Czy potrzebuję nowego biustonosza podczas ciąży?
Tak, najprawdopodobniej. Podobnie jak reszta Twojego ciała, Twoje piersi również się zmieniają, stają się większe i bardziej wrażliwe na dotyk. Tę metamorfozę należy przypisać zmianom hormonalnym, przyrostowi wagi, powiększającej się klatce piersiowej, a w późniejszym okresie ciąży gruczołom piersiowym, które przygotowują się do produkcji mleka dla Twojego dziecka.
Mimo, że kuszące może być korzystanie z biustonoszy, które posiadasz (pomyśl o oszczędnościach!), najlepiej jest zainwestować w kilka dobrych biustonoszy. Twoje rosnące piersi są cięższe – rozwijająca się tkanka gruczołowa może dodać co najmniej kilka uncji na pierś – i zasługują na wygodne wsparcie.
Skąd mam wiedzieć, kiedy nadszedł czas na nowy biustonosz?
Dobra zasada: Ciasno nie znaczy dobrze. Kiedy zdejmiesz biustonosz i zobaczysz wgłębienia w miejscach, w których znajdowała się taśma i ramiączka, Twoje piersi wylewają się z miseczek stanika lub czujesz się w nim zbyt ciasno, czas kupić nowy – mówi Felina Gallagher z Upper Breast Side, ośrodka karmienia piersią na Manhattanie.
Każda kobieta jest inna, każda ciąża jest inna, a Twoje piersi będą się zmieniać w sposób, który jest wyjątkowy dla Ciebie. Może się okazać, że Twój rozmiar miseczki będzie się zwiększał przez cały okres ciąży, lub też Twoje piersi urosną w pierwszym trymestrze, a następnie nie zwiększą swojego rozmiaru aż do ostatnich kilku miesięcy. W zależności od tego jak rośniesz, być może będziesz musiała kupować biustonosze kilka razy w czasie ciąży.
Jaka jest różnica między zwykłymi biustonoszami, biustonoszami ciążowymi i biustonoszami do karmienia?
Biustonosz ciążowy jest ulepszoną wersją zwykłego biustonosza – specjalnie zaprojektowany, aby wygodnie podtrzymywać rosnące piersi w czasie ciąży. Szersze ramiączka, miękka bawełniana podszewka oraz dodatkowe haftki i oczka na ramiączkach to tylko kilka z cech, które zazwyczaj znajdziesz w biustonoszach ciążowych. Biustonosze ciążowe zazwyczaj nie mają miseczek z fiszbinami. Uwaga: Niektóre zwykłe biustonosze również posiadają te cechy i będą dobrze sprawdzać się podczas ciąży.
Biustonosze ciążowe i biustonosze do karmienia różnią się w jeden podstawowy sposób: Biustonosze do karmienia mają zapięcia lub panele, które umożliwiają łatwy dostęp do sutków podczas karmienia piersią.
Wiele kobiet preferuje połączenie obu tych rozwiązań, kupując biustonosze ciążowe lub większe rozmiary swojego ulubionego biustonosza sprzed ciąży na początku i przechodząc na biustonosze do karmienia gdzieś w połowie trzeciego trymestru.
Jeśli kupisz biustonosze do karmienia, aby nosić je w czasie ciąży, upewnij się, że dają Ci one miejsce na wzrost. Twoje piersi mogą powiększyć się o kolejny rozmiar miseczki lub dwa po urodzeniu dziecka i pojawieniu się mleka.
Ile biustonoszy będę potrzebować?
Wiele zależy od Twojego budżetu, ale zaplanuj zakup co najmniej trzech biustonoszy w czasie ciąży, mówi Angela Cukar, kierownik rejonu w Bra Smyth, specjalistycznym sklepie z biustonoszami w Nowym Jorku i New Jersey. Noś jeden z nich przez dzień lub dwa, a następnie zmień.
Uważaj, że Twoja klatka piersiowa może się powiększyć do 36 tygodnia ciąży, więc być może będziesz musiała zwiększyć rozmiar kilka razy, mówi Nancy Held, konsultantka laktacyjna, zarejestrowana pielęgniarka i wiceprezes ds. usług klinicznych i edukacyjnych w Day One, centrum dla nowych i oczekujących rodziców w Zatoce San Francisco.
Przedłużacz do biustonosza mocuje się z tyłu biustonosza, aby zwiększyć jego długość. W cenie około 5 dolarów za parę, przedłużacz do biustonosza jest niedrogim sposobem na uzyskanie większej żywotności biustonoszy kupionych wcześniej w ciąży – lub regularnych biustonoszy sprzed ciąży, jeśli nie jesteś gotowa na zakup nowych.
Kiedy kupujesz nowy biustonosz, szukaj takiego, który daje Twoim rosnącym piersiom i powiększającej się klatce piersiowej trochę miejsca na rozwój. Wybierz biustonosz, który pasuje, gdy zapięcie jest ustawione najciaśniej, tak abyś mogła go wypuścić. Jest to zdecydowanie dobry pomysł, jeśli zdecydujesz się na zakup biustonosza do karmienia przed porodem, ponieważ urośniesz o co najmniej jeden rozmiar miseczki, gdy mleko pojawi się kilka dni po porodzie.
Jeśli masz ograniczony budżet, rozważ pożyczenie biustonosza do karmienia od przyjaciółki lub siostry o podobnym rozmiarze.
Jaki styl biustonosza jest najlepszy w czasie ciąży?
Wybierz biustonosz z mocnymi szwami i ramiączkami. Te cienkie dosłownie nie wytrzymują. Jeśli Twoje piersi są większe niż DD, wybierz stanik z ramiączkami o szerokości co najmniej jednego cala przy ramionach. (Będą lepiej spełniać swoje zadanie.)
Biustonosze na fiszbinach są w porządku, o ile są dobrze dopasowane i nie uciskają Twoich piersi. Wiele przyszłych mam uważa je za niewygodne i wybiera zamiast nich miękkie miseczki.
Aby zapobiec otarciom, szukaj miękkiego materiału, takiego jak bawełna lub mieszanka bawełny i syntetyków, bez szwów w pobliżu sutków.
Skąd mam wiedzieć, czy jest dobrze dopasowany?
Najlepszym sposobem na upewnienie się, że kupujesz właściwy rozmiar, jest dopasowanie go przez profesjonalistę w specjalistycznym sklepie z biustonoszami lub bielizną, w sklepie położniczym lub w dziale bielizny w większości dużych domów towarowych. Usługa ta jest bezpłatna.
Joyce Andrews, starsza monterka w Bra Smyth, sugeruje, aby usiąść podczas noszenia biustonosza, aby „zobaczyć, gdzie uderza on w brzuch”. Podczas wstawania i siadania nigdzie nie powinno być żadnych zgrubień, szczypania ani przesuwania się. Jeśli obwód klatki piersiowej unosi się w kierunku piersi, miseczki są przepełnione (lub odstają), ramiączka są zbyt ciasne lub spadają z ramion mimo regulacji, biustonosz nie będzie spełniał swojej funkcji. Podstawowa zasada: Jeśli biustonosz powoduje jakikolwiek dyskomfort lub kłopot w przymierzalni, będzie się on tylko pogarszał podczas regularnego noszenia.
Aby uzyskać więcej wskazówek na temat właściwego dopasowania, sprawdź nasze pokazy slajdów, aby zobaczyć pięć oznak źle dopasowanego biustonosza i sześć oznak dobrego dopasowania.
.