aki sok játékidő nélkül is képes megőrizni a pozitív hozzáállását, kiérdemli a tiszteletemet”.” – Magic Johnson
“Olyan játékosokat keresek, akik jobbá teszik a csapattársaikat. Ezt lelkesedéssel és szenvedéllyel teszik.” – Mike Krzyzewski
“Ígérd meg, hogy ugyanolyan lelkes leszel mások sikeréért, mint a sajátodért”. – John Wooden
A nagyszerű csapattárs mindig pozitív testbeszédet mutat
A testbeszéd az, aminek a fontosságát szinte minden játékos figyelmen kívül hagyja.
Hányszor látod, hogy egy játékos forgatja a szemét egy játékvezetőre, edzőre vagy csapattársra, majd amikor leszólítják, azt kiabálja: “De hát én nem mondtam semmit!”
Mindig ez történik.
Szóval kérlek, kérlek, figyelj és értsd meg ezt:
A játékos a testbeszédén keresztül többet közöl a valódi érzéseiből, mint amit mond, amikor beszél.
Azoknak, akik főiskolákra szeretnének felvételt nyerni; a testbeszéd és a csapattársakkal való interakció mindig nagyon magasan szerepel azon a listán, amit az egyetemi edzők keresnek, amikor megfigyelésen vannak.
Itt van néhány példa a negatív testbeszédre:
– A szemforgatás.
– A kezek felemelése a levegőbe, miután egy csapattárs hibázik.
– Káromkodó szavak mormolása.
– Sóhajtozás és lenézés egy csapattárs hibája után.
Itt van néhány példa a pozitív testbeszédre:
– Taps egy csapattársnak.
– Pacsizás.
– Felállni a kispadról egy remek játék után.
– Egy csapattársra mutogatni egy remek passz után.
A nagyszerű csapattársnak van humorérzéke és jól érzi magát!
Nem számít, milyen szinten kosarazol éppen, a szórakozásnak mindig kiemelt fontosságúnak kell lennie.
Még Gregg Popovich, aki közel két évtizede az egyik legállandóbban nagyszerű csapat edzője, folyamatosan hangsúlyozza a Spursnél a szórakozás és a humorérzék fontosságát…
“A humorérzék hatalmas dolog számomra és a stábunk számára, mert úgy gondolom, ha az emberek nem tudnak önironikusak lenni, nem tudnak nevetni önmagukon vagy élvezni egy vicces helyzetet, akkor nehezen tudják magukat adni a csapatnak. – Gregg Popovich”
Hogy nagyszerű csapattárs legyél, hozzá kell járulnod ahhoz, hogy a csapatkörnyezet mindig szórakoztató, könnyed és élvezetes legyen.
Késznek kell lenned arra, hogy időnként elviselj egy-két viccet a meccs után, miután kihagytál egy nyitott labdát vagy valami vicceset csináltál a játék során.
Nincs sok értelme kosárlabdázni, ha nem élvezed!
Egy nagyszerű csapattárs felelősségre vonja magát és a többieket a csapat iránti elkötelezettségéért
Amikor jelentkezel egy csapatba, meg kell értened, mivel jár ez az elkötelezettség.
– Elkötelezed magad, hogy részt veszel az edzéseken.
– Vállalod, hogy részt veszel a mérkőzéseken.
– Vállalod, hogy az edzéseken kívül is fejleszted a játékodat.
– Vállalod, hogy részt veszel a filmfelvételeken.
– Vállalod, hogy bemagolod a játékkönyvet.
– Vállalod, hogy önkénteskedsz, amikor a csapatnak szüksége van rád.
Lényegében sok mindent vállalsz.
A nagyszerű csapattársak megértik az általuk vállalt kötelezettséget, és hajlandóak számon kérni magukon ezeket a kötelezettségeket.
A nagyszerű csapattársak szintén hajlandóak számon kérni a csapattársaikon a csapat felé vállalt kötelezettségeket.
Másokat számon kérni soha nem könnyű. Erős gondolkodású csapattársra van szükség ahhoz, hogy hajlandó legyen félreállítani egy csapattársat, és udvariasan emlékeztesse őt a csapatnak tett kötelezettségvállalására.
De az első lépés mindig az, hogy önmagát tartsa számon. Ne is gondolj arra, hogy valaki mást felelősségre kell vonnod, amíg te magad nem vagy képes erre.
