Nawet w normalnych okolicznościach, może być trudno uzyskać motywację do pracy w szkole. Ale to nie są normalne okoliczności.
Przejście na zdalne nauczanie spowodowane przez COVID-19 było niepokojące. Wzorce uległy zmianie. Nawyki zostały zakłócone. Zdalne zajęcia są po prostu inne niż zajęcia, które obejmują instrukcje twarzą w twarz.
Jako badacz, który patrzy na to, co jest potrzebne, aby przejść przez college, mam kilka wskazówek, które mogą zmaksymalizować twoją motywację i produktywność, kiedy jesteś w domu i chodzisz do szkoły online.
Zachowaj swój czas
Nie potrzebujesz dużych ilości czasu, aby być produktywnym. Zamiast tego bądź celowy i skoncentrowany w krótkich blokach, w których możesz pracować bez przerwy. Chroń te otwarte czasy, ustawiając swoje miejsce pracy tak, aby zminimalizować rozpraszanie uwagi – w tym wyciszając powiadomienia w telefonie komórkowym lub laptopie. Zakomunikuj swoje granice przyjaciołom i rodzinie i upewnij się, że określasz czasy, w których praca i spotkania towarzyskie mogą mieć miejsce.
Określ, ile pracy jest potrzebne
Zapisz pracę, którą musisz wykonać, ponieważ istnieje limit ilości informacji, które możesz sobie przypomnieć i przetworzyć w jednym czasie. Przeanalizuj pozostałe projekty, w tym badania i zadania pisemne, i oszacuj ilość i rodzaj wysiłku, jakiego wymaga każdy z nich. Zidentyfikuj wszelkie testy i quizy, które są zaplanowane i ustal, jakie przygotowanie jest konieczne.
Podziel duże projekty na mniejsze
Podzielenie dużych projektów na mniejsze i bardziej wykonalne zadania pozwala osiągnąć maksymalną wydajność i skuteczność.
Twoje przydzielone zadania powinny mieć logiczną sekwencję. Niektóre zadania są podstawowe, jak wyszukiwanie artykułów w bibliotece online do pracy badawczej. Inne, jak korekta, są najlepiej pozostawić do zrobienia później w procesie. Pracuj systematycznie i zapisuj swoje postępy, ponieważ więcej zrobisz, kiedy możesz zobaczyć postępy, które robisz.
Ustalaj cele
Gdy ustalasz konkretne i trudne cele dla swojej pracy i upubliczniasz je w jakiś sposób, może to zwiększyć twoją wydajność i wzmocnić twoją motywację.
Stawianie ogólnych, niejasnych lub łatwych celów jest mniej pomocne. Wyznaczaj cele związane z wysiłkiem. Na przykład, zaplanuj, że pewnego dnia poświęcisz trzy godziny na naukę do określonej klasy. Ustal również cele związane z wykonaniem konkretnych zadań lub produktów. Na przykład, daj sobie termin na przeczytanie i zrobienie notatek na konkretnym artykule dla pewnego papieru, który musisz napisać.
Dalej, zrób czas w swoim planie, aby poradzić sobie z wszelkimi przerwami i wyzwaniami, które mogą się pojawić. Na przykład, kiedy mój 7-latek nudzi się lub potrzebuje trochę uwagi i przerywa mi w pracy, planuję spędzić 20-30 minut robiąc coś z nią. Pójdziemy na spacer, pojedziemy na rowerze lub stworzymy jakąś sztukę. Potem mogę wrócić do pracy. Ustawiam nawet timer, żeby być uczciwym.
Identyfikuj nagrody
Opłaca się wyjaśnić nagrody w tym semestrze – czy te nagrody są wewnętrzne, takie jak uczucie osiągnięcia, które pochodzi od zrozumienia trudnej koncepcji dobrze, lub zewnętrzne, takie jak uzyskanie dobrej oceny.
Wiele uniwersytetów przyjmuje systemy oceniania pass/fail w krótkim okresie czasu, więc zewnętrzna nagroda oceny kursu prawdopodobnie będzie inna. Nauka jest tym, co się teraz liczy. Skup się na wynikach nauczania kursu i upewnij się, że je spełniasz, ponieważ te umiejętności będą tymi wymaganymi od ciebie w miarę postępów w kierunku twojego stopnia.
Be flexible and go easy on yourself
To jest bezprecedensowy kryzys, a my wszyscy walczymy, aby to zadziałało. Nie spodziewałeś się, że spędzisz te miesiące w domu, ucząc się online. Niektóre dni nie pójdą zgodnie z planem – i to jest w porządku. Wybacz sobie, kiedy nie dajesz z siebie wszystkiego, a potem idź naprzód i przezwyciężaj niepowodzenia.
Kiedy pandemia minie
W końcu, ta pandemia się skończy. Zajęcia face-to-face rozpoczną się ponownie, a ten semestr będzie tylko wspomnieniem. Dobre nawyki, które zbudujesz i strategie, które zastosujesz teraz, aby poradzić sobie z samodzielną nauką i pracą, będą procentować w przyszłości.