Kronofóbia

WikiDoc Források a kronofóbiához

Cikkek

A legfrissebb cikkek a következő témáról Chronophobia

Most cited articles on Chronophobia

Review articles on Chronophobia

Articles on Chronophobia in N Eng J Med, Lancet, BMJ

Média

Powerpoint diák a kronofóbiáról

Images of Chronophobia

Képek a kronofóbiáról

Podcastok & MP3 a kronofóbiáról

Videók a kronofóbiáról

Evidence Based Medicine

Cochrane Collaboration on Chronophobia

Bandolier on Chronophobia

TRIP on Chronophobia

Clinical Trials

Ongoing Trials on Chronophobia at Clinical Trials.gov

Trial results on Chronophobia

Clinical Trials on Chronophobia at Google

Guidelines / Policies / Govt

US National Guidelines Clearinghouse on Chronophobia

NICE. Guidance on Chronophobia

NHS PRODIGY Guidance

FDA on Chronophobia

CDC on Chronophobia

Books

Books on Chronophobia

News

Hírek

Kronofóbia a hírekben

Figyelmeztetés a kronofóbiával kapcsolatos hírekről

Hírek a kronofóbiáról

Kommentár

Blogok a következő témában Kronofóbia

Definíciók

A kronofóbia definíciói

Betegforrások / Közösség

Betegforrások a kronofóbiáról

Diszkussziócsoportok a kronofóbiáról

Betegeknek szóló kézikönyvek a kronofóbiáról

Tájékoztató a kronofóbiát kezelő kórházakhoz

Kockázati kalkulátorok és a kronofóbia kockázati tényezői

Egészségügyi szolgáltató Források

A kronofóbia tünetei

Az okok & A kronofóbia kockázati tényezői

A kronofóbia diagnosztikai vizsgálatai

A kronofóbia kezelése

Folyamatos orvosi ellátás. Továbbképzés (CME)

CME programok a kronofóbiáról

Nemzetközi

Chronophobia en Espanol

Chronophobia en Francais

Business

Business

Kronofóbia a piacon

A kronofóbiával kapcsolatos szabadalmak

Kísérleti / informatika

A kronofóbiával kapcsolatos kifejezések listája

Szerkesztő…In-Chief: C. Michael Gibson, M.S., M.D.

Áttekintés

A kronofóbiát Pamela Lee az időtől való félelemként írja le. A fóbiának három kategóriája van, köztük az agorafóbia, a szociális fóbia és a specifikus fóbiák, amelyek közé tartozik a pók, a kígyó, a kutya, a víz és a magasság. Rosemary Stolz szerint a kronofóbia a specifikus fóbia kategóriájába tartozik, mivel az idő egy konkrét tárgy, amitől az ember félhet. A kronofóbia különösen gyakori a börtönben raboskodóknál és az időseknél, de bármely olyan személynél megnyilvánulhat, akinek az életében rendkívüli mennyiségű stressz és szorongás van.

Etimológia

A kronofóbia görög szó, amely az időt jelentő “chronos” és a félelmet jelentő “phobos” szóból ered. Alapja a kronopercepción, azon a folyamaton alapul, amikor az időt a központi idegrendszer érzékeli.

Az okok és a hozzájáruló tényezők

Pamela Lee Chronophobia: On Time in the Art of the 1960s című könyvében a kronofóbiát úgy írja le, mint “az idővel kapcsolatos nyugtalanság és szorongás élményét, azt az érzést, hogy az események túl gyorsan haladnak, és ezért nehéz értelmet adni nekik”. Peter PaulAnnas Lichtenstein recenziójából kiderül, hogy ezt okozhatja egy gyermekkori traumatikus élmény, a genetika, a bebörtönzés vagy az öregkor. A legtöbb traumatikus élmény a környezettől való személyes elvonuláshoz, például disszociációhoz, deperszonalizációhoz vagy derealizációhoz vezethet. A személy a traumatikus élményt követően genetikailag érintett lehet a mellékvese-elégtelenség miatt. Az ilyen elégtelenségben szenvedők hajlamosabbak a szorongásra és a félelemre. Amikor az emberek be vannak zárva, fokozott szorongásérzetet tapasztalnak. A börtön okozta stressz különösen veszélyeztetetté teszi a rabokat. A fogvatartottak elkezdenek hosszasan gondolkodni az időn, mert egy bizonyos ideig be vannak zárva. Nem ritka, hogy a börtönben raboskodók visszaszámolják a szabadulásukig hátralévő napokat. Az idősek szintén nagyobb kockázatot mutatnak, mert úgy érzik, hogy a halál közelebb van, mint korábban valaha is volt az életükben. A halál fenyegetése nyomasztó kronofóbia-érzést okozhat.

