Bycie wspaniałym kolegą z drużyny jest o wiele ważniejsze niż bycie wspaniałym graczem.
Patrzmy prawdzie w oczy…
Szanse są takie, że nigdy nie będziesz trenował zawodnika, który będzie grał zawodowo w koszykówkę na wysokim poziomie (szanse są nikłe).
A jeśli to zrobisz, liczba ta będzie blada w porównaniu z liczbą graczy, którzy nigdy nie będą grać profesjonalnie w koszykówkę.
Ale każdy z zawodników, których trenujesz będzie dorastał, dostanie pracę i będzie oczekiwał, że będzie członkiem swojej społeczności.
Więc jak możemy najlepiej przygotować naszych zawodników do reszty ich życia?
Ucząc ich jak być świetnymi kolegami z drużyny.
Wiele z cech, które zawodnicy rozwijają na swojej drodze do bycia świetnym kolegą z drużyny pomoże im w przyszłości.
W rzeczywistości, każda z 23 cech wspaniałego kolegi z drużyny wymienionych poniżej jest dokładną cechą, która czyni kogoś wspaniałym współpracownikiem.
Twoi zawodnicy mogą nie rozpoznać znaczenia teraz, ale pewnego dnia to zrobią.
I będą ci wdzięczni.
Oto 23 cechy, które posiadają wszyscy wspaniali koledzy z drużyny…
Wspaniały kolega z drużyny rozwija prawdziwe relacje z kolegami z drużyny
Wspaniałe relacje między kolegami z drużyny to ważny fundament sukcesu każdego zespołu.
Sukces niekoniecznie oznacza wygraną (chociaż obejmuje ją), ale raczej radość, jaką mają osoby zaangażowane w drużynę przez cały sezon i patrząc wstecz.
Aby rozwinąć głębokie i prawdziwe relacje między kolegami z drużyny, gracze muszą poznać swoich kolegów z drużyny jako coś więcej niż ludzi, z którymi rzucają piłkę do kosza na boisku kilka razy w tygodniu.
Gracze muszą poznać, kim są ich koledzy z drużyny jako ludzie poza koszykówką. To właśnie tam rozwijają się prawdziwe relacje i zaufanie.
Wiąże się to z poznaniem ich rodziny, ich upodobań, ulubionej drużyny NBA, ulubionych graczy NBA itp.
Odpowiedzialnością każdego gracza w drużynie jest chęć poszukiwania tych informacji, a także dzielenie się sobą z innymi.
Gracze szybko przekonają się, że bycie połączonym poza boiskiem często prowadzi do bycia połączonym na boisku.
Wspaniały kolega z drużyny łączy swoich kolegów z drużyny
Jako wspaniały kolega z drużyny skupia się na rozwijaniu prawdziwych relacji ze wszystkimi graczami w drużynie, szybko stanie się oczywiste, że inni nie zawsze skupiają się na robieniu tego.
To niekoniecznie dlatego, że są złymi kolegami z drużyny… Raczej, mogą czuć się zbyt nieśmiali, mogą mieć już kilku kolegów z drużyny, z którymi dobrze się czują, lub po prostu nie zdają sobie sprawy z wagi budowania prawdziwych relacji ze wszystkimi kolegami z drużyny.
Wspaniali koledzy z drużyny robią wszystko, co w ich mocy, aby zbliżyć do siebie kolegów z drużyny i dać im możliwość zbudowania lepszych relacji.
– Zaproś kolegów z drużyny na lokalny basen.
– Zaproś kolegów z drużyny na grilla lub kolację.
– Zaproś kolegów z drużyny na dodatkowy trening strzelecki.
– Zaproś kolegów z drużyny do kina.
Najgorszą rzeczą, jaka może się zdarzyć w zespole, jest tworzenie się małych 'kliki’ kolegów z drużyny. Prowadzi to do podziału drużyny na małe grupy 3 lub 4 osób, które spędzają czas tylko ze sobą.
Dąż do rozwijania prawdziwych relacji ze wszystkimi kolegami z drużyny i pomóż im również w tym!
Świetny kolega z drużyny jest chętny do odgrywania każdej roli w drużynie
(Zastrzeżenie: W przypadku koszykówki młodzieżowej, wierzę w równy czas gry dla wszystkich graczy do ostatnich 5 minut gry.)
Wspaniały kolega z drużyny jest chętny do odegrania każdej roli w drużynie, która daje jego drużynie najlepszą szansę na sukces.
Zawodnicy, którzy są chętni do zrobienia tego mają nastawienie 'team-first’ i poświęcają swoje własne cele i osiągnięcia dla tego co jest w najlepszym interesie drużyny.
’My’ przed 'Ja’.
Podczas dyskusji na temat roli w drużynie, wolę podzielić ją na dwie różne kategorie, aby powstrzymać graczy przed myleniem tych dwóch rzeczy.
a. Ilość minut, które grasz w każdym meczu.
