Hogyan legyünk büszkék magunkra

Büszke vagy magadra? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy büszke legyél magadra!

Elsőre talán küzdelmes lesz, ha nem vagy hozzászokva, de ha egyszer elkezded érezni, hogy tagadhatatlanul fontos, hogy büszke legyél magadra, a változás megéri.

HOGYAN LÉgy büszke magadra: kezdd el szeretni magad, magadért!

Mit jelent büszkének lenni magadra?

Büszke lenni magadra azt jelenti, hogy értékes emberi lénynek tekinted magad, aki megérdemli az önszeretetet, az öngondoskodást és az önbecsülést. Azok az emberek, akik büszkék magukra, a megnövekedett önértékelésüknek köszönhetően hajlamosak az életet boldogsággal és lehetőségekkel telinek látni.

Miért olyan fontos, hogy büszke legyél magadra?

A büszkeség önmagunkra az egészséges önbizalom egyik építőköve. Amikor szándékosan elismerést adsz magadnak ott, ahol az jár, lehetővé teszed, hogy az önbizalmad növekedjen és virágozzon. Ez még abban is segíthet, hogy jobban bízz magadban, ami javítja a teljesítményedet a különböző élethelyzetekben.

Az egészséges önbecsülés az önmotivációs rendszered fontos része is. Ha folyamatosan új célokat próbálsz elérni, és soha nem gratulálsz magadnak az apró eredményekért, akkor megfosztod magad az élet legszebb dolgaitól – az önszeretet, az öröm és a megerősödés. Ki tudja, mit érhetnél el, ha egyszerűen elkezdenéd érezni az önértékelésedet! Az az egyszerű önbizalom-növelés, ami azzal jár, hogy büszke vagy magadra, lehet az egyetlen dolog, ami megakadályozhat abban, hogy csodálatos legyél.

De vajon rendben van-e, hogy büszke vagy magadra?

Egyértelműen igen! Büszkének lenni magadra nem jelenti azt, hogy arrogánsnak, lenézőnek, gőgösnek vagy szemtelennek kell lenned… A legtöbb ember összekeveri ezeket a fogalmakat. Azt gondoljuk, hogy ha büszkék vagyunk magunkra, az azt jelenti, hogy dicsekedni fogunk mások előtt a tehetségünkkel és az eredményeinkkel, és megpróbáljuk megmutatni nekik, hogy felsőbbrendűek vagyunk. Azonban határozottan nem ezt jelenti az, hogy büszke vagyok magamra!

• Először is, nem kell elmondanod a világnak, hogy milyen nagyszerű vagy, DE nem is szabad lealacsonyítanod magad előttük.
• Második, ha büszke vagy magadra, az csak neked szól. Ettől méltóbbnak és magabiztosabbnak érzed magad, és ezt nem igazán kell megmutatnod másoknak. Elég, ha te magad is tudod.

Így légy büszke magadra – 4 lépés az önértékeléshez és a békéhez

Ha elégedetlen vagy azzal, ahogyan magadat érzed, és készen állsz arra, hogy elindulj az önbecsülés útján, akkor itt kezdheted!

1) Légy büszke magadra elismeréssel

Így van! Ahhoz, hogy büszke legyél magadra, az első dolog, amit meg kell tanulnod, hogy őszintén értékeld magad. Hogyan engedd meg magadnak, hogy örülj az eredményeidnek és a kis győzelmeidnek – és még az sem számít, hogy milyen kicsik. Ez időbe telik, és eleinte egy kis mentális tornát igényel, de megoldható.

Mindig büszkének kell lenned magadra, amikor:

• megvalósítasz valamit;
• tesz valami jót magadért vagy másokért;
• elérsz egy célt;
• befejezel egy feladatot, még a legkisebbet is;
• és még akkor is, amikor tanulsz a saját hibáidból.

Ezt hívják támogató gondolkodásmódnak, és ez az első lépés az egészséges önértékelés felé.

