10 Tips for Better Multi-Pitch Rock Climbing

Multi-pitching on Yamnuska Photo Brandon Pullan

It’s multi-pitch rock climbing season and there’s going to be thousands of climbers heading up high on rocky faces in Canada for the next six to eight months.

Jeśli jesteś doświadczonym profesjonalistą w multi-pitching, to nie musisz być poinformowany o wiele z tego. Ale jeśli jesteś nowy w tym, te 10 wskazówek są dobre, aby pamiętać.

Wspinaczka wielowyciągowa to poważny biznes i jeśli nie jesteś na to gotowy, możesz dostać swój stojak podany do ciebie.

Study the Weather

Wspinaczka wielowyciągowa jest bardziej zobowiązująca niż cragging, co oznacza, że jesteś bardziej na łasce pogody.

Sprawdź wiele źródeł o pogodzie na dzień, w którym zmierzasz wysoko. Monitoruj ją przez cały dzień, na podejściu i wspinaczce.

Przewidywanie

Jeśli może być burza, miej plan-b i wiedz w którym momencie możesz wycofać się bezpiecznie ze wspinaczki.

Znaj trasę

Spójrz na każde dostępne topo online i w przewodniku. Trasy zmieniają się z biegiem lat, więc gzyms asekuracyjny lub stały piton może nie być tam, gdzie był 10 lat temu.

Poznaj ile stanowisk ma wspinaczka, podział na stopnie, gdzie idzie i czy jest jakaś specjalna beta, której potrzebujesz.

Ostatnią rzeczą, której chcesz, jest bycie pięć stanowisk w górę i rozpoczęcie 5.12, kiedy wszystko co miałeś do zrobienia to trawers w lewo do rysy 5.10.

Grand Wall topo

Przynieś wystarczającą ilość warstw

Chcesz przynieść tylko te warstwy, których będziesz potrzebował lub możesz potrzebować jeśli pogoda się zmieni.

Przynieś lekką kurtkę przeciwdeszczową i lekką warstwę izolacyjną, ale latem nie potrzebujesz wiele więcej, chyba że prognoza zapowiada jakieś dramatyczne zmiany.

Wszystkie warstwy powinny być na tyle małe, aby zmieściły się na dnie plecaka.

Noś odpowiedni plecak

Zbyt wielu wspinaczy wybiera się na trzy- do pięcio ścieżkowe, umiarkowane wspinaczki skalne z dużymi plecakami.

Nie powinieneś potrzebować 40 litrowego plecaka na krótki dzień wspinaczki.

Zacznij od 15 do 25 litrowego plecaka i zobacz co zmieścisz. Jeśli nie możesz go zmieścić (liny, kask, buty, woda), przypnij go do zewnętrznej części plecaka lub noś go.

Nie ma nic gorszego niż mieć za dużo na plecach na tych trudnych odcinkach. A jeśli kiedykolwiek będziesz musiał iść w górę komina, lepiej będzie Ci z mniejszym plecakiem niż z dużym.

Wspinaczka z plecakiem kulowym Zdjęcie Mark Cushman

Przynieś wystarczającą ilość kalorii

Wiesz ile jedzenia potrzebujesz, więc przynieś wystarczającą ilość. I zanim ruszysz w górę, upewnij się, że twój partner też ma trochę jedzenia.

Dobrze jest mieć przekąski, które można zjeść na półkach asekuracyjnych, w ten sposób nigdy nie będziesz głodny i zawsze będziesz miał kalorie.

Dobre jedzenie wielospadowe: mieszanka szlaków, ser, czekolada, granola, chipsy, pokrojone warzywa, batony energetyczne, szarpanka mięsna, papryka i hummus oraz kanapki.

Przynieś wystarczającą ilość wody

Są dwa sposoby na noszenie wody podczas wspinaczki: w plecaku hydracyjnym lub w butelce. Jakikolwiek z nich preferujesz, upewnij się, że przyniosłeś wystarczającą ilość wody.

Niektórzy wspinacze używają plastikowych butelek z jakimś sznurkiem i taśmą duct tape i tworzą system, który przypina się do twojej uprzęży.

