Inside: Családi célok: 12 Best Examples Plus How-To Guide + Printable: A családi célmeghatározásnak nem kell formálisnak vagy furcsának lennie. Itt vannak a legjobb lépések arra vonatkozóan, hogyan lehet családi célokat kitűzni, és hogyan lehet mindenki számára szórakoztatóvá tenni, valamint a “buktatók”, amelyeket el kell kerülni.
Egyik este nemrég a férjem és én összeestünk a kanapén, miután lefektettük a három gyerekünket. Egy korsó Ben & Jerry’s-t adogattunk oda-vissza magunk között, miközben a napról dekompresszáltunk. Beszélgettünk arról…
- Hogy még mindig ki kell fizetnünk a számlákat, amelyek már egy hete a pulton hevernek,
- Hogy a jövőre hároméves lesz a kisgyermekünk, segít-e a hisztijein, vagy csak ront rajtuk, és
- Hogy háromból két gyerek, aki szívesen és boldogan eszik kelbimbót, nem olyan rossz – de az óvodásunkat háromból háromra rávenni epikus lenne.
“Amikor elkezdjük a kertünket, a gyerekek olyan izgatottak lesznek, hogy megehetik, amit segítettek megtermelni” – mondta Ty. “Csak figyeljetek. Fogadok, hogy utána sokkal jobban fogja szeretni a zöldségeket.”
Ó, gondoltam. A kert. A szám sarkai lecsúsztak.
Évek óta beszélgettünk arról, hogy háztáji zöldségeskertet indítunk. Azzal kezdődött, hogy egy évben karácsonyra kaptunk egy “minden egyben” kerti készletet, és a gyerekek nagyon élvezték az öntözést és a mindennapos ellenőrzést.
Aznap, amikor látták, hogy csírák bújnak ki a földből, azt hittük volna, hogy épp most mondtuk nekik, hogy a Disney World Hamupipőke kastélyába költözünk. De aztán a macskák kiásták az utolsó növényt is, és az egészet ki kellett dobnunk.
Én is szeretnék egy új kertet, Ty is szeretne kertet, és a gyerekek is alig várják, hogy kertet alapítsanak.
És mégis, minden alkalommal, amikor az átkozott kert szóba kerül, stresszelek tőle.
Bónusz: Töltsön le egy ingyenes feladatlapot, amely segít, hogy a gyerekeket lelkesítse a családi célok kitűzéséért.
Itt a probléma a családi célok kitűzésével
A jövődről való álmodozásnak szórakoztatónak kellene lennie.
De amikor annyira eláraszt a véget nem érő mentális teendőid listája, hogy még három ócska számlát sem tudsz kifizetni, amelyek már egy hete a konyhapulton hevernek? A jövőről való álmodozás csak egy újabb dolog, amit a túlcsorduló teendők listájára kell feltenned.
Az év elején Ty elkezdett terveket készíteni a kertünkkel kapcsolatban – elolvasta a Square Foot Gardening című könyvet elejétől a végéig, felvázolta, hogy hol lesz a kertünk a hátsó kertben, kitalálta, milyen kellékekre lesz szükségünk.
De minden alkalommal, amikor a kert szóba került, felborzoltam a kedélyeket.
Nem akartam beszélni róla, mert milliónyi kötelező teendőm volt, ami miatt aggódnom kellett, mielőtt a “nice-to-have” bónuszra gondolhattam volna.
Az egyik gyereket már régen meg kellett volna vizsgálni, a Craigslisten kell keresnünk egy mózeskosarat, mielőtt a legújabb csemeténk megszületik, a konyhaszekrény, ahol az összes művészeti és kézműves kelléket tartjuk, minden alkalommal, amikor kinyitjuk, lavinává kezd válni, és így tovább és így tovább. Hogyan tudnék mindezek mellett időt szakítani arra, hogy kertet tervezzek?
Aztán valami zseniálisat tett
Egyik este vacsora után mindannyian az asztal körül ültünk, és felváltva tettünk fel kérdéseket a kedvenc családi beszélgetésindító készletünkből.
A kérdés az volt: “Mitől érzed magad szeretve?”, és a legidősebb Abby azt válaszolta: “Amikor a hajammal játszol”. Az óvodás Bailey azt mondta: “Amikor azt olvasod, hogy szeretlek.”
Aztán a kisgyermekünk, Charlie azt mondta: “Amikor desszertet adsz nekem!”