2) Tanítsd meg az elmédet büszkének lenni magadra

A gyakorlat teszi a mestert, és ez alól az önmagaddal való egészséges kapcsolat sem kivétel. Ahhoz, hogy szeretetteljes, magabiztos kapcsolatot alakíts ki önmagaddal, gyengéden hozzá kell szoktatnod magad.

Az, hogy megtanulj büszke lenni magadra, pozitív, kezdd el naponta gyakorolni az önbizalomerősítő megerősítéseket. Mindig pozitív állításokra van szükséged, amikor kételkedni kezdesz magadban, és negatívan gondolkodsz – ezek tarthatnak előre.

• Amikor szomorú vagy, mondd magadnak, hogy képes vagy rá, hogy mindent megteszel, és hogy sokkal többre vagy képes.
• Ha valamit rosszul csináltál, ülj le, és próbáld megtalálni az okot, ami miatt ezt tetted – és aztán tanulj belőle. Mindannyian emberek vagyunk, és elkerülhetetlen, hogy hibázzunk… És bár egy hibára nem lehetünk büszkék, a rajta való rögzülés sem segít. Tanulj belőle, engedd el, és gyakorold tovább az önbecsülést.
• Ne lógj azokkal a negatív, öngyűlölő gondolatokkal arról, hogy hogyan nézel ki, mennyit keresel, hol laksz, és mi a munkád. Nagyszerűen csinálod, függetlenül attól, hogy milyen a jelenlegi helyzeted. A mai napig életben maradtál! Légy hálás érte, és ápold azokat a dolgokat, amik most vannak, hogy a jövőben növekedhess és még többet kaphass.

3) Légy büszke másokra is

Ne akarj az lenni, aki csak dicséretet kér, de nem ad. Légy büszke másokra is – értékeld őket az apró dolgokért, örülj velük együtt a győzelmeiknek, és dicsérd meg őket, amikor valami nagyszerűt tesznek. Ha féltékenység nélkül tudsz értékelni, az érettségedre és belső egyensúlyodra utal. De ami a legfontosabb… Ha megtanulsz büszke lenni másokra, sokkal könnyebb lesz neked is büszkének lenned magadra.

4) Légy önmagad

Ne erőltesd magadra, hogy olyasvalaki légy, aki nem vagy. Az, hogy büszke vagy magadra, nem jelenti azt, hogy tökéletesnek kell lenned – el kell fogadnod a hibáidat, és el kell fogadnod őket, mert így tanulod meg szeretni magadat olyannak, amilyen vagy.

Még ne hidd, hogy mindenben nagyszerűnek kell lenned. Ez lehetetlen! Adj magadnak egy kis lazaságot, és emlékeztesd magad, hogy elég vagy, úgy, ahogy vagy. És ha úgy érzed, hogy van még hova fejlődnöd… Akkor megteheted, de nem azért, mert szükséged van rá, hanem mert akarod.

Olyan felszabadító érzés büszke lenni magadra…

… Függetlenül a hibáidtól és a hibáidtól. Ez egy nagyszerű lépés egy nagyszerű jövő felé, ahol tudod, ki vagy és hogyan lehetsz jobb, anélkül, hogy elégtelennek vagy nem elég jónak éreznéd magad. Semmi jó nincs abban, ha újra és újra lealacsonyítod magad. Előbb-utóbb rá fogsz jönni, hogy sokkal hasznosabb, ha támogatod és bátorítod magad, mint ha negatív maradsz. Gyakorold ezeket a tippeket. Ha nem működnek nálad, keresd tovább, és találd meg a saját, egyedi módját annak, hogy büszke legyél magadra. Aztán nézd meg, ahogy az önbizalmad úgy növekszik, mint még soha!

P. S. Tetszettek ezek a gondolatok arról, hogyan lehetsz büszke magadra? Görgess lejjebb további ilyen tartalmakért!