Bycie skłonnym do zaakceptowania redukcji minut przy jednoczesnym zachowaniu świetnej postawy jest kluczowe dla wszystkich koszykarzy.
Jeśli nadal postępujesz na różnych poziomach koszykówki, chyba że jesteś LeBronem Jamesem lub Michaelem Jordanem, to jest prawie absolutną pewnością, że na pewnym etapie swojej kariery koszykarskiej znajdziesz się na końcu ławki.
Players averaging 30 punktów i 10 rebounds a game in high school often find themselves relegated to the end of the bench playing 2 minutes a game when they begin their college career.
The exact same thing happens when players enter the NBA. Oni często idą z college’u koszykówki supergwiazdy do walki o pozycję na NBA roster i potencjalnie szybko zapomniane o.
To się stanie do wszystkich graczy w pewnym momencie. Bądź na to gotowy, kiedy tak się stanie.
Wspaniały kolega z drużyny jest gotowy do przyjęcia swojej nowej roli bez utraty entuzjazmu do gry.
Nawet jeśli czujesz, że zasługujesz na więcej minut lub że jesteś lepszym graczem niż kolega z drużyny otrzymujący więcej czasu niż ty, musisz zaakceptować decyzję trenera i nadal dawać z siebie 100%, kiedy nadarzy się okazja.
b. Twoja rola, gdy jesteś na boisku do koszykówki.
Innym rodzajem roli, która może się zmienić jest to, co gracz jest zobowiązany do zrobienia i skoncentrowania się na grach.
Jest wielu graczy, którzy są zdobywcami dużej ilości punktów w szkole średniej, ale kiedy dostają się na poziom college’u, ich nowy zespół nie potrzebuje ich zdobywania dużej ilości punktów.
Raczej, mogą być świetnymi obrońcami i są zobowiązani do zablokowania najlepszego gracza przeciwnika.
Najważniejszą rzeczą dla graczy do zapamiętania jest to, że rola, którą grają, będzie się stale zmieniać przez cały czas ich gry w koszykówkę.
Bądź skłonny do objęcia każdej roli, którą otrzymujesz i pamiętaj, aby grać dla nazwiska z przodu koszulki, a nie tego z tyłu.
„Gracze muszą wkupić się w twój system i być skłonni zaakceptować rolę, ty, jako trener, przypisałeś im”. – Chuck Daly
„Musisz być bezinteresowny i zaakceptować rolę, która najbardziej pomaga drużynie.” – Tom Crean
„Wierzymy w ludzi wykonujących swoją rolę i dbających o zespół bardziej niż o cokolwiek indywidualnie.” – Gregg Popovich
Świetny kolega z drużyny zawsze daje z siebie maksimum
Każdy zawodnik musi zrozumieć, że wysiłek jaki daje na treningach i podczas meczów jest w 100% pod jego kontrolą przez cały czas.
Wchodzisz z ławki i grasz tylko 5 minut w meczu? Daj z siebie maksimum.
Twoja drużyna przegrywa 30 punktami w czwartej kwarcie? Daj maksymalny wysiłek.
Jesteś na treningu o 8 rano w niedzielę? Daj maksymalny wysiłek.
Nie ma po prostu żadnego usprawiedliwienia, aby kiedykolwiek dać mniej niż swoje najlepsze. Jeśli to zrobisz, zawiedziesz swoich kolegów z drużyny i sztab trenerski.
Każdy zawodnik może mieć słabą noc strzelania. Żaden zawodnik nigdy nie powinien mieć złej nocy pod względem wysiłku. Wysiłek jest zawsze wyborem.
„Czasami rzeczy mogą nie iść po twojej myśli, ale wysiłek powinien być tam każdej nocy.” – Michael Jordan
„Mogę żyć z mniej więcej wszystkim, ale nie z brakiem wysiłku. Jeśli chcesz grać w meczu, musisz dać mi z siebie 100 procent”. – Roy Williams
„Wysiłek jest w pełni uzupełnialny. Nie ma potrzeby, aby oszczędzać jakąkolwiek jego część. Zostaw każdą odrobinę, którą masz na boisku.” – Mike Krzyzewski
Świetny kolega z drużyny ciężko pracuje, aby poprawić swoją grę
Choć świetny kolega z drużyny nie musi być najciężej pracującym w drużynie, jak często twierdzą niektórzy trenerzy, świetny kolega z drużyny musi być chętny do ciężkiej pracy, aby poprawić swoją grę poza praktykami zespołowymi.
Kiedy zobowiązujesz się do uprawiania sportu zespołowego, zobowiązujesz się do indywidualnej poprawy swojej gry dla dobra zespołu.
Jeśli nie kontynuujesz poprawy jako koszykarz, zawodzisz swoich kolegów z zespołu i sztab trenerski, nie robiąc wszystkiego co w twojej mocy, aby spełnić swój potencjał jako koszykarz.
