Olyan világban élünk, ahol úgy tűnik, hogy körülöttünk mindenkinek dús, dús sörénye van. Még egy kifejezés is létezik, ami azt írja le, hogyan érezzük magunkat más tökéletes hajával kapcsolatban: “hajirigység”. A tökéletesség felé vezető utunkon az önbecsülésünket legalább annyira piszkálja a haj elvékonyodása, mint a megereszkedett bőr és a ráncok. A haj fokozatosan ritkul, ami időt ad az okok felismerésére és a legjobb kezelési intézkedések meghatározására.
Mindenki tapasztalhat hajhullást, de a férfiaknál jellemzőbb, mint a nőknél. Valójában a férfiaknál a hajhullás annyira gyakori, hogy a férfiak 85%-ánál 50 éves kora előtt jelentkezik a haj elvékonyodása vagy kopaszodása. Az örökletes állapot, a férfias kopaszság a férfiak hajhullásának leggyakoribb oka. A folyamat korai szakaszában a férfiak észreveszik a halántéknál kezdődő hajszálak visszahúzódását vagy a hajkorona elvékonyodását. Ez a fajta hajhullás már a pubertáskorban elkezdődhet, és progresszív, ami azt jelenti, hogy a legjobb, ha idejekorán teszünk valamit.
A nőknél a hajhullás gyakoribb, mint gondolnánk. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nők mintegy 40%-a tapasztal valamilyen mértékű hajhullást 40 éves kora előtt. A női mintázatú hajhullás a hajhullás egyik leggyakoribb típusa. Ez általában egy erős genetikai komponens öröklődésének köszönhető. A legtöbb nőnél a női mintázatú kopaszodás a hajkorona felett kezd el ritkulni. Sok nő számára a haj több mint “csak haj”. A haj a személyiség kifejezője és a stílus megjelenítője lehet. Akár rövid, akár hosszú távú, a hajhullás stresszes lehet.
Az első 10 dolog, amit tennie kell, ha észreveszi, hogy a haja elvékonyodik
- Menjen orvoshoz – Normális, ha naponta 50-100 hajszálat veszít. Ha észrevetted, hogy a lófarkad egyre vékonyabb, vagy kezd egyre több hajszálad látszódni, ne hagyd figyelmen kívül a jeleket. Keressen fel egy bőrgyógyászt, hogy megállapítsa az okot. A legjobb, ha kizárja a kiváltó okokat, például az alultápláltságot, a hormonális egyensúlyhiányt vagy az autoimmun betegségeket. Az egészségi állapotra vonatkozó orvosi tanácsokat csak orvos állapíthatja meg.
- Egyen több fehérjét – Növelje a fehérjefogyasztását. Ha több halat és húst teszel az étrendedbe, az kiválóan hat a hajadra.
- Viselj laza frizurát – Ha állandóan szoros lófarokba húzod a hajad, hagyd abba! Ha szoros lófarokba és copfba rakod a hajad, az rengeteg stresszt jelent a hajadnak. Ez a fajta formázás megterheli a tüszőidet. Bizonyos esetekben ez vontatási alopeciához vezethet. Válasszon laza frizurát, hogy pihentesse a haját.
- Figyeljen arra, amit a teste mond – A haja állapota sokat elárulhat az egészségéről. Bizonyos esetekben orvosi állapotra utalhat. Ha kihagyta az 1. lépést, és még nem járt orvosnál, érdemes lehet időpontot kérnie.
- Ellenőrizze a vitaminszintjét – A D- és B12-vitaminok alapvető fontosságúak, ha a hajáról van szó. Ezeknek a vitaminoknak az alacsony szintje vagy hiánya lelassíthatja a haj növekedési ütemét vagy ritkulást okozhat. Kérje meg orvosát, hogy vizsgálja meg vitaminszintjét, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt szedne.
- Ellenőrizze vasszintjét – Az alacsony vasszint hajritkulást eredményezhet. Több vörös hús beiktatása az étrendjébe vagy vaspótlás szedése segíthet a probléma megoldásában.
- Gondoskodjon a fejbőréről – Próbáljon meg olyan termékeket használni, amelyek hámlasztják a fejbőrt. Ez segít fellazítani a felhalmozódást és serkenteni a növekedést. Megpróbálhatja a fejbőrmasszázst is beépíteni a hajápolásba. A fejbőrmasszázs javítja a fejbőr keringését, ami segíthet serkenteni a haj növekedését és csökkenti a stresszt.
- Kondicionálás – Kondicionáló nélkül a haj idővel kiszáradhat, törékennyé és sérültté válhat. Egy könnyű kondicionáló segít hidratálni és erősen tartani a törékeny hajat.
- Élj egészségesen – A hajad az egészségedet tükrözi, így ha kihagyod a testmozgást vagy sok egészségtelen ételt eszel, a hajad talán üzenni akar neked valamit. Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, aludjon eleget, és mozogjon rendszeresen. A stressz is hozzájárul a hajhulláshoz, ezért próbáljon higgadt, nyugodt és összeszedett maradni.
- Fontolja meg a helyi kezelést – “Sokféle kezelési lehetőség van, ami segíthet” – mondja Dr. Angela Phipps, a Hair Club orvosi tanácsadója. “Az egyik ilyen kezelés a minoxidil. Ez egy fejbőrkezelő gyógyszer, amelyet az FDA engedélyezett a hajhullás kezelésére férfiaknál és nőknél egyaránt. Amikor ezt a gyógyszert a fejbőrre alkalmazzák, felszívódik a bőrbe, és eléri a szőrtüszők szintjét”. A minoxidil biokémiai úton segít megerősíteni a hajhagymákat.
A Hair Club EXT Extreme Hair Therapy ® kezelés minoxidilt tartalmaz, az egyetlen FDA által jóváhagyott, klinikailag bizonyított összetevőt, amely képes a haj újranövesztésére és a további hajhullás lassítására. Akkor a leghatékonyabb, ha a haj elvékonyodásának kezdeti szakaszában van. A minoxidil helyi kezelés mellett a professzionális tanácsadás, a digitális fejlődéskövetés és a szalonszolgáltatások segítenek abban, hogy újra olyan gyönyörű hajad legyen, amilyet szeretsz. A Hair Club több FDA által engedélyezett lézeres készüléket is kínál, mint például a LaserBand, a LaserComb, a Capillus® és a LaserHelmet. Ezek az eszközök elősegítik a hajnövekedést és csökkentik a további hajhullást. Emellett növelik a haj sűrűségét és elősegítik a haj egészségét±.
±A fent említett előnyök klinikai tanulmányokon, publikált orvosi folyóiratcikkeken és az ügyfelek tapasztalatain alapulnak. Az egyéni eredmények eltérőek lehetnek, és nem garantáltak. A Hair Club által kínált lézerkészülékek férfiak és nők számára az FDA által engedélyezettek, és a Health Canada által engedélyezettek a forgalmazásra.
Kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt bemutatott információk általános jellegűek, és nem helyettesítik az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát.