“Mi lehet az, hogy csak álmodnak, és mi nem halljuk a zajt? Image by Christopher Cook, Flickr under Creative Commons Licence
Trigger warning: Ez a cikk utalásokat tartalmaz az öngyilkosságra és az öngyilkossági gondolatokra, ha Önt vagy ismerősét ez érinti, kérjük, forduljon segítségért:
Samaritans- 116 123
Az éjszakai telefonszámokat megtalálja az egyetemi kártyáján/Duo.
Volt már ilyen érzése? Egy teljesen átlagos napon, sétálsz az utcán, és átmész egy hídon, vagy átnézel a korláton, és meglátod az alatta lévő szakadékot. Teljesen magadnál vagy, vagy azt hiszed, hogy magadnál vagy, és hirtelen megszólal az a hang a fejedben, ami kiabál. Az emberi teremtés jelenségeként nézed az alattad lévő zuhanást, tudva a végeredményt, ami az átlépésből következik, ez a hang jön és kiabál az elmédben. Talán egy átható suttogás, talán a pusztulás néma kiáltása, de tisztán hallatszik, mint a nap –
“Ugorj!” – mondja.
Majd amint elkapod, ismét birtokba veszed az érzékeidet, és eltűnik, mintha sosem lett volna több egy múló képzelgésnél. Ez nem jelenti azt, hogy valaha is megtennéd, nem jelenti azt, hogy komolyan elgondolkodnál rajta, de a gondolat határozottan ott motoszkált benned. Milyen lenne? Milyen érzés lenne? Képzeld el, ha megtörténne, mit tennél?
Furcsa, nem?
Ha ez a jelenség teljesen idegen számodra, akkor nézzük meg mások tapasztalatait.
Míg a #Durfess15529 több mint 200 reakciója talán nem egy végleges tudományos tanulmány, ez egy sokak által érzett érzés, és egyesek számára ismerősnek fog tűnni, ez nem jelenti azt, hogy valami baj van veled – épp ellenkezőleg, ahogy a kutatás is mutatja.
Talán azt mondja, hogy csak kíváncsiságból ugorj le egy magas épület pereméről, talán azt mondja, hogy yeet a telefonod a Kingsgate Bridge-ről, vagy két lábon nekimész egy kisgyereknek, vagy megcsókolod az előadódat, amikor besétálsz a Kálmánba, csak hogy tudd, mi történne. Ennek tudományos alapja van. Ennek a jelenségnek még neve is van. Meglehetősen baljóslatúan az Üresség hívásának nevezték el, és ahelyett, hogy az a banda lenne, amit az angstos tinédzser lázadó korszakodban választottál, ez egy olyan jelenség, amit pszichológusok tanulmányoztak.
Miből gondolod, hogy nem sikítunk mindannyian, de nem hallod a hangunkat? Image by bobistravelling, Flickr under Creative Commons Licence
A Floridai Állami Egyetemen dolgozó Jennifer Hames 2012-es tanulmánya “High Place Phenomena”-nak nevezte ezt a jelenséget, és egy 431 diákból álló mintában közel egyharmaduk jegyezte meg, hogy érezte ezt, az ezt tapasztaltak több mint fele pedig megjegyezte, hogy soha nem volt öngyilkossági hajlama. A 30%, aki arról számolt be, hogy érezte a késztetést, a minta 53%-a arról számolt be, hogy elképzelte, hogy leugrik egy magas épületről vagy hídról, ami megerősíti a forgatókönyv elterjedtségét az átlagos diákok életében, de felveti azt a kérdést is, hogy miért történik ez? Miért merül fel bennünk a gondolat, hogy megtegyünk egy lépést, hogy megtapasztaljuk az ismeretlenbe való zuhanást? Mi a mozgatórugó e mögött?
Reddit felhasználó ‘travers’ a “TIL “call of the void” is that feeling when you think for a second for steering into the oncoming traffic or jumping off a cliff for no reason though you would never do it” thread-ben úgy írta le, hogy “Your brain is just doing a system test, ensuring sure you reject the suggestion”, simply an alpha test for the most complex software in the universe. Hames tanulmánya arról számol be, hogy ez valamiféle félreértés az agyadban – ez egyszerűen “a félelem áramköre, amelyet nagyrészt az amygdala szolgál ki”. Egyszerűen fogalmazva, amikor egy veszélyes forgatókönyv, például egy magas híd vagy épület szélén állsz, a félelmi áramköröd tudatában van ennek, és működésbe lép, gyors jelet küld az agyadba, amely figyelmeztet a veszélyre, ami a “lépj hátra egy lépést, leeshetsz a peremről” reflexszerű cselekvéshez vezet, így teszel, az az érdeked, hogy biztonságban maradj, de a biztonsági jel olyan gyorsan továbbítódik, anélkül, hogy gondolkodnál rajta, hogy amikor reagálsz, megkérdőjelezed magad. “Miért tettem ezt?” – tűnődsz. ‘Nem voltam elég közel ahhoz, hogy vissza kellett volna hátrálnom?’ – szilárdítod meg, és ez a gondolatlánc arra késztet, hogy néhány pillanattal később megpróbáld konceptualizálni, és ez a biztonsági jelzés tévesen a következő következtetésre jut: ‘Biztosan ugrani akartam, vagy legalábbis gondoltam rá’. Bár igaz, hogy a gondolat legalább átfutott az agyadon, ez csupán figyelmeztetés volt, nem pedig késztetés.