Robienie tego ma również dodatkową korzyść, że poprawi twoją rolę w zespole i pozwoli ci przyczynić się bardziej do sukcesu zespołu.
Kiedy twoi koledzy z drużyny widzą, że ciężko pracujesz i poprawiasz swoją grę, będą chcieli robić to samo!
Wspaniały kolega z drużyny zawsze daje przykład
Wspaniały kolega z drużyny nie zawsze przewodzi swoimi słowami, ale zawsze przewodzi swoimi czynami.
Nie możesz oczekiwać, że inni będą wspaniałymi kolegami z drużyny, jeśli nie jesteś gotowy, aby przewodzić i udowodnić sobie i innym, że jesteś jednym z nich.
Tutaj jest kilka przykładów, jak gracz może przewodzić poprzez przykład:
– Bądź pierwszym na sali gimnastycznej i ostatnim, który ją opuszcza.
– Daj 100% wysiłku przez cały czas.
– Słuchaj swojego trenera, kiedy mówi.
– Przygotowanie mentalne przed treningiem i meczami.
– Bycie na czas.
– Pozytywne, energiczne nastawienie.
– Nie odzywanie się do sędziów.
– Odbijanie się w obronie.
– Nurkowanie na parkiecie po luźne piłki.
– Bycie przygotowanym na szarże.
– Pozostawanie zaangażowanym na ławce.
– Zachęcanie innych kolegów z drużyny.
– Poważnie, ta lista mogłaby trwać wiecznie…
Nigdy nie lekceważ znaczenia swojego przykładu.
Wspaniały kolega z drużyny jest zawsze przygotowany przed treningami i meczami
Aby być wspaniałym kolegą z drużyny musisz zapewnić, że jesteś przygotowany na każdy trening i każdy mecz.
Dzięki temu twoi koledzy z drużyny i sztab trenerski mogą być pewni, że jesteś gotowy do jak najlepszego występu, kiedy wejdziesz na boisko.
Oto kilka sposobów na to, abyś był przygotowany:
– Zawsze upewnij się, że jesteś odpowiednio rozciągnięty i rozgrzany przed rozpoczęciem treningu lub meczu.
– Jeśli je masz, włóż czas na przestudiowanie raportu zwiadowczego na temat twojego następnego przeciwnika.
– Odpowiednio rozciągnij się i ochłoń po ćwiczeniach i grach, aby zapewnić, że następnym razem, gdy będziesz grał, twoje ciało będzie zregenerowane.
– Upewnij się, że spożywasz zdrową żywność i odpowiednie płyny przed ćwiczeniami i grami.
– Poznaj podręcznik gry twojego zespołu jak własną kieszeń. Przestudiuj go. Poznaj wszystkie ruchy i działania wszystkich graczy na podłodze.
– Poznaj znaczenie swojej rutyny przedmeczowej i postępuj zgodnie z nią, abyś był psychicznie gotowy, gdy nadejdzie czas gry.
„To jest w codziennym przygotowaniu. Chęć bycia pierwszym gościem na treningu i ostatnim, który z niego wychodzi. Poświęcanie czasu na dodatkowe strzały. Studiowanie gry. Oglądanie filmów. Dbanie o swoje ciało.” – Derek Fisher
„Nie wierzę w szczęście. Wierzę w przygotowanie.” – Bobby Knight
„Rozumiemy co idzie w wygrywanie i że bitwa jest wygrana lub przegrana na długo przed jej stoczeniem. To bierze się z przygotowania.” – Tom Thibodeau
Świetny kolega z drużyny rozumie własne mocne i słabe strony
Bycie w stanie dokonać samooceny swojej gry, aby określić, jakie są twoje mocne i słabe strony, jest kluczowe dla bycia świetnym kolegą z drużyny.
Ujmując to prosto; musisz wiedzieć, w czym jesteś dobry i musisz wiedzieć, co musisz poprawić.
Gdy to określisz, skup się na robieniu tego, w czym jesteś dobry podczas gier, i skup się i zaangażuj w poprawę swoich słabości podczas praktyk i własnego czasu.
Nigdy nie będziesz świetnym kolegą z drużyny, jeśli będziesz rzucał rzuty za trzy punkty podczas gry, kiedy wiesz, że jesteś słabym strzelcem za trzy punkty.
Piłkarz taki jak Dennis Rodman jest światowej klasy rebounderem i graczem, który zrozumiał, że strzelanie z zewnątrz nie było czymś, co miało pomóc jego drużynie wygrać (z wyjątkiem dziwnego sezonu 1991-1992 w Detroit).
Więc nie robił tego. Skupił się na swoich mocnych stronach.
To jest to, co wszyscy gracze muszą robić.
Robiąc rzeczy, w których jesteś dobry i nie robiąc rzeczy, w których jesteś zły, jesteś świetnym kolegą z drużyny i stawiasz swój zespół w najlepszej pozycji do odniesienia sukcesu.
