Sajtóközlemények

Az infraszauna egy pihentető módja annak, hogy megizzadjon és élvezze az infravörös fény terápiás potenciálját. Az infravörös fényterápiának számos előnye van, de a városi szaunába járás nem biztos, hogy előnyös az időbeosztása vagy a költségvetése szempontjából. Akár tapasztalt már infravörös szaunát egy csúcskategóriás gyógyfürdőben, akár új a szaunázás rituáléja, egy olcsó, könnyen összeszerelhető barkács infravörös szaunával otthonának kényelmében is élvezheti a korlátlan wellness-szeánszok kényelmét.

A hagyományos szekrényes szaunával ellentétben a barkácsolt, közeli infravörös szauna, amelyet meg fog építeni, nem igényel speciális vezetékeket vagy GFCI áramköröket, nem termel páratartalmat, és nem igényel vállalkozó bevonását. Valójában 300 dollárnyi kellékért, és csupán egy csavarhúzót használva, megépítheti saját infravörös szaunáját 6 – 300 Wattos TheraBulb infravörös izzókkal. Ezután bármikor pihenhet és megfiatalodhat, amikor csak kedve tartja!

Mire lesz szüksége a közeli infravörös szauna építéséhez

Infravörös izzók

• 4-6 TheraBulb 250 Watt vagy 300 Wattos közeli infravörös izzó.
• Kattintson ide a TheraBulb szaunatulajdonosok kedvezményéért, amely négy vagy több izzó vásárlása esetén 3,75 $ kedvezményt biztosít izzónként. Vagy adja meg a SAUNA kódot a pénztárnál

Clamp lámpák

• 4-6 db 300 wattos teljesítményre méretezett brojler clamp lámpa. Mi a Woods Clamp Lamp with 10 Inch Reflector and Bulb Guard (300 Watt Bulb, 6 Foot Cord)
• Ezeket az Amazon.com oldalon lehet megvásárolni: https://amzn.to/3hXxpbA

állvány



• Szüksége lesz egy állványra, amelyre a lámpákat rögzítheti. Mi egy 50 pár cipőtartó állványt használtunk.
• Ezek megvásárolhatók az Amazon.com oldalon: https://amzn.to/2Dst698

Power Strips



• Az Amazon.com-on megvásárolhatóak: https://amzn.to/3lN6GR2

Velcro kábelkötegelő



• Ezekkel rögzíthetjük a lámpákat az állványhoz, és távol tarthatjuk a lámpa vezetékeit az útból.
• Ezek megvásárolhatók az Amazon.com-on: https://amzn.to/3hTOfI5

Szemvédő



• Az infravörös védőszemüveget kifejezetten infravörös fényű eszközökhöz tervezték.
• Ezek itt vásárolhatók meg: https://bit.ly/32SNo45

Hogyan szerelje össze az infraszaunát

1. lépés: Az állvány összerakása



• Az állványt az útmutatóban leírtak szerint szerelje össze.
• Elképzelhető, hogy a kerekekre nincs szükség. Mi úgy döntöttünk, hogy nem használjuk őket.

2. lépés: Csomagolja ki a szorítólámpákat és rögzítse a tépőzáras pántokat



• Vegye ki a szorítólámpákat a csomagolásból.
• A törésvédőket hagyja rögzítetlenül. Ezeket a 4. lépésben fogja használni.
• Minden lámpa végére rögzítsen egy tépőzáras kábelkötegelőt a jobb oldalon látható módon.

3. lépés: Rögzítse a lámpákat az állványhoz

• Rögzítse a lámpákat az állványhoz
• A tépőzáras pántokkal rögzítse a lámpákat az állványhoz.

4. lépés: A TheraBulb infravörös izzók felszerelése

• A TheraBulb bármelyik izzójából 4-6 darabot használhat: 150W, 250W vagy 300W.
• Az egyes izzókat csavarja be egy-egy bilincslámpába.
• Kerülje a túlhúzást.
• Szerelje fel a törésvédőket a bilincslámpákra.



5. lépés: Kábelek csatlakoztatása és a hálózati csatlakozók csatlakoztatása

További tépőzáras pántokkal rögzítse a lámpa kábeleit az állványhoz. Győződjön meg arról, hogy a hálózati szalagok ki vannak kapcsolva, majd csatlakoztassa a lámpa zsinórokat minden egyes hálózati szalaghoz. Dugja be a tápcsíkokat a konnektorba. Vegye fel a szemvédőt. Kapcsolja be a tápcsíkokat.

Az infraszauna használata

Most, hogy mindent összeszerelt, nézzük meg, hogyan is működik valójában egy infraszauna. A legfontosabb része a hőforrás. Az infraszaunában a hőforrás nemcsak a környező levegőt melegíti, hanem vörös fényt és közeli infravörös energiát is kibocsát. Ezek felmelegítik a testet, mélyen behatolnak a szövetekbe, akár a csontokig, és olyan előnyöket kínálnak, amelyek túlmutatnak azokon, amelyeket a hő önmagában képes nyújtani.

