Egy egyszerű 30 perces csokoládé Granola egyszerű éléskamrai alapanyagokból, tökéletes egészséges csemege minden csokoládéimádónak …!!!
Ha rajongsz a csokoládéért, akkor biztosan imádni fogod a nap receptjét – a csokoládé Granolát. A zab, valamint a kakaópor, a mandula és az apró csokidarabkák a finomság egy teljesen új szintjére emelik ezt az ételt… ahol a szokásos granola receptek a közelébe sem érnek! Egyszerre csokoládés és ropogós, a diófélék és gyümölcsök minden jóságával.
Ez a recept tökéletesen működik az étkezésre felkészítő napokon, különösen, ha egy gyors és egyszerű reggelit szeretnél összeütni. Ha egy pohár forró tejjel szereted, akkor az íze nagyon hasonlít a csokis tejhez, és ezt a gyerekek is imádnák. A juharszirup és a barna cukor kellő édességet kölcsönöz ennek a receptnek, amit nem nyom el a csokoládéforgács. Adj hozzá néhány friss gyümölcsöt, és máris kész a tökéletes, egészséges reggeli!
Ezt a csokoládés müzlit tálalhatod ebéd utáni vagy edzés utáni nassolnivalóként is, pont amire szükséged van, hogy távol maradj az egészségtelen zacskó chipsektől, ugyanakkor rostokkal és tápanyagokkal is megpakolva.
Pro – tipp: Miután megsütötted a müzlit és beledobtad a csokoládéforgácsot, csomók kezdenek kialakulni, ahogy az olvadt chips elkezd hűlni és megkötni a müzlit. Miután kihűlt, próbáld meg nem összetörni a klasztereket, mert ettől lesz soo yum ez a recept! A klaszterek légiesek, megfelelő mennyiségű csokoládét tartalmaznak, és annyira ízletesek, hogy szó szerint nassolni lehet belőlük.
Mivel ez a csokis granola alapreceptje, a saját ízlésedre szabhatod, ha dióféléket és aszalt gyümölcsöket adsz hozzá, ha juharszirupot mézre cserélsz, ha a csokidarabkákat darabokra cseréled… a lehetőségek végtelenek!
Érvezd, boldog főzést…!
Érdekel a többi egészséges zab recept? Nézd meg ezeket:
- Egyszerű házi granola
- Bogyós joghurtos parfé
- Egészséges diós szelet csokidíszítéssel
- Bogyós zabpehely morzsaszelet
Kövess az Instagramon, próbáld ki a recepteket és jelöld #pepperdelightbloggal az összes képedet, amit a Pepper Delight receptekről készítesz. Értékelj minket, ha tetszik!
Ez a könnyű 30-ás…perces csokoládé granola egyszerű éléskamrai alapanyagokból készül, és tökéletes egészséges csemege minden csokoládéimádónak …! 10
- 3csésze régimódi zab
- ¾csésze szeletelt mandula
- ½csésze kakaópor(édesítetlen)
- ¼ csésze só
- ½ csésze kókuszolaj (olvasztott)
- ¼ csésze juharszirup
- 1 csésze vaníliakivonat
- ¼ csésze barna cukor
- ½ csésze csipkebogyó
- ½ csésze csipkebogyó…édes csokoládéforgács
-
A sütőt előmelegítjük 350 fokra. Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral, és tartsuk félretéve.
-
Egy nagy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat; zabot, mandulát, kakaóport és sót.
-
Egy külön tálban keverjük össze a juharszirupot, az olvasztott kókuszolajat, a vaníliakivonatot és a barna cukrot, és jól keverjük össze habverővel.
-
Az összekevert nedves összetevőket tegyük át a nagy tálba, amelyben a száraz összetevők összekeveredtek. Keverjük össze az egészet.
-
Tegyük át a keveréket az előkészített sütőformába, és egyenletesen simítsuk el. Süssük az előmelegített sütőben 30 percig, a sütés felénél megkeverve.
-
Vegyük ki a tepsit a sütőből, és azonnal tegyük rá a csokidarabkákat. Keverjük össze, a csokoládéforgács kissé olvadni kezd a meleg müzliben.
-
Amint kihűl, a müzli megkeményedik és csomókat képez. Profi tipp: Ne törje össze a fürtöket, mert a granola akkor a legfinomabb, ha fürtökben áll!
-
A granolát hagyja állni 1-2 órán át, hogy teljesen kihűljön. Tegyük át egy zárt, légmentesen záródó edénybe, és tároljuk 3-4 hétig szobahőmérsékleten.