Szeroka ilość informacji, które mamy na wyciągnięcie ręki w każdym momencie każdego dnia jest przytłaczająca. Zawsze wydaje się, że jest jeszcze jeden obowiązkowy artykuł, webinar lub kurs online, który obiecuje, że uczyni nas bardziej skutecznymi – w pracy, w domu i wszędzie pomiędzy. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie nadmiar informacji prowadzi do paraliżu, a.k.a. do wyrzucenia rąk w górę i poddania się pokusie mojego Facebooka. Nie jest to produktywne.
Pomimo, że istnieje wiele doskonałych systemów do efektywnego przebrnięcia przez dużą ilość codziennych treści, najlepszą metodą, jaką odkryłem, aby zwiększyć ilość informacji, których uczę się w ciągu dnia, zachowując przy tym zdrowy rozsądek (nie wspominając o mojej produktywności) jest słuchanie podcastów.
Dla ludzi, którzy uwielbiają się uczyć i nienawidzą marnować czasu, podcasty są błogosławieństwem. Mają one moc przekształcania codziennych zadań, takich jak dojazdy do pracy, sprzątanie domu, gotowanie obiadu i praca na zewnątrz, w doskonałe okazje do samorozwoju. Poruszają każdy temat, jaki możesz sobie wyobrazić, i mieszczą się w każdych ramach czasowych, od 5-minutowej przerwy w pracy po godzinną jazdę samochodem. Dają twoim oczom bardzo potrzebną przerwę od ekranu, a najlepsze z nich są wręcz zabawne oprócz tego, że są szalenie przydatne.
Dzięki ich rosnącej popularności, nie brakuje wysokiej jakości podcastów do słuchania, które pomagają nam stać się bardziej produktywnymi pracownikami, bardziej skutecznymi liderami, bystrzejszymi przedsiębiorcami, bardziej kompetentnymi osobami i ogólnie szczęśliwszymi istotami ludzkimi. Zebrałem listę 21 podcastów z krótkimi opisami, jak również kilka moich ulubionych odcinków, aby zacząć. Niektóre z nich są praktyczne. Niektóre są bardziej filozoficzne. Wszystkie są pouczające, wnikliwe i warte wysłuchania. Sprawdź je i daj mi znać, co myślisz w sekcji komentarzy poniżej!
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss jest samoukiem i autorem bestsellerów, najlepiej znanym z 4-godzinnego tygodnia pracy – lektury obowiązkowej dla każdego, kto chce poważnie podejść do uzyskania jak najwięcej z ich czasu. W tym programie dekonstruuje on światowej klasy wykonawców z eklektycznych dziedzin (inwestowanie, szachy, sporty wyczynowe, itp.), kopiąc głęboko, aby znaleźć narzędzia, taktyki i sztuczki, które słuchacze mogą wykorzystać.
Dla każdego z was, którzy znaleźli książkę Tima Ferrissa jako lekturę zmieniającą życie, zdecydowanie polecam What I’d Add to The 4-Hour Work Week for 2015 (And Much More), kompilację 3 odcinków (20 min. każdy), w których Tim odpowiada na 20 najbardziej popularnych pytań swoich słuchaczy i omawia swoje sprawdzone strategie, jak uniknąć zmęczenia decyzji. To kolejna najlepsza rzecz do faktycznego siedzenia i wybierania mózgu Tima samemu.
The 5 AM Miracle
The 5 AM Miracle to cotygodniowy podcast poświęcony zdominowaniu Twojego dnia przed śniadaniem. Gospodarz Jeff Sander ogłosił cel jest „aby pomóc odbić się od łóżka z entuzjazmem, stworzyć potężne nawyki na całe życie, i zmierzyć się z największych celów z niezwykłą energią.” Ten podcast często zajmuje #1 miejsce w kategoriach Self-Help i Business w iTunes.
Jest to świetny podcast dla każdego, kto chce zoptymalizować swój przepływ pracy poprzez małe codzienne nawyki, które prowadzą do dużych długoterminowych rezultatów. Podoba mi się, że Jeff dołącza do każdego podcastu listę kroków działania. 5 Ways to Conquer Procrastination (20 min.) i The Fascinating Power of Anchor Habits (19 min.) to świetne odcinki, aby zacząć działać.
