Megértjük, milyen stresszes lehet a cukorbetegséggel élni. Ha az étkezési korlátozások még nem lennének eléggé, a krónikus állapot köztudottan hajhullással jár együtt.
De miért veszi észre a túlzott hajhullást, ha cukorbetegnek diagnosztizálják? Pontosan mi a kapcsolat a kettő között, és hogyan lehet kezelni? Ebben a cikkben megtudhatjuk.
Diabétesz és hajhullás: Mi a kapcsolat?
A magas vércukorszint és a cukorbetegséggel járó szövődmények közvetett, de káros hatással lehetnek a fejen lévő hajhagymákra, ami hajritkulást okozhat. A hajhullásnak számos oka lehet – a vashiánytól és a krónikus betegséggel való együttélés stresszétől kezdve akár bizonyos gyógyszerekig.
A cukorbetegséggel járó tünet, az inzulinrezisztencia köztudottan hajhullást okoz. Amellett, hogy a cukorbetegség a szokásosnál több hajat veszít, a haj növekedését is lassíthatja. A betegségben szenvedőknél a haj a szokásosnál lassabban nő.
A cukorbetegség a rossz véráramlás miatt ellenséges környezetet teremthet a fejbőrön, a szempillákon és a szemöldökön található szőrtüszők számára. Bizonyos esetekben Telogen Effluviumot is kiválthat, egy olyan betegséget, amikor hirtelen és megmagyarázhatatlan hajhullás vagy ritkulás következik be a szervezet inzulintermelésre való képtelenségére adott reakcióként.
Vannak olyan esetek is, amikor az 1-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek cukorbetegséggel összefüggő Alopecia Areatáról számoltak be, egy olyan állapotról, amelyben az immunrendszer megtámadja a fejen vagy a test más részein lévő hajhagymákat, hajhullást okozva. Egyes cukorbetegeknél pajzsmirigybetegséget is diagnosztizálnak, ami hajhullást okoz.
De ne aggódjon, mivel az orvosok szerint a cukorbetegséggel járó hajhullás csak “korlátozott mértékű”, és kezelhető.
A cukorbetegségre szedett gyógyszerek hajhullást okoznak?
Egyes gyógyszerek, amelyeket a cukorbetegség kezelésére szed, mellékhatásként hajhullást is okozhatnak. A gyógyszerek beavatkoznak a fejbőr hajnövekedésének normális ciklusába, ami hajritkuláshoz vezet.
Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság 2020 májusában egy ismert rákkeltő anyag – N-nitrozodimetilamin (NDMA) – elfogadhatatlan szintjét találta a Metforminban, egy vényköteles gyógyszerben, amelyet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek magas vércukorszintjének szabályozására használnak .
A kutatások szerint a Metformin hosszú távú alkalmazása a cukorbetegség kezelésére olyan káros hatásokkal járhat, mint a B12-vitamin hiánya, amelynek egyik lehetséges tünete a hajhullás .
A Current Drug Safety című szaklapban 2017-ben közzétett esetjelentés szerint egy 69 éves, 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált férfi, akit a Metformin és egy másik, orvosok által gyakran felírt gyógyszer, a szitagliptin fix dózisú kombinációjával kezeltek, hirtelen szemöldök- és szempillahullást szenvedett, ami a gyógyszer és a reakció közötti lehetséges összefüggésre utal .
Az akne elleni gyógyszerek, bizonyos antibiotikumok, koleszterincsökkentő gyógyszerek, epilepszia gyógyszerek, pajzsmirigy gyógyszerek, hangulatstabilizátorok és antidepresszánsok, véralvadásgátlók vagy vérhígítók, kemoterápiás gyógyszerek és bizonyos típusú rákbetegségben szenvedőknek felírt immunszuppresszánsok hajhullást okozhatnak. (4)
Ha hirtelen és szokatlan hajhullást tapasztal, erősen ajánlott, hogy beszéljen egy orvossal a kiváltó okok azonosítása érdekében.
Cukorbeteg vagyok: Hogyan kezeljem a hajhullást?
A legelső lépések egyike, hogy beszéljen egy orvossal, ha aggasztó hajhullást tapasztal a test bármely részén. Ha a cukorbetegséget azonosították a hajhullás vagy a haj elvékonyodásának okaként, íme néhány dolog, amit megtehet, hogy ne csak megelőzze ezt, hanem segítsen ápolni a hajnövekedést az érintett területeken.
Vércukorszintek ellenőrzése
A vércukorszint rendszeres ellenőrzése és a felkészültség az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megelőzze a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődmények kialakulását, beleértve a haj elvékonyodását és a hajhullást.
Egy folyamatos vércukorszintmérő beszerzésével megteheti ezt. Megfontolhatja az A1C-teszt elvégzését is, amely egy egyszerű vérvizsgálat, amelyet általában az elmúlt két-három hónap átlagos vércukorszintjének megállapítására használnak. Az A1-teszt amellett, hogy kritikus lépés a cukorbetegség kezelését célzó kezelési terv kialakításában, a prediabétesz azonosítására is alkalmas.
A teszteredmény általában százalékos formában érkezik. Az Amerikai Diabétesz Szövetség szerint, ha az A1C-szintje 5,5 % és 6,5 % között van, akkor az Ön szintje a prediabétesz tartományban volt, ha pedig az A1C-szintje 6,5 % vagy magasabb, akkor az Ön szintje a diabéteszes tartományban volt.
