Chiny Sichuan Food

My zawsze miłość: Syczuańskie gotowane ryby(Shui Zhu Yu przepis)! Jeśli jesteś zaznajomiony z kuchnią syczuańską lub daniami w stylu syczuańskim, wierzę, że większość z was słyszała o gotowanej serii kuchni syczuańskiej lub w języku chińskim, nazywamy „水煮,shuizhu” seria i dla dosłownego tłumaczenia woda gotowana lub po prostu gotowana.

Jest wiele słynnych potraw gotowanych w wodzie w kuchni syczuańskiej, w tym gotowane ryby (gotowane plastry rybne); gotowana w wodzie wieprzowina w plastrach, gotowana wołowina. Większość dań używa raczej plastrów niż klinów lub kostek, ponieważ w celu utrzymania mięsa tak delikatnego, jak to możliwe, czas gotowania powinien być ograniczony do zaledwie kilku minut.

Podstawa zupy jest naprawdę ważna dla gotowanej ryby i innych dań gotowanych w wodzie. I zasadniczy składnik dla polewki bazy jest Doubanjiang lub szerokiej fasoli pasta i dou-chi. Ja zdecydowanie polecać używać pixian doubanjiang który może być dostępny w Asia sklepach lub ty możesz kupować od amazon: Sichuan / Pixian / Pi Xian Broad Bean Paste 16OZ (454g).Basically, broad bean paste is stir-fried with ginger, garlic and the white part of green onion, and then clean water is added. During the process, slow fire is used to simmer the taste of Doubanjiang out and make the soup base tasty.

For boiled fish, both grass carp and snakehead fish are excellent choice. Ja używam tym razem okonia morskiego i też smakuje świetnie. Więc możesz wybrać to, co lubisz.I jednym z ważnych kroków jest pokrojenie mięsa ryb. Ryby powinny być pokrojone w cienkie kawałki, aby mięso było delikatne i świeższe.

Te słynne gotowane dania są dość popularne w prowincji Syczuan, ale także w całych Chinach. Więc jeśli kiedykolwiek odwiedzić jakąś chińską restaurację, mogą one być dostarczanie tej opcji. Spróbuj tego w tym czasie lub po prostu zrób to sam. Obiecuję, że nie wyobrażasz sobie, jakie to proste.

Oto kilka podstawowych kroków, jak filetować rybę, aby uzyskać cienkie plastry rybne.

  • Tnij wzdłuż wzdłuż jednej strony ryby równolegle, a następnie tnij wzdłuż drugiej strony.
  • Wyciągnij ości i pokrój na małe części
  • Ułóż filet rybny na szerokim stole i pokrój mięso na cienkie plasterki

Po pokrojeniu filetu rybnego, następnie zamarynuj go z odpowiednią ilością soli, skrobią kukurydzianą i jednym białkiem jaja do smaku.

Generalnie, gotowana w wodzie ryba jest dopasowana z jednym z kilku rodzajów warzyw lub grzybów w celu uzyskania lepszej równowagi i bogatego dania końcowego. Najbardziej tradycyjny jeden jest kiełki fasoli lub grzyby. Ale warzywa powinny być gotowane w czystej wrzącej wodzie i leżeć w dolnej części pojemnika fin.

Here jest film pokazujący cały proces.

5 z 2 głosów

Ryba gotowana-.Sichuan
Czas przygotowania
15 min

Czas gotowania
25 min

.

Całkowity czas
40 min

Słynna syczuańska ryba gotowana w wodzie na ostro
Kurs:Danie główne
Kuchnia:kuchnia syczuańska
Słowo kluczowe:ryba
Porcje: 2
Kalorie: 771 kcal
Autor: Elaine
Składniki
Marynowanie ryby
  • Jedna świeża ryba około 1000g do 1500g
  • 1łyżka skrobi kukurydzianej
  • .

  • 1 łyżka soli
  • 1 łyżka wina do gotowania
Inne składniki
  • 5 ząbków czosnku
  • 2 zielone cebule , oddzielić białą i zieloną część
  • 2 kubki grzybów Shitake, możesz wybrać inne warzywa, które lubisz, na przykład ogórek lub kiełki fasoli
  • 1 calowy korzeń imbiru, obrany i pokrojony w plasterki
  • 3 gwiazdki anyżu
  • 1duża kora kasji, połamana na małe kawałki
  • 2tsao-kuo , opcjonalnie
  • 1teaspoonSichuan peppercorn
  • 10dried chili red pepper
  • 2tabletablespooncooking oil
  • 1tablespoondoubanjiang
  • 2teaspoonsdou-chi
  • szczypta soli w razie potrzeby
  • woda w razie potrzeby
  • 1/2 łyżki nasion sezamu do dekoracji

Instrukcje
  1. Mięso ryby pokroić w cienkie plastry, a ości na części.

  2. Zagotować trochę wody w woku i ugotować grzyby lub inne warzywa, które lubisz. Następnie ułóż warzywa na dnie swojego końcowego pojemnika (możesz również użyć kapusty lub innych warzyw do zastąpienia)
  3. Podgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego w woku, dodaj anyż gwiazdkowy, korę kasji i taso ko i mieszaj przez około 2 minuty, aż poczujesz aromat.Wyrzucić korę kasji.
  4. Dodać czosnek, imbir i białą część zielonej cebuli i mieszając smażyć około 1 minuty, następnie dodać połowę pieprzu syczuańskiego i połowę suszonej papryki chili i mieszając smażyć aż do wyczucia smaków.
  5. Dodać doubanjiang i dou-chi i mieszając smażyć przez 1 minutę aż do uzyskania aromatu.
  6. Wlać wodę (około 3 filiżanek) do woka i zmniejszyć ogień po zagotowaniu wody, aby gotować się na wolnym ogniu przez 15 minut, a następnie dodać 2 łyżeczki soli.
  7. Wyjąć części kości z miski do marynowania i gotować je najpierw przez około 1 minutę, a następnie cienkie plastry gotować do momentu, aż staną się białe. Udekoruj najpierw posiekaną dymką, a następnie nasionami sezamu.
  8. Podgrzej ponownie około 2 łyżeczek oleju w woku i dodaj pozostawione ziarna pieprzu syczuańskiego i papryczki chili.
  9. Wlej gorący olej z ziarnami pieprzu syczuańskiego i papryczkami chili równomiernie na powierzchnię miski do serwowania.
  10. Przykryć kolejną warstwą cebuli dymki.

Recipe Video

Recipe Notes

Dla tych, którzy bardzo lubią pikantne potrawy, można posypać je sproszkowanym chili i sproszkowaną papryką syczuańską przed wlaniem gorącego oleju.

Fakty żywieniowe
Ryba gotowana-.Sichuan
Amount Per Serving
Calories 771Calories from Fat 225
% Daily Value*
Fat 25g38%
Saturated Fat 4g25%
Cholesterol 250mg83%
Sodium. 2423mg105%
Potas 2438mg70%
Węglowodany 32g11%
Błonnik 9g38%
Cukier 8g9%
Białko 108g216%
Witamina A 2035IU41%
Witamina C 7.2mg9%
Wapń 112mg11%
Żelazo 5,5mg31%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

.