Olejki eteryczne są najczęściej używane w produktach kosmetycznych, takich jak kremy do twarzy, lub w palniku do aromaterapii. Są one znane ze swoich właściwości aromatycznych, ale są one znacznie bardziej złożone, gdy zaczniesz patrzeć na nie jako środki lecznicze. Olejki eteryczne mogą pomóc w infekcjach zatok i bólach głowy, a także mogą pomóc ci się odstresować i ułatwić trawienie.
Możesz znaleźć olejki eteryczne w prawie każdym sklepie spożywczym lub sklepie ze zdrową żywnością, i mogą być mieszane razem, aby stworzyć urzekający i uzdrawiający zapach. Kluczowym punktem do zapamiętania jest to, że czyste olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i powinny być rozcieńczone, jeśli mają być stosowane miejscowo. Zmieszaj kroplę lub dwie olejku eterycznego z jednym ze swoich ulubionych olejów nośnikowych, takich jak olej jojoba, kokosowy lub oliwa z oliwek, przed zastosowaniem na skórę.
Od czubka głowy po czubki palców u stóp, nie ma złego miejsca na ciele do stosowania olejków eterycznych. Istnieją jednak pewne niezwykle skuteczne domowe sposoby, które wymagają zaledwie kilku kropel zaaplikowanych strategicznie na ciało. Sprawdź te cztery kluczowe miejsca do stosowania olejków eterycznych i zacznij leczyć swoje ciało w naturalny sposób.
Skronie
Prawdopodobnie najbardziej znany obszar do nakładania olejków eterycznych, skronie są kluczowym punktem nacisku. Olejki eteryczne z lawendy, mięty pieprzowej i cytryny są znane z tego, że pomagają się zrelaksować i odstresować. Jest to świetne miejsce do nakładania rozcieńczonych olejków eterycznych o każdej porze dnia, ale wiadomo, że jest ono szczególnie przydatne w nocy, kiedy trzeba wyłączyć mózg, aby dobrze się wyspać.
Chest
Używanie palnika olejku eterycznego lub popping kilka kropli w dyfuzorze są naprawdę popularne sposoby, aby oczyścić problemy z oddychaniem. Jednakże, stosowanie olejków eterycznych miejscowo na klatkę piersiową może zdziałać cuda, jeśli masz jakikolwiek rodzaj przekrwienia lub kaszlu. Stosowanie olejku eukaliptusowego lub jałowcowego rozluźni klatkę piersiową i sprawi, że oddychanie stanie się bardziej przejrzyste w krótkim czasie.
Żołądek
Rozważ zastosowanie olejków eterycznych do żołądka, kiedy masz problemy trawienne. Byłbyś zszokowany tym, jak szybko możesz ukoić bolący brzuch za pomocą odrobiny olejku eterycznego z mięty pieprzowej. Tak jak uspokaja on, gdy jest stosowany na skronie, tak samo może uspokoić twój żołądek, jeśli jesteś zdenerwowany, masz mdłości lub niestrawność.
Stopy
Ostatni, ale na pewno nie najmniej, użyj olejków eterycznych na stopach dla niewiarygodnie skutecznego domowego lekarstwa na różne problemy. Chociaż pogłoski, że stopy wchłaniają olejki eteryczne szybciej niż inne części ciała są powszechnie kwestionowane, nie ma wątpliwości, że stopy są pełne różnych punktów refleksologicznych. Skorzystaj z masażu olejków eterycznych w punktach refleksologicznych na stopach, takich jak wewnętrzne łuki na trawienie. Popularnym olejkiem eterycznym dla tego obszaru jest olejek z drzewa herbacianego ze względu na jego zapach i właściwości antybakteryjne. Bergamotka, oregano lub rozmaryn są również popularne na stopach ze względu na ich zapachy i cudowne działanie lecznicze.
Uwaga: Jeśli twoja skóra jest wrażliwa, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, zawsze warto porozmawiać z lekarzem przed użyciem olejku eterycznego na skórę.