Seks nie kończy się po 50-tce (ani po 60-tce, ani po 80-tce). Ale uznanie, że starsi dorośli są istotami seksualnymi często tak się dzieje.
Badanie przeprowadzone wśród dorosłych w wieku od 57 do 85 lat w USA wykazało, że większość starszych dorosłych była zaangażowana w intymne związki i uważała seksualność za ważną część życia. Chociaż badanie wykazało, że aktywność seksualna zmniejsza się wraz z wiekiem, wykazało również, że duża liczba mężczyzn i kobiet angażuje się w seks waginalny i oralny, a także masturbację aż do 60-tych, 70-tych i 80-tych lat.
Więc starsi dorośli są nadal aktywni seksualnie, nawet w obliczu innych problemów zdrowotnych lub trudności seksualnych, które mogą pojawić się z wiekiem. Jedną z rzeczy, która może przeszkadzać, jest brak partnera seksualnego. Jednak w przypadku kobiet i mężczyzn mających partnerów, gdy wiek wpływa na brak aktywności seksualnej, częściej jest to spowodowane problemami fizycznymi lub zdrowotnymi – własnymi lub partnera – niż brakiem zainteresowania.
Potrzeby w zakresie zdrowia seksualnego
Mimo że dorośli po 50. roku życia uprawiają seks, wielu świadczeniodawców nie rozmawia ze swoimi starszymi pacjentami na temat zdrowia seksualnego. Badania wykazały, że większość świadczeniodawców nie podejmuje tematu zdrowia seksualnego w rozmowach ze starszymi pacjentami, ze względu na brak przeszkolenia lub dyskomfort związany z tym tematem. Pacjenci powołują się również na zakłopotanie, zwłaszcza jeśli świadczeniodawca jest znacznie młodszy i/lub płci przeciwnej.
Zważywszy na liczbę przewlekłych schorzeń i leków stosowanych w ich leczeniu, które mogą mieć wpływ na funkcje seksualne, ocena stanu zdrowia seksualnego powinna być rutynową częścią każdej wizyty u świadczeniodawcy. Zachęcanie pacjentów i świadczeniodawców do dyskusji na temat zdrowia seksualnego może doprowadzić do zdiagnozowania schorzeń leżących u podstaw choroby, które nie są bezpośrednio związane z seksem.
Starzenie się jest naturalną i ekscytującą częścią życia. Tak jak ludzie się starzeją, tak samo starzeje się ciało. Bycie świadomym naturalnych zmian, przez które przechodzi twoje ciało, jest ważną częścią uczenia się, jak promować swoje zdrowie seksualne i zdrowie seksualne swojego partnera.
Naturalne zmiany w organizmie mogą oznaczać różne rzeczy dla tego, jak się chronić. Zrozumienie zmian, przez które przechodzi twoje ciało, może pomóc ci mieć zdrowe życie seksualne w miarę starzenia się. Należy pamiętać, że ciało każdego z nas jest inne i może się starzeć w różny sposób:
Mężczyźni
- Opóźniona erekcja
- Mniej nasienia
- Krótszy orgazm
Kobiety
- Mniej estrogenów może prowadzić do suchości pochwy, co może sprawić, że stosunek będzie niewygodny lub bolesny.
- Mogą być mniej łatwo pobudzone i mogą być mniej wrażliwe na dotyk i głaskanie, co może spowodować zmniejszenie zainteresowania seksem.
Podczas gdy kobiety opuszczają swoje lata rozrodcze po doświadczeniu menopauzy, lata rozrodcze mężczyzn nigdy się nie kończą. Mężczyźni kontynuują produkcję spermy (w mniejszej ilości) wraz z wiekiem. Tak więc mężczyźni z młodszymi partnerkami, które jeszcze nie przeszły menopauzy, muszą nadal rozmawiać o ciąży i antykoncepcji.
Ale co po menopauzie (lub po wazektomii lub zabiegu sterylizacji)? Kiedy ciąża nie jest już problemem? Dlaczego kobiety i mężczyźni powinni nadal używać prezerwatyw podczas seksu, nawet jeśli nie muszą się martwić o ciążę? Ponieważ nadal mogą zarazić się chorobami lub infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STD/STI). Ryzyko zarażenia się STD/STI jest możliwe w każdym momencie życia, podczas którego jesteś aktywny seksualnie, a ryzyko to nie maleje wraz z wiekiem.
Według CDC, osoby w wieku 50 lat i starsze stanowiły:
- 15% nowych diagnoz HIV/AIDS (Osoby w wieku 50 lat lub starsze zarażają się HIV szybciej niż osoby w wieku poniżej 40 lat)
- 24% osób żyjących z HIV/AIDS (wzrost z 17% w 2001 r.)
- W dodatku chlamydia, opryszczka narządów płciowych, brodawki narządów płciowych, rzeżączka i kiła wśród osób starszych wzrosły prawie dwukrotnie od 1996 do 2003 r.
Możesz zmniejszyć swoje ryzyko zakażenia HIV i innych STD/STI:
- Ograniczyć liczbę partnerów seksualnych. Im więcej partnerów masz, tym bardziej prawdopodobne jest, że dostaniesz STD/STI.
- Praktykuj monogamię. Oznacza to uprawianie seksu tylko z jedną osobą. Ta osoba musi również uprawiać seks tylko z tobą, aby zmniejszyć swoje ryzyko.
- Upewnij się, że ty i twój partner zostaliście przetestowani (przed rozpoczęciem uprawiania seksu).
- Używaj prezerwatywy i lubrykantu za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
- Jeśli uważasz, że mogłeś być narażony na STD/STI, poddaj się leczeniu.
- Nie uprawiaj seksu, gdy bierzesz narkotyki lub pijesz alkohol, ponieważ bycie na haju może sprawić, że będziesz bardziej skłonny do podejmowania ryzyka.
.