“A legfontosabb tulajdonság, amit egy játékosban keresek, az a felelősségre vonás. Felelősségteljesnek kell lenned azért, aki vagy. Túl könnyű másra fogni a dolgokat.” – Lenny Wilkins
“Ha nincs felelősségre vonhatóságod, nem fogsz fejlődni.” – Brad Stevens
“A jó csapatokban az edzők tartják számon a játékosokat, a nagyszerű csapatokban a játékosok tartják számon a játékosokat”. – Joe Dumars
A nagyszerű csapattárs megérti, hogyan kell dicsérni és kritizálni
A nagyszerű csapattárs egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy tudja, hogyan kell dicsérni és kritizálni a csapattársakat anélkül, hogy megbántaná őket.
Itt a nagy szabály, amit minden játékosnak észben kell tartania:
Kritizáld a csapattársakat négyszemközt. Nyilvánosan dicsérd meg a csapattársakat.
(Felelősségi nyilatkozat: A csapattársak privát kritizálását leginkább a csapat idősebb korosztályú tagjai tehetik meg. Ennek nem szabadna megtörténnie az ifjúsági kosárlabdában. Ezt bízd az edzőre.)
Ha látod, hogy valamelyik csapattársad olyasmit csinál, ami negatívan befolyásolja a csapatot, ahelyett, hogy a csapattársai és az edzői stáb előtt kiabálnál vele, mondj neki valamit négyszemközt.
Ez vonatkozhat kosárlabdával kapcsolatos dolgokra, például arra, hogy nem adsz extra passzt támadásban, vagy nem kosárlabdával kapcsolatos dolgokra, például arra, hogy negatívan beszélsz egy másik játékosról.
Gondoskodj róla, hogy ne csinálj nagy ügyet belőle, és ha el akar menni, akkor engedd meg neki, de a szemébe nézve foglalkozz a témával.
Noha gyakran nem fogják kimondani, a játékos értékelni fogja, hogy négyszemközt hozod fel a témát, ahelyett, hogy az egész csapat előtt nagy ügyet csinálnál belőle.
Amikor a csapattársak dicséretéről van szó, egy jó csapattárs ezt gyakran megteszi, és az egész csapat előtt teszi.
Ha egy csapattárs ad egy extra passzt vagy végez el egy nagyszerű játékot, soha ne habozz, hogy a csapat előtt dicsérd meg érte.
Ez növeli a játékos önbizalmát, erősíti a kapcsolatot kettőtök között, és sokkal nagyobb az esélye, hogy a jövőben is ugyanezt a csapatra jellemző játékot fogja csinálni!
“Kiabálj dicséretet és suttogj kritikát”. – Don Meyer
“Egy csoport akkor válik csapattá, ha minden egyes tag elég biztos önmagában és a saját hozzájárulásában ahhoz, hogy dicsérje a többiek képességeit”. -Norman Shidle
“Nem hagyhatod, hogy a dicséret vagy a kritika eluralkodjon rajtad. Gyengeség, ha bármelyikbe beleragadsz.” – John Wooden
A nagyszerű csapattárs hajlandó elfogadni a visszajelzéseket a csapattársaitól
Ahogyan ahhoz, hogy nagyszerű csapattárs legyél, az is hozzátartozik, hogy tudd, hogyan adj visszajelzést a csapattársaidnak, neked is hajlandónak és nyitottnak kell lenned arra, hogy elfogadj visszajelzést tőlük.
Az, hogy te adsz vagy kapsz visszajelzést, gyakran a csapatban betöltött szerepedtől függ. Lehet, hogy a középiskolai visszajelzés adásától a csapattársaknak a főiskolai kosárlabdában való visszajelzés fogadásáig jutsz el.
A nagyszerű csapattárs mindig nyitott a visszajelzésekre.
Ne védekezz, amikor hozzád beszélnek. Figyelj oda arra, amit mondanak, majd alkalmazd őket.
Még ha nem értesz egyet a visszajelzéseikkel, és úgy döntesz, hogy nem követed őket, ne viselkedj velük szemben negatívan, különben azt kockáztatod, hogy megbántod a csapattárssal való kapcsolatodat.
Mindig hallgasd meg őket.
A nagyszerű csapattárs támogatja a többieket, amikor azok nehézségekkel küzdenek
Hogy nagyszerű csapattárs legyél, valóban törődnöd kell a csapat többi tagjával.
Ha azt látod, hogy valamelyik csapattársad lehangolt, mindig legyél hajlandó szánni rá néhány percet, hogy ellenőrizd, jól van-e, és hogy szükségük van-e egy barátra, akivel beszélhetnek.
