Tettél már olyat, amit mélységesen megbántál? Bárcsak visszamehetnél és megváltoztathatnád a történteket?
Hogyan lépj tovább és tanulj meg megbánás nélkül élni?
A világ majdnem 120 országában éltem, utaztam és dolgoztam, és mindenféle helyzetben találtam magam.
Mindannyian tettünk már olyan dolgokat az életben, amelyeket nem feltétlenül tennénk meg újra, de ez azt jelenti, hogy megbánással kell élnünk?
18-19 évesen eljöttem otthonról, hogy világot lássak, és 10 évig nem tértem vissza. Szóval sok olyan dolgot tettem az életemben, amit nem mennék vissza, és nem tenném meg újra.
Itt van néhány gondolatom arról, hogyan éljünk megbánás nélkül:
1) Engedd el magadat
Az egyik legnagyobb probléma az életben, hogy nem bocsátunk meg magunknak az elkövetett hibáinkért. Magunkban hordozzuk őket, és ostorozzuk magunkat miattuk.
Értsd meg, az a személy, aki a múltadban ezeket a dolgokat elkövette, nem ugyanaz a személy, aki ma vagy. Valójában egy teljesen más ember vagy, más tapasztalatokkal, más tudással, más bölcsességgel és más meglátásokkal.
A személy, aki azokat a dolgokat tette, amelyeket megbántál, nem te vagy. Hanem önmagad egy fiatalabb változata. Majdnem mintha egy teljesen más személy lenne.
Szóval engedd el magadat.
2) Mindenki követ el hibákat
A hibák elkövetése az élet normális része. Olyan természetes, mint a belégzés és a kilégzés. Ezek segítenek minket a fejlődésben és a tanulásban. Ezek segítenek abban, hogy önmagunk más változatává váljunk.
Amikor legközelebb úgy érzed, hogy a megbánás terhe nyomaszt, próbáld meg azt mondani magadnak:
“Szabadon megbocsátok magamnak minden hibát, amit valaha elkövettem.”
És ismételd meg.
Ha ezt megteszed, és valóban megbocsátasz magadnak, akkor továbbléphetsz, és folytathatod az életed.
3) Keresd a tanulságot
Végül próbáld meg megkérdezni magadtól:
Mit tanultam ebből a tapasztalatból? Mit akar tanítani nekem ez a tapasztalat? Valamiből többet vagy kevesebbet kellene tennem, hogy ne kövessem el újra ugyanazt a hibát?
Ha a legnehezebb élményeidben keresed a tanulságot, mindig találsz egyet.
Ha minden tapasztalatból tanulsz, és ezt a tanulságot magaddal viszed más tapasztalatokra is, az a fejlődés. Ez a megbánás nélküli élet.”
Mielőtt befejeznénk, szeretnék egy gondolatot hagyni neked, amit megoszthatsz barátaiddal és követőiddel:
“A mai életed a múltban hozott összes választásod és döntésed eredménye. Amikor új döntéseket hozol, új jövőt teremtesz.” @BrianTracy
Most szeretném hallani a véleményedet. A mai kérdésem tehát:
Mit tettél az életedben, hogy túllépj olyan dolgokon, amiket megbántál?