„Kluczem do każdej gry jest wykorzystanie swoich mocnych stron i ukrycie swoich słabości.” – Paul Westphal
„Znam mocne i słabe strony moich kolegów z drużyny. Odpowiednio do tego podejmuję swoje decyzje dotyczące podań.” – Steve Nash
Wspaniały kolega z drużyny zawsze ma pozytywne i energiczne nastawienie
Wspaniały kolega z drużyny jest konsekwentnie pozytywny niezależnie od sytuacji i zawsze ma dużą ilość energii i entuzjazmu.
Nic nie jest bardziej szkodliwe dla drużyny niż negatywność.
Każdy gracz musi wiedzieć, że jeśli jest negatywny, to zawsze będzie się to rozprzestrzeniać. Dlatego drużyny muszą tego unikać za wszelką cenę. A kiedy to się stanie, zajmij się negatywnością i natychmiast wymyśl rozwiązanie.
Odwrotnie, wszyscy wielcy koledzy z drużyny wiedzą, że ich pozytywność i entuzjazm będą ocierać się o innych członków zespołu.
Nawet jeśli nie czują się fantastycznie tego dnia, są w stanie odłożyć wszystkie negatywności za sobą, kiedy wchodzą na salę gimnastyczną i stają się pozytywnym i zabawnym źródłem energii.
Kiedy intensywność treningu spada, nigdy nie wahają się zrobić wszystkiego, co w ich mocy, aby podnieść intensywność i stworzyć zabawne i konkurencyjne środowisko.
Czy drużyna przegrywa 30 punktami, czy jest to sesja treningowa o 8 rano, świetny kolega z drużyny zawsze pozostaje pozytywny i docenia okazję, jaką mają do gry w koszykówkę.
„Każdy facet, który może utrzymać pozytywne nastawienie bez dużej ilości czasu gry, zdobywa mój szacunek.” – Magic Johnson
„Szukam graczy, którzy sprawiają, że ich koledzy z drużyny stają się lepsi. Robisz to z entuzjazmem i pasją.” – Mike Krzyzewski
„Obiecaj, że będziesz tak samo entuzjastycznie podchodził do sukcesów innych, jak do swoich własnych.” – John Wooden
Świetny kolega z drużyny zawsze przejawia pozytywną mowę ciała
Mowa ciała jest czymś, czego znaczenie przeoczają niemal wszyscy gracze.
Jak często widzisz, jak gracz przewraca oczami na urzędnika, trenera lub kolegę z drużyny, a potem, kiedy są na to powołani, krzyczą „Ale ja nic nie powiedziałem!?”.
To się dzieje cały czas.
Więc proszę, proszę posłuchaj i zrozum to: Język ciała jest wszystkim.
Piłkarz będzie komunikował więcej swoich prawdziwych uczuć poprzez język ciała niż to, co mówią, kiedy mówią.
Dla tych, którzy szukają rekrutacji do college’ów; Język ciała i interakcji z kolegami z drużyny jest zawsze wymienione bardzo wysoko na liście tego, co college trenerzy szukać, gdy są scouting.
Oto kilka przykładów negatywnej mowy ciała:
– Toczenie oczu.
– Rzucanie rękami w powietrzu po kolega z drużyny popełnia błąd.
– Wymawianie przekleństw.
– Wzdychanie i patrzenie w dół po błędzie kolegi z drużyny.
Oto kilka przykładów pozytywnej mowy ciała:
– Klaskanie dla kolegi z drużyny.
– Przybijanie piątki.
– Wstanie z ławki po świetnym zagraniu.
– Wskazywanie na kolegę z drużyny po otrzymaniu świetnego podania.
Świetny kolega z drużyny ma poczucie humoru i dobrze się bawi!
Niezależnie od tego, na jakim poziomie koszykówki obecnie grasz, dobra zabawa musi być zawsze wysokim priorytetem.
Nawet Gregg Popovich, trener jednej z najbardziej konsekwentnie świetnych drużyn od prawie dwóch dekad, nieustannie podkreśla znaczenie tego, by Spurs dobrze się bawili i mieli poczucie humoru…
„Posiadanie poczucia humoru jest ogromne dla mnie i dla naszego sztabu, ponieważ myślę, że jeśli ludzie nie potrafią być auto-deprecjonujący lub śmiać się z samych siebie lub cieszyć się zabawną sytuacją, to trudno im dawać siebie grupie”. – Gregg Popovich”
Aby być świetnym kolegą z zespołu, musisz przyczynić się do utrzymania środowiska zespołu zabawnego, lekkiego i przyjemnego przez cały czas.
Musisz być skłonny do przyjęcia okazjonalnego żartu lub dwóch po meczu, po tym jak przegapiłeś otwarty layup lub zrobiłeś coś zabawnego podczas gry.
