A gyógynövénykészítményeket már a neolitikum óta használják az egészség és a szórakozás érdekében. Míg sok gyógynövényes kezelést étel, ital vagy borogatás útján alkalmaznak, a gyógynövényekben található egyes összetevők jobban hozzáférhetők a gyógynövény elszívásával vagy párologtatásával. A kamilla különleges jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek füstöléssel vagy párologtatással szabadulnak fel.
gyógyászati felhasználás
A füstölőkeverékeknek számos gyógyászati felhasználási módja van. Használhatjuk a kamillát a “Dr. Andrew Weil útmutatója az optimális egészséghez” című könyv szerint testi vagy szellemi ellazulásra, vagy görcsoldóként gyomorgörcsök és gázok ellen, írja a szerző Matthew Wood “A gyógynövényes bölcsesség könyve” című könyvében: Using Plants as Medicine.”
Transition Help
Teas to Help You Stop Smoking
Learn More
A dohányfüst káros hatásairól való átálláskor kamillát szívhat. Mivel a kamilla puffer a stressz és a szorongás ellen, a gyógynövényfüstölés táplálóbb hatásai csökkenthetik a dohány utáni sóvárgást, amíg a dohányzás viselkedési mintái meg tudnak szűnni – olvasható A gyógynövényes bölcsesség könyvében: Using Plants as Medicine.”
Restful Sleep
Weil szerint a kamilla képes javítani az alvás képességét, akár tinktúraként, teaként, tápláló ételként, akár füstölve vagy párologtatva fogyasztjuk. Ha szorongással vagy stresszel kapcsolatos feszültséggel küzd, a kamilla segíthet a relaxáció vagy az alvás elősegítésében.
Figyelmeztetések
A damiana levelek elszívásának veszélyei
Tudjon meg többet
Minden gyógynövény elszívása megemeli a tüdőkárosodás kockázatát, ezért célszerű lehet a dohányzás alternatívájaként egy párologtatót keresni, ha a gyógynövényeket ilyen módon szeretné használni. A párologtatók különböző méretekben, formákban és árkategóriákban kaphatók, és a kamilla vagy más gyógynövények dohányzásának minden előnyét kínálják a lehetséges mellékhatások nélkül.