PANAS Skála

Ez a cikk a David Watson, Lee Anna Clark és Auke Tellegen által kifejlesztett PANAS skálát magyarázza el gyakorlatiasan. Elolvasása után meg fogja érteni ennek az erőteljes Személyes boldogság és motiváció elméletnek az alapjait. Ez a cikk tartalmaz egy letölthető és szerkeszthető PANAS Skála kérdőívet is.

Mi a PANAS Skála?

A PANAS Skála vagy a Pozitív és Negatív Affektus Menetrend (PANAS) egy önbevallásos kérdőív. A lista két szegmensre, illetve hangulati skálára van felosztva. Az egyik skála a személy pozitív érzelmeit, a másik skála pedig a negatív érzelmeket méri. Mindegyik szegmens tíz kifejezést tartalmaz, amelyeket egy 1-től 5-ig terjedő skálán lehet értékelni annak jelzésére, hogy a válaszadó mennyire ért egyet azzal, hogy ez rá vonatkozik. A PANAS-skálát 1988-ban három amerikai pszichológus fejlesztette ki: David Watson, Lee Anna Clark és Auke Tellegen.

A PANAS-skálát akkoriban elsősorban az érzések és érzelmek változásainak mérésére alkalmazták kutatási feladatok elvégzése során. A tesztet csoportos vizsgálatokban is használják kutatási eszközként. Ez egy pszichometriai skála, amely a pozitív és negatív érzelmek és a személyiségstatisztikák és -jellemzők közötti kapcsolatot mutatja. A kérdőív kitöltésekor az a lényeg, hogy meghatározzuk, hogyan érzi magát az adott személy az adott pillanatban.

A PANAS-skála mindazonáltal az önbevallásra összpontosít, ami néha megnehezíti egy személy lelkiállapotának pontos felmérését. Az emberek szubjektívek, és alá- vagy túlbecsülhetik saját hangulatukat.

PANAS-skála fogalmai

A PANAS-skála mára a hangulatváltozás mérésének szabványosított módjává vált. A teszt 20 kifejezésből áll, amelyek közül tíz a pozitív érzelmekre, a másik tíz pedig a negatív érzelmekre összpontosít. Kezdetben a teszt 60 fogalmat tartalmazott, de több tesztelési és kizárási forduló után 20 kiegyensúlyozott fogalom maradt.

Pozitív affektusú kifejezések

1. Attentív
2. Aktív
3. Éberen
4. Elégedett
5. Lelkes
6. Lelkes
7. Elszánt
8. Inspirált
9. büszke
10. érdeklődő
11. erős

Negatív hatású kifejezések

1. Hosztilis
2. Irritálható
3. Szégyenlős
4. Bűntudatos
5. Feszült
6. Feszült
7. Félős
8. Félelem
9. Jitteres
10. Nerves

Likert-skála

A PANAS-skála résztvevői mind a 20 kifejezésre a Likert-skála szerint válaszolnak. Ez a következő lehetőségeket jelenti:

1. ez a fogalom nagyon kevéssé vagy egyáltalán nem vonatkozik a résztvevőre
2. ez a fogalom kevéssé vonatkozik a résztvevőre
3. ez a fogalom mérsékelten vonatkozik a résztvevőre
4. ez a fogalom nagyon is vonatkozik a résztvevőre
5. ez a koncepció nagyon is vonatkozik a résztvevőre

A PANAS skála / Pozitív és negatív affektus teszt (PANAS) végső pontszáma a pozitív skála 10 kifejezésének összege és a negatív skála 10 kifejezésének összege. A pozitív skálán adott válaszok esetén pozitív, a negatív skálán adott válaszok esetén negatív értéket kapunk.

PANAS skála változatai

A PANAS skálának több változatát is kifejlesztették az évek során, és különböző célcsoportoknak szánták, köztük a PANAS-C, PANAS-SF, I-PANAS-SF és PANAS-X változatokat.

A PANAS-C-ben a C például a “gyermekeket” jelenti; ezt a tesztet kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy megkönnyítse a gyermekek szorongással és depresszióval kapcsolatos érzelmi megnyilvánulásainak megkülönböztetését. A gyermekek érzelmi hangulatainak jobb mérésére és meghatározására szolgáló eszközként jött létre.

A PANAS-SF az eredeti PANAS teszt rövidebb és tömörebb változata. Az I-PANAS-SF a rövid PANAS-teszt nemzetközi változata, amely lehetővé teszi, hogy az egyes skálák mind a 10 fogalmát a különböző nemzetiségek azonos módon értsék és értelmezzék, így megbízható és érvényes. Ebben a tesztben minden kétértelműséget és értelmezési lehetőséget eltávolítottak, és olyan szavakkal helyettesítették, amelyek jelentése egyértelmű. Ez egy megbízható és hatékony, nemzetközi szinten is használható tesztet eredményezett.

1994-ben David Watson és Lee Anna Clark kifejlesztették az 1988-as eredeti PANAS teszt bővebb változatát, a PANAS-X-et. Ennek a tesztnek a jellemzője, hogy 10 perc alatt kitölthető. A PANAS-X teszt tartalmazza az eredeti fogalmakat, de ezeket most három fő kategóriára osztották. Az első kategória az alapvető negatív érzelmeket tartalmazza, ezek a félelem, az ellenségesség, a bűntudat és a szomorúság. A második kategória az alapvető pozitív érzelmeket tartalmazza. Ez a jókedvből, az önbizalomból és a figyelmességből áll. A harmadik és egyben utolsó kategória az egyéb affektív állapotoké, amely a félénkségből, a fáradtságból, a derűből és a meglepetésből áll. Az érzelem nem mindig fekete vagy fehér, és ebben az értelemben ez a három fő kategória betekintést nyújt abba az ingadozó érzelmi állapotba, amelyben az emberek találhatják magukat.

PANAS kérdőív sablon

Kezdje el érzései és érzelmei leírását és mérését ezzel a kész PANAS kérdőívsablonnal.

Most te jössz

Mi a véleményed? Hallottál már a PANAS skáláról? Felismered a gyakorlati magyarázatot, vagy van további javaslatod? Mik a személyes boldogság sikertényezői, és hogyan motiválódsz?

Oszd meg tapasztalataidat és ismereteidet az alábbi megjegyzés rovatban.

Ha tetszett ez a cikk, akkor iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre a legújabb modellekről és módszerekről szóló bejegyzésekért. Megtalálhat minket a Facebookon, LinkedIn-en, Twitteren és YouTube-on is.

Bővebb információ

1. Mackinnon, A., Jorm, A. F., Christensen, H., Korten, A. E., Jacomb, P. A., & Rodgers, B. (1999). A pozitív és negatív affektusok rövid formája (Positive and Negative Affect Schedule): A faktoriális érvényesség és a demográfiai változók közötti invariancia értékelése egy közösségi mintában. Personality and Individual differences, 27(3), 405-416.
2. Watson, D., & Clark, L. A. (1999). A PANAS-X: Manual for the positive and negative affect schedule-expanded form.
3. Watson, D., Clark, L. A., & Tellegen, A. (1988). A pozitív és negatív affektus rövid mérésének fejlesztése és validálása: a PANAS skálák. Journal of personality and social psychology, 54(6), 1063.

How to cite this article:
Mulder, P. (2018). PANAS skála. Letölthető a toolshero oldalról: https://www.toolshero.com/psychology/panas-scale/

Add meg az oldalra mutató linket a weboldaladon:
<a href=”https://www.toolshero.com/psychology/panas-scale/”>toolshero: PANAS Scale</a>