Mindannyian nevettünk, és Ty felállt. “Nos, akkor jó híreim vannak. Mit szólnátok egy s’moreshoz?”
A gyerekek elragadtatottan visítottak. Előkapta a kamrából a hivatalos s’mores készleteket tartalmazó edényünket.
“De előbb” – jelentette be. “Van valami, amiről szeretnék beszélni.” Egy zacskó mályvacukorral a kezében magára vonta a gyerekek figyelmét.
“Már egy ideje beszélgetünk arról, hogy új családi kertet kezdünk, és szeretném, ha családként döntenénk arról, hogy mikor kezdjük el.”
Lerakta a szaloncukrot, és egy neonrózsaszín filctollal a kezében odasétált az étkezőben lévő családi száraztáblánkhoz.
“Az őszi ültetési szezont már elszalasztottuk, de a következő jó időpont januárban lenne” – mondta. Azt írta: “Kert: Január?” a táblára.
“Mikor van január?” kérdezte a 4 éves Bailey.
A nagytestvér Abby hozzá fordult. “Az rögtön karácsony után van.”
“Kezdjük el januárban!” Bailey felkiáltott.
Ty és én nevettünk. “Mit gondolsz?” Kérdeztem Abbytől.
Elmosolyodott. “Igen, csináljuk.”
Charlie-ra pillantottam, aki még mindig a pulton lévő mályvacukrot szemlélte. “Akarsz kertészkedni karácsony után?” Kérdeztem tőle.
“Most már ehetünk s’mores-t?”
Ty felnevetett, majd a kézfejével kitörölte a kérdőjelet a január után. “Akkor legyen január” – mondta.
És én rájöttem: A kertről szóló beszélgetés során egyetlen ponton sem feszengtem az ötlet ellen. Egyáltalán nem éreztem magam feszültnek. És az egész eszmecsere még egy kicsit… izgatottá is tett.
Micsoda varázslat ez?! Tűnődtem.
Kapcsolódóan: 150 Conversation Starters for Kids That Will Unlock Your Child’s Heart
So…What Made the Difference?
Mikor a szülői munka mindennapjaitól túlterhelt vagyok, szerencsésnek érzem magam, ha a tennivalóim listáján szereplő minimumot tudom tartani. Minden nap harcnak tűnik, hogy a mosogató ne teljen meg egy hétre elegendő koszos edénnyel, hogy egy gyerek rossz hangulata ne rontsa le az egész családot, hogy a gyerekek ne fogyjanak ki a tiszta szennyesből, és ne kelljen az alsóneműjüket kifordítva hordaniuk, és így tovább.
A családi célok kitűzésének ötlete tetszett a családként való növekedés és közös munka érdekében, de a probléma az volt, hogy nem jutottunk el az ötletelés szakaszából a tényleges családi célok kitűzéséig.
Akkor a férjem fogta az “egy nap” ötletünket, hogy családi kertet indítsunk, és összehívott egy rögtönzött családi célmeghatározó ülést.
De mivel arra ösztökélt minket, hogy válasszunk egy dátumot, majd írjuk le, hogy hivatalos legyen, az “egy nap” ötlet családi céllá változott, amelybe mindannyian belementünk és beleszóltunk.
A stressz, hogy kitaláljam, hogyan illesszek be még egy dolgot a fejemben lévő teendők ingadozó tornyába, eltűnt, mert volt egy dátum és egy terv.
És van értelme. Mert mint később megtudtam, a kutatások szerint az egyik legjobb módja a stressz leküzdésének, ha tervet dolgozunk ki arra, ami miatt stresszelünk – ahelyett, hogy csak hagyjuk, hogy a dolgok megtörténjenek.
Kapcsolódó:
Hogyan könnyíti meg a szülői munkát a családi célok kitűzése
Tévesen azt hittem, hogy a családi célok kitűzése csak több tennivalót ad, de nem vettem észre a nagy egészet.
A családi célok kitűzése túllép a családi élet mindennapos fáradalmain, amelyek miatt úgy érezhetjük, hogy kifulladtak és túlterheltek vagyunk. Mert amikor együtt dolgozunk egy közös célért, a családdal való kapcsolatunk erősebb lesz.
Miért fontos ez? A kapcsolat együttműködést szül.
Például, ha a gyerekeid erős kapcsolatot éreznek veled:
- A gyerekeid nagyobb biztonságban érzik majd magukat, ha nehéz témákról beszélnek veled, például a barátokkal kapcsolatos problémákról vagy valamiről, amivel küzdenek az iskolában.
