Még ha a baba nem is tud beszélni, képes arra, hogy adjon néhány támpontot, ami segít megérteni, mit kommunikál. Mivel szavakkal nem tudja pontosan elmondani, hogy mire van szüksége, ezért a nyöszörgések, sírások és teljes sikolyok egész sorára támaszkodik, hogy felhívja magára a figyelmedet. De nem minden sírás egyforma.
A baba különböző típusú sírásai
A babák általában különböző sírásokkal fejeznek ki különböző szükségleteket vagy érzelmeket. Bár lehet, hogy te már született tehetség vagy a sírás egyes típusainak megfejtésében, a legtöbb újdonsült szülőnek jól jön egy kis útmutatás. Íme néhány “bölcsőfeljegyzés”, amely segít eligazodni abban, hogy mit mondhat (vagy kiabál) a baba:
Éhes vagyok
Hallgasd meg! Egy mély hangú, ritmikus, ismétlődő sírás, más jelekkel kombinálva, mint például a mell gyökerezés, szopó mozdulat a nyelvével, ajaknyalogatás, vagy az ujjainak a szájába dugása.
A megoldás: Gyorsan reagálj az éhségsírásra, hogy a baba ne izguljon túlságosan. Ha feldúlt, és elkezd levegőt nyelni a tejjel, gázokat foghat be vagy kiköphet, ami valószínűleg további sírást eredményez.
Fáradt vagyok vagy kényelmetlenül érzem magam
Hallgassa meg: A nyafogó, orrhangú, folyamatos, egyre erősödő sírás általában a baba jele arra, hogy elege van (mint például: “Szundi, kérlek!” – általában ásítással, szem- vagy füldugással kísérve) vagy más módon kényelmetlenül érzi magát (“Tiszta pelenkára van szükségem” vagy “Nem tudok kényelmesen elhelyezkedni ebben az autósülésben”).
A megoldás: Ellenőrizze, hogy nincs-e piszkos pelenka, és segítsen a babának annyit aludni, amennyire szüksége van (ne feledje, hogy az újszülöttek gyakran több mint 16 órát alszanak naponta).
I’ve had enough
Hallgasson meg! Készülj fel a nyűgös, nyafogó sírásra. Lehet, hogy megpróbálja elfordítani a fejét vagy a testét a túlságosan ingerlő látványoktól vagy hangoktól.
A megoldás: Ha felismered ezt a sírást, próbáld meg eltávolítani a babát a zajtól, a mozgástól, a vizuális ingerléstől vagy bármi mástól, ami stresszt okoz neki. Egy nyugodtabb környezet, egy ventilátor vagy porszívó fehér zaja, vagy egy természet hangjait, például az óceán hullámait tartalmazó felvétel segíthet neki megnyugodni.
A következő
I’m unatkozom
Listen for: 0-3 Months
I’m unatkozom
Listen for: Ez a sírás gügyögéssel kezdődik (ahogy a baba megpróbál egy jó interakciót kezdeményezni), majd nyafogásba megy át (amikor a vágyott figyelem nem érkezik), majd felháborodott sírásba torkollik (“Miért nem veszel rólam tudomást?”), ami nyafogással váltakozik (“Ugyan, mit kell egy babának tennie, hogy itt megöleljenek?”).
A megoldás:
Kólikám van
Hallgassa meg: Vegye fel a babát, vagy játsszon vele, és a sírás azonnal abbamarad.
Kólikám van
Hallgassa meg: Intenzív jajveszékelés vagy sikolyok, amelyeket nyugtalanító mozdulatok kísérnek. A kólika gyakran késő délután vagy este jelentkezik, és az epizódok órákig is eltarthatnak. Általában a születés után 6 hét körül tetőzik, és a baba 3-4 hónapos korára elmúlik.
A megoldás: Bár nehéz megnyugtatni a kólikás babát, kipróbálhatod a megnyugtató pozíciókat (a hasára fektetve az alkarodra vagy a térdedre keresztbe fektetve, a fejét megtámasztva és a hátát dörzsölve). Megpróbálhatod azt is, hogy a hátára fekteted, és a térdeit 10 másodpercig a hasához nyomod, majd elengeded és megismétled, abban a reményben, hogy a gázok (amelyekről úgy gondolják, hogy a kólika egyik oka) távoznak belőle.
Beteg vagyok
Hallgasd meg! Halk nyöszörgés, amely gyenge és orrhangú, és alacsonyabb hangmagasságú, mint a “fájdalom” vagy a “túlfáradt” sírás – mintha a babának nem lenne elég energiája a hangerő felpumpálásához. Ha azt gyanítja, hogy a baba beteg, figyelje a további tüneteket, amelyek indokolják az orvoshoz fordulást, mint például láz, hasmenés, székrekedés, hányás, kiütések és bármi más, ami szokatlannak tűnik a baba számára. Nincs szomorúbb sírás, ami jobban megrántaná a szülők szívét, mint ez.
