Az a helyzet a szerelmekkel, hogy képesek szó szerint összezúzni téged. Ha a fellángolásod nem viszonozza ugyanazokat a bolyhos, több mint baráti érzéseket, úgy érezheted, hogy a gödör a gyomrodban soha nem fog elmúlni. Különösen rossz érzés, ha azt látod, hogy a szerelmed tárgya valaki másról posztol a közösségi médiában. Persze lehet, hogy legszívesebben hánynál, és a döbbenet pírja át a tested, de a hatalmas csalódottság pillanataiban fontos, hogy emlékezz a következőkre.
1. Az érzések nem tartanak örökké. Nehéz elképzelni, hogy ne érezd magad ilyen szarul, és ne ragadjon el az, hogy a szerelmed mire és kire összpontosítja minden figyelmét, de mint minden dolog az életben, ez is elmúlik. Csak koncentrálj a saját életedre, és egy nap úgy fogsz felébredni, hogy egyáltalán nem érdekel, mit csinál a (most már volt) fellángolásod.
2. Az elméd és az érzelmeid szeretik felemelni a dolgokat. Fogalmad sincs, hogy valójában mi folyik a szerelmed és a másik személy között. Ez rengeteg teret ad az elmédnek, hogy olyan forgatókönyvet alkosson, amilyet csak akar, és ez általában meg sem közelíti a valóságot. Legközelebb, amikor rajtakapod magad, hogy ezt csinálod, emlékeztesd magad, hogy bármi is legyen a helyzet, semmi köze hozzád, és az idődet jobb, ha olyasmivel töltöd, amiben jól érzed magad.
3. Ha a figyelmedet a szerelmedre és a jelenlegi szerelmi életére összpontosítod, az csak visszatart attól, hogy megismerj egy új embert. Olyan sok ember van a világon, egy ember nem lehet akadály közted és valaki között, aki megadja neked az összes figyelmet és jó zúzós érzést, amire jelenleg vágysz.
4. Aminek lennie kell, az lesz. Ha neked és a szerelmednek együtt kell végeznetek, akkor így is lesz. Az egyetlen bosszantó dolog ebben az, hogy akkor jönnek majd össze, amikor már túl vagy rajta, és továbbléptél.
5. Kérdezd meg magadtól, miért borulsz ki ennyire emiatt a személy miatt. Néha meg kell állnod, és meg kell vizsgálnod magad a valóságot, hogy miért vagy ennyire belegabalyodva ebbe a személybe. Lehet, hogy elfelejtetted, miért is kedveled ezt a személyt, és a “fellángolásod” inkább csak egy rossz szokássá vált. Végezz egy komoly beszélgetést a szíveddel, és jó eséllyel sokkal jobban fogod érezni magad utána.