Today współgospodarz Al Roker nie ukrywa swoje walki utraty wagi. W 2002 roku, gwiazda sławna przeszedł operację ominięcia żołądka, aby stracić ponad 100 funtów, Good Housekeeping zgłaszane. Ostatnio stał się znany z wychwalania diety ketogenicznej lub keto-diety, jako sekret, który pomaga mu wyglądać i czuć się świetnie.
Roker podjął wysokotłuszczowy, niskowęglowodanowy plan we wrześniu, zgodnie z segmentem Today show. Ograniczając węglowodany, twoje ciało wchodzi w ketozę, lub stan spalania tłuszczu, który pomaga ludziom schudnąć. Inne słynne entuzjastów keto obejmują Vinny Guadagnino z Jersey Shore i Tim Tebow.
Od tego czasu, Roker stracił 40 funtów dzięki garści wypełnionych tłuszczem receptur, które dzieli z fanami na Instagramie i Today show. Ostatniej nocy gwiazda ubiła kotlety jagnięce, szparagi i sałatkę na kolację.
Nawet ludzie, którzy zazwyczaj nie lubią jagnięciny, nie mogli zaprzeczyć, że posiłek Rokera wyglądał całkiem niesamowicie. „Nie jestem fanem jagnięciny, ale to wygląda pysznie!”, napisała jedna osoba.
Wcześniej w tym miesiącu, Roker podzielił się, że jeden z jego posiłków keto zmotywował go do przejścia przez poniedziałkową zapaść. „Mój #mondaymotivation jest również mój #mondaymeal #oldskool #crockpot #beef#stew później wieczorem #keto,” napisał.
Oczywiście, dobre przekąski są niezbędne w podbijaniu każdej diety. Roker dzieli się swoimi ulubionymi przekąskami przyjaznymi keto z fanami, zbyt.
Lately, Roker stał się godny uwagi dla więcej niż tylko jego umiejętności gotowania. Entuzjasta keto publicznie skrytykował trenera celebrytów Jillian Michaels za wystąpienie przeciwko diecie. W przypadku, gdy to przegapiłeś, Michaels powiedziała Women’s Health, że dieta jest złym planem z „miliona powodów”.
„Twoje komórki, twoje makrocząsteczki, są dosłownie złożone z białka, tłuszczu, węglowodanów, kwasów nukleinowych”, wyjaśniła. „Kiedy nie jesz jednego z tych trzech makroskładników – tych trzech rzeczy, które właśnie wymieniłam – głodzisz się.
W odpowiedzi, Rorker bronił swojej ukochanej diety najpierw na Twitterze, a następnie w segmencie Today show.
„Więc @JillianMichaels mówi, że #Keto to zły pomysł. To od kobiety, która promowała na kamerze zastraszanie, deprywację, manipulację i więcej tygodniowo w imię utraty wagi. Teraz te brzmią jak złe pomysły”, zatweetował.
Na kamerze, Roker wyjaśnił swój sukces po low-carb diety: Jego cholesterol się poprawił, ciśnienie krwi jest świetne, a on stracił na wadze. Ale, gwiazda telewizyjna przyznaje, że ten styl życia może nie być dla wszystkich.
„Mój punkt jest, co działa dla Ciebie, działa dla Ciebie,” powiedział. „Jest nauka po obu stronach, która mówi, że to nie jest świetny pomysł i nauka, która mówi, że to jest świetny pomysł. Myślę, że to zależy od ludzi, z ich lekarzem, z ich medycznym profesjonalistą (aby podjąć własną decyzję).”
Bez względu na to, co myślisz o diecie keto, nie ma zaprzeczenia, że przepisy Rokera wyglądają całkiem cholernie dobrze.
.