Więc wylądowałeś tutaj, ponieważ czujesz się zagubiony i zdezorientowany, i chciałbyś uzyskać konkretną pomoc w przesunięciu i przekształceniu tego. Od 2006 roku, pomogłem więcej niż kilku ludziom z tym uczuciem „zagubienia i zmieszania”, pomagając im przejść od zmieszania, do jasności.
Zagubieni i Zmieszani: Help is Here
Po pierwsze, kiedy czujesz się zagubiony i zdezorientowany, zrób to: nie rób nic.
Nie robienie czegoś, kiedy czujecie się zagubieni i zdezorientowani, jest zdrowym działaniem. Większość z nas chodzi tam i z powrotem pomiędzy całkowitym ukrywaniem się przed naszymi problemami w jednej skrajności, a w drugiej, pchając-pchając-pchając, aby spróbować uzyskać życie, aby być lepszym (i to jest perfekcjonizm, który jest wyczerpujący).
Więc po pierwsze, jeśli czujesz się zagubiony i zdezorientowany, zatrzymaj się i zwolnij.
To będzie w porządku. To staje się twoją mantrą, kiedy zagubiony i zdezorientowany rodzaj niepokoju skubie w pięty.
Po drugie, decydujesz, że nadszedł czas, aby spojrzeć na twarde rzeczy. Ta strona nie nazywa się „Twoje Odważne Życie” bez powodu. Chcę ci pomóc spojrzeć prosto w oczy na rzeczy, z którymi trudno ci być, a część z tego oznacza uświadomienie sobie, co chcesz zmienić.
Dlatego oferuję darmowy Plan Przesunięć wszystkim subskrybentom Twojego Odważnego Życia (kliknij obrazek poniżej, aby przejść do strony zapisu).
Po trzecie, po pobraniu i użyciu Shift Plan, zgaduję, że będziesz miał kilka pomysłów na temat tego, co to jest, że chcesz przesunąć lub zmienić – i następne pytanie będzie, jak stworzyć życie, w którym czujesz się na tyle odważny, na bieżąco, aby rozpocząć dokonywanie zmian. Jak będziesz kultywować odwagę, śmiałość, dzielność? Jak pozostaniesz na kursie?
To jest, gdzie tworzenie regularnego nawyku odwagi, odważnej odpowiedzi na to stare uczucie zagubienia i dezorientacji zamiast odpowiedzi opartej na strachu, wchodzi w grę. Stworzyłam Program Odważnego Życia, oparty na zasadzie, że możesz nauczyć się odważnych zachowań i uczynić je codzienną częścią swojego życia.
Odwaga nie jest tym, kim jesteś; jest tym, co zdecydujesz się praktykować. Używasz tego programu codziennie, przez 90 dni, i w ten sposób kultywujesz odwagę, śmiałość, dzielność – i pozostajesz skupiony na swoich najgłębszych priorytetach.
Czekaj – dlaczego tak się czuję?
Rozwijamy się. Zmieniamy się. Ryzykujemy. Odważamy się. Boimy się.
Płuczemy, spłukujemy, powtarzamy.
To dlatego czasami czujemy się zagubieni i zdezorientowani. Spotykamy się z naszym strachem, ale nie jesteśmy pewni, co robić, w którym to momencie czujemy te wyraźnie nieprzyjemne uczucia.
The „Dlaczego” nie jest tak ważne, jak dowiedzieć się, jak przesunąć. Kiedy się zmieniasz, kiedy zaczynasz wykonywać pracę, aby stworzyć bardziej odważne życie, aby odwaga stała się nawykiem, zamiast próbować dowiedzieć się „dlaczego”, zaczynasz iść…
Czuję coś niewygodnego. Gdzie mogę być bardziej odważny?
To jest o wiele bardziej pomocna rzecz do zapytania. Prawda jest taka, że każdy, kto jest naprawdę szczery, powie ci, że on też czasami czuje to zakłopotanie. Ja na pewno to robię! Jest to normalna część podejmowania ryzyka i rozciągania się, aby marzyć więcej.
Różnica z zasobów, takich jak Shift Plan jest to, że zamiast widząc trudne czasy jako bariery do życia chcesz, pracujesz przez nich i dostać się na drugą stronę nich.
Lost and Confused: The Recap
Czujesz się zagubiony i zdezorientowany.
Zamiast myśleć, że coś jest z tobą nie tak, postanawiasz zrobić pauzę. Slow down.
You start tasking the hard questions: Czego ja naprawdę chcę? Co musi się zmienić?
Zaczynasz myśleć o tym, jak kultywować odwagę i odważniejszy sposób reagowania na życiowe wyzwania.
Widzisz, że odwaga nie jest czymś, z czym się rodzisz; to seria wyborów, których dokonujesz, aż odwaga stanie się nawykiem.
Jak pojawiają się wyzwania życiowe, przestajecie pytać „Dlaczego czuję się zagubiony i zdezorientowany?” i zaczynacie pytać „Co chciałbym zmienić?”
Przesyłam wam dużo miłości, jak podejmujecie te kroki. Dokonywanie tych wyborów nie jest łatwe, ale jest tego warte.
.