Herbata jest napojem powszechnie spożywanym na całym świecie, jednak wiele osób nie jest świadomych jej korzyści dla włosów.
Dowiedziałam się o korzyściach płynących z czarnej herbaty, kiedy jedna z moich przyjaciółek wspomniała, że jej sekret kwitnących włosów tkwi w płukankach z herbaty.
W tym szczegółowym artykule na temat płukanek z herbaty dla włosów, zobaczysz, że czarna herbata nie jest jedyną herbatą, którą możesz stosować na włosy, inne korzystne herbaty to między innymi zielona herbata, rumianek, szałwia.
Czy czarna herbata jest dobra dla włosów?
Czarna herbata oferuje imponującą liczbę korzyści dla włosów, ale ma również efekty uboczne. Zawiera kofeinę i jest bogata w taniny. Związki te są ważne w utrzymaniu zdrowych włosów. Kofeina w czarnej herbacie przeciwdziała efektom Dihydrotestosteronu (DHT), głównego hormonu odpowiedzialnego za utratę włosów.
Czarna herbata dostarcza również niewielkie ilości odżywczych minerałów, takich jak sód, potas, magnez i fosfor, które promują zdrowy wzrost włosów.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o: (i) korzyściach płynących ze stosowania czarnej herbaty na włosy, (ii) jak stosować czarną herbatę na włosy, (iii) składzie odżywczym czarnej herbaty oraz (iii) skutkach ubocznych stosowania czarnej herbaty na włosy
Co sprawia, że czarna herbata korzystnie wpływa na włosy?
Czarna herbata jest wytwarzana z liści krzewu znanego jako Camellia Sinensis. Istnieją różne rodzaje herbat, które są produkowane z tych liści. Różnica zależy od tego, jak długo były fermentowane.
Czarna herbata jest produkowana poprzez fermentację liści przez dość długi czas niż inne odmiany, takie jak herbata zielona lub oolong. Oznacza to, że czarna herbata jest bardziej utleniona niż inne herbaty, proces, w którym liście herbaty są wystawione na działanie powietrza powoduje ich utlenianie.
Wartość odżywcza czarnej herbaty
Picie filiżanki herbaty jest kojące i relaksujące. Herbata jest również znana ze swoich licznych korzyści dla włosów i może być początkiem podróży transformacji, na którą czekałaś.
Czarna herbata zawiera kofeinę i znaczne ilości składników odżywczych, głównie przeciwutleniaczy znanych jako polifenole, które obejmują (1) :
- Flawonole – mirycetyna, kwercetyna, kaempferol
- Aflawiny – Powstają, gdy herbata jest utleniana
- Katechiny – występują w zielonej herbacie; galusan epigallokatechiny-3 (EGCG) jest główną formą
Czarna herbata ma również pewne ilości sodu, białek i węglowodanów.
Korzyści z czarnej herbaty na włosy
Czarna herbata zawiera kofeinę i przeciwutleniacze, które są korzystne dla zdrowia włosów. (2)
Poza promowaniem wzrostu włosów, czarna herbata jest również skuteczna w poprawie koloru włosów i blasku. Grupy polifenoli, w tym katechiny, teaflawiny i tearubiginy, są głównym źródłem przeciwutleniaczy w czarnej herbacie, które również pomagają w poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Oto korzyści płynące z używania czarnej herbaty na włosy:
Stymuluje wzrost włosów
Płukanka z czarnej herbaty może być używana do stymulowania wzrostu włosów. Kofeina zawarta w czarnej herbacie jest znana z tego, że przenika głęboko do mieszków włosowych, promując w ten sposób wzrost włosów.
Badania wskazują, że miejscowe stosowanie chińskiej czarnej herbaty, sfermentowanej z Aspergillus sp. może stymulować wzrost włosów. (3)
Właściwości oksydacyjne czarnej herbaty są również przydatne w pobudzaniu wzrostu włosów. Antyoksydanty w czarnej herbacie pomagają w zwalczaniu wolnych rodników we włosach, a tym samym chronią włosy przed uszkodzeniem. (4)
Może zapobiegać wypadaniu włosów
Jeśli chcesz mieć długą, zdrową grzywę, wypadanie włosów może być szkodliwe dla Twoich wysiłków i jest ostatnią rzeczą, której chciałabyś doświadczyć.
Kofeina w czarnej herbacie działa poprzez blokowanie dihydrotestosteronu (DHT), hormonu, który jest odpowiedzialny za utratę włosów. (5)
Czarna herbata zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w wymiataniu wolnych rodników, które powodują uszkodzenia włosów i zwiększają ich wzrost. Dodatkowo, spożycie czarnej herbaty pomaga w zmniejszeniu poziomu stresu, który jest również główną przyczyną przedwczesnego wypadania włosów.
Działa jako środek barwiący
Czy czarna herbata naprawdę pokrywa siwe włosy?
Czarna herbata jest jednym z najstarszych środków stosowanych na całym świecie w celu spowolnienia pojawienia się siwych włosów.
Jeśli jesteś zmęczona używaniem środków chemicznych do przyciemniania siwiejących włosów, wypróbuj czarną herbatę. Kwas taninowy zawarty w czarnej herbacie jest znany z tego, że przyciemnia włosy. Czerwony lub czarny odcień czarnej herbaty sprawia, że jest ona doskonałym naturalnym środkiem do farbowania włosów. (6)
Używanie czarnej herbaty zmieszanej z henną również zmieni twoje włosy w zdrowszą i bardziej błyszczącą grzywę.