Az alapvető tünetek

A kronofóbia – és a legtöbb fóbia – három fő tünete a pánik, a szorongás és a klausztrofóbia. Néhány súlyosabb esetben az egyének remegést, légszomjat, túlzott izzadást és szabálytalan szívverést tapasztalhatnak. A legsúlyosabb esetekben az egyének tünetei lehetnek az émelyítő lelkiállapotok, a szavak megfogalmazására való képtelenség, az alagútlátás és a nyomasztóan kísértő gondolatok.

Kezelések

Mozhi Mani szerint bár nincs olyan kezelés, amely hatékonyan gyógyította volna a kronofóbiát, bizonyos módszerek megkönnyíthetik az egyén lelkiállapotát. az egyik ilyen kezelés a hipnoterápia. Ezt a módszert az Amerikai Orvosi Kamara 1958 óta egyszerűnek és hatékonynak tartja. Ennek során hipnózis segítségével megnyitják a tudatalatti elmét, és megváltoztatják a fóbiával küzdő egyén viselkedési mintáit.

Arne Ohman és Susan Mineka egy másik kezelést javasol, amely a neuro-nyelvi programozást foglalja magában. Ez a módszer magában foglalja a pszichoterápia alkalmazását annak felfedezésére, hogy az emberek hogyan tudják megteremteni saját valóságukat. A szakember képes betanítani az embert arra, hogy “átalakítsa gondolatait és mentális asszociációit annak érdekében, hogy rögzítse az előítéleteket”. Az energia (ezotéria) kezelést nyújthat az érintettek számára. Az olyan technikák, mint az akupunktúra, a jóga, a t’ai chi ch’uan, a pránajáma és az energiagyógyászat hasznosnak bizonyulhatnak. Ezek a gyakorlatok gyógyíthatják az émelygést, és némi biztonságérzetet nyújthatnak a pánikkal és félelemmel küzdőknek.

Léteznek olyan gyógyszerek, amelyeket a kronofóbiában szenvedők idegeinek megnyugtatására lehet szedni. Ezek a receptek mellékhatásokat okozhatnak, és nem szüntetik meg a félelmet, csupán elnyomják a tüneteket.” Az illető esetleg pszichiáterhez is fordulhat. Lloyd Williams biztosítja, hogy a pszichiáterek hasznosak lehetnek, mert médiumként szolgálnak a páciens számára, hogy kifejezze pszichológiai problémáit, de a félelem leküzdésére irányuló saját akarat nélkül a páciens nem biztos, hogy meghozza a kívánt eredményeket.

Az érintettek

Két fő csoportot érint a kronofóbia. Ezek a csoportok a börtönben raboskodókat és az időseket foglalják magukban. a gyakran börtönneurózisnak nevezett kronofóbia a bebörtönzötteket is érintheti. A börtönlakók a cellájukban töltött idő hossza és a másokkal megosztott szűk tér miatt a kronofóbia pszichológiai tünetei alakulhatnak ki náluk. Néhány tünet közé tartoznak a téveszmék, az élettel való elégedetlenség, a klausztrofóbia, a depresszió, valamint a pánik és az őrület érzése.