De-stressz
A diabétesz olyan alapbetegség lehet, amelynek tünetei és a kapcsolódó szövődmények időnként nyomasztónak érezhetik az életet. Sok stresszt okozhat azoknál, akiknél ezt az állapotot diagnosztizálták. Ez megviselheti a mentális egészséget és az érzelmi jólétet.
De tudta-e, hogy a stressz végeredményben a vércukorszint rossz szabályozásához is vezet a szervezetében?
Amikor a 2-es típusú cukorbetegek stressznek vannak kitéve, a vércukorszintjük emelkedéséről számoltak be. Ha 1-es típusú cukorbetegségben szenved, a stressz bizonyítottan megnehezíti a vércukorszint szabályozását.
Szóval lélegezzen ki! Ön a felelős az egészségéért, és néhány egyszerű lépéssel irányíthatja és kezelheti az életét. A meditáció például bizonyítottan csökkenti a stressz-szintet, és lehetővé teszi, hogy az elméd ellazuljon. Szakítson időt a napjában, lehetőleg reggel, hogy találjon egy csendes helyet, és gyakorolja a légzőgyakorlatokat.
Vény nélkül kapható kiegészítők
Léteznek vény nélkül kapható receptek és kezelések, amelyek, ha hiteles szakember ajánlja, enyhíthetik a cukorbetegséggel kapcsolatos káros szövődményeket, beleértve a hajhullást és a haj elvékonyodását.
Noha néhány beteg elhamarkodottan szedi a B-komplex-kiegészítőket a hajhullás kezelésére, Dr. Harish Koutam, a SkinKraft bőrgyógyász főorvosa szerint “nincs erős bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a B-komplex hatásos lenne a hajhullás kezelésében”. Az orvos szerint a Rogaine hatásos a hajhullás megelőzésében.
“A hajnövekedéssel kapcsolatban azonban a Finasterid kivételével egyetlen kapható gyógyszerrel sincs bizonyíték,” mondja Dr. Harish.
Az orvosával kell beszélnie, hogy megértse, hogyan csökkentheti a hajhullást és elősegítheti az új haj növekedését. Először ki kell derítenie a szokatlan hajhullás kiváltó okát, mielőtt elkezdené a kezelést. Ezért alapvető fontosságú, hogy beszéljen egy hitelesített szakemberrel.
Észenciális olajok
A haj újranövesztésére az illóolajok, különösen a borsmenta-, levendula-, rozmaring- és cédrusfaolajok az Ön által választott hordozóolajjal keverve ajánlottak. A borsmentaolaj hatékonyan fokozza a haj növekedését, míg a levendulaolaj képes új bőrsejteket létrehozni, amelyek segíthetik a haj növekedését, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Kiegyensúlyozott étrend
Kiegyensúlyozott, a szervezetének és a hajának szükséges tápanyagokban gazdag étrendet fogyasszon. Az olyan tápanyagok hiánya, mint a fehérje és a vas, a haj törékennyé válását és kihullását okozhatja.
A szervezetének szükséges vitaminok természetesen megtalálhatóak az élelmiszerekben. A biotin, egy olyan vitamin, amelyről ismert, hogy segít csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét, például természetes módon megtalálható a mandulában, az édesburgonyában, a hagymában és a zabban.
Az egészséges táplálkozás az egyik leghatékonyabb módja annak is, hogy fenntartsuk a hormonok egészséges egyensúlyát a szervezetünkben, ami sok közvetlen és közvetett előnnyel jár a hajra nézve.
A cukorbetegség miatt elveszett haj visszanő?
“A cukorbetegség miatt elveszett haj nagyon korlátozott, és nem visszafordítható” – mondja Dr. Harish. Egyes esetekben a cukorbetegséggel összefüggő hajhullás vagy ritkulás nagyon hosszú ideig is eltarthat.
A jó hír azonban az, hogy a legtöbb esetben a cukorbetegséggel összefüggő hajhullás a megfelelő megközelítéssel kontrollálható és kezelhető. Mindenképpen beszéljen orvosával és egy trichológussal, a hajat és a fejbőrt tanulmányozó és kezelő szakemberrel.
Az inzulinrezisztencia okozhat hajritkulást?
Az inzulin nevű hormon segít szabályozni a vérben lévő cukor mennyiségét. Az inzulinrezisztencia akkor alakul ki, amikor a sejtek már nem reagálnak a hormonra, és ez viszont a vércukorszint emelkedését okozza. Ez végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
A vércukorszint számos hatással van a testi funkciókra – többek között a szív egészségére és a haj növekedési képességére. Az inzulinrezisztencia a prediabétesz egyik fő tünete, és a hajhullás az egyik kiváltó oka.
Egy 2014-es tanulmány kapcsolatot talált az androgén alopecia, a genetikailag hajlamos férfiak és nők hajhullásával jellemezhető rendellenesség és az inzulinrezisztencia között . A korai beavatkozás kritikus fontosságú a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának és szövődményeinek csökkentése érdekében a későbbi életkorban, állapította meg a tanulmány.
Összefoglalva
A cukorbetegség diagnosztizálása a mentális egészséget is megviselheti. De ne feledje, a stressz is okozhat hajhullást. Nem vagy egyedül a cukorbetegség ellenőrzésére és kezelésére irányuló utadon. A legfontosabb, hogy biztosítsa a megfelelő kezelést, amely magában foglalja a betegség kezelésének érzelmi és szociális aspektusait is.
A bőrének megismerésével kezdje