Az illóolajokat leginkább szépségápolási termékekben, például arckrémekben, vagy aromaterápiás égőbe töltve használják. Aromatikus tulajdonságaikról ismertek, de sokkal összetettebbek, ha gyógyító gyógymódként kezdjük vizsgálni őket. Az illóolajok segíthetnek az arcüreggyulladáson és a fejfájáson, de segíthetnek a stresszoldásban és az emésztésben is.
Az illóolajokat szinte bármelyik élelmiszerboltban vagy bioboltban megtalálod, és összekeverheted őket, hogy csábító és gyógyító illatot hozz létre. Fontos megjegyezni, hogy a tiszta illóolajok nagyon koncentráltak, és hígítani kell őket, ha helyileg alkalmazzuk őket. Keverjen össze egy-két cseppet az illóolajból az egyik kedvenc vivőolajával, például jojoba-, kókusz- vagy olívaolajjal, mielőtt a bőrre alkalmazza.
A feje búbjától a lábujjhegyéig nincs rossz hely a testén az illóolajok használatára. Van azonban néhány rendkívül hatékony otthoni gyógymód, amelyhez mindössze néhány cseppet kell stratégiai helyen alkalmazni a testen. Nézze meg ezt a négy kulcsfontosságú helyet, ahol illóolajokat alkalmazhat, és kezdje el természetes módon gyógyítani a testét.
Tempeszek
A halánték valószínűleg a legismertebb terület, ahová illóolajokat lehet tenni, a halánték egy kulcsfontosságú nyomáspont. A levendula, a borsmenta és a citrom illóolajok mind arról ismertek, hogy segítenek a relaxációban és a stresszoldásban. Ez egy nagyszerű hely hígított illóolajok csepegtetésére a nap bármely szakában, de köztudottan különösen jól jön éjszaka, amikor ki kell kapcsolni az agyat, hogy jól aludhassunk.
Mellkas
Az illóolaj-égető használata vagy néhány csepp pattintása egy diffúzorba igazán népszerű módja a légzési problémák tisztázásának. Azonban az illóolajok helyi alkalmazása a mellkasra csodákra képes, ha bármilyen torlódása vagy köhögése van. Az eukaliptusz vagy boróka illóolaj használata fellazítja a mellkast, és pillanatok alatt tisztább lesz a légzése.
Gyomor
Figyeljen arra, hogy illóolajokat alkalmazzon a gyomrára, ha emésztési problémái vannak. Meglepődnél, milyen gyorsan megnyugtathatod a fájó hasat egy kis borsmenta illóolajjal. Ahogyan a halántékra használva is nyugtató hatású, úgy a gyomrodat is megnyugtathatja, ha ideges vagy, émelyegsz vagy emésztési zavarokkal küzdesz.
Lábak
Végül, de nem utolsósorban, használjon illóolajokat a lábán, hogy hihetetlenül hatékony házi gyógymódot találjon számos problémára. Bár széles körben vitatják azokat a pletykákat, hogy a lábak gyorsabban szívják fel az illóolajokat, mint a test más részei, kétségtelen, hogy a lábak tele vannak különböző reflexológiai pontokkal. Használja ki az illóolajok masszírozását a láb reflexológiai pontjaira, például a belső boltívekre az emésztés érdekében. Egy népszerű illóolaj erre a területre a teafa, illata és antibakteriális tulajdonságai miatt. A bergamott, az oregánó vagy a rozmaring szintén népszerű a lábakon illatuk és csodás gyógyító hatásuk miatt.
Figyelem: Ha érzékeny a bőröd, vagy ha terhes vagy szoptatsz, mindig érdemes orvoshoz fordulni, mielőtt illóolajat használnál a bőrödön.