App Roundup:

“A mai kaotikus és gyors tempójú társadalomban az egyik leggyakoribb panasz az, hogy nehéz lépést tartani mindezzel” – írja Amy Barry a BridgingApps számára. “A technológia elterelő hatása miatt nagyon nehéz lehet koncentráltnak maradni, különösen az ADHD-val diagnosztizált egyének számára. A végrehajtó működés, a tervezés, a szervezés, az emlékezés és a feladatok elvégzésének képessége nem mindenki számára természetes. Használja ki a lehető legjobban a rendelkezésére álló technológiát, és töltsön le olyan alkalmazásokat, amelyek segítenek a helyes úton maradni.”

App Roundup

A tavalyi évben ígéretes alkalmazásokat és számítógépes programokat soroltunk fel. Az idei lista indításaként áttekintettük az elmúlt két év legjobbjait, és néhány új alkalmazással bővítettük a listát.

Rutinok és emlékeztetők beállítása

• A Routinist lehetővé teszi, hogy a napi rutin részeként ütemezze a célokat kitűző és szokásokat kialakító tevékenységeket. Emellett segít a döntések meghozatalában és az alvási szokások javításában is – még arra is emlékeztet, hogy mikor van itt az ideje lefeküdni és felkelni.
• A Remember the Milk olyan, mint egy hosszú ragtapasz, amelynek elvesztése miatt nem kell aggódnia. Szöveges, e-mailben, azonnali üzenetküldéssel vagy Twitteren keresztül küld emlékeztetőket az elvégzendő dolgokról, és együttműködik az online naptárával.
• EpicWin. Azt mondják, az élet egy játék – az EpicWin lehetőséget kínál arra, hogy “szintet lépjen” az életében, miközben üldözi a személyes teendői listáján szereplő tételeket. Ha úgy találod, hogy az újdonság és a jutalom motivál téged, ez az alkalmazás megfelelhet az igényeidnek.

Fókuszálás és feladatkezelés

• A 30/30 egy olyan feladatkezelő, amely szüneteket épít be. Ha egyszer elindítja, 30 percig dolgozik egy projekten. Ezután 30 perc szünetet tart, mielőtt újabb 30 perc koncentrált munkát kezdene.
• Az Engross segíthet a zavaró tényezők kiküszöbölésében – vagy legalábbis abban, hogy újra összpontosítson, ha megérinti a telefonját, amikor úgy érzi, hogy elvonja a figyelmét. Az Engross nyomon követi, hogy mikor koppintasz, így megtervezheted, hogy olyan időpontokban dolgozol, amikor a legnagyobb valószínűséggel tudsz koncentrálni.
• A Mindnode lehetővé teszi, hogy vizuális képet készíts az agyadban gyűlő gondolatokról vagy projektekről, így könnyebben meg tudod őket tartani, és később cselekedni is tudsz velük.

A közösségi média kezelése

• A Freedom teljesen blokkolja az összes olyan alkalmazást és weboldalt, amelyet úgy programozol, hogy kerülje. Okostelefonokon és számítógépeken egyaránt működik. Azt is lehetővé teszi, hogy időzítse, mikor szeretné, hogy működjön.
• A Flipd alkotói szerint az alkalmazásuk egy “digitális lökést” ad, hogy távol maradjon a telefonjától. A Flipd képes lezárni a képernyődet egy általad választott időtartamra, vagy beállíthatod a Full Lock funkciót, amelynek hatására a zavaró közösségi média és a játékok teljesen eltűnnek – legalábbis az idő leteltéig.
• A Screen Time (Apple termékek) és a Quality Time (Android termékek) napi vagy heti jelentést ad arról, hogy hány órát töltött a közösségi médiával, a szórakozással és a termelékenységi eszközökkel.

Pénzkezelés

Számlafizetés és költségvetés

• A Mint és a Prism gondoskodik arról, hogy ne maradjon le a számlák kifizetéséről. Ha beállítod, bármelyik nyomon követi az összes számládat, és emlékeztetőket küld. A Prism rendelkezik egy olyan funkcióval, amellyel közvetlenül az alkalmazásból fizetheted a számlákat. Mindkettő segít a költségvetés elkészítésében is, hogy lássa, hova megy a pénze.
• A Vault egy költségvetés-tervezési eszköz. Egy naptár segítségével megmutatja, hogy egy adott jövőbeli időpontban mennyi pénz várhatóan lesz a számláján.
• A YNAB (You Need a Budget) segít a kiadások és a megtakarítások rangsorolásában, még mielőtt a pénz a zsebében lenne. A YNAB honlapján minden nap egy rövid, ingyenes, a költségvetéssel kapcsolatos online workshopot kínál.

Pénzmegtakarítás

• A Qapital segítségével kiválaszthat egy célt, majd szabályokat hozhat létre arra vonatkozóan, hogyan fog megtakarítani. A program a bankszámládhoz van kötve, így minden automatikusan történik.
• A költéskövető megmutatja, hogy hol költesz pénzt és hol vásárolsz. A Spending Tracker nem igényli, hogy manuálisan írja be a dolgokat. A PocketGuard “In My Pocket” funkciója összegyűjti az összes pénzügyi adatodat, és megmutatja, hogy mennyi pénzed maradt naponta elkölteni.
• A Wally egy másik módja annak, hogy lásd, hova megy a pénzed, és napi és hosszú távú költségvetést vezethetsz. Diagramokat és grafikonokat használ, ami életmentő lehet, ha jobban megérti az információkat, ha képként is láthatja őket.
• Ha a kiadásai nagy részét készpénzzel fizeti, érdemes lehet a Shoeboxed, amellyel beolvashatja a számlákat és nyomon követheti a kiadásait.

Még többet keresel?

• Fun Apps for Kids
• Apps to Help You Get Through Through the Day
• Apps for Smoothher Mornings
• Ask the Expert: Apps for Executive Functioning

Join the discussion: