Artritisz (ízületi fájdalom) a terhesség után:

Image:

Az artritisz olyan ízületi fájdalmakra utal, amelyek általában duzzanattal, merevséggel és csökkent mozgástartománnyal járnak. Előfordul, hogy az ízületeket és az izmokat a terhesség fizikai változásai érinthetik, és a terhesség után hetekig vagy hónapokig fennmaradhatnak. Ha krónikus ízületi gyulladásban szenved, hasznos lenne konzultálni orvosával, és elkezdeni az előírt gyógyszerek szedését.

Olvassa el ezt a MomJunction bejegyzést, hogy többet tudjon meg a szülés utáni ízületi fájdalomról vagy ízületi gyulladásról és annak kezeléséről.

Sokszoros az ízületi gyulladás a terhesség után?

Az ízületi gyulladás minden korosztályban gyakori. A terhesség után súlyosbodhat, és néhány nőnél a szülés után még egy ideig valószínűleg ízületi gyulladás fellángol (1). Szülés utáni ízületi fájdalmaik lehetnek a csuklójukban, kezükben, bokájukban és lábukban.

A szülés utáni ízületi gyulladás okai

Az új anyáknak a következő okok miatt lehetnek szülés utáni ízületi fájdalmaik vagy ízületi gyulladásuk.

• A terhesség alatt a legtöbb autoimmun betegség, mint például a reumatoid artritisz vagy az arthritis psoriatica, az erőteljes antitest- és sejtközvetített immunválasz miatt remisszióba megy át. A terhesség után a tünetek ismét fellángolhatnak (2).

• A terhesség után az immunrendszer általában megerősödik. A túlműködő immunrendszer már meglévő allergiák vagy autoimmun betegségek, például rheumatoid arthritis (RA), lupus vagy psoriaticus arthritis kialakulásához vezethet (3).

• A kor, a genetika, az elhízás, a fizikai inaktivitás, a dohányzás, a fertőzések, a foglalkozás és a diéta hiányosságai szintén vezethetnek arthritis fellángolásához a szülés utáni időszakban (4).

Mit kell tennie, ha szülés utáni ízületi fájdalmai vagy ízületi gyulladása van?

A következő intézkedések segíthetnek a szülés utáni ízületi fájdalom vagy ízületi gyulladás kezelésében és kezelésében:

1. Forduljon orvoshoz: Keressen orvosi segítséget, ha már ízületi gyulladása van. Az orvos kezelést adhat a fájdalom minimalizálására, az ízületi károsodás csökkentésére és az életminőség javítására. Ezeket csak rendszeres kontrollvizsgálatokkal és az ajánlott kezelés betartásával érheti el.

1. Kiegyensúlyozottan étkezzen: Egészséges étrendtervet dolgozzon ki a táplálkozási szakemberrel. Tartalmazzon alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény ételeket, és úgy tervezze meg az étkezéseket és az uzsonnákat, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzon.

1. Kezelje a testsúlyát: A túlsúly leadása és az egészséges testsúly fenntartása hasznos lehet, ha ízületi gyulladásban szenved. Ez csökkentheti az ízületekre, különösen a csípőre és a térdre nehezedő terhelést. A túlsúly is növelheti az ízületi gyulladás kockázatát.

1. Maradjon aktív: A fizikai aktivitás enyhítheti a fájdalmat és javíthatja a hangulatát. Emellett csökkenti az olyan krónikus betegségek kialakulásának esélyét, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség.

1. Fejlessze önmenedzselési készségeit: Csatlakozhat egy önmenedzselési oktatóprogramhoz, hogy megtanulja az ízületi gyulladás kezeléséhez szükséges készségeket. Ez segíthet abban, hogy kontrollt szerezzen az egészsége felett, kezelje a fájdalmat és annak tüneteit, csökkentse a stressz-szintet, javítsa a hangulatát, és jobban kommunikáljon orvosával (5).

1. Viseljen megfelelő méretű, kényelmes lábbelit: Kerülje a magas sarkú cipőket. Ügyeljen arra, hogy a talp puha legyen és megfelelő párnázottságot biztosítson.

Megkaphatja a terhesség után a reumás ízületi gyulladást?

A terhesség után fennáll az autoimmun betegségek, például a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázata. Bár nincs érdemi bizonyíték az állítás alátámasztására, úgy vélik, hogy a terhesség alatt és után összetett hormonális és immunrendszerrel kapcsolatos változások következnek be. Ez lehet a terhesség utáni reumatoid artritisz gyakoriságának növekedése egyik hihető oka (6). A terhesség önmagában azonban nem feltétlenül oka az RA kialakulásának, mivel más tényezők, például a genetika fontosabb szerepet játszik.

Does Breastfeeding Make Rheumatoid Arthritis Worse?

A szoptatás nem feltétlenül rontja a rheumatoid arthritist. Néhány RA-s anyának azonban súlyos fájdalmai lehetnek, amikor a babát szoptatás céljából a kezében tartja.

Megy-e el a szülés utáni artritisz?

Az artritiszre sajnos nincs gyógymód. A korai kezelés és az egészséges életmód azonban segíthet kezelni az állapotot (7). és közel normális életet élni.

Ha már volt ízületi gyulladása, vagy ha genetikai eredetű, akkor beszéljen reumatológussal a terhesség alatti és utáni kezeléséről. Bár a szülés utáni ízületi fájdalom vagy ízületi gyulladás nem gyógyítható, az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett intézkedéseket hozhat annak kezelésére.

Javasolt cikkek:

• Top 10 gyakorlat a hasi zsír csökkentésére a terhesség után
• 3 egyszerű óvintézkedés, amit a szülés után meg kell tenned
• 7 leggyakoribb testi változás, amin a terhesség után átmész
• 8 hatékony módszer a bőröd ápolására a szülés után

.