Nie ma sensu grać w koszykówkę, jeśli nie sprawia ci to przyjemności!
Wspaniały kolega z drużyny trzyma siebie i innych odpowiedzialnych za zobowiązania, które podjęli wobec drużyny
Kiedy zapisujesz się do drużyny, musisz rozumieć, co to zobowiązanie pociąga za sobą.
– Zobowiązujesz się do uczęszczania na treningi.
– Zobowiązujesz się do uczęszczania na sesje filmowe.
– Zobowiązujesz się do zapamiętywania playbooka.
– Zobowiązujesz się do zgłaszania się na ochotnika, kiedy drużyna cię potrzebuje.
Podstawowo, zobowiązujesz się do wielu rzeczy.
Wspaniali koledzy z zespołu rozumieją, jakie zobowiązanie podjęli i są skłonni do rozliczania się z tych zobowiązań.
Wspaniali koledzy z zespołu są również skłonni do rozliczania się z kolegami z zespołu z zobowiązań, które podjęli wobec zespołu.
Odpowiedzialność innych nigdy nie jest łatwa. Potrzeba silnie myślącego kolegi z zespołu, aby był skłonny wziąć kolegę na bok i grzecznie przypomnieć mu o zobowiązaniu, które podjął wobec zespołu.
Ale pierwszym krokiem jest zawsze trzymanie siebie odpowiedzialnym. Nawet nie myśl o rozliczaniu innych, dopóki sam nie będziesz w stanie tego zrobić.
„Najważniejszą cechą, której szukam u zawodnika, jest odpowiedzialność. Musisz być odpowiedzialny za to, kim jesteś. Zbyt łatwo jest zrzucać winę na kogoś innego.” – Lenny Wilkins
„Jeśli nie masz odpowiedzialności, nie będziesz się poprawiał.” – Brad Stevens
„W dobrych drużynach trenerzy rozliczają zawodników, w wielkich drużynach zawodnicy rozliczają zawodników.” – Joe Dumars
Świetny kolega z drużyny rozumie, jak dostarczać pochwał i krytyki
Znajomość tego, jak dostarczać pochwały i krytyki koledze z drużyny bez obrażania go, jest jedną z najważniejszych cech świetnego kolegi z drużyny.
Oto wielka zasada, o której muszą pamiętać wszyscy gracze:
Krytykuj kolegów z drużyny na osobności. Komplementuj kolegów z drużyny publicznie.
(Zastrzeżenie: Krytykowanie kolegów z drużyny na osobności jest najlepiej wykonywane przez starszych członków drużyny w starszych grupach wiekowych. To nie powinno mieć miejsca w koszykówce młodzieżowej. Zostaw to trenerowi.)
Gdy widzisz, że jeden z twoich kolegów z drużyny robi coś, co negatywnie wpływa na drużynę, zamiast krzyczeć na niego przed kolegami z drużyny i sztabem trenerskim, powiedz mu coś na osobności.
Może to dotyczyć rzeczy związanych z koszykówką, takich jak nie wykonanie dodatkowego podania w ataku lub rzeczy niezwiązanych z koszykówką, takich jak mówienie negatywnie o innym graczu.
Upewnij się, że nie robisz z tego wielkiej sprawy i że jeśli chcą odejść, pozwalasz im na to, ale patrząc im w oczy porusz temat.
Choć często tego nie powiedzą, zawodnik doceni, że poruszyłeś ten temat na osobności, zamiast robić z tego wielką sprawę przed całą drużyną.
Jeśli chodzi o udzielanie pochwał kolegom z drużyny, świetny kolega z drużyny będzie to robił często i przed całą drużyną.
Kiedy kolega z drużyny wykona dodatkowe podanie lub zakończy świetne zagranie, nigdy nie wahaj się pochwalić go za to przed drużyną.
Podniesie to pewność siebie zawodnika, wzmocni relację między wami i jest o wiele większa szansa, że w przyszłości wykona takie samo zagranie w pierwszej kolejności dla drużyny!
„Krzycz pochwałę i szepcz krytykę”. – Don Meyer
„Grupa staje się zespołem, gdy każdy członek jest na tyle pewny siebie i swojego wkładu, by chwalić umiejętności pozostałych.” -Norman Shidle
„Nie możesz pozwolić, aby pochwały lub krytyka dotarły do ciebie. To słabość dać się złapać na którąkolwiek z nich.” – John Wooden
Wspaniały kolega z zespołu chętnie przyjmuje informacje zwrotne od swoich kolegów z zespołu
Tak jak bycie wspaniałym kolegą z zespołu wiąże się z tym, że wiesz jak dostarczać informacje zwrotne swoim kolegom z zespołu, tak samo musisz być chętny i otwarty na przyjmowanie informacji zwrotnych od nich.