Poprawia połysk włosów i zmiękcza włosy
Jeśli szukasz niedrogiego sposobu na dodanie blasku swoim matowym włosom, to nie szukaj dalej. Bezpośrednie stosowanie czarnej herbaty na włosy może pomóc przywrócić im blask. Garbniki i kofeina w czarnej herbacie zmiękczają i dodają włosom blasku.
Wyciągi z czarnej herbaty są stosowane w produktach kosmetycznych ze względu na ich liczne korzyści i minimalną toksyczność w porównaniu z innymi składnikami. W miarę jak przemysł kosmetyczny zwraca się ku naturalnym sposobom nadawania włosom gładkości i połysku, stosowanie czarnej herbaty jest doskonałym wyborem.
Aby zobaczyć rezultaty, włącz stosowanie czarnej herbaty jako płukanki do włosów po umyciu ich szamponem. Rezultatem będą zdrowsze i bardziej jedwabiste włosy.
Jak stosować czarną herbatę na włosy
Stosuj czarną herbatę jako płukankę do włosów
- Zaparz filiżankę mocnej czarnej herbaty z kofeiną.
- Oczyść włosy szamponem lub odżywką
- Spryskaj herbatą skórę głowy i dokładnie wmasuj
- Pokryj włosy i pozostaw na 45 minut przed spłukaniem zimną wodą
Użyj czarnej herbaty jako maska do włosów
- Zaparz filiżankę czarnej herbaty
- Dodaj do pół filiżanki henny w proszku
- Zmieszaj do pasty i nałóż na wilgotne włosy
- Owiń włosy w folię, aby utrzymać wilgotne środowisko i pozostaw na 1-2 godziny
- Spłucz wodą
Sposoby uboczne działania czarnej herbaty na włosy
Podkreśliliśmy kilka korzyści, które czarna herbata ma na włosy, ważne jest, aby być świadomym skutków ubocznych, które wiążą się z używaniem czarnej herbaty na włosy.
Poniżej przedstawiamy skutki uboczne stosowania czarnej herbaty na włosy:
- Może powodować alergie – Czarna herbata zawiera kofeinę i jeśli jesteś uczulona na kofeinę, trzymaj się z dala od czarnej herbaty, ponieważ może ona podrażniać skórę głowy. Możliwym lekarstwem na to jest rozcieńczenie czarnej herbaty herbatami bez kofeiny
- Barwienie jaśniejszych odcieni włosów – Czarna herbata jest skuteczna w przywracaniu pigmentacji, jednak jeśli nie jest to tym, czego pragniesz, zwłaszcza jeśli masz jaśniejszy odcień włosów, możesz ograniczyć stosowanie czarnej herbaty na włosy.
- Utrudnia wchłanianie żelaza – Wiadomo, że herbata utrudnia wchłanianie żelaza i dlatego nie jest dobrym rozwiązaniem, jeśli cierpisz na niedobór żelaza.
- Może prowadzić do suchości włosów, jeśli jest stosowana zbyt często – Czarna herbata zawiera taniny, które mogą hamować hormon DTH powodujący wypadanie włosów, ale jeśli jest stosowana zbyt często, może powodować suchość włosów. Suche włosy są łamliwe i podatne na uszkodzenia, dlatego najlepiej jest utrzymywać stosowanie czarnej herbaty na umiarkowanym poziomie.
Origin of Black Tea
Póki jeszcze tu jesteś, oto trochę historii i pochodzenia czarnej herbaty, które mogą Cię zainteresować 🙂
Herbata jest ogólnie uważana za pochodzącą z Chin w 1590 roku około późnej dynastii Ming i wczesnej dynastii Qing.
W dawnych czasach handlu między Chinami i innymi sąsiednimi krajami, herbata była suszona fermentowana i prasowana w cegły, które miały być używane jako waluta. Termin „czarna herbata” został ukuty przez brytyjskich i holenderskich handlarzy. W 1610 roku Holendrzy sprowadzili czarną herbatę do Europy, a w 1658 roku trafiła ona do Anglii.
W miarę jak czarna herbata zyskiwała na popularności, Brytyjczycy również zdecydowali się na uprawę czarnej herbaty, głównie w Darjeeling i Assam. Obecnie istnieje wiele rodzajów czarnych herbat uprawianych w Chinach oraz w Indiach, Kenii, Rwandzie, Sri Lance i innych krajach. Czarna herbata jest również znana jako czerwona herbata z powodu czerwonawego koloru.
Wniosek
Jak wiele naturalnych środków leczniczych, skuteczność różni się w zależności od osoby. Eksperymentowanie jest jedynym pewnym sposobem, aby wiedzieć, czy dany środek będzie działać na włosy, czy nie.
Czarna herbata ma wiele korzyści, takich jak promowanie wzrostu włosów, poprawa połysku i zapobiegania wypadaniu włosów, ale widzieliśmy również, że ma skutki uboczne, które powinny być brane pod uwagę, jeśli chcesz włączyć płukankę z czarnej herbaty w swoim reżimie pielęgnacji włosów.
Przed wyjazdem, możesz uznać tę stronę z zalecanymi produktami za przydatną. Tutaj znajdziesz naturalne produkty do włosów, które moi przyjaciele & I have found to be very good for natural hair.
Every share supports this website so we are able to keep researching and sharing useful information on hair care. Przypnij to, aby podzielić się z przyjaciółmi. Dzięki!
Ostatnie posty
.