Ten post oferuje 21 łatwych i pysznych pomysłów na śniadanie, które Twój nastolatek może faktycznie polubić.
Tutaj znajdziesz kilka szybkich i pysznych pomysłów na śniadanie, które mogą sprawić, że wstawanie z łóżka będzie o wiele łatwiejsze dla Twojego nastolatka… mówimy o łatwych przepisach, które nawet najbardziej wybrednemu nastolatkowi mogą się spodobać!
Berry Protein Pancake Bites
Te łatwe Berry Protein Pancake Bites są idealnie proste i pyszne dla zabieganych poranków w dni powszednie. Posyp cukrem pudrem lub zanurz w syropie, a te smaczne naleśnikowe kąski na pewno sprawią, że Twój nastolatek zwolni tempo na śniadanie. Przepis TUTAJ: Butter with a Side of Bread
Eggo Breakfast Pizza
Wrzuć gofra Eggo do tostera, skrop miodem, dodaj masło orzechowe i ulubione owoce, a będziesz mieć szybkie, zdrowe, pełne białka śniadanie, które sprawi, że wstawanie z łóżka będzie o wiele łatwiejsze. Przepis TUTAJ: Nums the Word
Hash Brown Ham and Cheese Egg Cups
Ten łatwy on-the-go śniadanie jest w zasadzie zapiekanka z jaj i sera w puszce. To, co czyni ją jeszcze lepszą, to fakt, że można ją trochę zmienić, zamieniając szynkę na kiełbasę lub bekon, w zależności od tego, czego domagają się twoje kubki smakowe. Dodatkowo, dzięki szybkiemu, 5-minutowemu czasowi przygotowania, Twoje dzieci mogą zrobić je same i nadal zdążyć na czas na zajęcia. Przepis TUTAJ: Today’s Creative Life.
Lemon Blueberry Muffins
Te Lemon Blueberry Muffins są idealnym make-ahead śniadaniem dla tych zajętych poranków w dni powszednie. Jogurt grecki sprawia, że są wilgotne, a posypka streusel jest nieodparcie dobra! Przepis TUTAJ: OMG Chocolate Desserts
Berry Yogurt Breakfast Parfait
Kickstart the morning with a breakfast that is easy, healthy and tastes amazing. Wrzuć jogurt, granolę, owoce i orzechy pekan, a to śniadanie będzie gotowe do spożycia w kilka minut. Przepis TUTAJ: Julies Eats and Treats
Vegan Breakfast Hash
This easy make-ahead Vegan Breakfast Hash recipe is made with russet potatoes and sweet potatoes slow-roasted to delicious crispy perfection. Możesz przygotować wszystko poprzedniego wieczoru, więc wszystko co musisz zrobić to włożyć do mikrofalówki i podgrzać w te pracowite poranki. Przepis TUTAJ: Build Your Bite
Tosty z gruszką i masłem migdałowym z granolą
Chleb pełnoziarnisty zwieńczony masłem migdałowym, soczyste plasterki gruszki, miód i chrupiąca granola tworzą idealne on-the-go zdrowe śniadanie. To nie może być dużo łatwiejsze niż to! Recipe compliments of Kristine’s Kitchen Blog
French Toast in a Mug
Ten łatwy przepis może stać się jednym z ulubionych przepisów śniadaniowych Twojego dziecka. Jego wykonanie zajmuje mniej niż pięć minut, a całość składa się w zaledwie trzech prostych krokach. Przepis TUTAJ: Princess Pinky Girl
Quiche Toast Cups
Uwielbiam ten pomysł! Poważnie, kto mógłby się oprzeć tym uroczym i smacznym mini quiche cups zrobionym ze zwykłego starego chleba kanapkowego? Plus, piękno tego przepisu polega na tym, że możesz wrzucić dowolne składniki, takie jak bekon, kiełbasę, szynkę, szpinak, cebulę, ser lub cokolwiek innego, na co masz ochotę. Przepis TUTAJ: Recipe Tin Eats
Easy & Healthy Banana Waffles
Getting a jump on the day with a healthy breakfast is very important – especially when you’re a teenager who has a relentlessly busy schedule. Te gofry bananowe są nie tylko łatwe, ale i zdrowe, co oznacza, że dadzą Twojemu nastolatkowi mnóstwo energii, aby przetrwać cały dzień. Przepis TUTAJ: The Sweetest Journey
Breakfast Apple Cookies
Czy ktoś powiedział ciasteczka? Te pyszne jabłkowe „kąski” są łatwe do zrobienia rano, a najlepsze jest to, że możesz posypać pokrojone jabłka różnymi dodatkami, w tym mini wiórkami czekoladowymi, masłem orzechowym, pokrojonymi migdałami, posiekanymi orzechami włoskimi lub czymkolwiek innym, na co masz ochotę! Przepis TUTAJ: Rachel Shultz