To czy dajesz czy otrzymujesz informacje zwrotne często będzie zależało od Twojej roli w zespole. Możesz przejść od dawania informacji zwrotnej kolegom z zespołu w szkole średniej do otrzymywania informacji zwrotnej od kolegów z zespołu, kiedy grasz w koszykówkę w college’u.
Wspaniały kolega z zespołu jest zawsze otwarty na informacje zwrotne.
Nie broń się, kiedy do ciebie mówią. Zwróć uwagę na to, co mówią, a następnie zastosuj to.
Nawet jeśli nie zgadzasz się z ich opiniami i decydujesz się ich nie stosować, nie zachowuj się wobec nich negatywnie lub ryzykujesz zranienie relacji z kolegą z zespołu.
Zawsze ich wysłuchaj.
Świetny kolega z zespołu wspiera innych, gdy mają problemy
Aby być świetnym kolegą z zespołu, musisz naprawdę dbać o innych członków zespołu.
Jeśli widzisz, że któryś z twoich kolegów z zespołu patrzy w dół, zawsze powinieneś być gotów poświęcić kilka chwil, aby sprawdzić, czy wszystko z nimi w porządku i czy nie potrzebują przyjaciela, z którym mogliby porozmawiać.
Najlepiej jest to zrobić na osobności, ponieważ wielu graczy będzie się czuło zakłopotanych i będzie się śmiało, jeśli to pytanie zostanie im zadane w miejscu publicznym.
Nawet jeśli powiedzą, że nic im nie jest, docenią gest, że ich o to pytasz i pogłębi to relację, którą z nimi nawiązałeś.
Jeśli mówią, że coś jest nie tak, bądź gotów być dobrym słuchaczem i usłyszeć co im chodzi po głowie i ewentualnie zapewnić kilka słów wsparcia aby podnieść ich na duchu.
Kilka miłych słów lub po prostu bycie zapytanym czy wszystko w porządku może oznaczać świat dla gracza, który ma trudności w szkole lub w domu.
Wspaniały kolega z drużyny nigdy nie obwinia ani nie szuka wymówek za przegraną
Ile razy słyszałeś, jak zawodnik usprawiedliwiał się po przegranym meczu?
„Boisko było śliskie!”
„Sędzia nie uznał faulu!”
„Jimmy powinien był zablokować swojego zawodnika!”
„Sam powinien był zrobić otwarty strzał!”
Wspaniały kolega z drużyny nigdy nie wymyśla wymówek ani nie wskazuje winnych pojedynczego zagrania po tym, jak drużyna przegrywa mecz.
Rozumieją, że gra w koszykówkę jest długa i pełna mnóstwa błędów, które kumulują się, aby zadecydować o ostatecznym wyniku meczu.
Co ważniejsze, rozumieją, że utrzymanie wspaniałej atmosfery w zespole i dobra zabawa są o wiele ważniejsze niż zapewnienie sobie zwycięstwa.
Nigdy nie twórz negatywnego środowiska i nie niszcz relacji z kolegami z zespołu poprzez wskazywanie winnych!
Świetny kolega z drużyny jest niezawodny, uczciwy i godny zaufania
Postanowiłem zawrzeć wszystkie te trzy cechy razem, ponieważ bycie niezawodnym i uczciwym ostatecznie prowadzi do bycia godnym zaufania.
Skupmy się na każdej z nich osobno…
a. Niezawodny
Świetny kolega z zespołu jest zawsze niezawodny. Jeśli mówią, że coś zrobią, możesz zagwarantować, że to się stanie.
Jeśli mówią, że będą na treningu 30 minut wcześniej, będą na treningu 30 minut wcześniej.
b. Uczciwy
Nie ma gorszego uczucia dla gracza niż brak pewności, czy jego kolega z drużyny mówi prawdę, czy nie.
Świetny kolega z drużyny musi być zawsze uczciwy. Jeśli popełnisz błąd, przyznaj się do niego.
c. Godny zaufania
Jeśli możesz być niezawodnym i uczciwym kolegą z drużyny, doprowadzi to do tego, że twoi koledzy z drużyny i sztab trenerski będą mogli ci zaufać.
Twoi koledzy z drużyny muszą być w stanie zaufać, że jesteś w 100% oddany drużynie i wkupiłeś się w to, co drużyna próbuje zrobić.
„Dobre drużyny stają się wielkimi, kiedy ich członkowie ufają sobie nawzajem na tyle, aby zrezygnować z 'ja’ na rzecz 'my’.” – Phil Jackson
„Jesteśmy bezinteresowni i ufamy sobie nawzajem.” – Tim Duncan
„Kiedy zawodnicy ufają i wierzą w siebie, to prosta rzecz. Ale to naprawdę jest coś, co czyni zespół wielkim.” – Bob Huggins
Wspaniały kolega z drużyny szanuje grę, wszystkich zaangażowanych i obiekty
Gdy większość graczy myśli o szacunku, myślą tylko o szanowaniu głównego trenera, ponieważ to on jest dorosłym i osobą, która decyduje o ich czasie na boisku.
