Keres egy helyet, ahol jógázhatsz Seattle-ben?
Ha Seattle környékén vagy, Tacomától Bellevue-ig, nem lesz gondod jógastúdiót találni. De ha olyan vagy, mint én, akkor egy olyan közösséget szeretnél találni, ahol gyakorolhatsz, amely támogató, összehangolt és energizáló.
Egy jógastúdió manapság sokkal több, mint egy jógastúdió. Akár odáig is elmehetsz, hogy a stúdiót szent helynek, vagy wellness-paradicsomnak nevezed. És, sok esetben igazad is lenne. Néhány kedvenc stúdióm női és férfi köröket, holisztikus wellness-támogatást, például ayurvédikus coachingot és reikit kínál, és lehetőséget kínál szertartásokhoz való csatlakozásra, például kakaószertartásokhoz, légzésmunkához vagy akár sámánizmushoz.
Függetlenül attól, hogy gyakorlótermet keres, közösségben szeretne lenni, vagy új helyekre szeretné elvinni a személyes fejlődését, itt van néhány a legjobb jógastúdiók közül, amelyeket érdemes felfedezni Seattle környékén.
8 Limbs Yoga
A 8 Limbs Yoga Seattle intézménye, négy helyszínt kínál Capitol Hillben, West Seattle-ben, Phinney Ridge-ben és Wedgwoodban. Ezek a stúdiók a keleti tanítások vonalában gyökereznek, és minőségi tanáraikról, óráikról és barátságos légkörükről váltak ismertté. A jógaórákon túl a 8 Limbs számos gyógyító összejövetelnek ad helyet, többek között hangmeditációnak, elvonulásoknak, légzésmunkának, valamint a társadalmi változások és a befogadás iránti szilárd elkötelezettség mellett.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
A Ritual House a nagyszerű hangulatáról ismert. Filozófiájuk szerint a légzés és a szellem egy és ugyanaz, és ez az erő legtisztább kifejeződése. E stúdió számára az integráló cselekvés számos összejövetelük formájában valósul meg. A hetente kínált többféle stílusú jógaórák és intenzívek mellett számos közösségre összpontosító összejövetelnek adnak otthont, teret teremtve a gyógyulásnak és a kapcsolatnak, olyan gyakorlatok körül, mint a hangmeditáció, a myofacial release, a légzési szertartás, az ősök gyógyítása, valamint a női összejövetelek. Ha mélyebb térre van szükséged a kapcsolódáshoz és a kötődéshez, mindenképpen fedezd fel a városi elvonulásaikat is.
Sangha Seattle
Az ajtón való belépés pillanatától kezdve az előcsarnok hőmérséklete, az édesfű vagy a zsálya illata és a recepció mögött álló mosoly belesző a közösség szövevényébe a Sangha Seattle-ben, egy gyönyörű jóga- és meditációs stúdióban, csodálatos programokkal. A Sangha egy szanszkrit szó, ami valójában közösséget jelent, és az itt dolgozók egy virágzó közösségi szellemet ápoltak, ami tükröződik mindabban, amit kínálnak. Kiemelt céljuk egy biztonságos és barátságos hely kialakítása, ahol mindenki pontosan az lehet, aki. Minden diákot a családjuk részének tekintenek, és arra törekszenek, hogy úgy érezzék, törődnek velük – a szőnyegen és azon kívül is. A szokásos Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin és Prenatal kínálat mellett Soundbath és Breathwork is megtalálható náluk.
