— Rick Ross rapper a teste átalakulását az “egyensúly” megtanulásával magyarázza.
Ross valószínűleg a “B.M.F. (Blowin’ Money Fast)” című daláról ismert, amely csak a YouTube-on több mint 30 milliós nézettséget ért el. De a rapper a 100 kilós fogyása miatt is felhívta magára a figyelmet, amit az Instagramon dokumentált.
“Számomra minden az egyensúlyról szól” – mondta Ross az ABC Newsnak. “Egyensúlyt akartam teremteni magamnak, de továbbra is élvezni akartam azokat a dolgokat, amiket szeretek, hogy ha az egyik évben lefogytam, a következő évben ne jöjjön vissza azonnal.”
Amint 25 Wingstop-franchise büszke tulajdonosa, Ross még mindig szereti élvezni a jó ételeket. De ezt testmozgással és egészséges nassolnivalókkal egyensúlyozza ki.
“Már majdnem két és fél éve csinálom ezt a RossFit-et” – mondta. “És ez abból az egyensúlyból ered, hogy még mindig képes vagyok élvezni a Wingstopot egy pár szárnnyal, amikor csak akarom, de a hét négy napján még mindig elmegyek 45 percre az edzőterembe. És ez az egyensúly az, ami oda juttatott, ahol most vagyok, boldog vagyok és jól érzem magam.”
Hozzátette: “Tudod, próbálok egészséges nassolnivalókat is beiktatni az étkezések közé. Ez volt az én trükköm, és lelassítottam a nehéz ételeket, ahogy később lett a nap folyamán. Tehát napközben korán kelek. Két órakor úgy érzem, azt csinálok, amit akarok, azt eszem, amit akarok. De ahogy eljön az 5 óra, 6 óra, már tényleg leállok a napra. Talán 9-kor vagy 10-kor eszem egy salátát, szemben a hajnali 2-vel, amikor a stúdióban vagyok és steakeket, bélszínt és minden mást eszem. És ezen kellett változtatnom.”
Ross, aki mindössze öt évvel ezelőtt nyitotta meg első éttermét, a legjobb tanácsát adta azoknak is, akik az éttermi üzletbe való belépésen gondolkodnak.
“Ami a Wingstopot illeti, az első néhány évet tényleg a tanulás éveinek tekintettem” – mondta Ross. “De annyi sikert láttam. Tényleg, őszintén úgy érzem, hogy a Wingstopban rejlő lehetőségeim a csillagos égig érnek. Idővel rájöttem, hogy függetlenül attól, hogy mennyire sikeresek vagyunk, alázatosnak kell maradnunk. És ha alázatos maradsz, akkor elismered azokat, akik segítik az utadat.”