Beyond the Todo List
Dowiedz się, jak wybrać właściwe projekty, zadania i cele w pracy i życiu, wychodząc poza listę rzeczy do zrobienia. Gospodarz i ekspert w dziedzinie produktywności Erik Fisher omawia wszystkie aspekty produktywności, w tym wykonywanie właściwej pracy, wykonywanie dobrej pracy oraz prawdziwy cel końcowy produktywności: życie z sensem. Będziesz odświeżony i zainspirowany po wysłuchaniu, jak inni zawodzą i odnoszą sukcesy w codziennej produktywności, a także zainspirowany i poinstruowany, jak samemu ruszyć do przodu.
Wiem, że mogę polegać na wywiadach Erika z ekspertami od produktywności, które są wnikliwe i inspirujące. Jego wywiady z autorami często oszczędzają mi czasu, który trzeba by było poświęcić na przeczytanie pełnych książek! Procrastinate on Purpose: @RoryVaden o dyscyplinie, prokrastynacji i rozrzedzaniu priorytetów (44 min.) to świetny odcinek, od którego warto zacząć, aby poznać emocjonalną stronę produktywności (lub jej braku) i dowiedzieć się, co można z tym zrobić.
Powrót do pracy
Powrót do pracy to wielokrotnie nagradzany talk show z Merlinem Mannem i Danem Benjaminem omawiający produktywność, komunikację, pracę, bariery, ograniczenia, narzędzia i wiele więcej.
Łatwy dowcip gospodarzy zawsze sprawia, że jest to zabawny program, a dodatkowo pełen porad na każdy temat związany z produktywnością, jaki można sobie wyobrazić. Ostatni odcinek, który moim zdaniem będzie interesujący i przydatny to Kosmiczna Gejsza (38 min.), w którym Merlin i Dan omawiają inwazyjne myśli, jak mogą one przejąć nasze życie i jak możemy nauczyć się sobie z nimi radzić.
Getting Things Done
Ten podcast pochodzi od samego guru produktywności. W 35 odcinkach David Allen porusza szereg tematów związanych z jego popularną metodą GTD, w tym wywiady z prawdziwymi ludźmi na temat tego, jak wdrożyli GTD do swojego życia i jakie niesamowite rezultaty osiągnęli.
Niezależnie od tego, czy jesteś długoletnim zwolennikiem GTD, czy dopiero zaczynasz, te podcasty są użytecznym źródłem wiedzy na temat doskonalenia systemu. To naprawdę najlepsza rzecz, jaką można zrobić rozmawiając z samym Davidem Allenem. The Common Denominator (tylko 2 min.) i Tools for GTD (tylko 4 min.) pomogły mi rozpocząć mój własny pół-GTD workflow. Mam nadzieję na nowe odcinki już wkrótce…
This is Your Life
This Is Your Life with Michael Hyatt to cotygodniowy podcast poświęcony intencjonalnemu przywództwu. Celem podcastu jest pomóc ci żyć z większą pasją, pracować z większym skupieniem i prowadzić z niezwykłym wpływem.
Kolejny podcast, który pochodzi prosto od znanego eksperta w dziedzinie produktywności, This is Your Life przyjmuje holistyczne spojrzenie na to, co trzeba zrobić, aby być wielkim liderem. Uwielbiam to, że zawiera on spostrzeżenia na temat tego, jak być bardziej efektywnym w życiu osobistym, jak również w pracy. Why Doing Less Is The Best Way to Do More (32 min.) to odcinek, który jest szczególnie warty wysłuchania.
7. The Accidental Creative
Skąd się biorą wspaniałe pomysły? Kreatywni profesjonaliści są pod coraz większą presją, aby tworzyć lepsze prace, szybciej. Żyjemy w świecie kreacji na żądanie. Podcast The Accidental Creative dzieli się tym, jak stworzyć praktyczne, codzienne praktyki, które pomogą Ci pozostać płodnym, błyskotliwym i zdrowym w życiu i pracy. Gospodarz Todd Henry przeprowadza wywiady z artystami, autorami i liderami biznesu, takimi jak Seth Godin, David Allen i Steven Pressfield, i oferuje wskazówki, jak rozwijać się w życiu i pracy.
