Share via:
Self-control to nasza zdolność do zatrzymania się i myślenia przed podjęciem decyzji. Polega to na zrobieniu przerwy, gdy nasze emocje chcą przejąć kontrolę, abyśmy mogli przemyśleć sytuację, rozważyć rozwiązania, ocenić konsekwencje i iść naprzód z najlepszym wyborem w tym scenariuszu. Samokontrola jest szczególnie trudną umiejętnością funkcjonowania wykonawczego dla dzieci i młodych dorosłych, i jest ku temu naukowa przyczyna! Układ limbiczny w naszych mózgach, który odpowiada za zarządzanie emocjami, rozwija się wcześniej niż kora przedczołowa, która jest obszarem odpowiedzialnym za planowanie, tłumienie popędów i samokontrolę. Mówiąc wprost, oznacza to, że dzieci i młodzi dorośli będą potrzebowali dużo praktyki w używaniu umiejętności samokontroli.
Używanie gier do nauczania samokontroli
Gry są świetną techniką ćwiczenia umiejętności samokontroli, ponieważ są natychmiast zabawne i interaktywne. Dzieci i młodzi dorośli są o wiele bardziej skłonni do nauki i ćwiczenia tych umiejętności, jeśli jest to dla nich coś interesującego. Za każdym razem, gdy grasz w którąkolwiek z tych gier, ważne jest, abyś celowo podchodził do umiejętności, których uczysz. Najpierw wyjaśnij, czym jest samokontrola i dlaczego jest tak ważna.
Uwielbiam podawać przykłady sytuacji związanych z samokontrolą, do których wszystkie dzieci mogą się odnieść. Jednym z przykładów jest: Wyobraź sobie, że idziesz do domu swojej przyjaciółki. Widzisz pyszne ciasto czekoladowe leżące na blacie. Bardzo chcesz zjeść kawałek lub posmakować lukru palcem. Co powinieneś zrobić? Jak mógłbyś użyć samokontroli? Co mogłoby się stać, gdybyś nie użył samokontroli? Te pytania są ważnym fundamentem, który pomoże uczniom zrozumieć samokontrolę i dlaczego jest ona ważna. Powiedz uczniom, że grają w tę grę, aby przećwiczyć i wzmocnić swoje umiejętności samokontroli. Następnie, niech gry się zaczną!
Ponieważ gry są świetnym narzędziem do nauczania umiejętności, możesz również chcieć poczytać o grach uczących umiejętności społecznych i grach wzmacniających umiejętności wykonawcze!
Gry do wypróbowania
Jenga. Uwielbiam tę grę, ponieważ jest idealnym połączeniem struktury i chaosu (idealna dla dzieci, które naprawdę potrzebują ćwiczenia samokontroli!). Kiedy uczniowie grają, przypomnij im o samokontroli za każdym razem, gdy usuwają klocek z wieży. Im bardziej jesteś ostrożny i uważny, tym większe prawdopodobieństwo wygranej. Jest to nie tylko naprawdę zabawny i interaktywny sposób na ćwiczenie samokontroli, ale cała gra staje się metaforą samokontroli w życiu. Jeśli nie jesteś ostrożny, wszystko może się posypać. Nie spiesz się, zatrzymaj się, pomyśl, oddychaj i ostrożnie posuwaj się naprzód. To jest gra, którą możesz ćwiczyć wielokrotnie. Nigdy się nie zestarzeje!
Self-Control Speedway. Stworzyłam tę grę planszową o samokontroli jako zabawny, ale bezpośredni sposób na rozwijanie umiejętności samokontroli. Uczniowie będą poruszać się wzdłuż toru wyścigowego odpowiadając na krytyczne pytania dotyczące samokontroli. Naprawdę podoba mi się pomysł porównania samokontroli do prowadzenia samochodu, ponieważ zawsze uczę dzieci, że to one są na miejscu kierowcy!
Blurt. Jest to zdecydowanie jeden z moich ulubionych sposobów na ćwiczenie samokontroli. Jeśli nie jesteś z nim zaznajomiony, Blurt jest zestawem kart z definicjami słów ze słownictwa. Prowadzący czyta kartę, a uczniowie „wyrzucają” z siebie odpowiedź. Mój ulubiony sposób gry to „dookoła świata”. Niech dwóch uczniów stanie obok siebie do pojedynku. Przeczytaj kartę i pozwól tylko tym dwóm uczniom wykrzyczeć odpowiedź. Wszyscy pozostali uczniowie w pokoju muszą użyć samokontroli i nie krzyczeć, nawet jeśli znają odpowiedź, gdy nikt inny jej nie zna! Może to być dużym wyzwaniem (i świetnym ćwiczeniem) dla tych uczniów, którzy mają problemy z wykrzykiwaniem odpowiedzi, gdy nie jest ich kolej. Zauważ, że jeśli nie masz karty Blurt, zawsze możesz wymyślić swoje własne karty z pytaniami z zakresu treści!
Obowiązki strażnika. Użyj tego jako tajnej broni, gdy chcesz, aby uczniowie używali samokontroli na korytarzach. Pomysł jest prosty: Powiedz uczniom, że są strażnikami pałacu. Ich zadaniem jest być tak poważnymi i strażnikami, jak to tylko możliwe. Oznacza to stosowanie samokontroli i ignorowanie każdego, kto próbuje odwrócić waszą uwagę! Każdy, kto nie sprosta temu zadaniu, musi iść na koniec kolejki. Może to być dodatkowa zabawa, jeśli inny nauczyciel zrobi coś, aby spróbować odwrócić uwagę uczniów.
