A samhainophobia a halloweentől vagy a halottak ünnepétől való félelem. A Samhainophobia kifejezés a ‘Samhuin’ szóból ered, ami a nyár végét jelenti. A Samhain fesztivált a kelták a nyár és a tél közötti átmenet jelölésére ünnepelték. A Samhuin szó ír-skót-gael gyökerei általában ‘Mindenszentek estéjét’ jelentik.
Sok ember, különösen a gyerekek, köztudottan rettegnek a halloweentől. Míg a nyugati országokban a Halloween egy szórakoztató fesztivállá vált, amely virágzó üzletet varázsol az édességgyártók és a halloweeni árucikkek árusítói számára; a szorongó lelkületű egyének számára ez egy gyötrelmes időszak lehet. Októberben az emberek és az üzletek csontvázakkal, gonosz zombikkal és más, valósághűen véres dolgokkal díszítik fel az udvarukat. Természetesen a samhainofóbiában szenvedő gyermekek számára ez nem egy boldog időszak. Sokan nem hajlandóak egyedül aludni, vagy esetleg képtelenek kifejezni magukat, csak hiszti, sírás vagy sikolygörcs formájában reagálnak.
A Samhainophobia okai
A Samhainophobia kiváltó okai különböző tényezők lehetnek. A legfontosabb ok azonban a halloweenhez kapcsolódó negatív vagy traumatikus epizód.
Mihelyt az emberek és a boltok elkezdenek halloweeni tárgyakat mutogatni, a szorongó elmék menekülési vagy harci választ hoznak létre – az agy így védi meg az egyént a további negatív hírektől vagy traumáktól. Az ilyen szorongás érzése minden alkalommal fokozódik, amikor az egyén szellemeket, boszorkányokat és ijesztő maszkokat bemutató feldíszített lakást vagy üzletet lát.
A halloweentől való félelem gyakran összefügg a pókoktól való félelemmel vagy arachnofóbiával, mivel a halloweeni dekorációhoz gyakran használnak pókokat vagy pókhálókat.
Az idegenek ajtaján való kopogtatás a csokik vagy csalások miatt szintén szorongást okozhat egyes gyermekek számára. Néhányukat talán “becsapták, ahelyett, hogy kezelték volna őket” – az ilyen epizód okozta trauma egy életre szóló félelmet ébreszthetett bennük a halloweentől. A szülők gyakran sok időt töltenek azzal, hogy megtanítják gyermekeiket arra, hogy soha ne menjenek idegen házakba, vagy ne beszéljenek ismeretlen emberekkel. Halloween éjszakáján pontosan erre bátorítják a gyermeket. Ez összezavarhatja a gyermeket, és fokozhatja az idegenektől való félelmét.
A Halloween-t is általában este ünneplik, vagy amikor kint sötét van. A sötétben félő gyermek rendkívül vonakodhat kimenni a szabadba, de a szülők vagy a testvérek kényszeríthetik, hogy menjen.
Az a hiedelem is él, hogy a Halloween az az időszak, amikor a “szellemek szabadon járkálnak a földön”. Egy olyan személynél, akinek szörnyű félelme van a szellemektől fóbiája, az évnek ebben az időszakában szahainofóbia is kialakulhat.
A szociális szorongással vagy a csoportok előtti szerepléstől való félelemmel küzdő embereknél gyakran kialakulhat a halloweentől való félelem, mivel arra kényszerítik őket, hogy akaratuk ellenére részt vegyenek társas tevékenységekben.
A Halloween a ragacsos, ragacsos tökök ijesztő arcokba faragásának ideje is. Míg egyes gyerekek izgatottan várják ezt, a gyertyával való meggyújtás hátborzongató hatást kelthet, ami az ellenkező reakcióhoz vezethet a gyermekben.
Végezetül a populáris kultúra, a tévéműsorok és az olyan filmek, mint a Halloween (ahol egy elmebeteg gyilkos Halloween éjszakáján gyilkos ámokfutásba kezd), mind-mind hozzájárulhatnak ehhez a félelemhez.
A halloween-fóbiás félelem tünetei
Némelyik gyerek talán nem tudja világosan kifejezni a halloweennel kapcsolatos félelmét, és a szülők gyakran irracionálisnak vagy butaságnak minősítik. A halloweentől való félelem azonban nagyon is valós fóbia, amelyet a szülőknek komolyan kell venniük. Ennek a fóbiának számos fizikai és érzelmi tünete van. Ezek általában az ünnephez közelebb jelentkeznek, és a következőket foglalják magukban:
- Pánikroham – hányinger, szédülés, felgyorsult szívverés, szapora légzés stb
- A Halloweenre való puszta utalás is okozhatja a gyermek rémületét. Teljes körű szorongásos rohamot kaphat: sikoltozik, megpróbál elmenekülni vagy elbújni, nem hajlandó egyedül aludni, kerüli a halloweeni tárgyakat bemutató üzleteket/házakat, nem hajlandó iskolába menni, kerüli a csokit vagy csalást, fél a sötétben stb.
A halloweentől való félelem leküzdése
A szülőknek meg kell érteniük és el kell ismerniük a gyermek halloweennel kapcsolatos szorongását, ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynák azt. Nagyon türelmesen kell bánniuk a gyermekkel. Meg kell próbálniuk kideríteniük, hogy mi okozza a gyermek félelmét, majd meg kell próbálniuk elkerülni ezeket a kiváltó okokat. A szülőknek nem szabad erőltetniük a gyermeket a csokit vagy csalást, de meg kell próbálniuk megkönnyíteni a dolgot a gyermek számára azzal, hogy úgy döntenek, hogy napközben mennek ki, vagy elkerülik azokat az üzleteket és bevásárlóközpontokat, ahol ijesztő kiállítások vannak.
Ha a gyermeknek rémálmai vannak a halloween miatt, a szülőknek meg kell próbálniuk megvigasztalni/megnyugtatni őket, hogy ez csak egy álom. Szükség esetén szakmai segítséget kell kérni pszichiátertől.
A samhainofóbiás felnőttek esetében fontos, hogy fokozatosan érzéketlenné tegyék magukat a kiváltó okokkal szemben. Ezt megtehetjük úgy, hogy a félelem tárgyára gondolunk, vagy kísértetekről, boszorkányokról/szellemekről készült képeket látunk, vagy megpróbáljuk meglátogatni a halloweeni árucikkeket tartalmazó üzletek folyosóit, amíg képesek vagyunk erre pánikroham nélkül.
A barátokkal, családtagokkal és képzett terapeutákkal való beszélgetés is segíthet abban, hogy egyszer és mindenkorra legyőzzük a halloween-fóbiától való félelmet.