Przynieś dodatkowy litr lub dwa do samochodu. Gdy dotrzesz na miejsce wspinaczki, wypij dużo wody, abyś nie musiał sięgać do swojej rezerwy przez jakiś czas.

Gdy zaczniesz pić wodę, pamiętaj o tym, ile odcinków masz do pokonania i o zejściu. Rozważ dodanie elektrolitów, aby dodać smaku i utrzymać energię w górze.

Racjonuj to, co masz, zwłaszcza jeśli jest gorąco na zewnątrz. Nie spiesz się z tym, bo będziesz prosił partnera o swoje.

Kiedy wrócisz do samochodu, wskocz do napoju, który zabrałeś ze sobą, aby ugasić pragnienie po wspinaczce.

Przynieś wystarczającą ilość wody na długie dni

Be a Belay Pro

Asekurowanie wielowyciągowe różni się od wspinaczki krakingowej lub gimnastycznej, ponieważ przez cały czas jesteś połączony liną ze swoim partnerem.

Gdy asekurujesz lidera: bądź wygodny, miej linę w łuskach, aby łatwo ją podawać, nie stawaj na linie. Jeśli prowadzący spadnie, wciągnie cię bardzo mocno w skałę, więc bądź świadomy tego, co jest przed twoją twarzą. Jeśli jest tam dach, ustaw się tak, aby twoja głowa nie uderzyła w niego, jeśli zostaniesz wciągnięty.

Gdy asekurujesz drugiego: Wiedz jak asekurować używając przyrządu w stylu przewodnika, zawsze wyrównaj kotwicę, zarządzaj liną w schludny sposób, utrzymuj linę napiętą (bez luzu) i pomóż drugiemu przejść przez cruxes będąc uważnym.

Techniki ratownicze

Najlepsi wspinacze na świecie mieli poważne wypadki podczas prostych wspinaczek wielowyciągowych, więc bądź przygotowany na najgorsze.

Wszystko może się zdarzyć: uchwyt może się złamać, sprzęt może się urwać, pogoda może nadejść, możesz wspiąć się do innego zespołu, który ma epicką przygodę.

Techniki ratunkowe mogą przejść długą drogę, takie jak wyciąganie, opuszczanie, tandem-rappel i jak uciec z asekuracji są umiejętnościami, które każdy powinien mieć.

Spytaj swojego partnera, czy mógłby uratować ci życie, gdybyś spadł i został znokautowany.

Posiadaj radio, telefon komórkowy (przed wyjściem dowiedz się czy jest zasięg na trasie), SPOT lub inReach.

Zobacz, jak przewodnik AMGA Patrick Ormond wyjaśnia, jak podnieść wspinacza z góry za pomocą systemu 3:1:

Komunikacja

Dobra komunikacja podczas wspinaczki wielowyciągowej jest niezbędna do osiągnięcia szczytu, zwłaszcza jeśli w pobliżu są inni wspinacze.

Zawsze używaj imion innych osób podczas komunikacji, kilka przykładów:

„Sarah, jestem poza trasą i muszę się wspinać, więc weź trochę luzu.”

„Hej Dave, jestem bezpieczny!”

„Michelle, jesteś poza asekuracją!”

„Sonnie, wciągnij mnie na górę, nie dam rady zrobić kruksa, który przez ciebie wygląda na 5.9.”

Ważna jest też dobra komunikacja przy półkach asekuracyjnych. Upewnij się, że jesteś na asekuracji przed odczepieniem się od kotwicy i upewnij się, że twój drugi wpiął się, zanim zdejmiesz ich z asekuracji.

Noś kask

Jest rok 2018 i jeśli nie słyszałeś, kaski są fajne, więc noś jeden.

Nie ma wymówki, są lekkie, niedrogie, modne i mogą uratować ci życie.

Dlaczego powinieneś nosić kask multi-pitching? Upadek skały, wspinacze powyżej mogą coś upuścić, ty możesz upaść, główny wspinacz może spaść na ciebie, możesz zostać wciągnięty w skałę głową do przodu i tak dalej.

Noś kask.

Emilisa Fririch wysoko w Squamish Zdjęcie Matt Brooks

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.