Ezt a legjobb négyszemközt megtenni, mivel sok játékos zavarban érzi magát, és kineveti, ha ezt a kérdést nyilvános helyen teszik fel neki.
Még ha azt mondják is, hogy jól vannak, értékelni fogják a gesztust, hogy megkérdezed őket, és ez elmélyíti a velük kialakított kapcsolatot.
Ha mégis azt mondják, hogy valami baj van, légy hajlandó jó hallgatóságként meghallgatni, mi jár a fejükben, és esetleg néhány támogató szóval feldobni a hangulatukat.
Egy pár kedves szó vagy egyszerűen csak a kérdés, hogy jól vannak-e, sokat jelenthet egy olyan játékosnak, akinek nehézségei vannak az iskolában vagy otthon.
A nagyszerű csapattárs soha nem hibáztat vagy talál kifogásokat a vereségért
Hányszor hallottad már, hogy egy játékos kifogást keres egy szoros meccs elvesztése után?
“A pálya csúszós volt!”
“A bíró nem fújta meg a szabálytalanságot!”
“Jimmynek ki kellett volna bokszolnia a játékosát!”
“Samnek be kellett volna dobnia a szabaddobást!”
Egy nagyszerű csapattárs soha nem talál ki kifogásokat, és nem hibáztat egyetlen játékot sem, miután a csapat elveszít egy meccset.
Megértik, hogy egy kosárlabdameccs hosszú és tele van rengeteg hibával, amelyek összegyűlve döntik el a meccs végeredményét.
Még fontosabb, hogy megértik, hogy a jó csapatkörnyezet fenntartása és a szórakozás sokkal fontosabb, mint a győzelem biztosítása.
Soha ne teremtsenek negatív légkört és ne sértsék meg a csapattársakkal való kapcsolatot a hibáztatással!
A nagyszerű csapattárs megbízható, becsületes és megbízható
Úgy döntöttem, hogy mindhárom tulajdonságot együtt veszem fel, mert a megbízhatóság és becsületesség végül a megbízhatósághoz vezet.
Fókuszáljunk mindegyikre külön-külön…
a. Megbízható
A nagyszerű csapattárs mindig megbízható. Ha azt mondja, hogy megtesz valamit, akkor garantálhatod, hogy az meg is fog történni.
Ha azt mondja, hogy 30 perccel korábban érkezik az edzésre, akkor 30 perccel korábban érkezik az edzésre.
b. Őszinte
Nincs rosszabb érzés egy játékos számára, mint amikor nem biztos abban, hogy a csapattársa igazat mond-e vagy sem.
A nagyszerű csapattársnak mindig őszintének kell lennie. Ha hibázik, vallja be.
c. Megbízható
Ha megbízható és őszinte csapattárs tudsz lenni, az ahhoz vezet, hogy a csapattársaid és az edzői stáb is meg tud bízni benned.
A csapattársaidnak meg kell bízniuk abban, hogy 100%-ban elkötelezett vagy a csapat iránt, és bevetted, amit a csapat tenni akar.
“A jó csapatok akkor válnak nagy csapattá, ha a tagok eléggé megbíznak egymásban ahhoz, hogy feladják az “én”-t a “mi”-ért.”. – Phil Jackson
“Önzetlenek vagyunk, és bízunk egymásban”. – Tim Duncan
“Amikor a játékosok bíznak és hisznek egymásban, az egy egyszerű dolog. De ez az, ami tényleg naggyá tesz egy csapatot.” – Bob Huggins
A nagyszerű csapattársak tisztelik a játékot, minden érintettet és a létesítményeket
Amikor a legtöbb játékos a tiszteletről gondolkodik, csak a vezetőedző tiszteletére gondol, mivel ő a felnőtt és az a személy, aki a pályán töltött idejükről dönt.
De amikor kosárlabdázóról van szó, a tisztelet sokkal többről szól, mint hogy csak a vezetőedzőt kell tisztelni.
– A játékosoknak tisztelniük kell az edzőt.
– A játékosoknak tisztelniük kell a csapattársaikat.
– A játékosoknak tisztelniük kell az ellenfeleket.
– A játékosoknak tisztelniük kell a szurkolókat.
– A játékosoknak tisztelniük kell a játékvezetőket.
– A játékosoknak tisztelniük kell a létesítményt, amelyben játszanak.
– A játékosoknak tisztelniük kell a kosárlabdát.
Tisztelet nélkül soha nem lehetsz jó csapattárs.