Ale jeśli chodzi o bycie koszykarzem, jest o wiele więcej do szanowania niż tylko główny trener.
– Gracze muszą szanować trenera.
– Gracze muszą szanować swoich kolegów z drużyny.
– Gracze muszą szanować swoich przeciwników.
– Gracze muszą szanować kibiców.
– Gracze muszą szanować urzędników.
– Gracze muszą szanować obiekty, w których grają.
– Gracze muszą szanować grę w koszykówkę.
Bez szacunku, nigdy nie możesz być świetnym kolegą z drużyny.
Świetny kolega z drużyny utrzymuje siebie w świetnej kondycji fizycznej
Jeśli nie robisz wszystkiego, aby utrzymać siebie w świetnej kondycji fizycznej, zawodzisz swoich kolegów z drużyny.
To nie oznacza, że musisz mieć 2% tłuszczu w ciele i być w stanie przebiec maraton, ale to oznacza, że twoje ciało powinno pozwolić ci dać z siebie wszystko, kiedy jesteś na parkiecie.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać swoje ciało w świetnej formie:
– Jedz stosunkowo czysto przez cały sezon.
– Zjedz pożywny posiłek w dniu meczu, który da ci energię do rywalizacji.
– Nawadniaj swoje ciało przed meczami i praktykami.
– Uzyskaj wystarczającą ilość snu każdej nocy.
– Pozostań silny poprzez regularne chodzenie na siłownię.
– Zablokuj czas na trening cardio w ciągu tygodnia.
Gracze muszą być świadomi, że wszystkie rzeczy wymienione powyżej są w 100% w ich kontroli.
Każdy gracz może utrzymać swoje ciało w świetnym stanie fizycznym i gotowe do konkurencyjnych gier w koszykówkę, jeśli zdecydują się na to.
Wspaniały kolega z drużyny konsekwentnie zachęca swoich kolegów z drużyny
To może lekko wiązać się z niektórymi innymi punktami, które wymieniłem w całym artykule, ale nie zaszkodzi podkreślić jego znaczenie ponownie.
Wspaniały kolega z drużyny jest stałym strumieniem zachęty i wsparcia dla swoich kolegów z drużyny.
Zachęcanie innych na treningach i podczas meczów podnosi intensywność treningu, wzmacnia twoje relacje z tymi zawodnikami i pozwala twoim kolegom z drużyny wiedzieć, że ich ciężka praca i gra w pierwszym rzędzie nie pozostaje niezauważona.
Wspaniały kolega z drużyny powinien zachęcać wszystkich. Gratulując i chwaląc zawodników, którzy wykonują świetne zagrania, jak również zachęcając zawodników, którzy walczą o lepsze wyniki.
A najlepsza rzecz? Kiedy zaczniesz zachęcać graczy i będziesz głośny, twoi koledzy z drużyny często też będą to robić!
Czasami wystarczy tylko trochę pozytywnej zachęty od kolegi z drużyny, aby zmienić nastawienie gracza podczas treningu lub meczu.
Wspaniały kolega z drużyny daje dodatkową pomoc niedoświadczonym lub nowym zawodnikom
Kolegami z drużyny, którzy potrzebują najwięcej zachęty i pomocy są często nowi lub niedoświadczeni zawodnicy.
Wspaniały kolega z drużyny będzie dawał specjalną uwagę i zachętę tym zawodnikom, aby czuli się bardziej komfortowo w drużynie.
– Spędzenie czasu z nowym graczem przed treningiem lub meczem.
– Dogonienie go poza koszykówką.
– Pomaganie mu w ćwiczeniach i grach, których nie zna.
– Dawanie mu dodatkowych słów zachęty.
To może być ogromny wzrost pewności siebie dla tych graczy, jeśli wiedzą, że jeden ze starszych lub bardziej wykwalifikowanych graczy w drużynie ma ich plecy.
Świetny kolega z drużyny jest zaangażowany i pozytywny, kiedy jest na ławce
Jednym z najbardziej oczywistych miejsc, w których możesz zobaczyć, którzy gracze są dobrymi kolegami z drużyny, a którzy nie, jest kiedy są na ławce.
Siedzenie z tyłu, narzekanie na brak czasu gry i wyglądanie na niezainteresowanego są jasnymi znakami dla wszystkich trenerów, zawodników, kibiców i rekruterów, że nie jesteś dobrym kolegą z drużyny.
Nawet jeśli głęboko w sercu wierzysz, że zasługujesz na więcej czasu gry i jesteś sfrustrowany z powodu jego braku, musisz pozostać zaangażowany i pozytywny na ławce.
Żadnych wyjątków.
Dobrzy koledzy z drużyny rozumieją, jak bardzo energia ławki wpływa na wynik i przyjemność z gry.