Zdrowe truskawkowo-bananowe smoothie
Słodkie i kremowe z pysznym truskawkowym i bananowym smakiem, to zdrowe smoothie ma tylko trzy składniki i ubija się w 5 minut! Dodatkowo, jest bogate w błonnik i witaminę C. Przepis TUTAJ: Kristen’s Kitchen Blog
3-Ingredient Oatmeal Breakfast Cookies
Te bezmączne, bezjajeczne, bezglutenowe, wegańskie ciasteczka śniadaniowe stanowią idealne zdrowe śniadanie na pracowite dni w szkole. Tylko trzy proste składniki (możesz dodać banana, jeśli chcesz) i kilka minut, a będziesz mieć świetne śniadanie w podróży, które jest idealne dla zapracowanych nastolatków. Przepis TUTAJ: The Big Man’s World
Tosty ze smażonym jajkiem i awokado
Jeśli nigdy nie jadłeś tostów z jajkiem sadzonym i awokado, to zdecydowanie brakuje Ci szczęścia! Jest to poważnie jeden z najprostszych pomysłów na śniadanie i smakuje wyśmienicie. Aby uzyskać jeszcze więcej smaku, spróbuj dodać plasterek swojego ulubionego sera. Przepis TUTAJ: FannetasticFood
Bacon and Egg Tacos
Just a handful of ingredients is all you need to whip up these easy Bacon and Egg Tacos. Zawiń je i zrób świetne śniadanie na wynos, bez bałaganu, które nastolatki mogą zjeść w drodze do autobusu. Przepis TUTAJ: All Recipes
Fruit Salad with Honey Lime Dressing
Miska owoców jest jednym z najłatwiejszych i najzdrowszych pomysłów na śniadanie na wynos. To, co sprawia, że ta miseczka owoców jest przepysznie inna, to fakt, że jest skropiona pikantnym dressingiem miodowo-cytrynowym, któremu nie sposób się oprzeć. Wystarczy, że pokroisz swoje ulubione owoce (lub jakiekolwiek inne, które akurat masz pod ręką) – i już możesz wychodzić z domu. Przepis TUTAJ: Joyous Apron
Peanut Butter Chocolate Chip Banana
Śniadanie właśnie stało się o wiele łatwiejsze! To szybkie i zdrowe śniadanie zrobione z bananów, masła orzechowego i kilku kawałków czekolady to połączenie stworzone w niebie. Dodaj do tego winogrona, garść truskawek, mleko lub sok i śniadanie jest gotowe. Recipe compliments of The Pinning Mama
No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars
These easy No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars are an absolute breeze to make! Wystarczy pięć prostych składników, w tym kremowe masło orzechowe, wiórki czekoladowe, płatki owsiane, wanilia i miód, a będziesz mieć zdrowe śniadanie lub podwieczorek, który dzieci pokochają. Przepis TUTAJ: Princess Pinky Girl
The Ultimate Bagel Breakfast Sandwich
Nie ma nic lepszego niż jumpstarting your morning with a bagel sandwich. Zacznij od bajgla i nałóż na niego jajecznicę, ser w plasterkach, pomidora w plasterkach i awokado, a twój nastolatek będzie miał wystarczająco dużo energii, aby przetrwać do pory lunchu. Przepis TUTAJ: What’s Gaby Cooking
3-Ingredient Peanut Butter Fruit Dip
Jeśli Twoim celem jest nakłonienie nastolatka do jedzenia większej ilości owoców, ten przepis prawdopodobnie spełni swoją rolę. Trzy składniki – masło orzechowe, jogurt i cool whip – łączą się, aby stworzyć kremowy, pyszny dip, który jest idealny do maczania jabłek, bananów lub innych owoców, które wybiorą. Przepis TUTAJ: Mom Creiff
To-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Te yummy Oatmeal Muffin Cups są wykonane ze standardowego przepisu na płatki owsiane i zwieńczone dowolnymi polewami, na które masz ochotę. Podawaj je z owocami, wiórkami czekoladowymi, cynamonem, rodzynkami lub czymkolwiek innym, na co mają ochotę Twoje kubki smakowe. Możesz zrobić dużą porcję w weekend, aby mieć je gotowe do zabrania w ciągu tygodnia! Przepis TUTAJ: The Wholesome Dish
.