A nagyszerű csapattárs remek fizikai állapotban tartja magát
Ha nem teszel meg mindent azért, hogy remek fizikai állapotban tartsd magad, akkor cserben hagyod a csapattársaidat.
Ez nem azt jelenti, hogy 2%-os testzsírral kell rendelkezned és képesnek kell lenned egy maraton lefutására, de azt jelenti, hogy a testednek lehetővé kell tennie, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd, amikor a parketten vagy.
Itt van néhány dolog, amit megtehetsz azért, hogy a tested jó formában maradjon:
– Viszonylag tisztán étkezz a szezon során.
– Tápláló ételt egyél a meccsnapon, ami energiát ad a versenyzéshez.
– Hidratáld a tested a meccsek és edzések előtt.
– Aludj eleget minden este.
– Maradj erős azáltal, hogy rendszeresen jársz edzőterembe.
– Szánj időt a hét folyamán a kardióedzésre.
A játékosoknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a fent említett dolgok 100%-ban az ő kezükben vannak.
Minden játékos képes a testét kiváló fizikai állapotban tartani, és készen állni a kosárlabda versenymérkőzésekre, ha úgy dönt.
A nagyszerű csapattárs következetesen bátorítja a csapattársait
Ez talán könnyedén kapcsolódik néhány más ponthoz, amit a cikk során már említettem, de nem árt, ha még egyszer hangsúlyozom a fontosságát.
A nagyszerű csapattárs folyamatosan bátorítja és támogatja a csapattársait.
A mások bátorítása az edzésen és a mérkőzéseken növeli az edzés intenzitását, erősíti a kapcsolatot az adott játékosokkal, és tudatja a csapattársaival, hogy kemény munkájuk és csapatközpontú játékuk nem marad észrevétlen.
A nagyszerű csapattársnak mindenkit bátorítania kell. Gratuláljon és dicsérje azokat a játékosokat, akik nagyszerű játékokat mutatnak be, valamint bátorítsa azokat a játékosokat, akik küzdenek, hogy jobban teljesítsenek.
És a legjobb dolog? Ha egyszer elkezded bátorítani a játékosokat és hangosan beszélsz, a csapattársaid is gyakran ezt fogják tenni!
Néha elég egy csapattárs pozitív biztatása ahhoz, hogy egy játékos gondolkodásmódja megváltozzon az edzés vagy a mérkőzés alatt.
A nagyszerű csapattárs extra segítséget nyújt a tapasztalatlan vagy új játékosoknak
A csapattársak, akiknek a legtöbb bátorításra és segítségre van szükségük, gyakran az új vagy tapasztalatlan játékosok.
A nagyszerű csapattárs külön figyelmet és bátorítást ad ezeknek a játékosoknak, hogy jobban érezzék magukat a csapatban.
Itt van néhány módja ennek:
– Lógj együtt az új játékossal az edzés vagy a meccs előtt.
– Beszélgess velük a kosárlabdázáson kívül.
– Segítsd őket a számukra ismeretlen gyakorlatokon és játékokon.
– Adj nekik extra bátorító szavakat.
Ezeknek a játékosoknak hatalmas önbizalomnövelő lehet, ha tudják, hogy a csapat egyik idősebb vagy képzettebb játékosa támogatja őket.
A nagyszerű csapattárs elkötelezett és pozitív, amikor a kispadon ül
Az egyik legnyilvánvalóbb hely, ahol láthatod, hogy melyik játékos jó csapattárs, és melyik nem, az az, amikor a kispadon ül.
Hátradőlni, panaszkodni a kevés játékidő miatt, és érdektelennek látszani egyértelmű jele minden edző, játékos, szurkoló és toborzó számára, hogy nem vagy jó csapattárs.
Még ha a szíved mélyén hiszed is, hogy több játékidőt érdemelnél, és frusztrált vagy a játékidő hiánya miatt, akkor is elkötelezettnek és pozitívnak kell maradnod a kispadon.
Nincs kivétel.
A jó csapattársak megértik, hogy a kispad energiája mennyire befolyásolja az eredményt és a játszott játék élvezetét.
Itt van néhány dolog, amit a nagyszerű csapattársak tesznek, amikor a kispadon ülnek:
– Előre ülnek és részt vesznek a játékban.
– Felhívják az ellenfél által felállított szűrőket.
– Felhívják az ellenfél játékát vagy védekezésváltásait.
– Éljenzik és bátorítják csapattársaikat.
– Figyeld meg annak a játékosnak a tendenciáit, akit védeni fogsz.