Lazítsd el magad.
A semmibe hívás, vagy l’appel du vide egyszerűen az élni akarásod megerősítése, a vágy, hogy megőrizd a csillapíthatatlan emberi életvágyat.
Egy alternatív elméletet Adam Anderson a Cornell Egyetemről ajánlott fel. Inkább azt, hogy ez a logikai ugrás legalábbis inkább a kockázatkerülés szélsőséges és ellenkező értelmű megnyilvánulása. A kockázattal szembeni szerencsejáték veleszületett hajlama mutatkozik meg itt, hasonlóan ahhoz, ahogyan ha ezer fontot veszítesz a pókerasztalnál, hajlandó vagy többet tenni, hogy megpróbáld visszanyerni a veszteségeidet, nagyobb értéket tulajdonítasz a jelenlegi veszteség elkerülésének, mint a jövőbeli nyereségnek. Tehát ha egy magas épületben vagy, és tériszonyod van, akkor tudod, hogy az alatta lévő föld a legbiztonságosabb, a kívánatos lehetőség, ezért érzed a leggyorsabb út vonzását oda. Ennek nincs értelme, hiszen ha ezt a lehetőséget választod, az a vesztedet okozná, a magasban való tartózkodás csodaszerét kezeli. “Megoldottuk a tériszony problémáját: ugrással. Ezután szembesülünk a halálfélelem problémájával. Ez olyan, mintha a CIA és az FBI nem kommunikálna a kockázatértékelésről.”
Még a legsötétebb pillanatainkban is, még akkor is, amikor menekülünk…
Ez mind a kognitív disszonanciához kapcsolódik, az agyadnak nincs meg a kapacitása, hogy feldolgozza a kapott ellentmondásos jeleket. Gondoljunk csak arra, hogy Gordon Ramsay ajánl neked egy éttermet, objektíven megbízható kulináris véleményt, azonban amikor meglátogatod, az étterem borzalmas – az ételek rosszak, a kiszolgálás egy mítosz, az üzletvezetővel akarsz beszélni, és a szervezeti struktúra akár Németország közepén is hagyhatott volna téged. Ez a két egymásnak ellentmondó információforrás – az anekdotikus és az átélt tapasztalat – nem ért egyet egymással, ezért azzal hidalod át a szakadékot, hogy azt mondod, rossz estéjük volt. Vagy hogy egy keresztény, aki egész életében azt hitte, hogy csak keresztények juthatnak a mennybe, de az egyetemen összebarátkozik egy muszlim diákkal, és miután megismerte a hitüket, most át kell értékelnie a sajátját, hogy kompenzálja azt a tarthatatlan helyzetet, hogy azt kell hinnie, a barátja talán nem jut a mennybe. Vagy akár az iskolában felnőve azt tanították, hogy soha ne használd az “én”-t az esszékben, vagy soha ne kezdj mondatot “és”-vel, vagy ne használj vele vesszőt. És talán még azt is, hogy egy mondatot prepozícióval befejezni objektíve helytelen, és olyasmi, amit nem szabad eltűrni. Csakhogy magasabb iskolai végzettségi szintre érve hirtelen a politika-, az angol- és a történelemtanáraid mind mást mondanak neked ezekről a szabályokról – nem akarod elárulni azt a gyakran személyes kapcsolatot, amit az iskolai angoltanároddal kialakítottál, mégis ez az új információ elárulja ezt a nevelést. Ezek a viszonylag banális példák arra, hogy nem tudod, hogyan kell kezelni az egymásnak ellentmondó jeleket, ugyanaz az elv, ami miatt hátralépsz a híd szélétől, még akkor is, ha egy korlát van közted és a zuhanás között – a “hátralépek, hogy elkerüljem a zuhanást” és a “nem vagyok elég közel ahhoz, hogy leessek” közötti résen jön a “biztosan ugrani akartam” folt. Inkább a nem létező veszély elkerülésének késztetése az, ami megerősíti ennek a hiedelemnek a szorongás által kiváltott jellegét, ami miatt egy nem létező probléma miatt aggódsz. Ez is mutatja a Hames kutatásának összefüggését a hívást átélők és a szorongással küzdők között.
