Creepy-Crawly Halloween 7 Layer Dip

Spider Web Taco Dip – Spooky Halloween 7 Layer Dip Recipe!

This crave-able Halloween 7 layer dip is full of wholesome fuel and fun, festive colors! Jeśli szukasz pomysłów na przekąski na imprezę Halloween, trudno jest pobić ten upiorny dip taco z pajęczą siecią. Podawaj go z chipsami, surowymi warzywami lub jakimikolwiek dipami, które lubisz, a na pewno będzie ulubieńcem tłumu!

Prawdę mówiąc, jest to po prostu jak klasyczny 7-warstwowy dip fasolowy, serwowany w stylu Halloween. Ale jest powód, dla którego ten oldschoolowy przepis stał się 'klasykiem’ – ponieważ jest cholernie smaczny! Plus, jest to niewiarygodnie łatwa przystawka na imprezę do przygotowania, bez konieczności gotowania.

Z smażoną fasolą, serem, salsą, guacamole i jeszcze WIĘCEJ wystawnych warstw, to jest jak pyszne taco do zanurzenia! I, ten Halloweenowy 7-warstwowy dip jest wspaniałą, nie cukierkową opcją, która może dostarczyć trochę rzeczywistego pożywnego paliwa w innym dniu pełnym cukru.

Jak zrobić 7-warstwowy dip w stylu Halloween

Jak zawsze, ten przepis jest oparty na tym, jak zrobiłabym mój Halloweenowy 7-warstwowy dip na imprezę. Ale to TY kontrolujesz składniki, więc stań się kreatywny z warstwami swojego pajęczego dipu taco! Możesz zmieniać smaki, wymieniać składniki i sprawić, że będzie tak lekki lub pobłażliwy, jak tylko chcesz.

Dla zwiększenia wartości odżywczych, ale tyle samo pyszności, spróbuj smażonej czarnej fasoli zamiast zwykłej! Często, tradycyjna smażona fasola ukrywa podstępne tłuszcze trans i uwodornione oleje. Ale, jeśli możesz je znaleźć, smażona czarna fasola ma mniej składników i jest czystsza.

Plus, czarny kolor jest nawet bardziej odpowiedni do Halloweenowego dipu taco niż standardowa brązowa smażona fasola. Zwłaszcza, gdy jest sparowany z pomarańczowym rozdrobnionym serem i zielonym guacamole!

Dla reszty moich warstw, wybrałam klasyki taco, które są również lekkie i zdrowe, jak sałata, pomidory, oliwki i trochę guacamole na górze. Następnie, jeśli masz małą wyciskaną butelkę, napełnij ją kwaśną śmietaną i udekoruj swój Halloweenowy 7-warstwowy dip upiorną pajęczyną!

Świąteczna zabawa dopiero się zaczęła…

Dla więcej zdrowych Halloweenowych smakołyków-PLUS tony słodkich i wytrawnych smakołyków na Święto Dziękczynienia, Boże Narodzenie i sezon jesienny-check out my 150+ Healthy Holiday Recipes eBook!

Drukuj

zegar ikona zegara ikona sztućców ikona flagi ikona folderu ikonainstagramu ikona instagramu ikonapinterest ikona facebooka ikona facebooka ikona nadruku ikona kwadratów ikona kwadratów ikona serca ikona serce ikona serce lita ikona

Opis

Spooky Spider Web Taco Dip

Składniki

Skala1x2x3x

Halloween 7 Layer Dip:
1 puszka refried black beans, lub regular
1 opakowanie taco seasoning
¼-½ cup salsa
¼-½ cup shredded lettuce
2 cans (4-oz ea.) oliwki w plasterkach
¼-½ filiżanki rozdrobnionego sera meksykańskiego
1 pomidor rzymski, pokrojony w kostkę
¼-½ filiżanki guacamole
2-3 łyżki kwaśnej śmietany

Dippers:
chipsy z tortilli
pałeczki selera
małe marchewki
wszystko, co lubisz!

Instrukcje

  • Do dużej miski dodaj smażoną czarną fasolę i przyprawę do taco i dobrze wymieszaj, aby się połączyły.
  • W naczyniu do pieczenia lub na talerzu do serwowania (użyłem 9-calowego naczynia do pieczenia), ułóż warstwę fasoli, salsy, sałaty, oliwek, sera i pokrojonego w kostkę pomidora. Przykryj guacamole, rozprowadzając je na gładką warstwę.
  • Dodaj kwaśną śmietanę na wierzch, używając wyciskanej butelki do narysowania kształtu pajęczyny. (Zaczęłam od narysowania przecinających się linii w kształcie gwiazdki/gwiazdy w poprzek dania, a następnie zakrzywionych linii pomiędzy nimi, aby je połączyć)!
  • Przyozdobić brzegi naczynia większą ilością pokrojonych w kostkę pomidorów, oliwek i sera. Podawaj z ulubionymi dipami!
  • Daje 8 porcji Halloween 7 layer dip.

Nutrition

  • Rozmiar porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 118
  • Cukier: 1
  • Tłuszcz: 7
  • Węglowodany: 9
  • Błonnik: 2
  • Białko: 4

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.