Idők | Receptek
Október 9, 2018 | Szerző: Whitney E. RD
Egy finom, frissítő, gyulladáscsökkentő zöld gyümölcslé olyan gyulladáscsökkentő összetevőkkel, mint a kelkáposzta, ananász, gyömbér és kurkuma. Ezt a bejegyzést a HUROM szponzorálta, de minden vélemény a sajátom.
A gyulladás egy forró téma – nem szóviccnek szánom 😉
A gyulladás akkor lép fel, amikor az immunrendszer az idegen behatolókra való reagálásra lép működésbe. Ez – akut módon – jó dolog, mivel segíti a szervezetet a fertőzés leküzdésében. De ha ez krónikusan történik, akkor pusztítást végezhet az egészségünkön.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a krónikus, alacsony fokú gyulladás olyan betegségekhez kapcsolódik, mint a rák, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a depresszió, az Alzheimer-kór és a szívbetegség. Szerencsére vannak olyan élelmiszerek, amelyeket fogyaszthatunk, hogy segítsenek leküzdeni a nem kívánt gyulladásos reakciókat, és ma megmutatom, hogyan használhatsz néhányat közülük egy finom zöld gyümölcslé elkészítéséhez a szuper elegáns és stílusos új HUROM H-AI Slow Juicer segítségével.
Ez a gyümölcscentrifuga annyira egyedi, hogy ez az első és egyetlen gyümölcscentrifuga a piacon, amely önadagoló tölcsérrel rendelkezik!
Jellemzően smoothie-kat készítek otthon, de nemrég kaptam ezt a gépet, és nagyon élvezem, hogy friss gyümölcslevek készítésére használhatom. Bár fantasztikus, hogy a smoothie-kon keresztül rostot kapunk a zöldségekből, sokkal több vitamint és fitokemikáliát tudunk belepakolni egy gyümölcslébe, mint amennyit egy smoothie-val valaha is tudnánk, ami különösen fontos, amikor a gyulladások megelőzéséről beszélünk – minél több tápanyag, annál jobb!
Ez a gyümölcslé ananászt, kelkáposztát, spenótot, rukkolát, gyömbért, kurkumát és fekete borsot tartalmaz. Ezek az összetevők mindegyike bizonyítottan segít a szervezetnek a gyulladás elleni küzdelemben azáltal, hogy gyulladáscsökkentő hormonok felszabadulását váltják ki, vagy antioxidáns tulajdonságaik révén, amelyek segítenek megakadályozni a szabad gyökök keletkezését. A bors azért van benne, hogy javítsa a kurkumin, a kurkuma egyik aktív vegyületének biológiai hozzáférhetőségét.
A recept nagyon gyors és egyszerű a H-AI Juicer használatával, mivel önadagoló tartálya van. Az önadagoló tartályban lévő automatikus penge az összes összetevőt felaprítja és lenyomja Ön helyett. Emellett kiküszöböli az eltömődés és a túladagolás gyakori problémáit a gyümölcslé készítés folyamatából, mivel nincs szükség kézi beavatkozásra.
A HUROM lassú préselési technológiája percenként 60 fordulatszámmal működik, ami hasonló a kézi préseléshez, és biztosítja, hogy a tápanyagok a lehető legközelebb maradjanak a természetes állapotukhoz. A függőleges pépkivezető nyílás felfogja az összetevőket a gyümölcscentrifugálás során, így a HUROM H-AI gyümölcscentrifuga tisztítása gyerekjáték. A gyümölcscentrifugálás közben a belső forgó kefe forog, hogy egyszerre tisztítsa a kamrát és a szűrőt, csökkentve az eltömődést és növelve a hatékonyságot. Ráadásul a kamra és a gyümölcslé kivezető nyílás belsejének 3 fokos dőlésszögének köszönhetően könnyebben kiöntheti a gyümölcslevet, és kevesebb piszkot hagy a gyümölcscentrifuga belsejében.
Hihetetlenül halkan is működik, így nem ébreszti fel a babámat, amikor szundikál!
- 1 csésze spenót
- 1 csésze rukkola
- 1 csésze kel
- ½ csésze ananász, apróra vágva
- 2 evőkanál gyömbér, szeletelve
- ½ teáskanál kurkuma
- egy csipet fekete bors
- Tegyük az összes hozzávalót a gyümölcscentrifugába, és hagyjuk, hogy tegye a dolgát!
PIN a receptet! >>
Mérlegelj! Szereted a gyümölcslevet? Melyek a kedvenc gyulladáscsökkentő ételeid? Kipróbáljátok ezt a gyulladáscsökkentő zöld gyümölcslevet?