Ten podcast podkreśla dwa połączone ze sobą aspekty sukcesu, o których nie mówi się wystarczająco dużo razem: kreatywność i produktywność. Odkryłem, że odcinki zapewniają solidny wgląd i porady dla każdego, nie tylko dla kreatywnych profesjonalistów. Jeśli szukasz szybkiego odsłuchu o dużym wpływie, polecam sprawdzić ostatni odcinek How Do You Define Excellence? (7min.) o tym, jak rozbieżność oczekiwań wpływa na pracę zespołową i co można z tym zrobić.
8. Szybkie i Brudne Porady
Chcesz pracować mądrzej, a nie ciężej? Dołącz do Stevera Robbinsa, który co tydzień udziela pomysłowych wskazówek dotyczących produktywności i organizacji, aby przekształcić nawet najbardziej przytłoczoną osobę w osobę osiągającą ponadprzeciętne wyniki. Czy jesteś zakopany w poczcie elektronicznej? Stever powie Ci, jak wykopać sobie drogę do wyjścia. Czy technologia trzyma cię w niewoli? Stever pomoże ci ocenić twoje urządzenia i używać tylko tych, które faktycznie pomagają ci robić rzeczy.
Ten podcast jest dokładnie tym, co sugeruje tytuł: szybkie i praktyczne porady, które sprawią, że staniesz się bardziej efektywną istotą ludzką. Obejmuje on szeroki zakres tematów od Jak uzyskać więcej z konferencji (8 min., 2 marca 2015) do Jak przepraszać używając pięciu języków przeprosin (6 min. 2 lutego 2015) i wszystko pomiędzy.
9. Smart Passive Income
Pat Flynn z The Smart Passive Income Blog ujawnia wszystkie swoje strategie biznesu online i blogowania, źródła dochodu oraz zabójcze wskazówki i sztuczki marketingowe, abyś mógł wyprzedzić krzywą ze swoim biznesem online lub blogiem. Odkryj, jak można stworzyć wiele pasywnych strumieni dochodów, które pracują dla Ciebie tak, że można mieć czas i wolność, aby zrobić to, co kochasz, czy to podróżowanie po świecie, lub po prostu żyć wygodnie w domu. Ten podcast obejmuje szeroki zakres tematów na temat wszystkiego, co działa (i nie działa), aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak zmiażdżyć go swoim biznesem online.
Najnowszy odcinek, Dzień z życia Pata – Moja (nowa) rutyna, harmonogram i nawyki (40 min.), jest pełen praktycznych porad dla każdego, kto chce się dowiedzieć, jak rozpocząć swój dzień, aby uzyskać maksymalną produktywność.
10. Entrepreneur on Fire
Entrepreneur On Fire to podcast stworzony z myślą o Seryjnym Przedsiębiorcy, Side-Preneur lub Właścicielu Małej Firmy. Jeśli szukasz inspiracji, motywacji i praktycznych porad podczas codziennych dojazdów do pracy, treningów lub czasu „dla siebie”, John Lee Dumas dostarcza Ci ich przez 7 dni w tygodniu. Każdy odcinek przynosi Ci sukces przedsiębiorcy, który dzieli się swoją podróżą: Ich porażki, momenty AH-HA, sukcesy i wiele więcej. Każdy odcinek kończy się Rundą Błyskawiczną, w której John wyciąga bezcenne zasoby i kroki do działania dla słuchaczy.
Chociaż ten podcast jest skierowany do przedsiębiorców, każdy nowy wywiad jest pełen wpływowych lekcji na temat osiągania (i czasami nieosiągania) wielkich celów i znajdowania sensu w pracy i życiu w ogóle po drodze. Jeśli chcesz posłuchać tylko jednego odcinka, polecam Radiate your passion (32 min.), inspirujący wywiad z Elayną Fernandez, która przeszła drogę od bezdomnej samotnej matki do odnoszącego sukcesy przedsiębiorcy. Teraz pracuje, aby umożliwić innym matkom określenie ich własnej drogi do sukcesu.
11. The $100 MBA
Nagrodzony jako iTunes Best of 2014 podcast, The $100 MBA Show to nowy rodzaj podcastu biznesowego, w którym po prostu stajesz się lepszy w biznesie dzięki codziennym 10-minutowym lekcjom biznesowym dla prawdziwego świata. Omar Zenhom dzieli się jednymi z najlepszych lekcji biznesowych, koncepcji, przykładów i spostrzeżeń z wnętrza szkolenia i społeczności The $100 MBA. Omar powołuje się również na najlepszych ekspertów z branży jako nauczycieli gościnnych w programie. Żadnych historii wstecznych ani promocji, tylko solidne lekcje biznesu od najlepszych w grze.