Oto niektóre z rzeczy, które robią wspaniali koledzy z drużyny, gdy siedzą na ławce:
– Siedzą do przodu i są zaangażowani w grę.
– Wywołują ekrany ustawiane przez opozycję.
– Wywołują zagrania opozycji lub zmiany w obronie.
– Dopingują i zachęcają swoich kolegów z drużyny.
– Zauważ tendencje gracza, którego będziesz pilnował.
– Znajdź dziury lub słabe ogniwa w obronie, które możesz wykorzystać.
„Możesz wiele powiedzieć o rekrucie, obserwując tylko, jak się rozgrzewa i jak zachowuje się na ławce.” – Rick Majerus
„Gracze, którzy mają energię, gdy są na ławce, są o wiele bardziej skłonni do wpływania na mecze w pozytywny sposób, gdy są w grze.” – Tom Crean
Wspaniały kolega z drużyny rozumie znaczenie bycia wspaniałym kolegą z drużyny
Ostatni, ale z pewnością nie najmniej ważny, wspaniały kolega z drużyny rozumie pozytywny wpływ, jaki bycie wspaniałym kolegą z drużyny ma na zespół i ogólne szczęście sezonu.
– Rozwiną się przyjaźnie na całe życie.
– Sezon będzie przyjemny dla wszystkich.
– Wspaniałe środowisko dla graczy, aby rozwijać ich miłość do koszykówki.
– Miłe wspomnienia, aby spojrzeć wstecz.
– Większa szansa na sukces zespołu.
Odwrotnie, świetny kolega z zespołu rozumie, jakie są konsekwencje bycia lub posiadania negatywnych kolegów z zespołu.
– Zespół będzie miał słabą chemię zespołu.
– Sezon będzie mniej zabawny dla wszystkich.
– Będzie mniej nauki przez cały sezon.
– Wspomnienia, na które patrzysz negatywnie.
– Mniejsze szanse na sukces drużyny.
Wniosek
Najważniejszą rzeczą, którą wszyscy gracze muszą zrozumieć jest to, że nie muszą być świetnym graczem, aby być świetnym kolegą z drużyny.
I każdy (niezależnie od talentu, wieku, rozmiaru lub umiejętności) może być świetnym kolegą z drużyny.
Nie musisz posiadać wszystkich 23 cech, aby być uważanym za świetnego kolegę z drużyny, ale powinieneś dążyć do osiągnięcia ich wszystkich.
Podsumowując…
- Wspaniały kolega z drużyny rozwija prawdziwe relacje z kolegami z drużyny
- Wspaniały kolega z drużyny zbliża do siebie kolegów z drużyny
- Wspaniały kolega z drużyny jest chętny do odegrania każdej roli w drużynie
- Wspaniały kolega z drużyny ciężko pracuje, aby poprawić swoją grę
- Wspaniały kolega z drużyny zawsze daje przykład
- Świetny kolega z drużyny jest zawsze przygotowany przed treningiem i grą
- Świetny kolega z drużyny rozumie swoje mocne i słabe strony
- Świetny kolega z drużyny zawsze ma pozytywne i energiczne nastawienie
- Świetny kolega z drużyny zawsze ma pozytywną mowę ciała
- Świetny kolega z drużyny ma poczucie humoru i dobrze się bawi!
- Świetny kolega z zespołu jest odpowiedzialny za siebie i innych w zakresie zobowiązań, które podjął wobec zespołu
- Świetny kolega z zespołu rozumie, jak udzielać pochwał i krytyki
- Świetny kolega z zespołu jest skłonny przyjmuje informacje zwrotne od swoich kolegów z zespołu
- Świetny kolega z zespołu wspiera innych, gdy mają problemy
- Świetny kolega z zespołu nigdy nie obwinia ani nie szuka wymówek za porażkę
- Świetny kolega z zespołu jest niezawodny, uczciwy, i godny zaufania
- Wspaniały kolega z drużyny szanuje grę, wszystkich zaangażowanych, i obiekty
- Świetny kolega z drużyny utrzymuje się w świetnej kondycji fizycznej
- Świetny kolega z drużyny konsekwentnie zachęca swoich kolegów z drużyny
- Świetny kolega z drużyny udziela dodatkowej pomocy niedoświadczonym lub nowym graczom
- Świetny kolega z drużyny jest zaangażowany i pozytywnie nastawiony, gdy siedzi na ławce
- Świetny kolega z drużyny rozumie znaczenie bycia świetnym kolegą z drużyny
Trenerzy: Bardzo chciałbym, abyś podzielił się tym wpisem na blogu ze swoimi zawodnikami i innymi trenerami.
Inną opcją, jaką masz, jest wybranie jednej z 23 cech wymienionych powyżej i poświęcenie 5 minut na rozmowę o niej ze swoim zespołem przed treningiem.
Zapewniam cię… gracze uczący się tych cech są warte 5 minut czasu treningu.
.