Van néhány dolog, ami teljesen tönkreteheti a stand up paddle board élményét – a viharos szél, az eső, és nem utolsósorban a rossz öltözék viselése. Az időjárás kiszámíthatatlan lehet, de a megfelelő ruházat elkészítése csak rajtad múlik. Mindig fel kell készülnöd a megfelelő ruházattal, mielőtt elindulsz egy evezős deszkázásra, hogy a vízen töltött idő alatt végig kényelmesen érezd magad. Szóval, mit vegyek fel ember?
Most megvizsgáljuk, milyen ruházatot érdemes viselni stand up paddle boarding közben. Kitérünk a megfelelő evezőlapos ruházatra az Egyesült Államok minden évszakában és helyszínén. Akár hiszed, akár nem, egész évben evezhetsz, bárhol is élsz. Északon, a tél közepén a paddle boarding fagyos lehet, de az újdonság az, amiért megéri. Vágjunk bele!
A legfontosabb dolog, amit az evezős deszkázásnál viselned kell
Az evezős deszkázásnál mindig viselj pórázt és legyen nálad USCG által jóváhagyott mentőmellény. A paddle boardokat az amerikai parti őrség hajónak ismeri el, ami azt jelenti, hogy paddle boardozás közben mindig kell, hogy legyen nálad USCG által jóváhagyott mentőmellény. Mindazonáltal erősen javasoljuk, hogy a teljes evezés alatt viselje a mentőmellényt. A 12 év alatti gyerekeknek az USGC által jóváhagyott mentőmellényt kell viselniük evezés közben. Ez alól az egyetlen kivétel, ha SUP-szörfözöl. Ha SUP-szörfözik, nem kötelező USGC által jóváhagyott mentőmellényt viselnie.
A személyi lebegtető eszközt illetően többféle kabáttípus közül választhat. Ma már kisebb, kompaktabb mentőmellényeket is találhat, amelyek egyszerűen a derekára csatolhatók, mint egy öv. Javasoljuk, hogy nézze meg az evezőlapos mentőmellényeinket, mivel ezek kényelmesek a derék körül és könnyen használhatók.
Mit viseljünk evezőlapozáskor, ha meleg van
Az USA-ban mindenhol meleg, szép idő van nyáron. A melegebb időjárás miatt a nyár országszerte evezős deszkaszezonnak számít. Mindenki és anyukája, nagynénjei, nagynénjei, unokaöccsei és kutyái kiviszik az eveződeszkájukat, hogy élvezzék a végtelen nyári napsütést.
A nyári eveződeszkázás azt jelenti, hogy időnként lemerülsz a SUP-odról, hogy lehűtsd magad és élvezd a vizet. Ez azt jelenti, hogy vízálló ruházatra, például fürdőruhára, rövid ujjú kiütésvédőre vagy vízálló aktív ruházatra lesz szüksége, hogy boldog és kényelmes legyen. A legnépszerűbb nyári evezősdeszkás öltözék a férfiak számára a deszkás rövidnadrág, a nők számára pedig a fürdőruha (bikini vagy egyrészes). Egy dolog azonban hiányzik ezekből az ideális nyári öltözékekből – a naptej. Pontosabban vízálló naptej. A nyári evezősdeszkás öltözékhez mindig párosítson vízálló UV-védő naptejet, hogy ne öregedjen meg és ne legyen ráncos, mint Bettie néni, aki minden nyáron hosszabb szabadságot tölt Floridában.
A nyári evezősdeszkázást mezítláb javasoljuk. Az evezős deszkázás érzése a lábaddal kezdődik, így mezítláb a legjobb módja annak, hogy eggyé válj a SUP-oddal. Léteznek evezős sportcipők, de mi a mezítlábas megközelítést javasoljuk. Hideg időben történő evezős deszkázáshoz azonban (ezt később részletesen kifejtjük), ha a körülmények fagyossá válnak, búvárruhás bakancsot kell viselned, hogy a lábad ne váljon jégcsappá.
Nagyon fontos tudni, hogy a vízben mindig le tudod venni a rétegedet, ha szárazzsákot viszel magaddal. Ha például nyáron napfelkeltére mész evezni, és még hűvös van, vegyél fel egy könnyű pulóvert vagy hosszú ujjú pólót, majd amikor melegedni kezd, vedd le, és tedd a száraz zsákodba. A száraz táska akkor is jól jön, amikor odakint perzselő a levegő hőmérséklete, és úgy akarsz beugrani és úszni, hogy nem ázik el a felsőd, vagy ami még fontosabb, a mobiltelefonod, a pénztárcád vagy a kocsikulcsod.
