Mit tegyen, ha fájdalmai vannak
A különböző fájdalomszintek mérésére nem végezhető teszt. Annak érdekében, hogy az Ön által tapasztalt fájdalmat csökkenteni vagy megszüntetni lehessen, beszélnie kell orvosával a fájdalomról, és konkrét részleteket kell megadnia a kellemetlenségek mértékéről.
A Nemzeti Rákkutató Intézet (NCI) szerint a következő kérdésekre adott válaszok segíthetnek orvosának megtalálni a fájdalom okát, és kidolgozni egy tervet, amely a lehető legnagyobb enyhülést biztosítja Önnek.
Az állapotának pontosabb felmérése érdekében a következő kérdéseket tehetik fel Önnek:
- Le tudja írni a fájdalmat és azt, hogy milyen érzés?
- Hogyan értékeli a fájdalmat? A pontos válaszadás érdekében orvosa megkérheti, hogy értékelje fájdalmát egy 0-tól 10-ig terjedő skála segítségével. A “0” a fájdalom hiányát, a “10” pedig az extrém fájdalmat jelenti.
- Mikor kezdődött a fájdalom és mennyi ideig tart?
- A fájdalom a nap bizonyos időszakaiban vagy éjszaka rosszabb?
- Meg tudja mutatni, hogy pontosan hol érez fájdalmat a testén?
- A fájdalom mozog vagy utazik? Ha igen, meg tudja mutatni, hogyan és hol?
- Szedett már gyógyszert a fájdalom enyhítésére, vagy próbált más módon csökkenteni a fájdalmat? Tapasztalt-e enyhülést?
- Észrevette, hogy bizonyos tevékenységek vagy testhelyzetek súlyosbítják a fájdalmat?
A NCI azt javasolja, hogy készítsen jegyzeteket, hogy amikor orvosa konkrét kérdéseket tesz fel a fájdalommal kapcsolatban, pontos válaszokat tudjon adni. Írja le az esetleges kellemetlenségek részleteit, hogy ne felejtse el jelenteni azokat. Fontolja meg, hogy naplót vezet a fájdalmairól, vagy kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy segítsen nyomon követni a tüneteit. A következő típusú információkat érdemes feljegyezni a naplójába: