- Share
- Pin
- Tweet
Jeśli chodzi o wszechstronne, make-ahead dania, mielone mięso taco musi być tam w pierwszej piątce. Dziś przedstawimy Wam kilka pomysłów na to, jak wykorzystać resztki mięsa taco, bez względu na to, czy jest zrobione z mielonej wołowiny, indyka, kurczaka czy wieprzowiny. Mamy ulubione dania z dnia meczu, pocieszające obiady rodzinne i zdrowe lunche. Zacznijmy!
Jeśli jeszcze nie zrobiłeś partii wielozadaniowego mięsa taco, upewnij się, że sprawdziłeś nasz przepis na Instant Pot tutaj. Pokażemy Ci jak ugotować pyszną, dobrze przyprawioną mieloną wołowinę, ale możesz również użyć tej metody do kurczaka, indyka lub innego mięsa do wyboru. Instant Pot sprawia, że jest to super proste i możesz zrobić dużą porcję do przechowywania w lodówce przez kilka dni lub w zamrażarce do 3-4 miesięcy.
WHAT TO DO WITH LEFTOVER TACO MEAT
Now that you’ve made a batch of delicious, versatile and healthy taco meat, what do you do with it besides using it tacos. Cóż, istnieje wiele wspaniałych pomysłów, w tym zdrowe sałatki i miski burrito, a także bardziej odpustowe zapiekanki i pizza. Zebraliśmy razem kilka pomysłów dla Ciebie, aby zacząć. Daj nam znać w komentarzach, jakie są Twoje ulubione sposoby na wykorzystanie mięsa taco!
Taco Nachos
Gameday, noc filmowa, piwo z przyjaciółmi…niezależnie od okazji, nachos są najlepszym jedzeniem do dzielenia się. Mając gotowe mięso taco w lodówce lub zamrażarce, bardzo łatwo jest przygotować tacę chrupiących, wołowych nachos z roztopionym serem i guacamole na wierzchu. Wystarczy nałożyć na tacę chipsy kukurydziane z mięsem taco i ulubionym tartym serem. Możesz dodać kukurydzę, fasolę, pomidory, paprykę, cebulę i co tylko zechcesz. Świeża salsa i kwaśna śmietana są świetne jako dodatki.
Spróbuj te przepisy:
- Proste nachosy z mielonej wołowiny i sera z RecipeTin Eats (po lewej)
- Epickie nachosy wołowe ze smażoną fasolą z A Pinch of Healthy (po prawej)
NAKED BURRITO BOWL
Choć uwielbiamy dobre burritos z mielonej wołowiny i ryżu, czasami możesz chcieć czegoś nieco mniej ciężkiego, jak naga miska burrito. To jest miejsce, gdzie mięso taco naprawdę błyszczy i pokazuje, jak cenne jest dla przygotowania posiłku.
Możesz użyć Instant Pot do przygotowania z wyprzedzeniem mięsa taco, uroczej żółtej kukurydzy i ryżu z groszkiem lub prostej quinoa, meksykańskiej sałatki z fasoli; następnie, przygotuj trochę tartego sera i salsy. Wszystko można zachować przez 3-4 dni i można cieszyć się pięknie zdrowe i pyszne taco mięso burrito miski na lunche lub dinner.
Spróbuj te przepisy:
- Taco mięso burrito miski z Damn Delicious (w lewo)
- Paleo przyjazny mielone mięso burrito miski ze słodkimi ziemniakami z IrenaMacri.com (right)
TACO ENCHILADAS
Podnieś tacos z mielonej wołowiny na wyższy poziom, zamieniając je w enchiladas. Enchiladas to zwinięte tacos z sosem salsa i roztopionym serem na wierzchu. Wygląda to trochę jak serowy placek lub zapiekanka (może nawet lasagna). Jest pocieszające i doskonałe z odrobiną świeżej salsy i awokado lub sałatką na boku. Check out this recipe with detailed step-by-step instructions from I Wash To Dry.
TACO MEAT PASTA
Put a Mexican spin in your pasta night with a taco meat sauce. Możesz zrobić ten serowy, obfity i ciepły makaron taco z Dinner Then Dessert (po prawej) lub wypróbować bardziej przyjazną latu sałatkę z makaronem taco z Gonna Want Seconds (po lewej), która ma chłodną kremową bazę, bogate smaki i wystarczająco dużo orzeźwiającego kopa, aby obudzić zmysły! Lub, dlaczego nie spróbować taco mac’n’cheese z Yellow Bliss Road.
TACO LASAGNA
Podążając za tematem makaronu, porozmawiajmy o Taco Lasagna. Jest to pyszne i proste danie przyjazne rodzinie, w którym soczyste mięso taco jest pokryte serem, ułożone na makaronie lasagne i zapieczone do perfekcji. Można go połączyć z sałatką z kukurydzy i pomidorów, zieleniną lub warzywami gotowanymi na parze.
Spróbuj te przepisy:
- Taco lasagna z Chelsey’s Messy Apron (po lewej)
- Extra serowy z The Girl Who Ate Everything (po prawej)
TACO MEAT & RICE
Istnieje wiele sposobów na wykorzystanie mięsa taco z ryżem od pysznego, jednopanelowa patelnia z ryżem i mieloną wołowiną od Slimming Eats (po lewej) do meksykańskiej zapiekanki ryżowej z Flavor Mosaic (po prawej). Dla wersji low-carb, spróbuj tego mięsa taco i kalafiora ryżu patelni z One Lovely Life.
TACO SALAD
Dla czegoś nieco lżejszego, możesz użyć mięsa taco w sałatce. Pomyśl o tym jak o sałatce cobb z warstwami białka, warzyw i zdrowych tłuszczów. Może to być prosta sałatka Tex Mex z dodaną fasolą i kukurydzą lub możesz stać się kreatywny i dodać pieczone warzywa, ryż z kalafiora, chipsy tortilla i pyszne avocado cilantro dressing.
Spróbuj te przepisy:
- Paleo & Przyjazna Whole30 sałatka z mielonej wołowiny z Primavera Kitchen (po lewej)
- Bezglutenowa, healthy kale and bean taco meat salad from The Almond Eater (right)
STUFFED SWEET POTATOES
Jeśli szukasz zdrowego i przyjaznego rodzinie przepisu na obiad z wykorzystaniem mięsa taco, dlaczego nie spróbować faszerowanych ziemniaków. Możesz użyć słodkich ziemniaków lub zwykłych białych ziemniaków, które można upiec do puszystej miękkości w 25-30 minut. Nadziewaj je mieloną wołowiną, mięsem taco, indykiem lub kurczakiem, a także ulubionymi sosami, serem, salsą i tak dalej.
Spróbuj te przepisy:
Whole30 & Paleo taco meat stuffed potatoes from Primavera Kitchen (left)
Taco stuffed sweet potatoes with guacamole and sour cream from Bell Of The Kitchen (right)
TACO DIP
Innym fajnym sposobem na wykorzystanie mięsa taco jest warstwowy dip. Może to być mieszanie serka śmietankowego i kwaśnej śmietany z kilkoma przyprawami, robienie guacamole i tarcie sera. Ułóż warstwy z mięsem taco jako jedną z nich i podawaj z kukurydzianymi chipsami tortilla lub kubkami sałaty dla wersji low-carb.
Check out this layered taco salad dip from Low Carb Yum (video poniżej) or try this 7-layer taco meat dip from Lexi’s Clean Kitchen.
TACO HASH OR SKILLET
Możesz zrobić dobry użytek z resztek mięsa taco, zamieniając je w łatwy śniadaniowy hash, który może być również opcją kolacji w tygodniu. Możesz użyć pokrojonych w kostkę słodkich lub białych ziemniaków, dyni, zielonych liści jak jarmuż lub szpinak, papryki, cebuli. Podsmaż to wszystko, dodaj mięso taco i podawaj z jajkiem lub bez, salsą i awokado.
Spróbuj te zdrowe przepisy:
Taco breakfast hash z Fed & Fit (po lewej)
Tex-Mex sweet potato hash z Real Food RDs (po prawej).
TACO MEAT SLIDERS & TACO PIZZA
Czy ślinka Ci już cieknie? Nam na pewno! Oto kilka kolejnych pomysłów na wykorzystanie resztek mięsa z taco. Co powiesz na te pyszne suwaki taco z roztopionym serem od Melissa’s Southern Style Kitchen? Możesz upiec całą tacę na wieczór gier lub imprezę z przyjaciółmi.
Or how about a taco pizza with salsa and sour cream on top? Sprawdź ten przepis z The Girl Who At Everything.
.