Biztos vagyok benne, hogy azt gondolja: “Várjunk csak, mi? A nyakméretem?” Igen, ez abszolút szerepet játszik az alvási apnoe kockázatában. Bár talán nem mindenki tudja, a nyakméret kulcsfontosságú szerepet játszik az alvási apnoe kialakulásában. Tehát, miért növelheti a nyakmérete az alvási apnoe kockázatát? Íme, miért.
Melyik méret számít túl nagynak?
A férfiak talán ismerik a gallérméretüket az öltönyök vagy öltönyök viseléséből, de a nők talán nincsenek tisztában a nyakméretükkel, mert soha nem kell megmérniük a nyakukat a ruházathoz. Az alvás közbeni légzési problémák kockázatának felméréséhez az orvosi rendelőben általában papír vagy műanyag mérőszalaggal mérik meg a nyak kerületét, vagyis a nyak körüli távolságot.
A horkolás és az alvási apnoe kockázati tényezőjének számít, ha a kerület férfiaknál 17 hüvelyknél, nőknél pedig 16 hüvelyknél nagyobb. A nyakméret jelentős hatással lehet az alvási képességre. Az alvásorvosok gyakran megmérik a nyak kerületét, mivel ez ugyanolyan hasznos lehet, mint a magasság és a testsúly annak meghatározásában, hogy Önnél fennáll-e a kockázata annak, hogy alvás közben légzési problémák lépnek fel. A tünetek és egyéb jelek megfelelő összefüggésében ez további bizonyíték lehet arra, hogy további vizsgálatra van szükség.
Kapcsolat van az elhízással
Amint az egyén egyre túlsúlyosabbá vagy elhízottabbá válik, a test egyik olyan területe, amelynek kerülete nagyobb lesz, a nyak. Ha nagy a nyak, az valószínűleg a test más részein megnövekedett zsírszövetnek köszönhető, beleértve a nyelv alapját és a légutak bélését is. A nagy has mellett a légutak mentén, különösen a torokban is lesz szöveti zsúfoltság.
Amikor egy személy légútja beszűkül, nagyobb valószínűséggel omlik össze részben, ami hipopneát vagy rezgés esetén horkolás hangját okozza. Akár el is záródhat, ami obstruktív alvási apnoéhoz vezet. Ha valakinél megnagyobbodott szövetek vannak a száj és a torok hátsó részén, az szintén hozzájárulhat az alvási apnoe kialakulásához. A kisebb alsó állkapocs visszanyomhatja a nyelvet a torokba, és maga a következő szövetek súlya is a lágy légutak összeeséséhez vezethet, különösen, ha a gravitáció is hozzájárul, amikor az illető a hátán alszik.
A nyak méretének mérése segíthet a következő lépések megtételében a hosszú távú jobb egészség felé. Forduljon a Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia-hoz, ha további információt szeretne kapni az alvási apnoéról és arról, hogy a nyak mérete milyen szerepet játszhat a diagnózis felállításában.