Az időseknél is jelentkeznek a kronofóbia ezen tünetei. Amikor úgy érzik, hogy életük a végéhez közeledik, elkezdenek félni az időtől, mert az a létüket fenyegeti. Ez a félelem hasonlít a kronopercepcióhoz, mert magában foglalja azt az elképzelést, hogy az agyműködés sebessége a hipotalamuszban lévő anyagcsere sebességétől függ. Ahogy az emberek öregszenek, az anyagcseréjük lelassul. Az idősek azt hihetik, hogy a lassuló anyagcseréjük következtében az agyuk nem működik olyan jól, ami miatt kronofóbabbá válnak.

A szakirodalomban

Pamela Lee Chronophobia: On Time in the Art of the 1960s című művében az 1960-as évek művészetét és technológiáját tanulmányozza. Ezen időszakon belül olyan művészek keltik fel az érdeklődését, mint Bridget Riley, Carolee Schneemann, Jean Tinguely, Andy Warhol és On Kawara. Ő “azonosítja az idő közös tapasztalatát mindkettőjük számára , és ezt a tapasztalatot “kronofóbiának” nevezi”. Michael Fried Art and Objecthood című esszéjének tanulmányozása után felfedezi, hogy az idő múlásával a művészet elkezdi tükrözni az idő gyorsaságát. Munkáin belül Lee hivatkozik Alvin Toffler Future Shock című könyvére. Ő *megállapítja, hogy “az általuk képviselt időfelfogás az ő könyvében meghatározott kronofóbia, és népszerűségük azt jelenti, hogy időfelfogásuk széles körben elterjedt”. Művében az “örökös jelenvalóságtól tart, az idő állandó, befejezés nélkül”. Sok kronofób így érez, attól fél, hogy az idő soha nem ér véget.”

Kronofób karaktereket láthatunk Jerzy Kosinski Being There című filmjében. Chance Gardiner karakterének nincs időérzéke, mert tévénézéssel nevelkedett, és az időt most a technológia szempontjából határozza meg. Úgy írják le, mint aki az “örökös ismeretlenség” állapotában van. Nincs múlt- vagy jövőérzete, csak a pillanatnak él. Kosinski elmagyarázza, hogy Chance csak úgy győzheti le kronofóbiáját, ha “béke tölti meg a mellkasát”. Kosinski úgy véli, hogy a kronofóbia “negligálja a teljes emberi fejlődés lehetőségét.”

Thomas Pynchon a The Crying of Lot 49 című regényében a kronofóbiáról egy másik nézetet kínál. Oedipa karaktere hasonlít Chance Gardinerhez, mert nincs dimenziója, de képes megkülönböztetni, hogy az események a múltban, a jelenben vagy a jövőben történtek. A kronofóbiára az a gyógymódja, hogy olyan világot teremt, ahol az események véletlenszerűen keverednek össze. Az idő irrelevánssá válik számára.

A kronofóbiával foglalkozó talán legismertebb irodalmi mű Washington Irving Rip Van Winkle című történetében található. Ez a táltosmese egy 20 évig alvó férfit mutat be, aki egy teljesen új társadalomra ébred. Felesége és barátai meghaltak, kutyája eltűnt, pisztolya pedig rozsdás. A tény, hogy az egész világa megváltozott, félelmet és pánikot kelt benne. Először zavarodott és elveszett, de kronofóbiája kigyógyul, amikor rájön, hogy bár úgy tűnik, hogy minden megváltozott körülötte, az alapvető meggyőződései még mindig léteznek. Ebben az esetben a kronofóbia leküzdhető, mert Rip Van Winkle képes új barátokat szerezni, és visszanyerni az alvás közben elvesztett életének egy részét.

Megelőzés

A kronofóbiát soha nem lehet igazán megelőzni, mert általában olyan traumatikus élmény okozza, amelynek megállítása nem áll az ember hatalmában. A kronofóbia okozta stressz enyhítésének néhány módja a szorongás vagy a szorongást kiváltó helyzetek elkerülése, az idővel kapcsolatos stressz elkerülése, a pontos időbeosztás, valamint a meditációt igénylő tevékenységben való részvétel, mint például a jóga vagy az enyhe harcművészetek más formái.