Jeśli masz mało czasu i chcesz tylko szybkich, możliwych do zastosowania spostrzeżeń, które sprawią, że będziesz bardziej efektywny w pracy, The $100 MBA to podcast dla Ciebie. Poprzednie tematy obejmują Czy Cold Emailing działa? (9 min., 2 marca 2015 r.), Jak promować siebie, nie wyglądając jak głupiec (7 min., 21 stycznia 2015 r.) i Jak stworzyć efektywną przestrzeń roboczą (12 min., 24 lutego 2015 r.).
12. Eventual Millionaire
Host i trener biznesu Jaime Tardy przeprowadza wywiady z przedsiębiorcami milionerami, aby poznać ich porażki, rady, wskazówki i historie. Zawiera również praktyczne porady zaczerpnięte z wieloletniego doświadczenia trenerskiego.
Ten podcast jest dla każdego, kto chce zaryzykować, wyrwać się z pracy od 9 do 5 i założyć własną firmę. Osobiste historie z każdego odcinka obejmują niesamowite i nie tak niesamowite strony przedsiębiorczości i sprawiają, że czujesz, że sukces jest możliwy nawet (a często zwłaszcza) po wielu porażkach. Dodatkowo, jest tu wiele świetnych rad i sprawdzonych strategii, które pomogą Ci osiągnąć sukces. W odcinku Leveraging Systems to Steal Back Your Time and Regain Freedom in your Biz (50 min.), Korbett Miller dzieli się kilkoma wspaniałymi strategiami, aby utrzymać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
13. Smart People Podcast
Słowami gospodarzy, Smart People Podcast „to po prostu miejsce, w którym można usłyszeć fajne rzeczy od jeszcze fajniejszych ludzi”. Docierają do czołowych profesjonalistów w różnych branżach, aby zebrać ich przerośnięte mózgi i przekazać te informacje słuchaczom.
Ten podcast łączy zabawnych gospodarzy i niesamowitych gości, aby stworzyć fascynujące rozmowy o wszystkim. Słuchanie go to czysta przyjemność. Najnowszy podcast, Extraordinary Productivity (45 min.) z autorem Kory Kogan, może być szczególnie interesujący dla wszystkich, którzy próbują znaleźć sposoby na maksymalne wykorzystanie każdego dnia.
14. Bulletproof Radio
Bulletproof Executive Radio narodziło się z piętnastoletniej krucjaty Dave’a Asprey’a mającej na celu ulepszenie człowieka przy użyciu każdej dostępnej technologii. Używał technik hakerskich i próbował wszystkiego sam, obsesyjnie skupiając się na odkrywaniu: Jakie są najprostsze rzeczy, które możesz zrobić, aby być lepszym we wszystkim? Witamy w byciu kuloodpornym, stanie wysokiej wydajności, w którym przejmujesz kontrolę i ulepszasz swoją biochemię, swoje ciało i swój umysł tak, aby pracowały w harmonii, pomagając ci wykonywać zadania na poziomie znacznie przekraczającym to, czego byś oczekiwał, bez wypalenia, zachorowania lub po prostu zachowując się jak zestresowany palant.
Ten jest dla wszystkich z was, którzy uwielbiają zastanawiać się, jak wykorzystać naukę i technologię do optymalizacji swojego życia. Bez względu na to, za jakiego eksperta się uważacie, Dave na pewno będzie miał dla was coś nowego do wypróbowania. Nie bez powodu był to iTunes #1 podcast w zdrowiu w zeszłym roku. To podsumowanie odcinków w 2014 roku (1 godz. 27 min.) da Ci dobre wyobrażenie o wartości, jaką Bulletproof Radio może dodać do Twojego zdrowia, szczęścia i ogólnego samopoczucia.
15. HBR IdeaCast
Cotygodniowy podcast z udziałem czołowych myślicieli w dziedzinie biznesu i zarządzania z Harvard Business Review.
