Szükségem van-e új melltartóra a terhesség alatt?
Igen, valószínűleg. Ahogy a tested többi része, úgy a melleid is változnak, nagyobbak és érzékenyebbek lesznek az érintésre. Ezt az átalakulást a hormonális változásoknak, a súlygyarapodásnak, a növekvő bordakosárnak és a terhesség későbbi szakaszában a tejtermelésre készülő emlőmirigyeknek köszönheti.
Habár csábító lehet, hogy beéri a meglévő melltartókkal (gondoljon a megtakarításokra!), a legjobb, ha beruház néhány jó melltartóba. A növekvő mellek nehezebbek – a fejlődő mirigyszövetek legalább néhány unciát hozzáadhatnak mellenként -, és megérdemelnek némi kényelmes tartást.
Honnan tudom, mikor van itt az ideje egy új melltartónak?
Egy jó ökölszabály: A szűk nem jó. Ha leveszed a melltartót, és bemélyedéseket látsz a pánt és a pántok helyén, a melleid kiömlenek a melltartó kosarából, vagy túl szorosnak érzed a melltartódat, ideje újat venni, mondja Felina Gallagher a manhattani Upper Breast Side szoptatási tanácsadó központból.
Minden nő más, minden terhesség más, és a melleid úgy fognak változni, ahogyan az csak rád jellemző. Előfordulhat, hogy a melleid mérete a terhességed során folyamatosan növekszik, vagy előfordulhat, hogy a melleid az első trimeszterben nőnek, majd az utolsó hónapokig nem nőnek tovább. Attól függően, hogy hogyan növekszik, előfordulhat, hogy terhessége alatt többször is el kell mennie melltartót vásárolni.
Mi a különbség a normál, a kismama- és a szoptatós melltartók között?
A kismama melltartó a normál melltartó felturbózott változata – kifejezetten arra tervezték, hogy kényelmesen támogassa növekvő melleit a terhesség alatt. A szélesebb pántok, a puha pamutbélés és az extra horgok és szemek a pánton csak néhány azok közül a jellemzők közül, amelyeket jellemzően egy kismama melltartóban talál. A kismamamelltartók általában nem rendelkeznek merevítős kosarakkal. Megjegyzés: Egyes normál melltartók is rendelkeznek ezekkel a tulajdonságokkal, és a terhesség alatt is jól működnek.
A kismama és a szoptatós melltartók egy alapvető dologban különböznek egymástól:
Néhány nő a kettő kombinációját részesíti előnyben: kezdetben kismamamelltartót vagy a terhesség előtti kedvenc melltartójuk nagyobb méretét vásárolják meg, és valahol a harmadik trimeszter közepén váltanak szoptatós melltartóra.
Ha mégis szoptatós melltartót vásárol a terhesség alatti viseléshez, győződjön meg róla, hogy a melltartóban van hely a növekedéshez. A mellei még egy-két kosárméretet nőhetnek, miután megérkezik a baba, és megérkezik a tej.
Hány melltartóra lesz szükségem?
Nagyon sok függ a költségvetésétől, de tervezzen legalább három melltartó vásárlását a terhesség alatt, mondja Angela Cukar, a New Yorkban és New Jerseyben található Bra Smyth melltartó szaküzlet kerületi vezetője. Egyet viseljen egy-két napig, majd váltson.
Tudatában legyen annak, hogy a bordakosár a terhesség 36. hetéig tágulhat, ezért előfordulhat, hogy néhányszor nagyobb méretet kell választania, mondja Nancy Held, szoptatási tanácsadó, regisztrált nővér és a Day One klinikai és oktatási szolgáltatások alelnöke, egy San Francisco Bay Area-i központ új és várandós szülők számára.
A melltartó hosszabbítója a melltartó hátuljára rögzíthető, hogy meghosszabbítsa a pántot. A melltartóhosszabbító körülbelül 5 dollárba kerül egy pár, és megfizethető módja annak, hogy a terhesség elején vásárolt melltartóból – vagy a szokásos, terhesség előtti melltartóból, ha még nem áll készen arra, hogy újat vegyen – több időt nyerjen.
Amikor új melltartót vásárol, keressen olyat, amely teret ad a növekvő melleknek és a bővülő bordakosárnak. Válassz olyan melltartót, amely akkor is passzol, amikor a kapcsok a legszűkebb álláson vannak, így ki tudod majd engedni. Ez mindenképpen jó ötlet, ha végül szülés előtt vásárol szoptatós melltartót, mivel a szülés után néhány nappal legalább még egy kosárméretet fog nőni, amikor az anyateje megérkezik.
Ha szűkös a költségvetése, fontolja meg, hogy kölcsönkérjen kismama- és szoptatós melltartót egy hasonló méretű barátnőjétől vagy nővérétől.
Milyen stílusú melltartó a legjobb a terhesség alatt?
Válasszon olyan melltartót, amelynek erősek a varrása és a pántjai. A gyengébbek szó szerint nem bírják ki. Ha a mellei nagyobbak a DD-nél, olyan melltartót válasszon, amelynek pántjai legalább egy hüvelyk szélesek a vállaknál. (Jobban ellátják majd a feladatukat.)
A fűzős melltartókkal nincs gond, amíg jól illeszkednek, és nem szorítják a melleket. Sok leendő anyuka kényelmetlenül érzi őket, és inkább a puha kosarak mellett dönt.
A dörzsölés elkerülése érdekében keressen puha anyagot, például pamutot vagy pamut és szintetikus anyag keverékét, amely nem tartalmaz varrást a mellbimbó közelében.
Honnan tudom, hogy megfelelő-e a méret?
A legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő méretet vásárolja meg, ha egy szakember felpróbálja egy speciális melltartó- vagy fehérneműboltban, kismamaüzletben vagy a legtöbb nagy áruház fehérneműrészlegén. A szolgáltatás ingyenes.
Joyce Andrews, a Bra Smyth vezető ruhapróbálója azt javasolja, hogy a melltartó viselése közben üljön le, hogy “lássa, hol éri el a hasát”. Állva és ülve sehol nem szabad, hogy csomósodjon, csípjen vagy csúszkáljon. Ha a mellpánt felemelkedik a mellkas területére a bordakoszorútól; a kosarak túlcsordulnak (vagy tátonganak); vagy a pántok túl szorosak vagy a beállítások ellenére leesnek a válladról, a melltartó nem fog működni. Alapszabály: Ha a melltartó bármilyen kellemetlenséget vagy gondot okoz a próbafülkében, az csak rosszabb lesz a rendszeres viselés során.
A megfelelő illeszkedéshez további tippekért nézze meg diavetítésünket, ahol a rosszul illeszkedő melltartó öt jelét és a jó illeszkedés hat jelét láthatja.