Zamrożenie. Ta gra łączy w sobie ruch, zabawę i samokontrolę w jednym. Wystarczy zagrać trochę muzyki i pozwolić dzieciom tańczyć, kręcić się i chodzić dookoła. Niech jedna osoba będzie liderem (na początku nauczyciel) i krzyknie „Freeze!” w dowolnym momencie. Jak tylko ktoś to krzyknie, wszyscy powinni zamarznąć w miejscu, przy wciąż grającej muzyce. Może to być trudne, gdy muzyka wciąż gra, ponieważ możesz mieć ochotę na dalszy taniec. Jest to świetna gra do praktyki na koniec tygodnia dla niektórych dodane fun.
Simon Says. Ta gra skupia się na umiejętnościach uwagi, ale także samokontroli! Dzieci muszą być skupione, aby słuchać tego, co Simon mówi, aby zrobić, jednocześnie używając samokontroli, aby powstrzymać się, jeśli „Simon” tego nie powie! Stań przed klasą i wykrzykuj polecenia typu: „Szymon mówi, żebyś położył ręce na głowie” lub „Szymon mówi, żebyś stanął na jednej nodze”. Następnie wrzuć tam jedną, która nie mówi „Szymon mówi” i zobacz, kto potrafi ją wykonać. Po tym, można przełączyć go i mieć studentów być liderem, jak również.
Social Problem Solving Board Game. Ta gra planszowa o rozwiązywaniu problemów społecznych jest jedną z moich ulubionych gier, które stworzyłem, ponieważ ma na celu tak wiele różnych obszarów społecznych w jednym. Uczniowie poruszają się po planszy odpowiadając na różne pytania dotyczące rozwiązywania problemów społecznych w szkole, domu, zajęciach i wśród przyjaciół. Jest to świetny sposób na ćwiczenie samokontroli, ponieważ uczniowie muszą się zatrzymać i pomyśleć o tym, jak rozwiążą każdy problem.
Czekam Pięć. Uwielbiam tę grę, ponieważ można w nią grać z dowolnymi ciekawostkami, słownictwem lub treściami akademickimi. To sprawia, że jest to również świetna gra przeglądowa. Zadawaj jedno pytanie na raz, ale uczniowie muszą odczekać pełne pięć sekund zanim wykrzykną odpowiedź. Może to być szczególnie pomocne dla tych uczniów, którzy uwielbiają wykrzykiwać odpowiedzi bez bycia wywoływanym. Oczywiście można bawić się zasadami, wydłużając lub skracając czas oczekiwania, a nawet zezwalając na wykrzykiwanie odpowiedzi tylko niektórym uczniom w określonym czasie. Cała idea polega na budowaniu samokontroli poprzez czekanie tylko trochę dłużej niż naprawdę chcemy!
Granie ról. Dzieci i młodzi dorośli uwielbiają odgrywać scenki, ale może to być również świetny sposób na ćwiczenie umiejętności samokontroli. Wymyśl własne scenariusze lub użyj kart z zadaniami do scenariuszy społecznych. Niech uczniowie odgrywają scenki w partnerach lub małych grupach, zastanawiając się, co by zrobili i dlaczego. Można nawet zaprosić uczniów do odegrania sytuacji przed klasą. Najważniejsze jest, aby podkreślić, jakie wybory są społecznie właściwe i dlaczego mają znaczenie. To może być zabawny dodatek do każdego porannego spotkania lub czasu spędzonego w grupie społecznej.
Karty Zadań Samokontroli. Dodałam je, ponieważ można używać kart z zadaniami samokontroli wraz z każdą grą polegającą na zamianie miejsc. Wystarczy, że uczniowie odpowiedzą na jedną kartę, zanim będą mogli wykonać swoją kolej. To jest wygrana-wygrana, ponieważ dzieci grają w grę, którą kochają i jednocześnie uczą się o samokontroli.
Orkiestra. Wszystko, co łączy w sobie muzykę i praktykę umiejętności jest wygrana! W tej grze możesz rozdać instrumenty swoim uczniom, jeśli je posiadasz (np. trójkąty lub pałeczki do perkusji). Jeśli ich nie masz, nie szkodzi, ponieważ uczniowie mogą używać swoich rąk, ołówków lub wymyślonych instrumentów, aby podążać za rytmem. Odtwórz próbkę muzyki i poproś uczniów, aby grali do rytmu. Kontynuuj z wieloma różnymi próbkami, zarówno wolniejszymi jak i szybszymi. Chodzi o to, aby uczniowie byli w stanie użyć samokontroli, aby pozostać w rytmie, nawet jeśli chcą iść szybciej lub wolniej w danym momencie.
Stoplight. Ta gra jest kolejnym szybkim ćwiczeniem, które może być wykonane w każdej chwili bez żadnych rekwizytów. Zacznij od okrzyku „Zielone światło”. Pozwól uczniom chodzić po klasie, rozmawiać i mieszać się. Jeśli chcesz, możesz nawet pozwolić im tańczyć! Następnie, po kilku sekundach lub minutach, powiedz: „Żółte światło”. W tym czasie uczniowie muszą zwolnić i iść w ślimaczym tempie. Nadal mogą się ruszać, ale musi to być wolne tempo! Na koniec powiedz „Czerwone światło” i każ uczniom całkowicie zatrzymać się w miejscu. Możesz kontynuować w kółko, mając tyle czasu ile masz.
Gry mogą być doskonałym sposobem na zintegrowanie umiejętności społecznych i samokontroli w twojej klasie! Czy masz inne gry, które sprawdzają się w Twojej klasie? Podziel się nimi poniżej!
.