Szóval mi történik, ha hallgatsz rá? Ezt dokumentálták a reddit “Emberek, akik engedtek az “üresség hívásának”, mi történt?” témájában, és ha te vagy a reddit felhasználó ‘mahboilucas’, akinek a hívása, hogy kinyissa az autó ajtaját az autópályán, csak kasztráláshoz vezetett- “Kinyitottam az autó ajtaját, miközben egy forgalmas autópályán voltam, amikor 13 éves voltam. Anyukám dühös lett, és rákiabált apukámra, hogy állítsa meg az autót az oldalon, hogy becsukja az ajtót.”
Az IronSlanginRed számára az volt a hívás, hogy csak egy kicsit túlságosan előre dőlt egy ülőliftben, ami egy antiklimatikus zuhanást eredményezett a hóba- “Leestem az ülőliftről. Előre dőltem, csak néztem, és csak úgy lezuhantam. Nem volt túl magasan, de egy kicsit fájt, amikor kb. 20 láb mélyen a hóra zuhantam.”
Ez a mostanra törölt beszámoló még tovább ment:
“Tavaly felfedeztem egy elhagyatott kórházat, amelynek két tornya volt, 10 emelettel. Ezek a tornyok nem voltak olyan messze egymástól, de nem volt egy könnyű ugrás.”
Az egyik tetején álltam, élveztem a kilátást meg miegymást, és valami elkezdett… nem tudom mi. Másodpercek alatt sprinteltem és tetőket ugrottam. Nem voltam elégedett magammal. Szeretem a magasságot, de utálok a perem közelében lenni – az átugrás annyira ellenkezett az ösztöneimmel, hogy nagyon megrázott.”
“A félelem, a hang, amitől mindannyian rettegünk, a csend még mindig hívogat, hogy jöjjünk”. Image by Stella Dauer, Flickr under Creative Commons Licence
Ez a szinte logikátlan cselekedetekből fakadó rosszindulat a “tolakodó gondolatok” vagy a “dobd el a gyereket impulzus” gondolatához kapcsolódik, ami talán leginkább Edgar Allen Poe novellájából ismert metafora – A perverz impulzus. David Wegner, a Harvard Egyetem munkatársa ezt a tiltott gondolat példájával magyarázta. Egészen egyszerűen arról a régi játékról van szó, amikor azt mondod magadnak, hogy “ne gondolj a pingvinekre”, és hirtelen azon kapod magad, hogy csak a pingvinekre gondolsz. Korábban a Gentoo-, az Adelie- vagy a Kétlelkű pingvinre vonatkozó gondolatok meg sem fordultak a fejedben, most viszont mindent felemészt. Az agyad egy részének arra kell gondolnia, hogy mi az, amire nem kell gondolnod, hogy képes legyen elnyomni a gondolatát, így paradox módon ahhoz, hogy ne gondolj a pingvinekre, gondolnod kell a pingvinekre, elvégre honnan máshonnan tudnád, hogy nem szabad rájuk gondolnod. Az agyadat aztán összezavarja ez a kérés, és azzal súlyosbítja, hogy most már csak erre az egy dologra gondolsz, és ez az elmélet nagyobb léptékben ugyanígy működik, ha le akarsz sodródni egy ülőliftről, vagy villantani akarsz a karácsonyi formaruha elején. Folyamatosan elfojtod a gondolatokat olyan dolgokról, amiket nem kellene csinálnod, és időnként kicsúszik ez az imp és elfoglalja az elmédet – akár egy múló pillanatra, akár tartósan egy percre, ez kizárólag jelzésként hat, hogy most már azt csinálnád, hogy helytelen lenne.
Az állandó nyomás az agyadra, hogy örökké magas teljesítményt nyújtson, elkerülhetetlenné teszi, hogy ezek a gondolatok időnként kicsússzanak, elvégre csak emberek vagyunk, időnként a szoftvernek szüksége van egy javításra, és ez a tanulás. Ez nem riasztás, hanem inkább tűzriadó, riasztás, hogy ha arra kerül a sor, akkor riasztanak. Az, hogy ezek a gondolatok nem kúsznak elő, nem probléma, és ugyanez vonatkozik arra is, hogy ezek a gondolatok is kúsznak elő, ez egyszerűen azt mutatja, hogy élsz, és ezt tudod. És azt akarod, hogy ez így is maradjon. Ez csak egy kis ellenőrzés időnként, hogy az elemeket nem kell kicserélni, sajnos, akárcsak egy tűzoltófúró, és gyakran kényelmetlenül, az agyad nem mindig tudatja a testeddel, hogy egy teszt következik.