Ha rendszeresen rémálmokkal ébred, lehet, hogy valójában nem ezek jelentik a fő problémát. Ehelyett lehet, hogy alvási apnoe az elsődleges oka az ébredésnek, és beszélnie kell egy orvossal vagy alvásfogorvossal.
Éjszakai rémálmok, rémálmok és lehetséges okai
Az éjszakai rémálmok a paraszomnia egy fajtája, egy alvászavar, amelyben az emberek alvás közben extrém félelem vagy szorongás érzését tapasztalják. A paraszomniák közé számos olyan rendellenesség tartozik, amikor az emberek olyan dolgokat tesznek, mondanak vagy éreznek, amelyeket racionálisan nem tudnak megmagyarázni. Ide tartozik az alvajárás és az alvással kapcsolatos étkezési zavarok. Az emberek a félelem érzései miatt ébrednek fel. Azonban gyakran nem tudják leírni, hogy miért ébredtek fel, csak magát az érzést.
A rémálmok általában csak egyfajta álom. Az emberek arról számolnak be, hogy különösen élénkek és nyugtalanítóak. A rémálmok különböznek az éjszakai rémálmoktól, mert az emberek ténylegesen álomként élik meg őket. Ritkán az emberek felébredhetnek ezekből az álmokból, gyakran rémülettel. A rémálmoknak számos lehetséges oka van, amelyek közül néhány jóindulatú, míg mások figyelmet igényelnek. Néha a rémálmok a paraszomniához sorolhatók, ha a rémálmok megnehezítik az emberek számára az elalvást, az alvásban maradást vagy az ébrenlét alatti funkciókat. Ennek oka lehet a rossz álmok gyakorisága vagy intenzitása.
A spontán rémálmok általában ritkák és nem ismétlődnek rendszeresen. A késő esti étkezés, amely serkentheti az agyműködést, rossz álmokat okozhat. Egyes gyógyszerek – beleértve az antidepresszánsokat, a narkotikumokat és a vérnyomáscsökkentőket – gyakoribb rémálmokhoz vezethetnek. Máskor a gyógyszermegvonás vezethet rémálmokhoz. Ide tartozhat az alkohol és a nyugtatók. A szorongás, a stressz és a PTSD rémálmokhoz vezethet, akárcsak az alvásmegvonás.
Alvási apnoe, éjszakai rémálmok és rémálmok
A rémálmokért az alvási apnoe is felelős lehet. Az alvási apnoe során az agyad érzékeli az alacsony oxigénszintet, és rájön, hogy nagyon is valós veszélyben vagy – a saját tested fojtogat vagy fojtogat -, és ha nem teszel semmit, meg fogsz halni. A szervezet apnoéra adott válaszreakciójának részeként a szíved szaporán fog verni, és zihálni fogsz, hasonlóan ahhoz az élményhez, amikor rémülten ébredsz fel.
Az éjszakai rémálmokat már gyermekeknél is felismerték az alvási apnoe jeleként, és logikus, hogy sok felnőtt, aki tapasztalja a jelenséget, szintén alvási apnoéban szenvedhet. Ez azt jelenti, hogy azoknak, akik éjszakai rémálmok vagy rémálmok miatt ébrednek fel, beszélniük kell orvosukkal vagy alvásfogorvosukkal az alvási apnoéról.
Ha több információt szeretne az omahai alvási apnoéról, hívja a (402) 493-4175 telefonszámot, és kérjen időpontot az Advanced Dental Sleep Treatment Centerben.