- Pin
- Yummly
- Share
Ez a házi refried bab gyorsan és egyszerűen elkészíthető, jobb ízű, mint a bolti és fagyasztóbarát. Remekül illik a kedvenc mártogatósodhoz, burritóhoz vagy mexikói receptjeidhez!
Hazai refried bab
Tudjátok, hogy szeretem a boltban vásárolt dolgok házi változatát elkészíteni, hogy pénzt spóroljak, és már egy ideje szerettem volna saját házi refried babot készíteni, de eddig nem volt rá időm.
A múlt héten aztán elkészítettem egy adagot a Slow Cooker Pinto babból, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a maradék főtt babot.
A maradékot általában lefagyasztom, hogy chilibe használjam, de ezúttal a kedvenc Bean & Cheese Freezer Burritosomhoz készítek belőle sült babot.
Mivel már volt kéznél főtt bab, a folyamat nagyon egyszerű volt, és az eredmény csodálatos lett. Komolyan, lehet, hogy soha többé nem veszek konzerv sült babot.
A dolgok sokkal jobbak, ha magad készíted el őket, tudod? Ráadásul ezek a babok fagyasztóbarátok, ami azt jelenti, hogy több adagot is készíthetek, hogy mindig kéznél legyen, amikor szükségem van rájuk. Édes!
Hogyan készítsünk házi refried babot:
Pépesítsük a babot krumplinyomóval vagy turmixgéppel, amíg a kívánt állagot el nem érjük.
Adjuk hozzá az olajat és a fűszereket.
Főzzük közepes lángon 10-15 percig, vagy amíg a kívánt vastagságot el nem érjük. A babok hűlés közben besűrűsödnek. Ha a bab túl sűrű, adhat hozzá vizet vagy csirkelevest.
Hogyan kell lefagyasztani a házi készítésű Refried Beans-t:
Ha a bab kihűlt, kanalazzuk egy felcímkézett fagyasztózacskóba vagy más fagyasztóedénybe, és tegyük a fagyasztóba.
A bab 3-6 hónapig eláll a fagyasztóban.
Ha készen áll a felhasználásra, egyszerűen tegye a babot egy éjszakára a hűtőbe, hogy felolvadjon, vagy tegye a fagyasztott babot tartalmazó edényt egy tál meleg vízbe, amíg felolvad.
Receptek, amelyekben a Refried babot használjuk:
- Babos és sajtos burritók
- Egyszerű mexikói pizza
- Egyszerű lapos Nachos
- Csíkos Jalapeno babdip
Még több házi készítésű éléskamrai alapanyagot szeretne? Íme néhány kedvencem:
Kemencében pörkölt cseresznyés paradicsomszósz
Pillanatok alatt elkészíthető csirkeleves
Bazsalikomos-diós pesto
Hazai Taco fűszerezés
Kövesd a Graceful Little Honey Bee-t:
Pinterest | Facebook | Instagram | YouTube
Hazai Refried Beans (fagyasztás!)
Készítmények
- 4 csésze főtt pinto bab folyadékkal
- 1/4 csésze olaj
- 1/2 tk kömény
- 1/2 tk fokhagymapor
- 1/2 tk hagymapor.
- 1/2 tk só
- 1/4 tk fekete bors
Instrukciók
-
A babot burgonyatörővel vagy turmixgéppel a kívánt állag eléréséig pépesítjük.
-
Adjuk hozzá az olajat és a fűszereket.
-
Főzzük közepes lángon 10-15 percig vagy a kívánt sűrűség eléréséig. A babok hűlés közben besűrűsödnek. Szénhidrátok: 134 kcal | Szénhidrátok: 134 kcal | Szénhidrátok: 134 kcal | Szénhidrátok: 134 kcal | Fehérje: 4g | Zsír: 8g | Telített zsír: 1g | Nátrium: 375mg | Kálium: 236mg | Rost: 4g | Cukor: 1g | C-vitamin: 1mg | Kalcium: 40mg | Vas: 1mg
Kérlek, fontold meg a megosztást:
- Pin
- Yummly
- Share