Pókháló Taco Dip – Kísérteties Halloween 7 rétegű mártogatós recept!
Ez az ízletes Halloween 7 rétegű mártogatós tele van egészséges üzemanyaggal és vidám, ünnepi színekkel! Ha Halloween parti nassolnivaló ötleteket keresel, nehéz felülmúlni ezt a kísérteties pókhálós taco dipet. Tálald chipsszel, nyers zöldségekkel vagy bármilyen mártogatóssal, és biztos, hogy a tömeg kedvence lesz!
Tényleg, ez pont olyan, mint a klasszikus 7 rétegű babdip, csak halloweeni stílusban tálalva. De nem véletlenül vált ez a régimódi recept “klasszikussá” – mert rohadtul finom! Ráadásul ez egy hihetetlenül könnyen elkészíthető parti előétel, amihez NEM szükséges főzés.
Mivel a sült bab, a sajt, a salsa, a guacamole és még TÖBB pazar réteg, olyan, mint egy finom mártogatós taco! És ez a halloweeni 7 rétegű mártogatós egy fantasztikus, édességmentes finomság, amely valódi tápláló üzemanyagot biztosít egy egyébként cukros napon.
How to Make 7 Layer Dip Halloween Style
Mint mindig, ez a recept azon alapul, ahogy én készíteném a halloweeni 7 rétegű mártogatóst egy partira. De itt TE irányítod az összetevőket, úgyhogy légy kreatív a pókhálós taco mártogatósod rétegeit illetően! Változtathatsz az ízeken, kicserélheted az összetevőket, és olyan könnyűvé vagy elnézővé teheted, amilyenné csak akarod.
A tápanyagtartalom növelése érdekében, de ugyanolyan finomsággal, próbáld ki a sült fekete babot a hagyományos helyett! A hagyományos sült bab gyakran alattomos transzzsírokat és hidrogénezett olajokat rejt. De ha találsz ilyet, az újra sült fekete bab általában kevesebb és tisztább összetevőt tartalmaz.
A fekete szín ráadásul még jobban illik a halloweeni taco mártogatóshoz, mint a hagyományos barna sült bab. Különösen, ha némi narancssárga reszelt sajttal és élénkzöld guacamoléval párosítjuk!
A többi réteghez olyan taco-klasszikusokat választottam, amelyek szintén könnyűek és egészségesek, mint a saláta, a paradicsom, az olajbogyó és némi guacamole a tetején. Ezután, ha van egy kis facsarós üveged, töltsd meg tejföllel, és díszítsd a halloweeni 7 rétegű mártogatósodat egy kísérteties pókhálóval!
Az ünnepi móka csak most kezdődik…
Még több egészséges halloweeni finomságért – plusz rengeteg édes és sós finomságért hálaadásra, karácsonyra és az őszi szezonra – nézd meg a 150+ Egészséges ünnepi receptek e-könyvemet!
Nyomtatás
leírás
Kísérteties pókhálós taco dip
összetevők
méret1x2x3x
Halloween 7 rétegű dip:
1 doboz sült fekete bab, vagy normál
1 csomag taco fűszer
¼-½ csésze salsa
¼-½ csésze reszelt saláta
2 konzerv (4 uncia fejenként.) szeletelt olajbogyó
¼-½ csésze reszelt mexikói sajt
1 római paradicsom, kockára vágva
¼-½ csésze guacamole
2-3 evőkanál tejföl
Dippers:
tortilla chips
zellerrudacskák
bébirépa
minden, amit szeretsz!
Instrukciók
- Egy nagy tálba adjuk hozzá az újrafőzött fekete babot és a taco fűszert, majd jól keverjük össze.
- Egy tepsibe vagy tálalótálba (én egy 9 hüvelykes piteformát használtam) rétegezzük a babot, salsát, salátát, olajbogyót, sajtot és kockára vágott paradicsomot. Fedjük be guacamoléval, egyenletes rétegben eloszlatva.
- Adagoljuk rá a tetejére a tejfölt, egy nyomózsák segítségével pókháló alakot rajzolva. (Én úgy kezdtem, hogy csillag/csillag alakú, egymást metsző vonalakat rajzoltam a tálra, majd görbe vonalakat húztam közéjük, hogy összekössem őket!)
- A tál szélét még több paradicsomkockával, olajbogyóval és sajttal díszítsük. Tálalja a kedvenc mártogatósával!
- Elkészít 8 adagot Halloween 7 rétegű mártogatós.
Táplálkozás
- Adagnagyság: 1 adag
- Kalóriatartalom: 1 adag
- Kalóriatartalom: 1 adag: 9
- Rost: 2
- Fehérje: 4