- Nagyobb hajlandósággal ugranak majd be és segítenek, például amikor vacsorát készítesz vagy szennyest hajtogatsz.
- Még az első alkalommal is meghallgatnak, amikor megkéred őket, hogy szedjék össze a játékaikat – vagy legalábbis meghallgatnak, mielőtt eljutsz a töréspontodig, és azzal fenyegetőzöl, hogy az összes játékukat a szemétbe dobod.
A családi célok kitűzése ráadásul kiváló módja annak, hogy megtanítsd a gyerekeidnek egy fontos életvezetési készséget, mielőtt elhagyják a házat: hogyan kell kitűzni egy célt, és kitartani mellette, amíg el nem éred.
Hogyan tűzzünk ki családi célokat anélkül, hogy hivatalos és furcsa lenne
A férjem rögtönzött családi célmeghatározó üléséig úgy gondoltam, hogy a családi célok kitűzésének ötlete egy kicsit… unalmasan hangzik.
De az élmény után elolvastam, amennyit csak tudtam a családi célok kitűzésének legjobb módjáról, és megtanultam, hogy a családi célok kitűzésének határozottan nem kell formálisnak vagy furcsának lennie. Sőt, még szórakoztató is lehet.
Azóta a nap óta kitűztünk még néhány közös célt – kisebbeket és nagyobbakat. Minden szülővel, akit ismerek, beszéltem arról, hogyan kezelik a családi célmeghatározást, és kidolgoztuk a családi célok kitűzésének legjobb folyamatát.
Természetesen minden család más, de itt vannak a “buktatók”, amikbe belefutottunk, és hogyan kerüljük el őket, valamint azok a lépések, amelyek a legjobb reakciókat váltották ki az egész családból. És ne feledjétek!
Válassz egyet
Mielőtt az egész családdal beszélgetésbe kezdenél, válassz ki egy családi célt, amiről beszélni szeretnél. A családi célok kitűzésének gondolata izgalmas lehet, mert a jövőről álmodozol és tervezel, ezért kísértésbe eshetsz, hogy egyszerre több célt is felhozz. De különösen, ha ez az első próbálkozása a családi célmeghatározással, egynél több cél megvalósítása túlterhelő lehet – ön és a gyerekek számára is.
Ha van házastársa vagy partnere, megpróbálhatja az első családi cél kiválasztását azután, hogy a gyerekek már ágyban vannak.
Példák családi célokra
Ha ötletekre van szükséged, íme néhány családi cél példája, amit barátoktól és a tágabb családtól hallottam:
- Megtakarítani egy különleges családi nyaralásra
- Több zöldséget enni
- Együtt önkénteskedni
- Több időt együtt tölteni családként, például egy családi randevú, játék- vagy moziest, és így tovább
- Megosztjuk a házimunkát, hogy megosszuk a munkaterhet
- Fizikailag aktívabbak legyünk együtt
- Megfogadjuk, hogy minden este eszközmentes vacsorát fogyasztunk
- alapítunk egy családi könyvklubot
- Havi egyszer elmegyünk valami új helyre
- Kertészkedni kezdünk
- Tanfolyamra járunk együtt, például főzőtanfolyam vagy önvédelmi tanfolyam
- Meghatározni egy olyan napot havonta egyszer, amikor anya szabadnapot kap, és a változatosság kedvéért mindenkinek vele kell foglalkoznia (Egy lány álmodhat!)
Előkészítsd elő az első döntést
Döntsd el előre, hogy mikor kezded el mindenkivel a családi célmeghatározó beszélgetést. Ez megakadályozza, hogy az ötlet egy újabb “egynapos” feladattá váljon, amely a fejedben lebeg, és a mentális teendőid listáján szereplő összes többi dologgal verseng a figyelemért.
A legjobb eredményeket akkor érheted el, ha a beszélgetést egy vidám családi esemény vagy hagyomány közben vagy után kezded el, például pizzaesten, családi játékesten, desszert előtt, egy vidámságteremtő táncos buli után, és így tovább.
Mondhatod például: “A pénteki pizzaest után elkezdem a beszélgetést a hawaii utazásra való spórolásról.”
Az emlékezés megkönnyítése érdekében beállíthatsz egy emlékeztetőt a telefonodban vagy a tableteden, vagy bejelölheted a naptárban, amit használsz.
