Codependents i narcystyczne wydają się być mecz w niebie … lub piekle. Podczas gdy współuzależniony jest zazwyczaj pasywny, uległy i skupiony na zaspokajaniu potrzeb innych, narcyz jest kontrolujący, samolubny i egoistyczny. Ale podczas gdy współuzależnieni i narcyzi są zwykle uważane za przeciwieństwa, w rzeczywistości mają kilka wspólnych cech psychologicznych.
Jak więc współuzależnieni i narcystyczni odnoszą się do siebie? Co przyciąga ich do siebie, ich różnice lub podstawowe podobieństwa?
Obraz nie jest tak jednoznaczny, mimo wszystko. Zarówno narcyzi jak i współuzależnieni wykazują serię objawów współuzależnienia, które mają tendencję do powodowania problemów z intymnością w ich związkach. Jeśli ty lub twój partner zmagacie się z współuzależnieniem, możesz znaleźć rozwiązania, których szukasz, uczestnicząc w intensywnym odosobnieniu lub rozmawiając z trenerem relacji online.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnicach i podobieństwach między narcyzmem i współuzależnieniem.
What Is The Difference Between Codependency And Narcissism?
While codependents tendencję do być postrzegane jako męczennik-jak, lojalny i słodkie, narcyzów są egoistyczne osoby, które mają podwyższone poczucie własnej ważności, wierząc, że są one unikalne lub specjalne. Chociaż możesz założyć, że dwie takie osoby będą biegunowo przeciwne, w rzeczywistości mogą mieć więcej wspólnego niż mogłoby się wydawać. Zarówno narcyzi jak i współuzależnieni dzielą następujące cechy współuzależnienia:
Osoby o cechach narcystycznych lub współuzależnione odeszły od swojego prawdziwego, wrodzonego „ja”. Zamiast tego stworzyły i utożsamiły się z wyidealizowanym „ja”, które zależy od innych ludzi w celu uzyskania walidacji. Podczas gdy zależność jest często wspominana tylko w odniesieniu do współuzależnienia, narcyzi są również bardzo zorientowani na innych. Muszą potwierdzić swoje kruche ego i niskie poczucie własnej wartości poprzez zwrócenie na siebie uwagi i podziw ze strony innych, a nie od wewnątrz.
Narcystyczna przesadna arogancja i samouwielbienie faktycznie wynikają z uwewnętrznionego wstydu, który te osoby nosiły od dzieciństwa. Podobnie jak współuzależnieni, musieli znaleźć sposób, aby poradzić sobie z lękami, niepewnością i niepewnością, z którymi musieli się zmierzyć w dzieciństwie.
Zarówno narcyzów i współuzależnionych stworzył wyidealizowaną siebie. Dla współuzależnionych, może to być osoba, która szuka aprobaty i uczucia innych i poświęci swoje własne potrzeby, aby je zdobyć. Narcyzi, z drugiej strony, szukają mistrzostwa, uznania i władzy nad innymi. Oboje robią to, aby uciec od poczucia wstydu, bezradności i niższości, które noszą głęboko w sobie.
Inna wspólna cecha między współuzależnienia i narcyzmu jest zaprzeczenie. Współuzależnieni mają tendencję do zaprzeczania własnym uczuciom i potrzebom, a także własnej współzależności. Łatwo przedkładają potrzeby innych nad swoje własne, udając, że sami nie potrzebują niczyjej pomocy.
Z drugiej strony, narcyzi również zaprzeczają swoim własnym uczuciom, ale częściej tym, które mają związek z bezbronnością i nieadekwatnością. Jedyne uczucia jakie pozwalają sobie wyrażać to gniew, wściekłość i pogarda, które tak naprawdę bronią ich przed zinternalizowanym wstydem.
Ponieważ narcyzi i współuzależnieni zależą od innych, aby uzyskać poczucie własnej wartości i szczęścia, chcą mieć możliwość kontrolowania ich, pośrednio lub bezpośrednio. Takie kontrolujące zachowania mogą obejmować manipulację, kłamstwa i uszczęśliwianie ludzi w celu uzyskania uczucia i walidacji, których pragną. Osoby narcystyczne używają szerokiego arsenału taktyk manipulacji emocjonalnej, aby uzyskać to, czego chcą. Mogą również próbować kontrolować swoje środowisko i uczucia, nie tylko ludzi.
