A gyorsított megoldási terápia, gyakran ART-nek nevezik, a pszichoterápia egy olyan formája, amely a meglévő, bizonyítékokon alapuló terápiákban gyökerezik, de bizonyítottan sokkal gyorsabban (általában 1-5 ülésen belül) ér el előnyöket.
A traumától és egyéb mentális problémáktól szenvedő kliensek, mint például:
szorongás
depresszió
fóbiák
pánikrohamok
kényszeres-Kényszerbetegség (OCD)
Poszt-traumás stressz zavar (PTSD)
Függőségek/anyaggal való visszaélés
Teljesítési szorongás
Családi problémák
Viktimizáció/rossz önkép
Viktimizáció/szexuális visszaélés
Kapcsolati problémák/hűtlenség
Kodependencia
Gyász
Gyász
Job-Kapcsolódó stressz
Fájdalomkezelés
Memóriafejlesztés
Diszlexia
és sok más mentális és fizikai betegségben szenvedők már az első üléstől kezdve figyelemre méltó előnyöket tapasztalhatnak.
A kliens mindig maga irányítja a teljes ART-kezelést, a terapeuta irányítja a folyamatot. Bár egyes traumatikus élményekre, például nemi erőszakra, harci tapasztalatokra vagy egy szeretett személy elvesztésére nagyon fájdalmas lehet gondolni vagy vizualizálni, a terápia gyorsan elmozdítja a klienseket arról a helyről, ahol megrekedtek ezekben az élményekben, a növekedés és a pozitív változások felé. A folyamat nagyon egyszerű, lazító szemmozgásokat és az Önkéntes Emlékezet/Képcsere nevű technikát alkalmazva megváltoztatja azt a módot, ahogyan a negatív képek az agyban tárolódnak. A kezelés jól bevált pszichoterápiás technikákon alapul, és a végeredmény az, hogy a traumák és a nehéz élettapasztalatok többé nem váltanak ki erős érzelmeket vagy fizikai reakciókat. Fontos, hogy a klienseknek még csak beszélniük sem kell a traumáikról vagy nehéz élettapasztalataikról a terapeutával a gyógyulás eléréséhez.
Az ARTterápia egy gyakran használt rövidítés, amikor a tényleges kezelésre utalnak. Kérdéseivel kapcsolatban írjon e-mailt a [email protected] címre, vagy látogasson el a Kapcsolat oldalunkra.