Azzal sem kell januárig várni ezekkel a beszélgetésekkel! Az év bármely szakában kitűzheti a családi célokat.
Kapcsolódjon hozzá: Felejtsd el Candylandet! Ez a legjobb társasjátékok listája minden korosztály számára
Gyűjts össze néhány szórakoztató kelléket (opcionális)
Miután kiválasztod az időpontot, érdemes összegyűjteni néhány hasznos kelléket a beszélgetés előtt.
A beszélgetés során fontos lesz, hogy minden felvetett ötletet leírj. (Arról, hogy miért van ez így egy perc múlva bővebben.) Íme tehát néhány kellék, amit hasznosnak találhatsz ehhez:
- Vegyél néhány élénk színű post-it jegyzetet, hogy fel tudd írni az ötleteket, és ki tudd ragasztani a falra, miközben mindenki beszélget,
- Vegyél egy óriás méretű post-it jegyzettömböt, amit a falra tehetsz, és amire mindent felírhatsz, vagy
- Ha van otthon kréta- vagy fehér tábla, fontold meg, hogy a családi célmeghatározást annak közelében tartod. Nekünk a reggelizősarkunkban lóg ez a menő fekete, szárazon törölhető tábla – ide írjuk fel a heti étkezési tervünket, az elintéznivalókat, a fontos dátumokat és egyebeket -, így ott tartjuk a családi célmeghatározást. (És itt vannak a legjobb filctollak, amiket találtunk, miután kipróbáltunk egy csomó vacakot, amelyek gyorsan kiszáradtak.)
Tegyél úgy, mintha te lennél a WD-40
Miután sok más szülővel beszélgettem arról, hogyan kezelik a családi célmeghatározást, megtanultam, hogy az első számú veszély az, ha szülőként megengeded magadnak, hogy a diktátor, nem pedig a segítő szerepét vedd fel. Az igazság az, hogy amikor kiállsz mindenki elé, és megpróbálod vezetni a vitát, természetes, hogy az üres tekintetekre és a hallgatásra a saját véleményed és ötleteid megosztásával válaszolsz.
Sajnos, ha a családod vezetőjeként a te véleményedet és ötleteidet osztod meg először, az mindenki mást arra késztethet, hogy elhallgasson. Különösen a gyerekeid félhetnek megosztani a gondolataikat, mert arra számítanak, hogy azt mondják nekik, hogy “nem”. És hogy igazságosak legyünk, a gyerekek hajlamosak sokat hallani a szülőktől a “nem”-et, így érthető, hogy vonakodnak megszólalni.
De ha csak te beszélsz, a családi célmeghatározás gyorsan egyszemélyes vagy egyszemélyes műsorrá válhat. És ezzel mi a probléma? A család többi tagjának részvétele és beleegyezése nélkül nehéz lesz valódi előrelépést elérni bármilyen célt is tűztél ki magad elé. És a jó ég tudja, hogy nincs szükséged arra, hogy több családi cél kizárólag a te válladon nyugodjon.
Itt van néhány kipróbált és bevált trükk, amellyel biztosíthatod, hogy a családi célok kitűzése végül csoportos erőfeszítés legyen, ne pedig felülről lefelé irányuló diktatúra. Csak ne feledd:
- Hívj meg mindenkit, hogy szóljon hozzá. Ezt úgy teheted meg, hogy gyorsan elmondod, miről szeretnél beszélni, majd rögtön egy kérdésre váltasz. Például mondhatsz valami olyasmit, hogy “Már egy ideje beszélgetünk arról, hogy családi könyvklubot indítunk, kitalálhatnánk egy tervet, hogyan indítsuk el?”. Vagy egy másik példaként: “Apa és én arra gondoltunk, hogy jó lenne, ha családként közösen elkezdenénk önkénteskedni, hogy segítsünk másokon, akiknek nem volt olyan szerencséjük, mint nekünk. Mit gondoltok?” Vagy: “Talán észrevettétek, hogy anya és én úgy viselkedünk, mint Morgó Oszkár, amikor egyedül végezzük a házimunkát. Hogyan tudnánk mindannyian összefogni, hogy gyorsabban végezzünk a házimunkával?”