Zależni i narcystyczni zazwyczaj zmagają się z identyfikacją i jasnym wyrażaniem swoich uczuć. W szczególności osoby narcystyczne są na ogół krytyczne i wymagające, a także nieelastyczne i dogmatyczne w swoich opiniach. Obu stronom może brakować prawdziwego szacunku dla drugiej osoby, co zwykle powoduje serię problemów komunikacyjnych w związku.
Can A Narcissist Be Codependent?
Jak już pokazaliśmy, narcyzm i współuzależnienie mogą się często nakładać. Jeden chce się czuć ważny, podczas gdy drugi chce się czuć potrzebny. Ale podstawową wspólną cechą jest ich zależność od innych w celu uzyskania walidacji. Narcyzi, w szczególności, potrzebują innych, aby czuć się potężnym i podziwianym – muszą uzyskać swoje „narcystyczne zaopatrzenie”.
Ale czy współuzależnieni mogą być narcystyczni? Odpowiedź na to pytanie jest nieco mniej jednoznaczna. W niektórych przypadkach narcyz może używać obraźliwych taktyk, aby zmanipulować swojego współuzależnionego partnera, aby myślał, że to on jest w rzeczywistości narcyzem, chociaż jest to dalekie od prawdy.
Jednakże współuzależnieni mogą również mieć tendencje narcystyczne, które wynikają z ich dzieciństwa, które mogą wyświetlać przy pewnych okazjach. To może sprawić, że dość trudno jest im zdecydować, czy są współuzależnione, narcystyczne, lub obu.
Czym jest współuzależniony narcyz?
Pomimo swojej zewnętrznej arogancji i przesadnego poczucia własnej wartości, narcyzi mają głęboko zraniony, kruchy rdzeń. Oddalili się tak daleko od swojego prawdziwego „ja”, że jedyny obraz siebie, jaki mają, opiera się na ich zdolności do manipulowania innymi, by byli od nich zależni. Ale oni również są bardzo zależni od innych, jeśli chodzi o ich własną wartość. Osoba narcystyczna z cechami współuzależnienia ma nienasyconą potrzebę odczuwania szacunku, podziwu lub strachu.
Jaki styl przywiązania mają narcyzi?
Nasze osobowości są w dużej mierze kształtowane przez nasze najwcześniejsze związki. Tak jest również w przypadku osób narcystycznych. W rzeczywistości styl przywiązania osoby narcystycznej ma tendencję do różnicowania się pomiędzy dwoma głównymi typami narcyzów – wrażliwym i wielkodusznym:
- Narcyzi grandiose są zazwyczaj uprawnieni, aroganccy i pseudo niezależni. Od wczesnych lat wykazują tendencję do unikania wzorców przywiązania – unikają intymności, boją się zaangażowania i zachowują się tak, jakby nie potrzebowali nikogo innego poza sobą.
- Narcyzi wrażliwi, z drugiej strony, są bardziej skłonni do posiadania stylu przywiązania, który jest bardziej lękliwy. Potrzebują ciągłego upewniania się w swoich związkach, aby czuć się dobrze we własnej skórze.
Patrząc na współuzależnienie odosobnienie? Contact PIVOT Today
Jeśli jesteś w związku współuzależnienia i chcesz dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu, pamiętaj, że nie jesteś sam. Opuszczenie uzależniającej relacji jest dalekie od łatwego, a znalezienie odpowiedniego wsparcia to najlepszy kierunek działań, jaki możesz podjąć.
W PIVOT współpracujemy z kompetentnymi trenerami, aby przynieść wnikliwą pomoc w zakresie relacji dla osób i par. Nasze ekspercko zaprojektowane warsztaty współuzależnienia i rekolekcje dadzą ci narzędzia, których potrzebujesz, aby podjąć właściwe decyzje dla twojego emocjonalnego dobrobytu. Sięgnij do nas dzisiaj!
.