Nyári evezős deszka stílusok férfiaknak:
- Csak boardsort
- Boardsort egy kiütésvédővel vagy pólóval
- Könnyű flanel vagy pulóver
- Napszemüveg
- Napszemüveg
Nyári evezős deszka stílusok nőknek:
- Csak fürdőruha (bikini vagy egyrészes)
- Vízálló rövidnadrág kiütésvédővel
- Könnyű flanel vagy melegítőpulóver
- Napozáshoz sapka
- Napszemüveg
Mit vegyünk fel evezős deszkázáshoz, ha hideg van
Az őszi és téli hónapok hideg időjárást hoznak az U.S, így ha folytatni akarod a paddle boardingot az évszakok során, szükséged lesz a megfelelő paddle boarding felszerelésre. A búvárruha minden 50 fok alatti időjárás esetén elengedhetetlen. Ökölszabály: ahogy hidegebb lesz az idő, úgy lesz vastagabb a búvárruha.
A hideg időben történő evezés legelterjedtebb fajtája a SUP-szörfözés. Sok SUP-szörfös van, aki még a tél közepén is evez, amikor a víz 50 fok alá süllyed. A búvárruha elengedhetetlen a SUP-szörfözéshez hidegebb időben, mert nagyobb a valószínűsége annak, hogy kiesel.
A búvárruhákat úgy tervezték, hogy egy kis mennyiségű vizet zárjanak be a bőröd és a ruhád belseje közé. A testhője felmelegíti ezt a vékony hideg vízréteget, így meglepően meleg marad még a leghidegebb vízben is.
Ha hideg időben is melegen szeretne maradni evezés közben, akkor olyan neoprén búvárruhát kell beszereznie, amely megfelelően illeszkedik önre. Ha a búvárruha túl bő, túl sok víz kerül a ruhád belsejébe, ami áttöri a melegvíz-gátat, amelyet a fenti bekezdésben említettünk. A tökéletesen illeszkedő búvárruha szorosan illeszkedik az egész testedre – a karok közvetlenül a kezed előtt, a lábak pedig közvetlenül a lábfejed előtt végződnek. Úgy kell illeszkednie, mint egy gumikesztyű. Itt van egy búvárruha méretezési útmutató, amely segít megtalálni a tökéletes méretet.
Minél vastagabb a neoprén búvárruha, annál több meleget biztosít. A búvárruháknak 5 vastagsága létezik. Általában egy téli búvárruhának 4-6 mm vastagságúnak kell lennie. A nagyobb vastagság azonban csökkenti a mobilitást. Az alábbiakban megtudhatja, hogy milyen vastagságú búvárruhára lesz szüksége a hideg vízi evezéshez.
50 fokos idő
- 4/3 mm-es búvárruha
- 3 mm-es bakancs és kesztyű (ha a víz 55 fok alatti)
30-fokos időjárás
- 5/4mm-es kapucnis búvárruha
- 5mm-es csizma és kesztyű (48 fok alatti vízhőmérséklet esetén)
Kisebb mint 10-fokos időjárás
- 6/5mm-es kapucnis búvárruha
- 7mm-es bakancs és kesztyű (38 foknál alacsonyabb vízhőmérséklethez)
Alternatívák a búvárruha helyett
Ha nem 30 és kevesebb mint 10 fokos időben evezel, nem feltétlenül kell búvárruhát viselned. A téli búvárruhák drágák, ezért ha a hideg időjárás miatt keveset kell evezned, a legjobb módja annak, hogy 40-50 fokos időben megvédd magad, a réteges öltözködés. Egy meleg, hosszú ujjú alapréteg viselése, majd egy téli kabát feldobása megteszi a hatását. Ugyanez vonatkozik az alsó ruházatra is. Egy meleg alapréteg (leggings vagy hosszúnadrág), majd egy vízálló nadrág. Emellett ne feledkezz meg a téli sapkáról és kesztyűről sem.
Mit viseljünk a SUP jógához
A SUP jógához megfelelő öltözék viselése kulcsfontosságú a jógaáramlatok hatékony gyakorlásához. Mielőtt SUP jógázol, mindenképpen ellenőrizd az időjárást, hogy szükséged lesz-e réteges öltözködésre.
SUP jóga női stílusok
- Fürdőruha (bikini vagy egy-…
- Rashguard
- Női jógaruházat (a forró jógaruházat a legmegfelelőbb)
SUP jógafazonok férfiaknak
- Boardsort
- Rashguard
- Köpenyvédő
- Férfi jógaruházat (vízálló jógaruházat)
Mit viseljünk a SUP horgászathoz
A SUP horgászat egy új evezős deszkás trend, amibe sok horgász fanatikus is beszállt. Az eveződeszkáról való horgászatnak számos előnye van, amelyeket itt ismertetünk. Összehasonlítjuk a lapátdeszkáról való horgászatot is a kajakkal szemben. Melyik a jobb? Ami a SUP horgászat közbeni öltözködést illeti, nagyjából azt a ruhát dobhatod fel, amit általában akkor viselsz, ha hajóról horgászol.
Az ISLE-nél szeretnénk biztosítani, hogy a legjobb evezőlapos élményben legyen részed, ezért hoztuk létre a különböző típusú evezőlapok gyűjteményét. Most, hogy már jobban tudod, milyen ruházatot kell viselned, szállj vízre, és kezdj el evezni!