Jeśli szukasz łatwego sposobu, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami na temat biznesu i zarządzania, zasubskrybuj ten podcast. Zawiera on wszystkie wysokiej jakości treści Harvard Business Review w formacie audio, abyś mógł być na bieżąco z najnowszymi trendami w pracy. Plus mają dostęp do wielu wielkich nazwisk, takich jak Jeff Bezos, Howard Schultz, i Maya Angelou, że wiele mniejszych podcastów nie. Mają tak wiele świetnych odcinków, że trudno wybrać. Na szczęście w swoim 400. odcinku umieścili wszystkie swoje ulubione treści z ostatnich lat w Best of the IdeaCast (24 min.).
16. The Broad Experience
The Broad Experience porusza niektóre z najważniejszych problemów, przed którymi stoją dziś kobiety w miejscu pracy. Prowadząca Ashley Milne-Tyte i jej goście dyskutują o rzeczach, o których wszyscy myślą, ale nie zawsze mówią. Każda audycja trwa około 20 minut.
Mężczyzna czy kobieta, jeśli jesteś kimś, kto chce promować równość płci w miejscu pracy, jest to doskonały podcast do wglądu i rozmów na temat kwestii, które powstrzymują kobiety przed osiągnięciem pełnego potencjału w ich karierze. Czym jest sukces? (20 min.) to świetny odcinek poświęcony definiowaniu sensownej pracy, z której skorzystają zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
17. TED Radio Hour
The TED Radio Hour to podróż przez fascynujące idee: zdumiewające wynalazki, świeże podejście do starych problemów, nowe sposoby myślenia i tworzenia. Każda audycja, oparta na przemówieniach porywających mówców na znanej na całym świecie scenie TED, koncentruje się na wspólnym temacie – takim jak źródło szczęścia, innowacje oparte na crowd-sourcingu, zmiany władzy lub niewytłumaczalne połączenia.
Jest to spektakularnie prowokujący do myślenia podcast, który nigdy nie zmienia tego, jak postrzegam świat w jakiś sposób, duży lub mały. Istnieje tak wiele dobrych odcinków do wyboru, ale będę trzymać go do moich dwóch absolutnych faworytów. The Next Greatest Generation? (50 min.) sprawi, że zastanowicie się, czy millenialsi faktycznie mogą być na tropie czegoś, jeśli chodzi o redefinicję pracy i sukcesu w dzisiejszym społeczeństwie, podczas gdy Paradoks pieniądza (49 min.) bada odwieczne pytanie, czy pieniądze mogą kupić nam szczęście.
18. 99% Invisible
99% Invisible to audycja radiowa o projektowaniu, architekturze & 99% niewidzialnej działalności, która kształtuje nasz świat.
To nie jest twój typowy podcast o produktywności czy biznesie. Nie znajdziesz tu wielu praktycznych wskazówek i trików, ale odkryłem, że opowiadanie historii małych rzeczy, których używamy na co dzień, pobudza moją kreatywną energię i daje mi poczucie inspiracji. Jest to również obowiązkowa lektura dla każdego, kto projektuje, sprzedaje lub wprowadza na rynek produkty. Jeśli chcesz posmakować, o czym jest 99% Invisible, spróbuj filmu Of Mice and Men (19 min.). To doskonała analiza tego, dlaczego wchodzimy w interakcje z komputerami w sposób, w jaki robimy to dzisiaj.
19. Invisibilia
Prowadzony przez Lulu Miller i Alix Spiegel program Invisibilia zgłębia szeroki wachlarz ludzkich zachowań, przeplatając narracyjne opowieści z fascynującymi nowymi odkryciami z dziedziny psychologii i nauki o mózgu. Posłuchaj, a badania ożyją w sposób, który sprawi, że inaczej spojrzysz na swoje własne życie. Wyprodukowana przez NPR News, Invisibilia zamienia to, co suche i uczone, w porywającą opowieść.
Podobnie jak 99% Invisible, Invisibilia bada rzeczy, których nie widzimy, a które mają głęboki wpływ na nasze codzienne życie – sposób, w jaki neuronauki i psychologia łączą się, aby napędzać nasze zachowanie. Ponownie, nie znajdziesz tu wielu szybkich wskazówek i trików, ale zrozumienie, dlaczego robimy to, co robimy, odgrywa dużą rolę w pomaganiu nam w zmianie tego zachowania, aby żyć zdrowiej i bardziej produktywnie. The Secret History of Thoughts (58 min.) i Fearless (57 min.) już wywarły na mnie ogromny wpływ zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.