A megoldás: A babák néha megbetegednek, és gyakran nincs miért aggódni. Mégis fontos, hogy bízzunk az ösztöneinkben. Ha aggódik, ne habozzon felvenni a kapcsolatot a baba orvosával.
Ne feledje, hogy a baba akkor is sírhat, ha túl meleg vagy hideg van, ha magányos, ha környezetváltozásra van szüksége és mozogni akar, vagy ha egyszerűen csak “ki kell engednie magából mindent”.”
Ha nem találod a sírás okát
Néhány újszülött sírása teljesen független az alapvető szükségletektől. Valójában a csecsemők 80-90 százalékának vannak 15 perctől egy óráig terjedő sírási periódusai, amelyek nem könnyen magyarázhatók vagy dekódolhatók.
A legtöbb ilyen sírási periódus este történik. Lehet, hogy ez a leghektikusabb és legstresszesebb napszak az otthonban: Mindenki fáradt, mindenki éhes (és az anya tejkészlete a nap legalacsonyabb szintjén lehet), mindenki végzett, végzett, végzett, végzett, és ez a babára is vonatkozik. Vagy lehet, hogy a környezetében lévő összes látvány, hang és egyéb inger befogadásával és feldolgozásával töltött mozgalmas nap után a babának egyszerűen csak egy jó kis sírásra van szüksége. Néhány perc sírás még az is lehet, hogy segít neki elaludni.
Megtanuljuk megérteni a baba sírását
Ez lehet, hogy soknak tűnik, de ahogy a baba egyre hatékonyabban kommunikál, és ahogy ön is egyre jobban megérti őt, ritkábban és rövidebb ideig fog sírni, és könnyebben megvigasztalódik, amikor sír. Ön is gyorsabban megtanulja majd azonosítani, hogy mit jelentenek a sírásai. Szóval tarts ki!
Aközben segíthet, ha van egy ismétlődő rutinod. Ha a baba napja az etetés, az éber játék, majd az alvás időszakába esik, ha tudod, hol tart a ciklusban, segíthet gyorsan meghatározni, mire van szüksége a kicsinek. Ha tele a hasa és üres a pelenkája, lehet, hogy készen áll a szunyókálásra, vagy csak egy ölelésre van szüksége.
Sírógörcsök túlélése
Vannak olyan időszakok, amikor a baba vigasztalhatatlannak tűnik, különösen, ha kólikában szenved. Bár nyugodtan kijelenthetjük, hogy még a napi több órás sírás sem árt a babának, az biztos, hogy nyomot hagy anyán és apán. A baba sírását hallgatni felzaklató és szorongást keltő lehet, még akkor is, ha teljes szívedből szereted azt a babát. Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy ez összefügg a vérnyomás emelkedésével, a szívverés felgyorsulásával és a bőr véráramlásának megváltozásával – más szóval, fizikai és érzelmi áldozatot is szedhet. Íme néhány stratégia, amely segíthet megbirkózni a sírógörcsökkel:
- Vegyen mély lélegzetet. Emlékeztesse magát, hogy a sírás nem tart örökké. Ha ez kólika, akkor általában körülbelül 3 hónap alatt magától megszűnik.
- Adj magadnak egy kis szünetet. Vedd igénybe a partnered, egy megbízható családtagod vagy barátod segítségét, vagy kérj fel valakit, hogy segítsen neked egy kis szünetet tartani, hogy összeszedd magad. Amikor szünetet tart, próbálja meg a stresszoldást néhány relaxációs technikával, például meditációval vagy jógával, vagy egyszerűen csak vegyen egy meleg fürdőt vagy zuhanyzót.
- Tartsa magát egészségesen. Győződjön meg róla, hogy egészségesen táplálkozik, sportol és elegendő minőségi alvást kap. Ha jól gondoskodsz magadról, az segít abban, hogy jobban tudj gondoskodni a babádról.
- Ismerd meg a határaidat. Ha a baba sírása nagyon megvisel, és attól félsz, hogy elveszíted a kontrollt, tedd le a babát egy biztonságos helyre, például a kiságyba, és menj át egy másik szobába, hogy megnyugodhass és összeszedd a gondolataidat. Ha további segítségre van szüksége, vagy csak arra, hogy valaki meghallgassa, ne habozzon további támogatást kérni orvosától, terapeutától, egy támogató csoporttól vagy egy krízisintervenciós szolgálattól.