A következő lépés az, hogy eldöntse, hol szeretné megtapasztalni a nyugtató hőt és a közeli infravörös energiát. Szerencsére a szauna kompakt és hordozható, így rengeteg lehetősége lesz. A kisebb helyiségek előnyösebbek, mivel kevesebb időre van szükségük a felmelegedéshez. Az ideális méret 5′ x 5′. Az extra fürdőszobák, a gardróbszobák és a kis hálószobák jól működnek. A lényeg, hogy a szauna hatékonyabb lesz, ha kis, zárt térben használják.

Mivel kiválasztotta a helyszínt, itt az ideje, hogy elkezdje az első szaunázást. Vegye fel a védőszemüveget, és kapcsolja be az izzókat. Vigyázzon, hogy ne érintse meg az izzókat vagy a bilincslámpa fényvisszaverőit, és ne tegyen semmi gyúlékony tárgyat a közelükbe. Hagyja felmelegedni a szaunát, amíg a hőmérő el nem éri a 100 Fahrenheit fokot.

Az infravörös terápia legnagyobb előnyeit nem a környezeti hő, hanem az irányított fény adja. Az infravörös lámpákat közvetlenül a testre irányítsa, és tartson 12-18 hüvelyk távolságot az izzóktól. (Általában nem szabad a lámpákat közvetlenül a fejére irányítani, mivel ez gyors túlmelegedést okozhat). A szaunatér méretétől és a használt izzók számától függően a hőmérséklet idővel valószínűleg tovább fog emelkedni. A legtöbb ember biztonságosan elviseli a 120-130 Fahrenheit-fokos hőmérsékletet. Ha a melegítő érzés kellemetlenné válik, távolodjon el a lámpáktól, amíg nem érzi magát kényelmesebbnek.

Az infraszaunát biztonságosan használhatja minden nap.

Az otthoni infraszauna biztonságos használata

Az infravörös és vörös fény hullámhossza teljesen biztonságos a szervezet számára. (Ezek alkotják a napfény meleg részét, az UV-fény minden veszélye nélkül!) Ennek ellenére még mindig fontos betartani a szaunahasználatra vonatkozó szokásos biztonsági tanácsokat. Íme néhány irányelv, amely biztosítja a csodálatos otthoni szaunaélményt:

• Mindenféle szauna használata előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel.
• Ne nézzen közvetlenül az infravörös lámpákba. Mint minden erős fény, ezek is idővel károsíthatják a szemét. Használjon védőszemüveget, amikor a szaunában tartózkodik.
• Ha a szaunát fürdőszobában vagy víz közelében állította fel, mindenképpen használjon földzárlatos áramkörrel ellátott konnektort, és csatlakoztassa a lámpákat GFCI konnektorba. Legyen óvatos az esetleges elektromos veszélyekkel szemben.
• Ha a szaunázás miatt erősen izzad, gondoskodjon a folyadék- és elektrolitpótlásról a szaunázás előtt és után. A hidratálás fontos, de az elvesztett ásványi anyagok és sók pótlása is.

A legjobb minőségű infravörös szaunaizzók beszerzése

Hogy optimális eredményeket érjen el szaunájával, győződjön meg arról, hogy a legfontosabb összetevő – a hőforrás, a vörös fény és a közeli infravörös – a legjobb minőségű. Nem minden infravörös terápiás izzó egyforma. A gyártási folyamatok, az anyagok és a minőségellenőrzés közötti különbségek nagy hatással vannak az Ön eredményére.

A hatékony izzó 400 nanométer (nm) és 1000 nm közötti hullámhosszt bocsát ki. Ez magában foglalja a vörös fényt (650 nm – 699 nm) és a közeli infravöröset (700 nm – 1000 nm). Mivel a közeli infravörös nem látható szabad szemmel, olyan izzókat kell választania, amelyek teljesítményét független módon ellenőrizték.

Amellett, hogy figyelembe veszi, mi jön ki az izzókból, azt is figyelembe kell vennie, hogy mi kerül beléjük – vagy mi nem. Olyan izzót szeretne, amely nem tartalmaz olyan anyagokat, mint az ólom, a higany és más nehézfémek. (A TheraBulb™ termékek CE és RoHS tanúsítvánnyal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaznak mérgező anyagokat.)

Megtakarítás a legjobb közeli infravörös izzókon

A ThéraBulb megtakarítást kínál csak az otthoni szauna tulajdonosoknak! Spóroljon 3,75 dollárt izzónként négy vagy több tanúsított közeli infravörös izzójukon, ha a SAUNA szót adja meg a fizetésnél vagy erre a linkre kattintva: https://bit.ly/2Z6rpFY Ezt az ajánlatot nem lehet felülmúlni a saját otthoni infraszauna felállításához.