Az emberek készen születnek a kapcsolatra. Az, ahogyan nevelnek minket, hosszú távú és folyamatos hatással van a működésünkre. Korai életünk hatásai genetikai, kognitív, szociális és fizikai változások kaszkádját indíthatják el, amelyeknek egész életen át tartó pozitív vagy negatív következményei lehetnek. A “mozdulatlan arc” kísérlet egy erőteljes tanulmány, amely megmutatja, hogy már nagyon korán szükségünk van a kapcsolatra. Ezt a kísérletet Dr. Ed Tronick dolgozta ki az 1970-es években. A mozdulatlan arc kísérlet betekintést nyújt abba, hogy a szülő reakciói hogyan befolyásolhatják a csecsemő érzelmi fejlődését. Életünk korai szakaszában megtanuljuk mások reakcióit, és azt, hogy viselkedésünk hogyan hat másokra. Ez a kísérlet betekintést nyújt abba, hogy milyen az, amikor a kapcsolat nem jön létre.
A baba reakciója a mozdulatlan arc kísérletre.
Ez a kísérlet azt jelenti, hogy a baba és a szülő (ebben az esetben az anya) egymással szemben ülnek. Az anya azzal kezdi, hogy játszik a babájával, mosolyog rá, és beszél hozzá. Az anya ezután elfordul. A következő lépés az, hogy az anya 2 percig mozdulatlan arcot mutat, vagy nem reagál a babájára. A kísérlet mozdulatlan arccal töltött része után következik egy javítás, amikor az anya visszatér a normális állapotba, és visszatér a babájával való játékhoz és beszélgetéshez. A kísérlet érdekes része nem az anya cselekedetei, hanem a baba reakciója. Azzal kezdjük, hogy egy mosolygós, boldog babát látunk, aki elköteleződik az anyjával. A baba mozdulatokat és hangokat ad ki, hogy kommunikáljon az anyjával, és reagál az anyja interakcióira.
Amikor a kísérlet mozdulatlan arcú része elkezdődik, a baba először zavartnak tűnik. Megpróbálja minden képességét felhasználni, hogy választ kezdeményezzen az anyjától. A csecsemőknek korlátozottak a hangok és mozdulatok típusai, és ezen a videón látható, hogy a csecsemő többféle módon próbálja felhívni magára az anyja figyelmét. Körbenéz a szobában, megpróbál mosolyogni, majd mutogatni. Ahogy az édesanyja továbbra is figyelmen kívül hagyja kapcsolattartási kísérleteit, láthatjuk, hogy a kisbaba kezd szorongani és frusztráltnak tűnni. Sírni, majd sikoltozni kezd. A csecsemők ebben a kísérletben gyakran elveszítik a testtartás kontrollját. A központi idegrendszerük annyira túlterhelt, hogy fizikailag összeesnek. Ez a csecsemő a saját kezét is megharapja, ami az önvigasztalás kísérlete lehet. Ez a csecsemő érzelmileg feloldódik, és kellemetlen lehet nézni a szorongását. A kísérlet vége felé a baba visszahúzódóvá és reménytelenné válik, nem próbálja többé felkelteni az anyja figyelmét.
A kísérlet mozdulatlan arcú része után, amikor az anya visszatér a babával való interakcióhoz. Látszik a viszontlátás öröme és a megkönnyebbülés egyértelmű. A baba gyorsan képes szabályozni az érzelmeit, amint az anya ismét jelen van, és a játék könnyen folytatódik. A mozdulatlan arc egy példa azokra a mindennapi eseményekre, amelyeket minden szülő megtapasztal, amikor be kell fejezniük a vacsora főzését, vagy egy másik gyermekkel kell foglalkozniuk. Ha a szülő nem reagál, az nem jelent problémát, ha ez rövid időnként fordul elő, ha azonban hosszabb időn keresztül, az káros hatással lehet a baba fejlődésére.
Apa te is ugyanolyan fontos vagy
Ez a videó bemutatja, hogy a babák ugyanolyan erősen reagálnak az apjuk “mozdulatlan arcára”. A babák ugyanolyan viselkedésformákat mutatnak, amelyek az apjukkal való kapcsolatot keresik, mint az anyjukkal. Az apák gyakran kimaradnak az ilyen típusú kutatásokból, pedig fontos, hogy az apák megértsék, mennyire fontosak a gyermekük életében.
Mi a helyzet a romantikus kapcsolatokkal?
Ez a videó színészeket használ, de ez nem ritka forgatókönyv a párterápiában. Látható, hogy az egyik partner kevesebb érzelmi reakciót és kapcsolatot mutat. Láthatjuk, hogy a feleség hasonló viselkedési formákat alkalmaz, mint amilyeneket az előző klipekben a babák mutattak, hogy reakciót váltson ki a férjéből. Kétségbeesetten próbál érzelmileg kapcsolatba lépni vele.
Mit mutat tehát a “mozdulatlan arc” kísérlet?