Trap Vinyasa™ Abiola Akannival
Abiola Akanni
Az Abiola Akanni által alapított Trap Vinyasa™ egy nappaliból induló, rendkívül népszerű jóga-fitness mozgalommá nőtte ki magát. A testpozitív hip hop jógaélmény teret kínál a színes bőrű nők és szövetségesek számára, hogy érzéki edényként azonosuljanak a szexualizált testekkel szemben. A Georgia állambeli Atlantában született első generációs nigériai amerikaiként Abiola a hagyományos nyugat-afrikai táncot és a trap rap zenét ötvözi a 4 saját Trap Vinyasa™ jógasorozatban. Mindegyik szekvencia jógát, táncot, bokszot és testsúlygyakorlatokat tartalmaz egy egyedülálló fitneszélmény érdekében. Számítson egy erőt adó órára és bátorító közösségre. Nézd meg a Trap Vinyasa™ órarendjét a következő órákról, vagy iratkozz fel a várólistára a következő Trap Vinyasa™ “Master of Ceremony” elvonulásra Kauai-ban, Hawaii-n. Az Isteni Női Jóga workshopokat is tartanak!
Bala Yoga
A Fremontban, Kirklandben és Sammamishban található helyszínekkel a Bala Yoga egy magas rezgésű közösség minden jógázó számára. A Bala arra a filozófiára épül, hogy egy stílus nem illik mindenkihez, és hogy az igényeink napról napra változnak, ezért a Bala teljes spektrumú jógastúdiót kínál, ahol a power vinyasa, yin jóga, prenatális, Bala Barre és gyerekjóga órák között találunk olyanokat, amelyek kihívást jelentenek, táplálnak és megfelelnek a különböző igényeknek. Nagyszerű dolgokat hallottunk a zenei meditációikról is. A szó szoros értelmében meleg és barátságos hely, a Bala stúdiók 85 fokra vannak fűtöttek (közel sem olyan forróak, mint a hot jóga vagy a bikram). Hát nem hangzik otthonosan?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
A Source Yoga Tacoma volt az egyik első jógastúdió, amely Tacomában nyílt, és 14 évvel később ez a leghosszabb ideje működő stúdió a környéken. Az Erin Joosse és Melissa Paz által alapított Source Yoga 2005 júliusában nyitotta meg kapuit Tacoma North End városrészében, majd 2011 májusában megnyitotta második stúdióhelyszínét University Place-ben. Ma már virágzó közösséggel, minőségi tanárokkal és támogató, felemelő légkörrel rendelkeznek. A Source Yoga nagy hangsúlyt fektet a tudatosságra és a meditációra, és számos órát, workshopot, elvonulást, családi jógaprogramot, valamint a csendes-óceáni északnyugat egyetlen, tudatosságon alapuló jógaoktatói képzését kínálják. Itt barátságos közösségi hangulat vár rád.
Rainier Beach Yoga
Nem egy átlagos jógaóra, a Rainier Beach Yoga küldetése, hogy gyógyító és terápiás teret biztosítson olyan emberek számára, akik az élet olyan kihívásaival küzdenek, mint a depresszió, gyász, rasszizmus, szégyen, szexizmus és a test szeretetéért folytatott küzdelem, amelyben élnek. Az órák a közösség ápolásában, az együttérzésben, a rugalmasság építésében és a társadalmi igazságosságban gyökereznek. A Rainier Beach jóga órái egyrészt csoportos feldolgozás és beszélgetés, másrészt mozgás, harmadrészt meditáció. Minden órán van egy beszélgetés a jógafilozófiáról, az óra mozgás része kevésbé arról szól, hogy a testedet bizonyos formákba helyezzük, és inkább a jógafilozófia megtestesítéséről, és minden óra meditációval zárul.
A stúdió kiválasztásakor azt javaslom, hogy menj vissza néhányszor, és próbálj ki néhány különböző tanárt, hogy mindegyiknek adj egy tisztességes esélyt. Ha pedig készen állsz arra, hogy egy hétvégére vagy hosszabb időre elmerülj a jógában, mindenképpen fedezd fel ezeket a washingtoni jóga- és meditációs elvonulásokat Washingtonban. Van olyan stúdió, amelyről úgy érzed, hogy fel kellene venni a fenti listára? Nyugodtan küldd el nekem az ajánlásaidat DM-en keresztül az Instagramon.