- Ismételd meg és írd le. Itt jöhetnek jól azok a színes Post-It jegyzetek, óriási Post-It tömbök, vagy a 3. lépésből ismert fehér tábla vagy krétatábla. Minden egyes ötletet vagy kérdést, amit valaki felvet, hangosan ismételje meg, majd írja le anélkül, hogy bármilyen megjegyzést fűzne az ötlethez. Még ha végül nem is használod ezt az ötletet, ez az egyszerű lépés segít mindenkinek, hogy úgy érezze, meghallgatták, és hogy hozzájárult a beszélgetéshez. Ha kihagyja ezt a lépést, gyorsan elpusztíthatja az ötletelés hangulatát. Ha egy ötletet rögtön azután, hogy a gyermeke felvetette, lelő egyből, akkor kevésbé valószínű, hogy újra fel fog szólalni, és egy elkötelezett család helyett üres tekintetekkel kell szembenéznie. Miután leírtad az összes ötletet, visszamehettek, és csoportosan eldönthetitek, hogy melyiket vegyétek át.
- Gyakran foglaljátok össze. Egy hasznos trükk, amit több szülő is említett, hogy a lehető legtöbbször foglaljátok össze a beszélgetést. Lehet, hogy ez lesz a gyerekek első tapasztalata egy olyan csoportos megbeszélésen, amelynek célja egy közös döntés meghozatala, ezért a főbb pontok összefoglalása segíthet nekik nyomon követni a beszélgetés irányát. Az egyik jól működő mondat erre a célra a következő: “Azt hallom, hogy xyz. Ez jól hangzik?” Mondhatsz például olyasmit, hogy “Azt hallom, hogy idén mindannyian el akarunk menni Hawaiira, de ha ennyi pénzt ilyen gyorsan megspórolunk, akkor áldozatokat kell hoznunk.” vagy “Azt hallom, hogy mindannyian szeretnénk egy családi játékestet, de ha anyának még egyszer Candylandet kell játszania, akkor lehet, hogy kivájja a szemét egy ócska műanyag játékdarabbal”.”
WOOP Your Goal
Most már tudod, hogyan könnyítsd meg a családi célmeghatározó beszélgetést, de hogyan találj ki egy olyan tervet, amely megvalósítja a célodat?
Neked WOOP-ra van szükséged.
A személyes célok megvalósításának WOOP-módszere több mint 20 év kutatásán alapul, hogy mi motivál minket, és mi növeli drasztikusan a siker esélyét a célok elérésében.
Íme, mit jelent a betűszó, valamint hogy az egyes lépések hogyan segítenek a célod megvalósításában. A bejegyzés végén egy praktikus nyomtathatót is kapsz, amely segít a WOOP használatában a családi célok kitűzése során.
- Kívánság – Miről álmodsz, hogy elérd? Kérj meg mindenkit, hogy mondja el hangosan, mit szeretne. Csak arra vigyázz, hogy ne ragadj le ebben a lépésben, és ne fantáziálj arról, hogy mit szeretnél. Mert annyira szórakoztató lehet fantáziálni a végeredményről, hogy ez megakadályozza, hogy ténylegesen lépéseket tegyünk az eléréséhez. (Hogy miért van ez így, arról bővebben ebben a TED-előadásban olvashatsz.)
- Eredmény – Ezután fogd a kívánságodat, és tisztázd a kívánt eredményt, a lehető legpontosabban. Ha például a célod az, hogy “menj el egy nyári családi nyaralásra”, nagyobb valószínűséggel fogod elérni ezt a célt, ha konkrétabban fogalmazol, például “gyűjts össze annyi pénzt, hogy augusztusban családi nyaralásra mehess Hawaiira”. Ha pontosan tudod, hogy mennyit kell megtakarítanod, akkor ezt a részt is pontosan fogalmazd meg. Ahhoz, hogy a családot is bevonja a részletek kitalálásába, a családi célmeghatározó beszélgetés során sok mit, hol, mikor és hogyan kérdést tehet fel. Példa: Ha valaki azt mondja: “Menjünk el egy nagy családi nyaralásra”, akkor azt mondhatod: “El akarunk menni egy nagy családi nyaralásra. Hová szeretnénk menni?”
- Akadály – Miután tisztázta, hogy pontosan milyen eredményt szeretne a család, megkérdezheti: “Mi állhat ennek útjában?”. Ez segít a családjának megfogalmazni azokat az akadályokat, amelyek az eredmény elérésének útjába állhatnak. Azzal az egyszerű lépéssel, hogy előre látja, milyen akadályok gátolhatják meg, megnő az esélye annak, hogy amikor az akadályok valamelyikébe ütközik, azok nem taszítják le a pályáról. Például, az előző pontban említett nyaralási példára építve, az egyik akadály az lehet, hogy pénzt költene étteremben való étkezésre, miközben azt a nyaralásra való megtakarításra is fordíthatná. Ebben a lépésben addig kérdezd, hogy “Mi van még?”, amíg annyi akadályt nem találsz, amennyi csak eszedbe jut.
