Ez úgy hangzik, mint egy nagyon elcsépelt vicc felvezetése: Minden alkalommal, amikor futok, az orrom is folyik! (Jobb, ha elkapod, stb.) De ez tényleg kellemetlen a futó orrú futóknak – köztük a TODAY saját Kathie Lee Giffordjának is, aki a szerdai adásban hangosan csodálkozott, hogy a kocogástól miért van dugulása és nyomorultul érzi magát. (A videót itt nézheti meg – 1:45-nél.) Szóval mi folyik itt?
Az úgynevezett edzés okozta nátha, és nagyon hasonlít az allergiás náthára – más néven szénanáthára vagy orrallergiára. A szerencsétleneknél, akik EIR-ben szenvednek, ahogy ezt nevezik, egy jó edzés allergiás tüneteket vált ki: torlódást, tüsszögést, orrfolyást, viszketést, általános nyomorúságot.
A rendszeres allergiához hasonlóan az edzés okozta nátha is gyakori mind az “igazi”, mind a szabadidős sportolók körében — függetlenül attól, hogy van-e mögöttes orrallergiájuk vagy sem (de gyakoribb azoknál, akiknek allergiájuk van), egy 2006-os jelentés szerint. És nem képzelődik: a náthás tünetek télen gyakoribbak, mondta az említett tanulmány vezető szerzője, Dr. William Silvers, a coloradói Allergia-Asztma & Immunológiai Klinika munkatársa egy e-mailben. (Gondoljunk csak egy síelő orrára, mutat rá.) Silvers szerint gyakoribb azoknál, akik a szabadban sportolnak, de beltéren is előfordulhat.
Az amerikaiak 10-20 százaléka szenved allergiás náthában, de furcsa módon az állóképességi sportolók 40 százaléka szenved az állapottól. És bár köztudott, hogy a testmozgás kiválthat asztmát, csalánkiütést és anafilaxiát (életveszélyes, egész testet érintő allergiás reakció – ez így van: ritka esetekben a testmozgás ölni tud és öl is), nem jól ismert, hogy mi váltja ki a bosszantó, allergiaszerű tüneteket. De a legújabb elmélet, amelyre az orvosi kutatások szűkítik a kört, talán nem meglepő módon a környezetszennyezés. Különösen a nitrogén-dioxid – amely az autók kipufogógázában található – volt a tárgya egy maroknyi, allergiával és sportolókkal foglalkozó, közelmúltbeli tanulmánynak.
Természetesen nem a futók az egyetlenek, akiknél a fizikai megterhelés légzési problémákat vált ki – az úszók, búvárok, bokszolók, síelők és műkorcsolyázók is hasonló tünetekkel küzdenek. Érdekes módon az edzés okozta asztma aránytalanul gyakran fordul elő a téli olimpiai sportolóknál – számolt be egy 2010-es New York Times blogbejegyzés.
Az edzés okozta nátha nem okoz valódi kárt – inkább csak egy kellemetlenség, ami, ahogy Silvers fogalmaz: “takarja az orrodat és a ruhádat!”. De ha rendszeresen edz, és az orra nagyon zavarja, egy orrspray – konkrétan az ipratroprium-bromid orrspray – segíthet. Ha az irritáció a tüdőben van, Silvers azt javasolja, hogy edzés előtt, és szükség szerint utána is használjon albuterol inhalátort.
Az olvasók, tapasztaltok valaha allergia vagy asztma tüneteket edzés közben? Mennyire súlyos, és hogyan kezeltétek? Íme egy javaslat egy okoskodó Twitter-követőmtől: