A fű számos jótékony hatásáról szeretünk beszélni, de nem árt, ha a mellékhatásait sem hagyjuk figyelmen kívül. Az egyik ilyen mellékhatás a vattaszáj – egy száraz, ragacsos száj, ami a füvezés következménye lehet.
A közhiedelemmel ellentétben a vattaszáj nem a nyálmirigyeket kiszárító füst következménye; valójában a fű szervezetre gyakorolt neurokémiai hatásainak eredménye. Hogy megtudja, hogyan gyógyíthatja ezt a kellemetlen betegséget, olvassa el a 10 egyszerű otthoni kezelést.
Igyon egy kis vizet
Ez a gyógymód valószínűleg az ön ösztönös választása lesz, és a vatta száj sok esetben megteszi a hatását. A vízivás hidratál, lehetővé téve a szervezeted számára, hogy több nedvességet juttasson a szádba. Emellett serkenti a nyálmirigyeket is. Ez utóbbi hatás fokozása érdekében próbálja meg lassabban inni a vizet, esetleg szívószálon keresztül.
SAVAS CUKOROKAT SZOPOGATNI
Ha a víz nem segít, próbáljon savanyú cukorkát szopogatni. Ez még inkább serkenti a nyálmirigyeket, és bónuszként édes ‘n’ savanyú ízt hagy a szájában! Ha nem rajong az édes és savanyú ízekért, a köhögés elleni cseppek is megteszik a magukét.
Rágógumit rágni
A rágógumi a legjobb választás azok számára, akik mindenféle szájszárazságtól szeretnének megszabadulni. Ez alól a pamutszáj sem kivétel; pattintson el egy rágógumit, és a szája pillanatok alatt nagyszerűnek fog tűnni.
EHESS EGY KIS ÉTELET
Ha a fenti lépések nem működnek, fontolja meg, hogy enged a csámcsogásnak, és egyen egy rendes ételt. A valódi ételek átvészeléséhez epikus vattaszáj kell; mire a desszerthez érsz, a szádnak már olyan jónak kell lennie, mint újkorában. Különösen az apróra vágott sárgarépa, zeller és retek finom rágcsálnivaló, amely szintén segít a szájszárazság ellen.
Az orrodon át
A vattaszáj tapasztalása közben kísértésbe eshetsz, hogy az ajkaidat csattogtasd és az állkapcsodat feszítsd. Álljon ellen a késztetésnek; ehelyett hagyja békén a száját, és lélegezzen az orrán keresztül. Minden alkalommal, amikor kinyitja a száját, elveszíti az amúgy is kevés nedvességet, ami súlyosbítja a problémát.
KERÜLJÜK A KAFFEINT
Amikor vattaszájat tapasztal, az utolsó dolog, amit szeretne, hogy olyasmit fogyasszon, ami kiszárítja Önt. A fű és a kávé kombinálása szórakoztató lehet, de sajnos a koffein erősen dehidratáló hatású, és csak ront a vatta szájszagodon.
A koffein vízhajtó, ami arra készteti a vesédet, hogy visszatartja a nedvességet ahelyett, hogy a véráramba engedné. Ez azt jelenti, hogy még ha sok vizet is iszol, akkor is gyakrabban fogsz pisilni, és kevésbé fogod hidratáltnak érezni magad. A kevesebb hidratáltság a szervezetedben kevesebb nedvességet jelent a szádban.
KERÜLJED AZ ALKOHOLT
Az alkohol szintén vízhajtó, és csak ront a helyzeten. Ha szájszárazsággal küzd, egy sör kortyolgatása csábító lehet, de nagyjából a legrosszabb dolog, amit tehet.
HASZNÁLJ légnedvesítőt
Ha a belső hidratálás nem működik, próbáld meg a külső környezeted hidratálását. Egy párásító segíthet nedvességet juttatni a szádba és az orrüregedbe, és közben ellazíthatod magad. Ha nincs párásítója, forraljon vizet, majd tartsa az arcát a gőz fölé (ne túl közel – nem akarja megégetni magát!).
Egy kis paszulyt, rózsabogyót vagy ánizst egyen
Ezek a gyógynövények kettős szerepet játszanak: segítenek helyreállítani a nedvességet a szájban, és javítják a vattaszáj okozta rossz leheletet. Nem tévedhetsz!
TÖBB C-VITAMINT FOGJ FEL
Ha minden alkalommal, amikor füvet szívsz, vattás szájat tapasztalsz, lehet, hogy hosszú távú megoldást kell fontolóra venned. Az egyik ilyen lehetőség a több C-vitamin fogyasztása. Ha több C-vitamint fogyasztasz, a szád könnyebben hidratált marad.
A vattaszáj kellemetlen lehet, de végső soron ártalmatlan állapot. Ha követi az ebben az útmutatóban leírt lépéseket, pillanatok alatt meggyógyulhat. Ha krónikusan, füvön és füvön kívül is pamutszájat tapasztalsz, fontold meg, hogy konzultálj egy egészségügyi szakemberrel.