– Találj lyukakat vagy gyenge láncszemeket a védelemben, amiket kihasználhatsz.
“Sokat elárul egy újoncról, ha csak azt nézed, hogyan melegít és hogyan viselkedik a kispadon”. – Rick Majerus
“Azok a játékosok, akiknek van energiájuk, amikor a kispadon vannak, sokkal valószínűbb, hogy pozitívan befolyásolják a meccseket, amikor már a pályán vannak.” – Tom Crean
A nagyszerű csapattárs megérti annak fontosságát, hogy nagyszerű csapattárs legyen
Végül, de nem utolsósorban, egy nagyszerű csapattárs megérti, hogy milyen pozitív hatással van a csapatra és a szezon általános boldogságára.
– Életre szóló barátságok fognak kialakulni.
– A szezon mindenki számára élvezetes lesz.
– Nagyszerű környezet a játékosok számára a kosárlabda iránti szeretetük ápolására.
– Szép emlékek, amelyekre visszatekinthetnek.
– Nagyobb az esélye annak, hogy a csapat sikeres lesz.
Egy nagyszerű csapattárs viszont megérti, hogy milyen következményei vannak annak, ha negatív csapattársa van vagy volt.
– A csapatban rossz lesz a csapat kémiája.
– A szezon kevésbé lesz szórakoztató mindenki számára.
– Kevesebb lesz a tanulás a szezon során.
– Az emlékek, amelyekre negatívan tekint vissza.
– Kevesebb az esélye annak, hogy a csapat sikeres legyen.
Következtetés
A legfontosabb dolog, amit minden játékosnak meg kell értenie, hogy nem kell nagyszerű játékosnak lennie ahhoz, hogy nagyszerű csapattárs legyen.
És mindenki (tehetségtől, kortól, mérettől vagy képességektől függetlenül) lehet nagyszerű csapattárs.
Nem kell mind a 23 tulajdonsággal rendelkezned ahhoz, hogy nagyszerű csapattársnak tekintsenek, de törekedned kell arra, hogy mindegyiket elérd.
Összefoglalva…
- A nagyszerű csapattárs valódi kapcsolatot alakít ki a csapattársaival
- A nagyszerű csapattárs összehozza a csapattársait
- A nagyszerű csapattárs hajlandó bármilyen szerepet játszani a csapatban
- A nagyszerű csapattárs hajlandó bármilyen szerepet játszani a csapatban
- A nagyszerű csapattárs keményen dolgozik azért, hogy javítsa a játékát
- A nagyszerű csapattárs mindig példát mutat
- A nagyszerű csapattárs mindig felkészült az edzések és a mérkőzések előtt
- A nagyszerű csapattárs tisztában van saját erősségeivel és gyengeségeivel
- A nagyszerű csapattárs mindig pozitív és energikus hozzáállással rendelkezik
- A nagyszerű csapattárs mindig pozitív testbeszédet mutat
- A nagyszerű csapattársnak van humorérzéke és jól érzi magát!
- Egy nagyszerű csapattárs felelősségre vonja magát és másokat is a csapat iránti elkötelezettségéért
- Egy nagyszerű csapattárs megérti, hogyan kell dicséretet és kritikát megfogalmazni
- Egy nagyszerű csapattárs hajlandó erre. elfogadni a csapattársai visszajelzéseit
- A nagyszerű csapattárs támogatja a többieket, amikor azok küzdenek
- A nagyszerű csapattárs soha nem hibáztat vagy talál kifogásokat egy vereségért
- A nagyszerű csapattárs megbízható, őszinte, és megbízható
- A nagyszerű csapattárs tiszteli a játékot és minden érintettet, és a létesítményeket
- A nagyszerű csapattárs kiváló fizikai állapotban tartja magát
- A nagyszerű csapattárs következetesen bátorítja a csapattársait
- A nagyszerű csapattárs extra segítséget nyújt a tapasztalatlan vagy új játékosoknak
- A nagyszerű csapattárs elkötelezett és pozitív, amikor a kispadon ül
- A nagyszerű csapattárs megérti, hogy milyen fontos nagyszerű csapattársnak lenni
Az edzők:
A másik lehetőséged, hogy kiválasztasz egyet a fent felsorolt 23 tulajdonság közül, és 5 percet töltesz azzal, hogy beszélsz róla a csapatoddal az edzés előtt.
Ígérem neked… a játékosok megtanulják ezeket a tulajdonságokat, és ez megéri az 5 percet az edzésen.