Spider Web Taco Dip – Spooky Halloween 7 Layer Dip Recipe!
This crave-able Halloween 7 layer dip is full of wholesome fuel and fun, festive colors! Jeśli szukasz pomysłów na przekąski na imprezę Halloween, trudno jest pobić ten upiorny dip taco z pajęczą siecią. Podawaj go z chipsami, surowymi warzywami lub jakimikolwiek dipami, które lubisz, a na pewno będzie ulubieńcem tłumu!
Prawdę mówiąc, jest to po prostu jak klasyczny 7-warstwowy dip fasolowy, serwowany w stylu Halloween. Ale jest powód, dla którego ten oldschoolowy przepis stał się 'klasykiem’ – ponieważ jest cholernie smaczny! Plus, jest to niewiarygodnie łatwa przystawka na imprezę do przygotowania, bez konieczności gotowania.
Z smażoną fasolą, serem, salsą, guacamole i jeszcze WIĘCEJ wystawnych warstw, to jest jak pyszne taco do zanurzenia! I, ten Halloweenowy 7-warstwowy dip jest wspaniałą, nie cukierkową opcją, która może dostarczyć trochę rzeczywistego pożywnego paliwa w innym dniu pełnym cukru.
Jak zrobić 7-warstwowy dip w stylu Halloween
Jak zawsze, ten przepis jest oparty na tym, jak zrobiłabym mój Halloweenowy 7-warstwowy dip na imprezę. Ale to TY kontrolujesz składniki, więc stań się kreatywny z warstwami swojego pajęczego dipu taco! Możesz zmieniać smaki, wymieniać składniki i sprawić, że będzie tak lekki lub pobłażliwy, jak tylko chcesz.
Dla zwiększenia wartości odżywczych, ale tyle samo pyszności, spróbuj smażonej czarnej fasoli zamiast zwykłej! Często, tradycyjna smażona fasola ukrywa podstępne tłuszcze trans i uwodornione oleje. Ale, jeśli możesz je znaleźć, smażona czarna fasola ma mniej składników i jest czystsza.
Plus, czarny kolor jest nawet bardziej odpowiedni do Halloweenowego dipu taco niż standardowa brązowa smażona fasola. Zwłaszcza, gdy jest sparowany z pomarańczowym rozdrobnionym serem i zielonym guacamole!
Dla reszty moich warstw, wybrałam klasyki taco, które są również lekkie i zdrowe, jak sałata, pomidory, oliwki i trochę guacamole na górze. Następnie, jeśli masz małą wyciskaną butelkę, napełnij ją kwaśną śmietaną i udekoruj swój Halloweenowy 7-warstwowy dip upiorną pajęczyną!
Świąteczna zabawa dopiero się zaczęła…
Dla więcej zdrowych Halloweenowych smakołyków-PLUS tony słodkich i wytrawnych smakołyków na Święto Dziękczynienia, Boże Narodzenie i sezon jesienny-check out my 150+ Healthy Holiday Recipes eBook!
Drukuj
Opis
Spooky Spider Web Taco Dip
Składniki
Skala1x2x3x
Halloween 7 Layer Dip:
1 puszka refried black beans, lub regular
1 opakowanie taco seasoning
¼-½ cup salsa
¼-½ cup shredded lettuce
2 cans (4-oz ea.) oliwki w plasterkach
¼-½ filiżanki rozdrobnionego sera meksykańskiego
1 pomidor rzymski, pokrojony w kostkę
¼-½ filiżanki guacamole
2-3 łyżki kwaśnej śmietany
Dippers:
chipsy z tortilli
pałeczki selera
małe marchewki
wszystko, co lubisz!
Instrukcje
- Do dużej miski dodaj smażoną czarną fasolę i przyprawę do taco i dobrze wymieszaj, aby się połączyły.
- W naczyniu do pieczenia lub na talerzu do serwowania (użyłem 9-calowego naczynia do pieczenia), ułóż warstwę fasoli, salsy, sałaty, oliwek, sera i pokrojonego w kostkę pomidora. Przykryj guacamole, rozprowadzając je na gładką warstwę.
- Dodaj kwaśną śmietanę na wierzch, używając wyciskanej butelki do narysowania kształtu pajęczyny. (Zaczęłam od narysowania przecinających się linii w kształcie gwiazdki/gwiazdy w poprzek dania, a następnie zakrzywionych linii pomiędzy nimi, aby je połączyć)!
- Przyozdobić brzegi naczynia większą ilością pokrojonych w kostkę pomidorów, oliwek i sera. Podawaj z ulubionymi dipami!
- Daje 8 porcji Halloween 7 layer dip.
Nutrition
- Rozmiar porcji: 1 porcja
- Kalorie: 118
- Cukier: 1
- Tłuszcz: 7
- Węglowodany: 9
- Błonnik: 2
- Białko: 4
.