- Terv – Ezután készíts mini-“ha-akkor” terveket minden egyes akadályra, amit felvetettél. Ahhoz, hogy a családod minden egyes akadályra vonatkozó terven gondolkodjon, megkérdezheted: “Ha ez történik, akkor mit fogunk csinálni?”. A cél az, hogy olyan “ha-akkor” tervekkel álljatok elő, mint például: “Ha nincs elég étel a házban vacsorára, akkor anya vagy apa gyorsan elszalad a közértbe, hogy vegyen egy grillcsirkét és édesburgonyát, hogy olcsón megvacsorázhassunk egy csirkés szendvicset.” vagy “Ha anya megkívánja a Starbucksot, akkor helyette vesz egy puccos zacskós kávét az élelmiszerboltban, és csak egy kicsit nyafog, hogy nem karamellás tejeskávé extra tejszínhabbal.”
Helyezd ki
A beszélgetés végén írd le a végleges tervet, és tedd ki mindenki számára látható emlékeztetőnek.
Amennyiben az egymáshoz illő családi tetoválások nem a te stílusod, íme néhány ötlet, hogyan valósítsd ezt meg:
- Töltsd ki az ingyenes, nyomtatható WOOP családi célmeghatározási feladatlapot a bejegyzés végén, majd akaszd ki a hűtőre.
- Ha van családi naptárad vagy családi parancsnoki állomásod, tedd oda a célt.
- Kérd meg a gyerekeket, hogy készítsenek egy posztert a célról és a tervetekről, majd akasszátok ki a ház egy közös helyére.
Circle Back
A kezdeti családi célmeghatározó beszélgetés nagy lépés, de ahhoz, hogy növelje az esélyét annak, hogy véghez is tudja vinni, rendszeresen vissza kell térnie a tervre.
Például hetente egyszer beállíthat egy emlékeztetőt a telefonján, hogy a családi vacsora során említse meg. Megoszthatja az elért eredményeket, majd megkérheti a többieket, hogy osszák meg, mi működik, és mi nem működik olyan jól.
Ez lehetőséget ad arra, hogy új “ha-akkor” terveket dolgozzanak ki az olyan akadályok kezelésére, amelyekre nem számítottak, emlékeztessék magukat a “ha-akkor” tervekre, amelyek mellett elkötelezték magukat, és ami a legfontosabb: ünnepeljék a kis győzelmeket.
Egy ambiciózus családi cél esetén az apró győzelmek megünneplése elengedhetetlen ahhoz, hogy mindenki érezze, hogy menet közben haladást értek el a cél felé, ami mindenkit motivál a folytatásra.
Néhány ötlet arra, hogyan ünnepelhetitek meg a kis győzelmeket:
- Vegyétek elő a kedvenc családi társasjátékotokat
- Menjetek el a parkba
- Vegyetek fel egy kedvenc dalt egy rögtönzött családi táncpartihoz
- Vegyetek ki egy új filmet, amit már régóta meg akartatok nézni
- És a kedvencünk… s’mores-t sütni!
Töltse le az ingyenes családi célmeghatározási munkalapot
Használja ezt az ingyenes nyomtathatót, hogy lelkesítse a családot a fontos családi célok megvalósítására. És ne feledje! Ez nem csak valami, amit a fejemben találtam ki. Ezt a célmeghatározási módszert 20 évnyi kutatás támasztja alá azzal kapcsolatban, hogy mi motivál minket.
- Töltse le az ingyenes feladatlapot. Megkapod a nyomtathatót, plusz feliratkozhatsz a heti hírlevelemre! Csak kattints ide a letöltéshez és a feliratkozáshoz.
- Nyomtatás. Bármilyen papír megteszi, de a kartonpapír ideális lenne.
- Töltsd ki a feladatlapot egy családi célmeghatározás során.
- Akaszd ki a kitöltött feladatlapot, hogy láthatóan emlékeztessen arra, min dolgoztok csapatként.
Itt egy kis ízelítő a családi célok kitűzésére szolgáló nyomtatható munkalapból:
