Én például rajongok az alvózsákokért. Biztonságos alternatívát jelentenek a takarók, takarók és egyéb olyan dolgok helyett, amelyek szerepelnek azon a listán, amivel a baba nem aludhat, és a kisfiam éjszakára történő becipzározása gyorsan a lefekvési rituálénk részévé vált. De mint minden jó dolognak, az én aranyos kis hálózsákos burrito babámnak is át kellett térnie valami más alvási elrendezésre. Szóval, mikor kell abbahagyni a baba alvózsákba rakását? A válasz, mint oly sok szülői kérdés, amit mi, anyukák biztosan felteszünk magunknak életünk során, nem olyan egyértelmű, mint ahogyan azt elképzelhetjük.
A szülők számos okból használnak hálózsákot, leggyakrabban a takarók vagy takarók biztonságosabb alternatívájaként, amelyeket az American Academy of Pediatrics (AAP) azt tanácsolja a szülőknek, hogy kerüljék gyermekük első életévében. A National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) minden szülőt arra ösztönöz, hogy a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatának csökkentése érdekében teremtsenek biztonságos alvóhelyet gyermekeik számára, és azt tanácsolja a szülőknek, hogy ne használjanak semmiféle takarót vagy takarót, mondván:
“Ne tegyenek puha tárgyakat, játékokat, kiságyi ütközőket vagy laza ágyneműt a baba alá, a baba fölé vagy bárhová a baba alvóhelyén.”
A takaróval ellentétben az alvózsák lehetővé teszi a szülő számára, hogy melegen tartsa a babát, segítsen a babának biztonságban érezni magát, mintha újra az anyaméhben lenne, és gondoskodjon arról, hogy a baba biztonságban maradjon, csökkentve a SIDS, a fojtogatás és a fulladás kockázatát.
Amellett, hogy a takarókat helyettesíti és betartja a baba számára ajánlott alvási környezetet, az alvózsákok távol tartják a baba lábait a kiságy rácsaitól, ahol sajnos beakadhatnak. A WebMD jelentése szerint évente csaknem 10 000 gyermeket visznek a sürgősségi osztályra a bölcsővel kapcsolatos sérülésekkel.
A babák mégis nőnek, ahogy a babák általában szoktak, és amint a kisgyermeke fejlődik, hogy átfordul, felül, és lényegében tervezi a menekülést a bölcső korlátjaiból a nagyvilágba, itt az ideje, hogy elkezdjen alternatívákon gondolkodni. Tehát pontosan mikor van itt az ideje búcsút inteni az alvózsákoknak, most, hogy már kitértünk arra, hogyan lehetnek előnyösek a kisgyermeke számára?
Az alvózsákok olyan méretekben készülnek, amelyek még a kisgyermekek számára is kényelmesek és biztonságosak, de ha gyermeke lábai kezdik kinőni a rendelkezésre bocsátott legnagyobb méret végeit, akkor itt lehet az ideje, hogy továbblépjen és elhagyja az alvózsákot.
A Baby Sleep Site azt tanácsolja a szülőknek, hogy a túlmelegedés megelőzése érdekében fontolják meg az alvózsák elhagyását, ahogy a kisgyermekük nő, mondván:
“Az egyik fontos dolog a kisgyermekeknél, hogy ha túl meleg van alvás közben, hajlamosabbak az éjszakai rémálmokra és rémálmokra. Szóval, meg kell győződnie arról, hogy a kisgyermeke elég meleg éjszakánként, de nem túl meleg.”
A Baby Sleep Site azt is javasolja a szülőknek, hogy figyeljék a jeleit annak, hogy a baba készen áll a pólya és/vagy az alvózsák elhagyására, például ha a baba következetesen kiszabadul minden éjszaka, már nem rázkódik álmában (az úgynevezett Moro reflex), és ha a baba elkezd a hasára fordulni. Ugyanez az oldal azt írja, hogy bár a babák átlagosan 4-5 hónapos korukban váltanak le a pólyáról és/vagy az alvózsákról, nem ritka, hogy a babák 8, 9 vagy akár 10 hónapos korukig szeretik a pólyát.