A “mozdulatlan arc” bemutatja, hogy mindannyian mennyire sebezhetőek vagyunk a hozzájuk közel álló emberek érzelmi vagy nem érzelmi reakcióival szemben. Megmutatja, hogy a csecsemők, akik még csak most ismerkednek a kapcsolati világukkal, hogyan próbálnak kapcsolatot teremteni. Valaha úgy gondolták, hogy a csecsemők nem képesek megérteni az érzelmeket. Ebben a kísérletben azonban egyértelműen reagálnak az anyjuk és apjuk érzelmi kapcsolatának hiányára. Már a nagyon fiatal csecsemők is bebizonyították, hogy képesek reagálni a róluk gondoskodó felnőttek érzelmeire. A csecsemők nemcsak passzívan képesek reagálni a felnőttek interakcióira, hanem a csecsemők aktívan részt vesznek és alakítják a társadalmi interakciót az életükben lévő felnőttekkel.
Ebben a forgatókönyvben egy mintázatot fedeztek fel számos közös szakasz és reakció tekintetében. Ezek minden életkorú embernél előfordulnak, akik érzelmi kapcsolatot keresnek. Az első szakasz a nyújtás, amely általában a karok kinyújtásának fizikai mozdulata. A második szakasz a tiltakozás, amely kísérlet arra, hogy a másik személyt érzelmekkel vonja be, hogy reakciót érjen el. A harmadik szakasz az elfordulás, amikor a csecsemő annyira túlterhelt, hogy megpróbál reakciót kiváltani, hogy körülnéz a szobában vagy elfordul a szülőtől. A negyedik szakasz egy utolsó erőfeszítést jelent, hogy kapcsolatot teremtsen, és általában látható szorongással jár. Ez azért következik be, mert a csecsemő annyira diszregulált és kétségbeesetten keresi a kapcsolatot, hogy az egyetlen kommunikációs eszközét használja, ami általában a sírást jelenti. Az utolsó szakaszban a csecsemő már nem próbál érzelmi reakciót kiváltani a szülőből. Egy egészséges kapcsolatban a videókon látható módon történik az újrakapcsolódás, és ez ahhoz vezet, hogy a kapcsolatban keletkezett sérüléseket helyre lehet hozni.”
Mi van, ha a “mozdulatlan arc” hosszú időn keresztül jelentkezik?
A szülőnek számos oka lehet annak, hogy nehezen tud érzelmileg jelen lenni a gyermekeivel. Néhány szülőnek fejsérülése vagy betegsége van, ami megnehezíti a megfelelő érzelmi reakciók kimutatását. A családon belüli erőszakos helyzetekben élő szülők számára nehéz lehet az érzelmek kimutatása. A kábítószer- és alkoholfogyasztás szintén befolyásolhatja az érzelmi rendelkezésre állást, és mind a részegség, mind az ebből eredő másnaposság eltompíthatja az érzelmek kifejezését. A súlyos depresszióval vagy más mentális betegséggel küzdő szülők szintén nehezen tudnak kapcsolatba lépni gyermekükkel. A telefonok is életünk fontos részévé váltak, és nem ritka, hogy a szülők elszakadnak gyermeküktől, miközben a telefonjukat használják. Ha önnek olyan szülője volt, aki nem volt fogékony, akkor ön is küzdhet, és megismételheti ezt a viselkedést a saját gyermekeivel. Milyen az élete azoknak a csecsemőknek, akik hosszú időn keresztül tapasztalják a kétperces mozdulatlan arcot? Kutatások kimutatták, hogy azoknak a gyerekeknek, akiknek a szülei nem reagálnak a szükségleteikre, nehezebben bíznak meg másokban, nehezebben kapcsolódnak másokhoz, és nehezebben szabályozzák az érzelmeiket.
Kérdések, amelyeket feltehetsz magadnak:
- Nem esik nehezedre időnként kimutatni az érzelmeidet?
- Nem érzed magad bezárva?
- Vannak olyan emberek az életedben, akik azt mondják, hogy több érzelmi reakciót szeretnének látni tőled?
- Voltak olyan érzelmek, amelyek kimutatása elfogadhatatlan volt a háztartásában, amikor Ön gyermek volt?
- Nagy kihívást jelent Önnek, hogy megértse gyermeke szükségleteit?
- Eléggé kimeríti vagy túlterheli az élet, hogy nehezen tud mosolyogni vagy beszélgetni másokkal?
Ha Ön szülő, aki nehezen tud kapcsolatot teremteni gyermekével, vagy valami megakadályozza abban, hogy reagáljon gyermeke érzelmi szükségleteire, a PsychHelp pszichológusának felkeresése segíthet. Ha megtanulja megérteni gyermeke érzelmi reakcióit és szükségleteit, az segíthet abban, hogy kapcsolatba kerüljön gyermekével. Ha olyan szülője volt, akinek problémái voltak az Önnel való kapcsolattartással, ez folyamatos hatással lehet az Ön mentális egészségére és általános jólétére. A PsychHelp pszichológusának felkeresése új betekintést nyújthat Önnek abba, hogy mire volt szüksége csecsemőként, és segíthet meghatározni azokat a módokat, amelyekkel ezeket az igényeket felnőttként is kielégítheti.